Slip dit potentiale for lang levetid løs
Et hold i verdensklasse har lavet denne definitive guide til at forlænge helbredet og maksimere vitaliteten. Lægen Olli Sovijärvi og den professionelle biohacker og futurist Teemu Arina forener deres ekspertise for at give dig denne omfattende ressource. Denne bog handler ikke kun om at forstå aldring - den handler om at give dig mulighed for at tage kontrol over din biologiske skæbne.
Du vil udforske de indviklede mekanismer i cellulær sundhed, optimere din mitokondriefunktion og opdage kraftfulde strategier til at aktivere din krops naturlige foryngelsesprocesser fra molekylært niveau til helkropssystemer.
En rejse til levende levetid
Videnskaben om lang levetid er fundamental i nutidens tempofyldte verden. Det handler ikke kun om at leve længere - det handler om at leve bedre gennem hele livet. The Resilient Being lærer dig at udvikle biologisk modstandskraft gennem praktiske indgreb, ernæringsstrategier og livsstilsoptimering.
Ved at mestre principperne for lang levetid vil du opleve mere energi, større kognitiv klarhed og et mere givende liv. Bogen er fyldt med detaljerede illustrationer og understøttes af over 1000 aktuelle videnskabelige referencer. Alt, hvad du behøver for at blive et vitalt væsen, ligger her og venter på dig.
HOLOLIFE-håndbogsserien
Denne bog er en del af HOLOLIFE Handbook-serien, som dykker ned i kompleksiteten af menneskelig optimering. The Vital Being er den anden hjørnesten, der understreger vores evne til at påvirke aldringsprocessen og styrke immunforsvaret.
Du vil udforske biologiske veje, cellulære mekanismer og fysiologiske systemer, der bestemmer, hvordan vi ældes, og hvordan vi kan gribe ind, hvad enten det drejer sig om miljøgifte, optimering af mitokondriefunktionen eller forbedring af den metaboliske fleksibilitet.
Denne serie, der samler indsigter fra forfatternes omfattende forskning og personlige erfaringer, vil hjælpe dig med at fremstå som den mest vitale version af dig selv.
Forvent flere oplysende titler som f.eks:
- Det opmærksomme væsen: At kultivere et sind, der er parat til vækst og tilpasning
- Det transcendente væsen: From Self-Optimization to Self-Actualization
- The Resilient Being: Mastering the Biology of Stress & Resilience (allerede udkommet, køb her)
Bemærk, at disse bøger sælges separat fra The Vital Being.
Bogens indhold
- Introduktion
- Forfattere
- Vi er svampe
- Kendetegn ved aldring
- Immunitet og immunsystemet
- Vigtige biokemiske veje og ernæringsmæssige faktorer for immunsystemet
- Autofagi - kroppens vigtigste rengøringssystem
- NAD+-niveauer og aldring
- Thymus og peptider
- Omvending af aldringens kendetegn
- Optimering af mitokondriernes sundhed
- Inflammation
- Metabolisk fleksibilitet og ketose
- Periodisk faste
- Miljømæssige toksiner
- Elektromagnetiske felter og stråling (EMF)
- Vandkvalitet og rensningsmetoder
- Luftkvalitet og filtreringssystemer
- Forbindelse til naturen
- Dyr og kæledyr
- Laboratorietest og selv-kvantificering
- Biomarkører for aldring
- Konklusion
Udgiver: HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinn, Estland
- Type: PDF
- Sider: 260+
- Referencer: 1020
- Forfattere: Dr. Olli Sovijärvi, Teemu Arina
- Layout og illustrationer: Yasmin Manelius & Paula Karjalainen
- Korrekturlæsning: Anne Belott
- Anslået levering: Julen 2025 (12/2025)
Slip dit potentiale for lang levetid løs
Et hold i verdensklasse har lavet denne definitive guide til at forlænge helbredet og maksimere vitaliteten. Lægen Olli Sovijärvi og den professionelle biohacker og futurist Teemu Arina forener deres ekspertise for at give dig denne omfattende ressource. Denne bog handler ikke kun om at forstå aldring - den handler om at give dig mulighed for at tage kontrol over din biologiske skæbne.
Du vil udforske de indviklede mekanismer i cellulær sundhed, optimere din mitokondriefunktion og opdage kraftfulde strategier til at aktivere din krops naturlige foryngelsesprocesser fra molekylært niveau til helkropssystemer.
En rejse til levende levetid
Videnskaben om lang levetid er fundamental i nutidens tempofyldte verden. Det handler ikke kun om at leve længere - det handler om at leve bedre gennem hele livet. The Resilient Being lærer dig at udvikle biologisk modstandskraft gennem praktiske indgreb, ernæringsstrategier og livsstilsoptimering.
Ved at mestre principperne for lang levetid vil du opleve mere energi, større kognitiv klarhed og et mere givende liv. Bogen er fyldt med detaljerede illustrationer og understøttes af over 1000 aktuelle videnskabelige referencer. Alt, hvad du behøver for at blive et vitalt væsen, ligger her og venter på dig.
HOLOLIFE-håndbogsserien
Denne bog er en del af HOLOLIFE Handbook-serien, som dykker ned i kompleksiteten af menneskelig optimering. The Vital Being er den anden hjørnesten, der understreger vores evne til at påvirke aldringsprocessen og styrke immunforsvaret.
Du vil udforske biologiske veje, cellulære mekanismer og fysiologiske systemer, der bestemmer, hvordan vi ældes, og hvordan vi kan gribe ind, hvad enten det drejer sig om miljøgifte, optimering af mitokondriefunktionen eller forbedring af den metaboliske fleksibilitet.
Denne serie, der samler indsigter fra forfatternes omfattende forskning og personlige erfaringer, vil hjælpe dig med at fremstå som den mest vitale version af dig selv.
Forvent flere oplysende titler som f.eks:
- Det opmærksomme væsen: At kultivere et sind, der er parat til vækst og tilpasning
- Det transcendente væsen: From Self-Optimization to Self-Actualization
- The Resilient Being: Mastering the Biology of Stress & Resilience (allerede udkommet, køb her)
Bemærk, at disse bøger sælges separat fra The Vital Being.
Bogens indhold
- Introduktion
- Forfattere
- Vi er svampe
- Kendetegn ved aldring
- Immunitet og immunsystemet
- Vigtige biokemiske veje og ernæringsmæssige faktorer for immunsystemet
- Autofagi - kroppens vigtigste rengøringssystem
- NAD+-niveauer og aldring
- Thymus og peptider
- Omvending af aldringens kendetegn
- Optimering af mitokondriernes sundhed
- Inflammation
- Metabolisk fleksibilitet og ketose
- Periodisk faste
- Miljømæssige toksiner
- Elektromagnetiske felter og stråling (EMF)
- Vandkvalitet og rensningsmetoder
- Luftkvalitet og filtreringssystemer
- Forbindelse til naturen
- Dyr og kæledyr
- Laboratorietest og selv-kvantificering
- Biomarkører for aldring
- Konklusion
Udgiver: HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinn, Estland
- Type: PDF
- Sider: 260+
- Referencer: 1020
- Forfattere: Dr. Olli Sovijärvi, Teemu Arina
- Layout og illustrationer: Yasmin Manelius & Paula Karjalainen
- Korrekturlæsning: Anne Belott
- Anslået levering: Julen 2025 (12/2025)
- (Moms tilføjes ved kassen, når forsendelses- og faktureringsadressen er kendt)
- Levering til hele verden (med sporing)
- Afsendt fra EU
- Top-klassificeret sælger
Førende virksomhed inden for optimering af sundhedsspændvidde med fokus på at give dig verdens bedste indhold, kosttilskud, teknologier, kurser og begivenheder, så du kan fjerne gætteriet om, hvordan du fremmer sunde vaner, forlænger din sundhedsspændvidde og lever et produktivt liv.
Følg os på de sociale medier: