Kolesterool demüstifitseeritud: (veebiseminari salvestus): Optimeeri oma lipiidide biomarkerid (veebiseminari salvestus)

Parandage oma kolesteroolitaset koheselt koos dr. Olli Sovijärvega

See tipptasemel veebiseminar hõlmab järgmist:

KOLESTEROOLI PÕHITÕED 📚.

• Kolesterooli tegelik roll organismis ja miks see on tervise jaoks oluline.
• Lipoproteiinide tähtsus ja kolesterooli tüüpide erinevused: HDL, LDL, triglütseriidid.
• Kolesterooli väärtuste tõlgendamine ja mida need tegelikult teie tervise kohta ütlevad.

PÕLETIKU TÄHTSUS 🔥.

• Kroonilise madala astme põletiku mõju veresoonte tervisele ja selle juhtimine.
• Põletikuvastase toitumise põhimõtted ja praktiline rakendamine.
• Eluviisi harjumused ja toidulisandid, mis vähendavad vaikivat põletikku.

INSULIINITUNDLIKKUS 🍯

• Insuliinitundlikkuse optimeerimine ja selle mõju kolesteroolitasemele.
• Veresuhkru juhtimise tähtsus südame tervisele.
• Lihasmassi roll insuliinitundlikkuse säilitamisel.

Mida te saate teada:

• Kõrge kolesteroolisisaldus ja ateroskleroos ❤️: Kuidas kolesterool mõjutab ateroskleroosi teket ja millised muud tegurid sellega seotud on.
• Üldkolesterool 📊: Mida see ütleb tervise kohta ja milline näeb välja terve tase?
• HDL-kolesterool ✨: Miks seda nimetatakse heaks kolesterooliks, kuidas see mõjutab organismi ja kuidas saab selle taset tõsta.
• LDL-kolesterool ja LDL-osakesed ⚠️: Miks need võivad olla kahjulikud.
• Triglütseriidid 🔬: Milline on nende tähendus, mis neid alandab või tõstab.
• Oksüdeerunud LDL 🧪: Miks see on kahjulik ja mis suurendab oksüdatsiooni.
• Lipoproteiin(a) 🧬: Kardiovaskulaarsete haiguste geneetiline riskifaktor.
• Apolipoproteiinid A1 ja B 📏: Miks nende suhte mõõtmine on üks olulisemaid markereid?
• Vaikne põletik ja selle vähendamine 🔥: Kuidas seda tõhusalt vähendada?
• Kõrge tundlikkusega CRP 🔍: Mida tähendab kõrgenenud tase sinu tervisele?
• Insuliinitundlikkus ja selle parandamine 🍯: Selle mõju kolesteroolile ja südame tervisele.
• ...ja palju PALJU muud!

Kes peaks vaatama?

See veebiseminar pakub selgeid ja praktilisi juhiseid kõigile, kes soovivad optimeerida oma kolesteroolitaset ja säilitada head südametervist. Olenemata sellest, kas olete algaja või kogenum tervisehuviline, saate lihtsaid ja usaldusväärseid nõuandeid kolesterooli, põletiku ja insuliinitundlikkuse optimeerimiseks. Nende nõuannete abil saate hõlbustada oma keha ainevahetust, parandada südame tervist ja suurendada elujõudu oma igapäevaelus.

NB: Veebiseminar sobib suurepäraselt ka toitumisspetsialistidele, personaaltreeneritele, füsioterapeutidele, osteopaatidele, arstidele ja tervisetreeneritele, kes soovivad laiendada oma teadmisi kolesterooli optimeerimisest ja pakkuda oma klientidele tõhusaid lahendusi, et toetada terviklikku heaolu.

Ostmisel saate:

• Veebiseminari täielik salvestus (ka suurepärane, kui soovite salvestust)
  

Meie eksperdist: Dr. Olli Sovijärvi Dr. Olli

Sovijärvi on üks Soome holistilise meditsiini pioneere, Hololife Centeri meditsiiniline juht ja Biohacker's Handbook & Hololife Handbook sarja peamine autor. Ta on töötanud ligi 50 erinevas kliinikus ja erakorralise meditsiini osakonnas ning olnud erinevate wellness- ja tervisetehnoloogia ettevõtete ja teenusepakkujate konsultant. Ta on praktiseerinud meditsiini ja spetsialiseerunud toitumisele, soolestiku tasakaalule ja terviklikule tervishoiule. Praegu tegeleb ta ennetava tervishoiu ja tervisemõju optimeerimisega. Mõistes oma geneetikat, kolesterooli ainevahetuse individuaalsust ja sellega seotud elustiilifaktorite mõju, on dr Sovijärvi minimeerinud oluliselt oma südame-veresoonkonna haiguste riski! 🧬