Elujõuline olemus: Elujõulisuse ja elujõulisuse meisterlikkuse dekodeerimine (PRE-ORDER / e-raamat)

Vabastage oma pikaealisuse potentsiaal

Maailmatasemel meeskond on koostanud selle lõpliku juhendi tervisepikkuse pikendamiseks ja elujõu maksimeerimiseks. Arst Olli Sovijärvi ja professionaalne biohäkker ja futurist Teemu Arina ühendavad oma kogemused, et tuua teile see ulatuslik abimaterjal. See raamat ei ole lihtsalt vananemise mõistmine - see annab teile võimaluse võtta oma bioloogiline saatus enda kontrolli alla.

Te uurite rakutervise keerulisi mehhanisme, optimeerite oma mitokondrite funktsiooni ja avastate võimsaid strateegiaid, et aktiveerida oma keha loomulikud noorendusprotsessid molekulaarsest tasandist kuni kogu keha süsteemideni.

Teekond elujõulise pikaealisuse poole

Pikaealisuse teadus on tänapäeva kiiretempolises maailmas põhjapanev. Küsimus ei ole mitte ainult selles, et elada kauem - küsimus on selles, et elada paremini kogu oma eluea jooksul. The Vital Being õpetab teid bioloogilise vastupidavuse arendamiseks praktiliste sekkumiste, toitumisstrateegiate ja elustiili optimeerimise kaudu.

Pikaealisuse põhimõtteid omandades kogete rohkem energiat, suuremat kognitiivset selgust ja rahuldust pakkuvat elu. Raamat on täis üksikasjalikke illustratsioone ja seda toetavad üle 1000 ajakohase teadusliku viite. Kõik, mida vajate elujõuliseks olemiseks, on siin teid ootamas.

Hololife käsiraamatute sari

See raamat on osa Hololife käsiraamatute sarjast, mis sukeldub inimese optimeerimise keerukustesse. Vital Being on teine nurgakivi, mis rõhutab meie võimet mõjutada vananemisprotsessi ja tugevdada immuunsust.

Te uurite bioloogilisi radu, rakumehhanisme ja füsioloogilisi süsteeme, mis määravad, kuidas me vananeme ja kuidas me saame sekkuda, olgu selleks siis keskkonnamürkide käsitlemine, mitokondriaalse funktsiooni optimeerimine või ainevahetuse paindlikkuse suurendamine.

See sari, mis kogub autorite ulatuslikest teadusuuringutest ja isiklikest kogemustest saadud teadmisi, aitab teil esile kerkida kõige elujõulisemaks versiooniks iseendast.

Oodata on veel selliseid valgustavaid pealkirju nagu:

• Mindful Being: Cultivating a Mind Primed for Growth & Adaptation
• The Transcendent Being:
The Resilient Being:
• From Self-Optimization to Self-Actualization
• The Resilient Being: Mastering the Biology of Stress & Resilience (juba ilmunud, osta siin

  )

Palun pange tähele, et neid raamatuid müüakse

Raamatu sisu

• Sissejuhatus
• Autorid
• Me oleme seened
• Vananemise tunnused
• Immuunsus ja immuunsüsteem
• Immuunsüsteemi jaoks olulised biokeemilised teed ja toitumisfaktorid
• Autofagia - keha peamine puhastussüsteem
• NAD+ tase ja vananemine
• Tüümuse ja peptiidid
• Vananemise tunnuste ümberpööramine
• Mitokondriaalse tervise optimeerimine
• Põletik
• Metaboolne paindlikkus ja ketoos
• Aeg-ajalt paastumine
• Keskkonnatoksiinid
• Elektromagnetväljad ja kiirgus (EMF)
• Vee kvaliteet ja puhastusmeetodid
• Õhu kvaliteet ja filtreerimissüsteemid
• Looduse ühendus
• Loomad ja lemmikloomad
• Laboratoorsed testid ja enesekvantitatiivne hindamine
• Vananemise biomarkerid
• Kokkuvõte

Väljaandja: Hololife Publishing OÜ, Tallinn, Eesti

• Tüüp: PDF
• Leheküljed: 260+
• Viited: 1020
  
• Autorid: Teemu Arina, dr.
• Kujundus ja illustratsioonid: Yasmin Manelius & Paula Karjalainen
• Korrektuur: Anne Belott
  
• Eeldatav tarneaeg: Jõulud 2025 (12/2025)