{"product_id":"protect-vision-masterclass-eye-health-screens-ageing-webinar","title":"Protect Your Vision Masterclass: Eye Health, Screens \u0026 Ageing (webinar)","description":"\u003ch2\u003eTieteelliseen näyttöön perustuvat menetelmät stressinhallintaan, palautumiseen ja paremman unen saavuttamiseen\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTuntuuko kehosi olevan jatkuvasti korkealla hälytystilassa, vaikka haluaisit levätä? Vai tuntuuuko siltä, että energiasi, keskittymiskykysi ja palautumisesi eivät vastaa sinulle asetettuja vaatimuksia?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eHermoston säätely ei tarkoita sitä, että pitäisi olla koko ajan rauhallinen. Terve hermosto kykenee aktivoitumaan, kun suorituskykyä tarvitaan, ja palaamaan tehokkaasti palauttavaan tilaan stressin jälkeen. Ongelmia syntyy, kun tämä joustavuus hidastuu, palautuminen jää puutteelliseksi tai kehon signaaleja tulkitaan väärin.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eTässä lääkärin johtamassa asiantuntijawebinaarissa opit, miten autonominen hermosto, stressireaktiojärjestelmä ja vagushermo toimivat. Saat näyttöön perustuvia työkaluja, joilla voit säätää aktivoitumistasoasi, tukea palautumista ja luoda omaan arkeesi sopivan hermoston hoitomenetelmän.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerkkoseminaarissa erotetaan toisistaan tutkimustietoon perustuvat menetelmät, lupaavat mutta vielä vähän tutkittuja lähestymistapoja sekä väitteet, joita nykyinen tutkimus ei tue.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePäivämäärä: torstai 27. elokuuta 2026, klo 17–19 EEST (Helsinki) \/ klo 15–17 Lontoo · klo 10–12 New York · klo 7–9 Los Angeles\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e[split_description]\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eStressi ei ole vihollinen – ongelmana on huono säätely\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eStressireaktio auttaa sinua toimimaan, keskittymään ja sopeutumaan. Jatkuva rasitus, riittämätön palautuminen ja tilanteeseen sopimattomat menetelmät voivat kuitenkin ylläpitää yliherkkyyttä, häiritä unta, heikentää keskittymiskykyä ja lisätä uupumuksen tunnetta.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMonet yrittävät ratkaista ongelman lisäämällä rentoutusharjoituksia tai seuraamalla yhtä ainoaa HRV-arvoa. Tämä ei aina riitä. Sama harjoitus ei sovi kaikille, eikä sama hermoston tila aina vaadi rauhoittamista. Joskus keho tarvitsee palautumista. Joskus se tarvitsee liikettä, valoa, rytmiä tai sopivaa aktivointia.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTämän verkkoseminaarin jälkeen osaat esittää oikean kysymyksen: mitä hermostoani tarvitsee juuri nyt?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eMitä webinaarissa käsitellään?\u003c\/h2\u003e \u003ch3\u003e1. Hermoston toiminnan perusteet\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMiten sympaattinen ja parasympaattinen hermosto säätelevät vireystasoa, suorituskykyä ja palautumista?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMitä tapahtuu stressireaktion aikana sekunneissa, minuuteissa ja tunneissa?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMitä allostaasi ja allostaattinen kuormitus tarkoittavat käytännössä?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMiksi tavoitteena ei ole mahdollisimman voimakas parasympaattinen tila, vaan joustava säätely?\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003e2. Vagushermo ilman mystiikkaa\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMikä on vagushermo ja miten se välittää tietoa aivojen ja kehon välillä?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMiten vagushermo osallistuu sydämen, hengityksen, ruoansulatuksen, tulehduksen ja stressireaktion säätelyyn?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMitä ”vagushermon aktivoituminen” tarkoittaa fysiologisesti?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMitkä yleiset väitteet vagushermosta saavat tukea tutkimuksista, ja mitkä menevät liian pitkälle?\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003e3. Tunnista hermoston tilasi\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMiten yliherkkyys, riittämätön palautuminen ja alhainen virittyneisyys ilmenevät kehossa ja mielessä?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMiten voit erottaa tilapäisen stressireaktion pitkäkestoisesta rasituksesta?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMitä uni, leposyke, hengitystiheys, mieliala, suorituskyky ja koettu palautuminen voivat kertoa sinulle?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMilloin oireet vaativat terveydenhuollon ammattilaisen arviointia?\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003e4. HRV ja muut palautumisen mittarit\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMitä sykevaihtelu (HRV) mittaa ja mitä se ei mittaa?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMiten Oura Ringin ja muiden puettavien laitteiden tietoja voi tulkita järkevästi?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMiksi henkilökohtainen lähtötasosi ja pitkän aikavälin trendisi ovat tärkeämpiä kuin vertailu muihin?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKuinka voit määrittää seitsemän päivän vertailuarvon ilman, että mittaamisesta tulee uusi stressin lähde?\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003e5. Nopeasti vaikuttavat säätelykeinot\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eHidas hengitys, resonanssihengitys ja HRV-biofeedback\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFysiologinen huokaus ja uloshengitykseen keskittyvät tekniikat\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePalleahengitys, nenähengitys ja hiilidioksidinsietokyvyn merkitys\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eTietoisuus, meditaatio, progressiivinen lihasten rentoutus ja kehon kautta toimivat menetelmät\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLiike, luonto ja sosiaaliset suhteet hermoston säätelyn tukena\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSelkeä 10 minuutin palautumisharjoitus, jonka voit aloittaa heti\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003e6. Elämäntapatekijät, jotka vahvistavat hermoston kapasiteettia\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eUni, vuorokausirytmi ja aamun valo\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKestävyysharjoittelu, voimaharjoittelu ja sopiva harjoituskuorma\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHarjoituksen jälkeinen parasympaattinen palautuminen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSauna ja kylmäaltistus: milloin ne tukevat sopeutumista ja milloin ne lisäävät kuormitusta?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVerensokerin vaihtelu, energian saanti, nesteytys ja hermoston toiminta\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKofeiinin, alkoholin ja nikotiinin vaikutukset vireystilaan, uneen ja sykevaihteluun\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003e7. Hermostoa ja stressin säätelyä tukevat ravintolisät\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMagnesium, omega-3-rasvahapot ja L-teaniini\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAdaptogeenit ja mitä tutkimukset todellisuudessa osoittavat\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKuka voi hyötyä ravintolisistä, ja milloin niihin voi liittyä riskejä tai yhteisvaikutuksia?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMiksi mikään ravintolisä ei voi korvata riittämätöntä unta, liiallista kuormitusta tai jatkuvaa energiavajetta?\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003e8. Vagushermon stimulaatio ja palautumistekniikka\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMiten korvaan tai kaulaan kohdistettu ei-invasiivinen vagushermon stimulaatio toimii?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMitä tutkimukset osoittavat taVNS:n vaikutuksista stressiin, uneen ja autonomisen hermoston säätelyyn?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMiten vagushermon stimulaatiolaitteet eroavat epäsuorista rentoutus- ja värähtelytekniikoista?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMilloin laite voi täydentää perusperiaatteita, ja milloin on epätodennäköistä, että se tarjoaisi merkittävää hyötyä?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eTurvallisuus, käyttötapaukset ja tärkeimmät vasta-aiheet\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003e9. Henkilökohtainen hermosto-ohjelmasi\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMikä menetelmä sopii akuuttiin stressiin, palautumistaukoon työpäivän aikana, liikunnan jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKuinka voit luoda käytännöllisen säätelyrutiinin aamulle, päivälle ja illalle?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKuinka voit seurata reaktioitasi ja mukauttaa rutiiniasi omien tietojesi ja oloasi perusteella?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e14 päivän ohjelma, joka auttaa sinua soveltamaan oppimaasi käytäntöön askel askeleelta\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch2\u003eMiksi sinun kannattaa osallistua tähän webinaariin?\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eHanki kokonaiskuva.\u003c\/strong\u003e Ymmärrä, miten stressi, hengitys, uni, liikunta, ravitsemus, mieli ja vagushermo liittyvät toisiinsa.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eOpi asettamaan prioriteetteja.\u003c\/strong\u003e Opi tunnistamaan, mitkä menetelmät muodostavat perustan ja mitkä täydentävät sitä.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eVältä yleisiä virheitä.\u003c\/strong\u003e Älä yritä nostaa HRV:tä hinnalla millä hyvänsä tai rauhoittaa hermostoasi, kun se itse asiassa tarvitsee aktivointia.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eHanki käytännön työkaluja.\u003c\/strong\u003e Opi lyhyitä harjoituksia ja pidemmän aikavälin strategioita erilaisiin tilanteisiin.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eYmmärrä mittaustietojasi.\u003c\/strong\u003e Opi käyttämään HRV:tä ja muita mittareita päätöksenteon tukena ilman, että analysoit liikaa yksittäisiä lukuja.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eTunnista tutkimustulosten rajoitukset.\u003c\/strong\u003e Hanki selkeä arvio hengitysharjoitusten, vagushermon stimuloinnin, kylmäaltistuksen, saunan, ravintolisien ja palautumislaitteiden tutkimustuloksista.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eLähde kurssilta suunnitelman kanssa.\u003c\/strong\u003e Hanki valmiit puitteet oman 14 päivän hermoston ohjelman rakentamiseen.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eKenelle tämä verkkoseminaari on tarkoitettu?\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eTämä verkkoseminaari on sinulle, jos:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003ekärsit jatkuvasta kiireestä, yliherkkyydestä tai vaikeuksista rauhoittua\u003c\/li\u003e \u003cli\u003esinulla on vaikeuksia palautua työpäivän, liikunnan tai muun rasituksen jälkeen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ehaluat parantaa olosuhteita, jotka edistävät parempaa unta, keskittymiskykyä ja energiaa\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eseuraat HRV:tä, leposykettä tai unta, mutta et aina ole varma, miten tulkita tietoja\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eolet kiinnostunut vagushermosta, hengitysharjoituksista tai ei-invasiivisesta neuromodulaatiosta\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ehaluat vähentää arvailua ja luoda näyttöön perustuvan palautumisrutiinin\u003c\/li\u003e \u003cli\u003etyöskentelet terveys-, hyvinvointi-, valmennus- tai suorituskykyalalla ja haluat syventää asiantuntemustasi\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eEt tarvitse aiempaa tietoa autonomisesta hermostosta. Verkkoseminaari etenee selkeästi perusasioista käytännön sovelluksiin.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eAsiantuntijasi: lääkäri Olli Sovijärvi\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eVerkkoseminaaria johtaa lääkäri, kirjailija ja Hololife Centerin lääketieteellinen asiantuntija \u003cstrong\u003eOlli Sovijärvi\u003c\/strong\u003e. Hänen erikoisosaamisalueitaan ovat ennaltaehkäisevä terveydenhuolto, stressifysiologia, palautuminen, suorituskyvyn mittaaminen ja elämäntapalääketiede.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSovijärvi on kirjoittanut muun muassa teokset \u003cem\u003eBiohakkerin käsikirja\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eBiohakkerin stressikirja\u003c\/em\u003e ja \u003cem\u003eThe Resilient Being\u003c\/em\u003e. Hänen lähestymistavassaan yhdistyvät lääketieteellinen fysiologia, ajankohtainen tutkimuskirjallisuus, käytännön ohjeet ja mitattava itseseuranta.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSaat selkeän mallin monimutkaiseen aiheeseen: mitä tehdä, milloin tehdä ja miten arvioida, toimiiko menetelmä juuri sinulle.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003cimg style=\"float: none;\" alt=\"Optimize your nervous system masterclass: evidence-based\" src=\"https:\/\/hololifecenter.com\/cdn\/shop\/files\/TS_S23_Olli_Sovijarvi-3_600x600.webp\" loading=\"lazy\" data-original=\"https:\/\/hololifecenter.com\/cdn\/shop\/files\/TS_S23_Olli_Sovijarvi-3_600x600.webp\" data-files=\"TS_S23_Olli_Sovijarvi-3.webp\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eMitä saat, kun liityt mukaan?\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003ekattavan asiantuntijavebinaarin hermoston säätelystä\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ekäytännöllisen 10 minuutin palautumisharjoituksen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ekehyksen hermoston tilan ja palautumisen seurantaan\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e14 päivän hermoston ohjelman\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eselkeän yhteenvedon eri menetelmien todistusvoimasta\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eladattava diaesitys tai yhteenveto\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ewebinaarin tallenne\u003c\/li\u003e \u003cli\u003esuora kysymys- ja vastausosio\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eUsein kysyttyjä kysymyksiä\u003c\/h2\u003e \u003ch3\u003eTarvitsenko vagushermon stimulaatiolaitetta?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eEi. Verkkoseminaarin perusta koostuu hengityksestä, unesta, liikunnasta, vuorokausirytmistä, kuormituksen hallinnasta ja muista menetelmistä, jotka eivät vaadi laitteita. Teknologiaa käsitellään täydentävänä vaihtoehtona.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eSopiiiko verkkoseminaari aloittelijoille?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eKyllä. Webinaari alkaa hermoston toiminnan perusteista. Samalla sisältö tarjoaa syvällisempää tietoa terveys- ja hyvinvointialan ammattilaisille.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eSaanko webinaarista käytännön harjoituksia?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eKyllä. Opit useita menetelmiä erilaisiin tilanteisiin ja teet ohjattavan palautumisharjoituksen. Saat myös kehyksen 14 päivän ohjelmalle.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eKäsitelläänkö webinaarissa HRV- ja Oura-tietoja?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eKyllä. Opit, mitä HRV kertoo autonomisen hermoston säätelystä, mitkä tekijät voivat vaikuttaa lukemiin ja miksi oma kehityssuunta on tärkeämpi kuin yksittäinen tulos.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eKäsitelläänkö webinaarissa vagushermon stimulaatiolaitteita?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eKyllä. Webinaarissa käsitellään, miten ei-invasiivinen vagushermon stimulaatio toimii, nykyistä tutkimustietoa, laitteiden välisiä eroja, käyttötapauksia ja turvallisuutta. Tavoitteena ei ole esitellä yhtä ainoaa laitetta yleispätevänä ratkaisuna.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eKorvaako verkkoseminaari lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen tekemän arvioinnin?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eEi. Verkkoseminaari tarjoaa yleistä tietoa ja työkaluja hyvinvoinnin tukemiseen. Se ei diagnosoi tai hoida sairauksia. Jatkuvat tai vakavat oireet, pyörtyminen, rintakipu, rytmihäiriöt, vaikea unettomuus, merkittävät mielialan oireet tai toimintakyvyn heikkeneminen vaativat ammattilaisen arviointia.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch2\u003eÄlä jätä toipumistasi arvailun varaan\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eHermoston säätely on taito. Kun ymmärrät nykytilasi ja valitset siihen sopivan menetelmän, voit tukea toipumistasi pienillä mutta toistuvilla toimilla. Et tarvitse kymmentä uutta rutiinia. Tarvitset toimivan järjestelmän, riittävän seurannan valintojesi ohjaamiseksi sekä menetelmiä, joita voit käyttää jopa kiireisenä päivänä.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOsallistu verkkoseminaariin ja rakenna oma näyttöön perustuva hermoston hoitomenetelmäsi.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTilauksen yhteydessä saat:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eIlmoituksen rekisteröitymisestäsi sähköpostitse\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKalenterilinkin, jonka avulla voit liittyä webinaariin sovittuna päivänä ja kellonaikana\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePääsyn live-verkkoseminaariin mobiililaitteellasi, tabletillasi tai tietokoneellasi\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWebinaarin täydellisen tallenteen, jonka voit katsoa myöhemmin (hyvä vaihtoehto myös, jos haluat vain tallenteen)\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cstyle\u003e   .disclaimer-box {     max-width: 900px;     margin: 30px auto 0 auto;     padding: 16px 20px;     border-radius: 6px;     border: 1px solid #e0e0e0;     background: #fafafa;     font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, \"Segoe UI\", sans-serif;     display: flex;     align-items: flex-start;     gap: 12px;   }   .disclaimer-icon {     font-size: 22px;     line-height: 1;     flex-shrink: 0;     margin-top: 4px;   }   .disclaimer-content {     font-size: 13px;     line-height: 1.6;     color: #555555;   }   .disclaimer-heading {     font-size: 11px;     letter-spacing: 0.09em;     text-transform: uppercase;     font-weight: 600;     color: #888888;     margin-bottom: 4px;   } \u003c\/style\u003e \u003c!-- Disclaimer block for Shopify --\u003e \u003cstyle\u003e   .disclaimer-box {     max-width: 900px;     margin: 30px auto 0 auto;     padding: 16px 20px;     border-radius: 6px;     border: 1px solid #e0e0e0;     background: #fafafa;     font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, \"Segoe UI\", sans-serif;     display: flex;     align-items: flex-start;     gap: 12px;   }   .disclaimer-icon {     font-size: 22px;     line-height: 1;     flex-shrink: 0;     margin-top: 4px;   }   .disclaimer-content {     font-size: 13px;     line-height: 1.6;     color: #555555;   }   .disclaimer-heading {     font-size: 11px;     letter-spacing: 0.09em;     text-transform: uppercase;     font-weight: 600;     color: #888888;     margin-bottom: 4px;   } \u003c\/style\u003e \u003cdiv class=\"disclaimer-box\"\u003e \u003cdiv class=\"disclaimer-icon\"\u003e⚠️\u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"disclaimer-content\"\u003e \u003cdiv class=\"disclaimer-heading\"\u003eVastuuvapauslauseke\u003c\/div\u003e \u003cp\u003e\u003csmall\u003eVerkkoseminaarin sisältö on tarkoitettu yleiseksi tiedoksi ja henkilökohtaisen hyvinvoinnin tukemiseen. Se ei korvaa yksilöllistä lääketieteellistä arviointia, diagnoosia tai hoitoa. Keskustele merkittävistä muutoksista lääkärisi kanssa, erityisesti jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti, rytmihäiriö, epilepsia, implantoitu elektroninen lääketieteellinen laite, olet raskaana, sinulla on psykiatrinen sairaus, merkittävä autonomisen hermoston häiriö tai käytät lääkkeitä, joihin tällaiset muutokset voivat vaikuttaa.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"HOLOLIFE Center","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56900269638018,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0328\/1289\/2297\/files\/protect-vision-masterclass-eye-health-screens-ageing-webinar-hololife-center-563.webp?v=1789043422","url":"https:\/\/hololifecenter.com\/fi\/products\/suojaa-nakoasi-mestarikurssi-silmien-terveys-naytot-ja-ikaantyminen","provider":"HOLOLIFE Center","version":"1.0","type":"link"}