{"product_id":"sovereignty-trilogy-master-architecture-human-resilience-book","title":"The Resilient Being + Biohackers Handbook + Longevity Leap (Bundle)","description":"\u003cp\u003eFå den ultimative samling af biohacking-visdom med vores eksklusive pakke med tre bøger. \u003cstrong\u003eThe Resilient Being, Biohacker's Handbook, \u003c\/strong\u003eog \u003cstrong\u003eSpringet til lang levetid\u003c\/strong\u003e er dine guider til at mestre modstandsdygtighed, optimere ydeevne og forlænge din levetid. \u003cstrong\u003eMed over 1300 sider og 10000 referencer til videnskabelige undersøgelser og artikler\u003c\/strong\u003etilbyder hver bog praktiske, videnskabeligt underbyggede teknikker til at hjælpe dig med at trives i alle aspekter af livet. Uanset om du ønsker at opbygge mental robusthed, forbedre din fysiske sundhed eller bremse aldring, giver denne pakke dig de værktøjer, du har brug for til at frigøre dit fulde potentiale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDisse 3 bøger kombinerer de nyeste indsigter med gammel og ægte visdom. Skrevet af eksperter i verdensklasse, \u003cstrong\u003eOlli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja\u003c\/strong\u003e og \u003cstrong\u003eSiim Land\u003c\/strong\u003e destillerer disse bøger komplekse videnskabelige begreber til brugbare trin, som alle kan følge. Du lærer, hvordan du kommer dig over stress, øger din energi og træffer informerede beslutninger om dit helbred - samtidig med at du opbygger et fundament for langsigtet velbefindende.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e[split_description]\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDet modstandsdygtige væsen: Mestring af stressens og modstandsdygtighedens biologi (indbundet)\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEt hold i verdensklasse har lavet denne overbevisende guide til modstandsdygtighed og lang levetid. Læge Olli Sovijärvi, fremtidsforsker Teemu Arina og forfatter Siim Land forener deres ekspertise for at give dig en omfattende ressource. Denne guide handler ikke kun om at lære, men om at give dig mulighed for at trives. Du vil udforske menneskekroppens indbyrdes forbundethed og lære, hvordan du optimerer den fra celleniveau til en hel organisme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBogens indhold\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIntroduktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOm forfatterne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eForord\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAt blive holobiont\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eForskellige stressfaktorer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFølsomhed over for stress\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eForståelse af hormonel stress\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOxidativ stress forklaret\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKropssystemer, der regulerer stress\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDet autonome nervesystems rolle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDen endocannabinoide påvirkning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVarmebehandling\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLysbehandling forklaret\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdaptogener og stresshåndtering\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKosttilskud til stressreduktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBrug af teknologi til modstandsdygtighed\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEffektiv egenomsorg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTjek blodet for fordele ved varmeeksponering\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBrug af stressundersøgelser\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfbalancering af hjertefrekvensvariabilitet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMåling af oxidativ stress\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGentest af stressfølsomhed\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKonklusion\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cstrong\u003eUdgiver: \u003c\/strong\u003eHOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinn, Estland\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eType: Indbundet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSider: 220\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReferencer: 822\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUdgave: 1.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVægt: 1 kg (2.4 lbs)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eForfattere: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Siim Land\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVisuelt design og layout: Paula Karjalainen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIllustrationer: Yasmin Manelius\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKorrekturlæsning: Anne Belott\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN: 978-952724153-0 (Indbundet)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/hololifecenter.com\/collections\/books-longevity-biohacking\/products\/biohackers-handbook-upgrade-yourself-unleash-inner-potential\" title=\"Biohacker’s handbook: upgrade yourself and unleash – hololife center\" aria-label=\"Biohacker’s handbook: upgrade yourself and unleash – hololife center\" data-original=\"https:\/\/hololifecenter.com\/collections\/books-longevity-biohacking\/products\/biohackers-handbook-upgrade-yourself-unleash-your-inner-potential-hardcover\"\u003eFå bogen The Resilient Being alene i stedet for pakken her.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBiohackerens håndbog: Opgrader dig selv og frigør dit indre potentiale (indbundet)\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBiohacker's Handbook tager den nyeste forskning i holistisk sundhed og omsætter den til praktisk og anvendelig information i et visuelt og letlæseligt format. Denne no-nonsense-guide til optimal menneskelig præstation er fuldt ud baseret på forskning. Med 544 sider, 1560 referencer og hundredvis af billeder er Biohacker's Handbook \"den manglende manual til menneskekroppen\" og en uundværlig tilføjelse til biblioteket, arbejdsbordet, køkkenet, fitnesscentret, kufferten og soveværelset for alle med en ægte interesse i optimal menneskelig ydeevne, sundhed og velvære.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBeskrivelse:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eType: Indbundet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSider: 544\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReferencer: 1560\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUdgave: 1.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVægt: 2,5 kg (5,5 lbs)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eForfattere: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVisuelt design, layout og illustrationer: Lotta Viitaniemi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUdgiver: Biohacker Center, BHC Inc.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eISBN: 978-952-7241-09-7 (Indbundet)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/hololifecenter.com\/collections\/books-longevity-biohacking\/products\/resilient-being-mastering-biology-stress-resilience-hardcover\" title=\"The resilient being: mastering the biology of stress \u0026amp; – hololife center\" aria-label=\"The resilient being: mastering the biology of stress \u0026amp; – hololife center\" data-original=\"https:\/\/hololifecenter.com\/collections\/books-longevity-biohacking\/products\/the-resilient-being-mastering-the-biology-of-stress-resilience-hardcover-book\"\u003eFå kun denne Biohacker's handbook i stedet for pakken her.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLongevity Leap af Siim Land (Indbundet bog)\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDenne guide understreger vigtigheden af det, Siim Land kalder \"livslang intelligens\". Dette koncept drejer sig om at forstå dine sundhedsmarkører, identificere risikofaktorer og indføre livsstilsændringer, der vil forbedre dit helbred.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpringet til lang levetid\u003c\/strong\u003e er forankret i grundig videnskabelig forskning og indeholder over 8.000 referencer til undersøgelser af aldring og kroniske sygdomme. Den nedbryder aldringens komplekse biologi og præsenterer praktiske rutiner, der kan hjælpe med at forbedre dit helbred. Uanset om det drejer sig om kostændringer eller retningslinjer for motion, tilbyder denne bog en holistisk tilgang til at opnå et længere, sundt liv.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInde i bogen\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNyd en komplet hardcover-udgave med 550 sider fyldt med værdifuldt indhold.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDyk ned i 24 kapitler med evidensbaserede strategier til at bremse aldring og øge levetiden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFå adgang til en omfattende referenceliste fyldt med videnskabelige kilder til at understøtte de givne råd.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/hololifecenter.com\/collections\/books-longevity-biohacking\/products\/longevity-leap-siim-land-hardcover-book\" title=\"Longevity leap by siim land (hardcover) | hololife center – hololife center\" aria-label=\"Longevity leap by siim land (hardcover) | hololife center – hololife center\" data-original=\"https:\/\/hololifecenter.com\/collections\/books-longevity-biohacking\/products\/longevity-leap-by-siim-land\"\u003eFå kun denne Longevity Leap-bog i stedet for pakken her.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"HOLOLIFE Center","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54931961151874,"sku":"RESILIENT_HANBOOK_LONGEVITYLEAP_BUNDLE","price":71.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0328\/1289\/2297\/files\/sovereignty-trilogy-master-architecture-human-resilience-hololife-center-531.webp?v=1773150734","url":"https:\/\/hololifecenter.com\/da\/products\/sovereignty-trilogy-master-architecture-human-resilience-book","provider":"HOLOLIFE Center","version":"1.0","type":"link"}