{"product_id":"intermittent-fasting-ketosis-masterclass-burn-fat-increase-energy","title":"Intermittent fasting \u0026 ketosis masterclass: Burn fat, increase energy levels and clean your cells (webinar e-book)","description":"\u003ch2\u003eMistrovská třída přerušovaného půstu a ketózy - jádro výroby energie z tuků a obnovy buněk\u003c\/h2\u003e \u003cblockquote\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003eChcete se vymanit z kolísání energie, neustálého přejídání a neefektivního odbourávání tuků? Chcete obnovit svůj metabolismus do biologicky funkčního stavu?\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e🔥 Přerušovaný půst a ketóza přímo ovlivňují hormonální regulaci, funkci mitochondrií a mechanismy buněčné údržby. Při správné realizaci umožňují \u003cstrong\u003estabilní produkci energie, efektivní využití tuků a vyčištění buněk bez neustálého\u003c\/strong\u003e počítání kalorií nebo stimulantů.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNa tomto webináři se seznámíte s jasným, praktickým modelem aplikace přerušovaného půstu a ketózy, abyste mohli dosáhnout výsledků bezpečně, měřitelně a způsobem, který se hodí do každodenního života.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003c\/blockquote\u003e \u003ch3\u003eDatum: Úterý 27. ledna (2026) - 10:00 New York \/ 15:00 Londýn \/ 17:00 Helsinky \/ 23:00 Hongkong [split_description]\u003c\/h3\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eNa webináři se mimo jiné dozvíte:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e⚖️ \u003cstrong\u003eJak přerušovaný půst a ketóza regulují hormony.\u003c\/strong\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eÚloha inzulínu, glukagonu, AMPK a mTOR při uvolňování tuků, produkci energie a obnově buněk.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e🔥 Jak \u003cstrong\u003ezahájit spalování tuků bez energetických výkyvů\u003c\/strong\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eJak přejít od závislosti na glukóze k produkci energie založené na tucích a ketonech bez hladu a vyčerpání.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e🧬 Autofagie \u003cstrong\u003ea buněčná údržba\u003c\/strong\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eJak se aktivují opravné mechanismy související s hladověním a proč jsou důležité pro metabolismus a zdraví.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e📊 Klíčové \u003cstrong\u003ebiomarkery a jejich sledování\u003c\/strong\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eCo o tom, zda vám půst a ketóza vyhovují, vypovídají hodnoty glykémie nalačno, inzulínu, HOMA-IR, ketonů a HRV.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003e🏃♂️ Kombinace půstu a ketózy s cvičením\u003c\/strong\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eJak sladit půst s tréninkem, prací a regenerací, aniž by došlo ke snížení výkonnosti.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e🥗 Výživa, \u003cstrong\u003eelektrolyty a praktické provádění\u003c\/strong\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eJak kvalita tuků, příjem bílkovin, soli a mikronutrientů ovlivňuje výsledky.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e🎙️ \u003cstrong\u003eOtázky a odpovědi naživo\u003c\/strong\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003ePtejte se na otázky týkající se hladovění, ketózy a metabolické optimalizace.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePŘERUŠOVANÝ PŮST A KETÓZA - STABILNÍ ENERGIE, ÚČINNÉ SPALOVÁNÍ TUKŮ A OBNOVA BUNĚK\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eV minulosti se odbourávání tuků často spoléhalo na omezování kalorií a neustálou vůli. Biologicky funkčnější přístup je založen na tom, že pomáhá tělu opět využívat tuky a ketony jako primární palivo.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePřerušovaný půst a ketóza snižují inzulínovou zátěž, stabilizují produkci energie a aktivují procesy buněčné obnovy. Při správném provádění podporují dlouhodobou pohodu bez neustálé kontroly.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eV TOMTO WEBINÁŘI SE DOZVÍTE:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e🔬 pochopit biologické základy přerušovaného půstu a ketózy.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDozvíte se, jak hormonální regulace související s půstem - jako je snížení hladiny inzulínu a zvýšení hladiny glukagonu - vede tělo k uvolňování mastných kyselin a produkci ketonů. Pochopíte, jak na půst a ketózu reagují játra, mitochondrie a nervový systém a které biomarkery ukazují, zda je váš metabolismus založen na tucích.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e⚖️ Vyvážení produkce energie a metabolismu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDozvíte se, jak načasování půstu, rytmus stravování a sacharidová zátěž ovlivňují produkci energie. Získáte praktické nástroje, jak snížit inzulínovou zátěž, zlepšit využití tuků jako paliva a stabilizovat hladinu energie bez výkyvů hladiny cukru v krvi.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e🏃♂️ Zvyšte přirozeně spalování tuků a výkonnost\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePochopíte, jak ketóza a metabolická flexibilita ovlivňují vytrvalost, soustředění a regeneraci. Budete naučte se protokoly, které vám pomohou efektivně se hýbat, trénovat a pracovat během půstu, aniž by došlo ke snížení výkonnosti nebo přetížení.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e🥗 Podpora metabolismu pomocí výživy a životního stylu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eZopakujete si, jak kvalita tuků, příjem bílkovin, elektrolytů a mikroživin ovlivňují účinnost půstu a ketózy. Získáte jasná doporučení pro potraviny, nápoje a životní návyky, které podporují tvorbu energie na bázi tuků a snižují vedlejší účinky spojené s půstem.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e📋 Sestavte si individuální model půstu a ketózy\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eBěhem webináře se dozvíte, jak si stanovit pro vás vhodné postní okno, hladinu sacharidů a stravovací rytmus. Dozvíte se, jak vyhodnotit svůj výchozí stav a zvolit jednoduché každodenní kroky, které přinesou měřitelné výsledky během několika týdnů.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e📊 Sledujte výsledky a upravujte svůj přístup\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eNaučíte se sledovat klíčové ukazatele, včetně glukózy nalačno, inzulínu, HOMA-IR, ketonů v krvi, HRV a složení těla. Pochopíte, kdy hladovění a ketóza podporují vaši pohodu a kdy je třeba model upravit, aby byla zajištěna dlouhodobá udržitelnost.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e🧠 Pochopíte, proč přerušovaný půst a ketóza ovlivňují celé tělo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eZískáte jasnou představu o tom, jak produkce energie založená na tucích ovlivňuje funkci mozku, hormonální rovnováhu, záněty a biologické stárnutí. Při správném provádění nejsou přerušovaný půst a ketóza \"rychlými řešeními\", ale nástroji k obnovení metabolismu do biologicky funkčního stavu.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003ePro koho je tento webinář určen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cdiv\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003eTento webinář je určen všem, kteří chtějí zlepšit hladinu energie, odbourávání tuků a metabolické funkce biologicky smysluplným způsobem.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eJe vhodný zejména pro lidi, kteří se potýkají s kolísáním energie, mozkovou mlhou, špatnou regenerací nebo problémy s odbouráváním tuků - a také pro zdravotníky, kteří chtějí hlouběji porozumět mechanismům přerušovaného půstu a ketózy.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003ch3\u003eVÁŠ ODBORNÍK NA WEBINÁŘE: DR. OLLI SOVIJÄRVI (MD)\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eDr. Olli Sovijärvi je průkopníkem celostní medicíny v Evropě, lékařským ředitelem Hololife Center a hlavním autorem série Biohacker's Handbook, včetně knihy The Resilient Being a připravované The Vital Being. Pracoval na téměř 50 klinikách a pohotovostních odděleních a poskytoval konzultace pro wellness a zdravotnické technologické společnosti. Specializuje se na výživu, výkonnost, regeneraci, zdraví střev a komplexní preventivní zdravotní péči.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMitochondriální optimalizace je také ústřední součástí jeho vlastní každodenní praxe - čím více energie máte, tím lépe vše funguje. Zejména s přibývajícím věkem je podpora funkce mitochondrií klíčová.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/hololifecenter.com\/cdn\/shop\/files\/consultation-coaching-session-dr-olli-sovijaervi-m-d-biohacker-center-544-sk.jpg\" alt=\"Biohacker Center Consultation Consultation \u0026amp; Coaching session with Dr. Olli Sovijärvi, M.D.\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePři registraci obdržíte:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003ePotvrzující e-mail\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOdkaz na webinář v kalendáři\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOdkaz na živé sledování pro všechna zařízení\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eÚplný záznam ke sledování později\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/div\u003e \u003c!-- Disclaimer block for Shopify --\u003e \u003cstyle\u003e   .disclaimer-box { max-width: 900px; margin: 30px auto 0 auto; padding: V p\u0026#345;\u0026iacute;pad\u0026#283;, \u0026#382;e je to mo\u0026#382;n\u0026eacute;, m\u0026#367;\u0026#382;e b\u0026yacute;t v tomto p\u0026#345;\u0026iacute;pad\u0026#283; pou\u0026#382;ito pouze jedno tla\u0026#269;\u0026iacute;tko, kter\u0026eacute; je v rozmez\u0026iacute; od 1 do 5 mm: Pozad\u0026iacute;: 1px solid #e0e0e0; background: #fafafa; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, \"Segoe UI\", sans-serif; display: flex; align-items: flex-start; gap: 12px; }   .disclaimer-icon { velikost p\u0026iacute;sma: 22px; line-height: 1; flex-shrink: 0; margin-top: 4px; }   .disclaimer-content { velikost p\u0026iacute;sma: 13px; line-height: 1,6; color: #555555; }   .disclaimer-heading { velikost p\u0026iacute;sma: 11px;     mezery mezi p\u0026iacute;smeny: barva: 0,09em; text-transform: velk\u0026aacute; p\u0026iacute;smena; v\u0026aacute;ha p\u0026iacute;sma: 600; barva: #888888; margin-bottom: Vpravo dole: 4px; } \u003c\/style\u003e \u003cdiv class=\"disclaimer-box\"\u003e \u003cdiv class=\"disclaimer-icon\" aria-hidden=\"true\"\u003e⚠️\u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"disclaimer-content\"\u003e \u003cdiv class=\"disclaimer-heading\"\u003eZřeknutí se odpovědnosti\u003c\/div\u003e \u003cp\u003eObsah tohoto webináře je určen k obecným informačním účelům a podpoře sebepéče. Nenahrazuje lékařské poradenství, diagnózu ani léčbu.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePřed provedením významných změn ve stravování nebo životním stylu se poraďte se svým lékařem, zejména pokud máte zdravotní potíže nebo užíváte léky.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"HOLOLIFE Center","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56174725988738,"sku":"FASTINGKETOSISWEBINAR","price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0328\/1289\/2297\/files\/intermittent-fasting-ketosis-masterclass-burn-fat-increase-energy-levels-clean-cells-424.webp?v=1783710711","url":"https:\/\/hololifecenter.com\/cs\/products\/intermittent-fasting-ketosis-masterclass-burn-fat-increase-energy","provider":"HOLOLIFE Center","version":"1.0","type":"link"}