Wereldwijde verzending vanuit de EU

100% 14-daagse geld-terug-garantie

400+ ★★★★★ beoordelingen

    Item is toegevoegd

    Metabole Autophagie (paperback)
    Metabole Autophagie (paperback)

    Metabole Autophagie (paperback)

    €21,00

    Siim Land - Metabole Autofagie

    Oefen Intermittent Vasten en Weerstandstraining uit om Spiermassa op te bouwen en Langlevendheid te bevorderen

    Dit boek is een verzameling richtlijnen over de principes van de anabole-katabole cycli met betrekking tot voeding en lichaamsbeweging. Het is zeker geen panacee – een oplossing of remedie voor alle aandoeningen en omstandigheden. In plaats daarvan is het een zeer specifiek protocol dat niet bedoeld is voor alle situaties.

    geschiedenis
    • American Express
    • Apple Pay
    • Mastercard
    • PayPal
    • Visa
    Uw betalingsinformatie wordt veilig verwerkt. Wij slaan geen betalingsgegevens op en hebben geen toegang tot uw betalingsinformatie.
    Laat het me weten wanneer beschikbaar

    Metabole Autofagie zal je leren:

    * Wat de levensduur bij mensen en andere soorten verhoogt

    * Waarom er zoveel ziekte en obesitas in de samenleving is

    * Hoe je gezondheid en langlevendheid kunt bevorderen met intermittent vasten

    * Wat is Autofagie en hoe werkt het

    * Hoe je langzamer kunt verouderen en energiek kunt blijven gedurende je leven

    * Welke voedingsmiddelen je helpen langer te leven en spiermassa op te bouwen

    * Hoe de voedingsregulators van mTOR, AMPK, sirtuïnes, FOXO-eiwitten, hormese en anderen de langlevendheid beïnvloeden

    * Wat zijn circadiane ritmes en hoe beïnvloeden ze je gezondheid

    * Lijst van Metabole Autofagie Voedingsmiddelen en hun anabole-katabole score

    * Supplementen die spiergroei en langlevendheid ondersteunen

    * Veel extra's en bonussen met betrekking tot voeding en lichaamsbeweging

    Dit boek omvat dagelijkse levensstijl- en dieetpraktijken die helpen de kloof te overbruggen tussen langlevendheid en hoge prestaties.

    Biografie

    Siim Land is een bestsellerauteur, spreker, coach voor hoge prestaties, contentmaker en professionele biohacker.

    Hij creëert content over het optimaliseren van gezondheid, prestaties, langlevendheid en welzijn met verschillende biohackingtechnieken. De overkoepelende term die hij graag gebruikt is Body Mind Empowerment, wat verwijst naar zowel fysieke als mentale ontwikkeling.

    Siim Land komt uit Estland en heeft een diploma in antropologie. Sinds zijn studie schrijft hij op zijn blog www.siimland.com, die artikelen en tutorials bevat over intermittent vasten, ketogeen dieet, meditatie, koude thermogenese, sauna's, zelfdiscipline, ochtendroutines en alles wat te maken heeft met het worden van een hoog presterend individu.

    Op dit moment is Siim Land betrokken bij het schrijven van boeken, het geven van lezingen, het creëren van content op sociale media, het werken met coachingklanten, het hosten van een podcast en nog veel meer.

    Paperback: 533 pagina's

    Metabole Autophagie (paperback)
    Metabole Autophagie (paperback)
    local_offer