{"product_id":"ravitsemustila-kuntoon-verkkovalmennus-online-course","title":"Ravitsemustila kuntoon -verkkovalmennus","description":"\u003cdiv class=\"col-md-8\"\u003e\u003cp\u003eJo meer dan 5000 Finnen hebben hun voedingsstatus en gezondheid verbeterd in de online training \"Voedingsstatus op orde\" van arts Olli Sovijärvi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn de training \"Voedingsstatus op orde\" krijg je uitgebreide informatie over verschillende voedingsfactoren, hun invloed op het welzijn van het lichaam en de beste bronnen van voedingsmiddelen. Daarnaast krijg je inzicht in hoe verschillende voedingsfactoren gemeten kunnen worden en waarom dat nuttig is. Wat betreft voedingssupplementen heeft arts Olli Sovijärvi een behoorlijk woud aan opties doorgespit en de meest kwalitatieve en veilige alternatieven voor verschillende voedingsfactoren gevonden, voor het geval een gevarieerde voeding niet voldoende is om deze inname te waarborgen. Met de informatie die je uit de training haalt, leer je hoe je een betere, optimale voedingsstatus voor de rest van je leven kunt bereiken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"360\" width=\"640\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/257471720?title=0\u0026amp;byline=0\u0026amp;portrait=0\" allowfullscreen=\"\" allow=\"autoplay; fullscreen\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOlli Sovijärvi heeft de meest uitgebreide overzicht van voeding en voedingsstoffen in Finland samengesteld voor de training, die veel ongepubliceerde informatie bevat die nog nooit eerder in het Fins is gepubliceerd.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDe instructies komen per e-mail en al het cursusmateriaal is beschikbaar in een gebruiksvriendelijke online omgeving.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJe kunt ook het materiaal van elke week in PDF-formaat downloaden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJe ontvangt een zeer uitgebreide, maar beknopte informatiebundel over alle belangrijke voedingsfactoren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElke week bevat onder andere een lijst van de beste voedingsmiddelen die de inname van voedingsfactoren ondersteunen, evenals veel aanvullend materiaal zoals lezingen, onderzoekslinks en artikelen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInclusief een video van arts Olli Sovijärvi over het onderwerp van de week, waarin praktische tips worden besproken om de inname van voedingsstoffen te verbeteren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDaarnaast kun je deelnemen aan de discussies in de online omgeving over het onderwerp van elke week.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\"Ik heb in deze 8-weekse training alle informatie verzameld die nodig is om de voedingsstatus van je lichaam in balans te brengen en de inname van verschillende voedingsstoffen te optimaliseren. Er wordt veel over voeding geschreven, voedingssupplementen worden ingenomen op basis van reclame en aanbevelingen, en er is een overvloed aan informatie over allerlei diëten. Echter, ik ben nergens een systematische en gemakkelijk toegankelijke informatie tegengekomen over hoe de inname van verschillende voedingsstoffen naar een optimaal niveau voor individuen kan worden bijgewerkt.\"\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e – arts Olli Sovijärvi\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eBekijk hieronder de structuur van de acht weken durende online training:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv title=\"Pagina 2\" class=\"page\"\u003e\u003cdiv class=\"section\"\u003e\u003cdiv class=\"layoutArea\"\u003e\u003cdiv class=\"column\"\u003e\u003ctable height=\"2429\" width=\"509\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"height: 366px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 366px; width: 527px;\"\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eWeek 1:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIntroductie tot de cursus\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWat biedt de online cursus \"Voedingsstatus onder controle\"?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWie is Olli Sovijärvi?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInname, absorptie en meting van voedingsstoffen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStructuur en inhoudsopgave van de training\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBelangrijkste vetoplosbare vitamines\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVitamine D\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamine K (K1 en K2)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamine A (retinoïden)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamine E (tocoferolen en tocotriënolen)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInname van vetoplosbare vitamines via voeding\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeting van vetoplosbare vitamines en beoordeling van de behoefte aan inname\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 366px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 366px; width: 527px;\"\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWeek 2:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBelangrijkste wateroplosbare vitamines\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVitamine B1 (thiamine)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamine B2 (riboflavine)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamine B3 (niacine)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamine B5 (pantotheenzuur)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamine B6 (pyridoxine)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamine B7 (biotine)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamine B9 (folaat)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamine B12 (cobalaminen)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamine C (ascorbinezuur)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInname van wateroplosbare vitamines via voeding\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeting van wateroplosbare vitamines en beoordeling van de behoefte aan inname\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 546px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 546px; width: 527px;\"\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWeek 3:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBelangrijkste mineralen en sporenelementen\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCalcium\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFosfor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnesium\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKalium\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNatrium\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIjzer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZink\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMangaan\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMolybdeen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSelenium\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJodium\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChroom\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKoper\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSilicium\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBoor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAls aanvulling kort over lithium, germanium, chloor, kobalt, nikkel, vanadium, fluor\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInname van mineralen en sporenelementen via voeding\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeting van mineralen en sporenelementen en beoordeling van de behoefte aan inname\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 276px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 276px; width: 527px;\"\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eWeek 4:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBelangrijkste vetzuren\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVerzadigde vetzuren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnkelvoudig onverzadigde vetzuren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeervoudig onverzadigde vetzuren (korte ketens)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeervoudig onverzadigde vetzuren (lange ketens)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMiddellange vetzuren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKorte keten vetzuren (geproduceerd door darmbacteriën)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInname van vetzuren via voeding\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeting van vetzuren en beoordeling van de behoefte aan inname\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 568px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 568px; width: 527px;\"\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eWeek 5:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBelangrijkste antioxidanten en andere belangrijke voedingsstoffen\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCarotenoïden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUbichinon (co-enzym Q10)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlfa-liponzuur (ALA)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInositol\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCholine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGlutathion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eN-acetylcysteïne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFosfolipiden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaurine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCurcumine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eResveratrol\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGroene thee\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFlavonoïden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePolyfenolen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBetaïne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMariadistel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtc. etc.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInname van antioxidanten en andere voedingsstoffen via voeding\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeting van antioxidanten en andere voedingsstoffen en beoordeling van de behoefte aan inname\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 284.5px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 284.5px; width: 527px;\"\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eWeek 6:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eBelangrijkste aminozuren en de rol van koolhydraten in de voeding\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEssentiële aminozuren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNiet-essentiële aminozuren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKoolhydraten\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSuikers\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOligosacchariden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePolysacchariden\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cli\u003eInname van aminozuren en koolhydraten via voeding\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeting van aminozuren en beoordeling van de behoefte aan inname\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 284.5px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 284.5px; width: 527px;\"\u003e\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWeek 7:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDe cholesterolstofwisseling is ook nauw verbonden met de regulatie van de voedingsstatus en anderzijds kan voeding een sterke invloed uitoefenen op de werking van deze systemen en organen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBasale stofwisseling \/ deel 1 (cholesterolwaarden)\u003c\/li\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCholesterol (totaal cholesterol)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHDL-cholesterol (Kol-HDL)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLDL-cholesterol (Kol-LDL)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTriglyceriden (fS-Trigly)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeoxideerd LDL (ox-LDL)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cli\u003eOptimalisatie van cholesterolwaarden door levensstijl\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 284.5px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 284.5px; width: 527px;\"\u003e\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWeek 8:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEen uitgebreide blik op laboratoriumwaarden die verband houden met stille ontsteking, de bloedsomloop en de regulatie van bloedcholesterolwaarden. Al deze hebben hun eigen belangrijke betekenis in de preventie van hart- en vaatziekten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBasale stofwisseling \/ deel 2 (ontsteking, lever en nieren)\u003c\/li\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAspartaataminotransferase (ASAT)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlaninaminotransferase (ALAT)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGlutamyltransferase (GT)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCreatinine (Krea)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGevoelige CRP (hs-CRP)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cli\u003eOptimalisatie van stille ontsteking en leverwaarden door levensstijl factoren\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003eOlli Sovijärvi\u003c\/strong\u003e is arts en een van de pioniers van integratieve geneeskunde in Finland.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHij is de enige arts in Finland met een psychologisch-filosofische opleiding in de integratietheorie van de John F. Kennedy University. Talrijke optredens in de media, artikelen op sociale media en de eerste gezondheidsgerelateerde podcast in Finland hebben mensen bewust gemaakt van wat gezondheidszorg op zijn best kan zijn.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eVan 2013 tot 2018 oefende Sovijärvi zijn artsenpraktijk uit in een privékliniek die zich richtte op voeding en integratieve gezondheidszorg, waar artsen en verpleegkundigen functionele geneeskunde beoefenden, evenals de enige sporenelementenlaboratorium in Finland. Momenteel richt Sovijärvi zich voornamelijk op de productie van inhoud die de gezondheid en het welzijn van mensen bevordert. Sovijärvi geeft ook trainingen en presentaties, vooral over biohacking, prestatieoptimalisatie, voedingsvraagstukken en de behandeling van darmbalans.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLET OP! \u003c\/strong\u003e Deze online cursus en de daarin gepresenteerde inhoud kunnen niet worden beschouwd als behandelingsaanbevelingen, noch fungeren ze als medische behandelgids. Bespreek altijd eerst behandelingen met je arts of therapeut (bijv. FLT, voedingsdeskundige, enz.) voordat je begint met het innemen van supplementen, kruiden of andere preparaten. Sommige voedingssupplementen en kruidenpreparaten kunnen de effectiviteit van medicijnen beïnvloeden. Noem indien nodig aan je arts welke supplementen en kruidenpreparaten je gebruikt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBij vragen over voedingssupplementen is het ook raadzaam om te overleggen met professionals die gespecialiseerd zijn in voedingssupplementen en kruidenpreparaten (zoals fytotherapeuten, natuurlijke productadviseurs). De inhoud van de cursus is primair bedoeld als zelfstudiemateriaal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eTevredenheidsgarantie: 100% geld terug voor de training binnen 30 dagen als je niet tevreden bent.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"HOLOLIFE Center","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49345116733778,"sku":"AV01","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0328\/1289\/2297\/files\/ravitsemustila-kuntoon-verkkovalmennus-hololife-center-372.jpg?v=1772676583","url":"https:\/\/hololifecenter.com\/nl\/products\/ravitsemustila-kuntoon-verkkovalmennus-online-course","provider":"HOLOLIFE Center","version":"1.0","type":"link"}