O Ser Vital e O Ser Resiliente, mais o Manual do Biohacker, são os seus guias completos para desenvolver a resistência mental, melhorar a sua saúde física e rejuvenescer as suas células.
NOTA: The Vital Being é uma PRÉ-ENCOMENDA- entrega prevista para o início de 2026. The Resilient Being e Biohacker's Handbook serão entregues imediatamente.
O Ser Vital: Descodificando o Domínio da Longevidade e Vitalidade (Capa Dura) / PRÉ-ENCOMENDA
Repleto de investigação científica de ponta e estratégias práticas de biohacking, The Vital Being fornece um roteiro para prolongar a sua saúde e dominar a longevidade. Aprenda a rejuvenescer a saúde celular, a reforçar a imunidade e a ativar as reservas de energia vital, guiado por especialistas em medicina e tecnologia. Explore a saúde mitocondrial, os protocolos anti-envelhecimento e a nutrição para uma vitalidade duradoura.
Conteúdo do livro
- Introdução
- Autores
- Nós somos fungos
- Caraterísticas do Envelhecimento
- Imunidade e o Sistema Imunitário
- Vias bioquímicas importantes e factores nutricionais para o sistema imunitário
- Autofagia - O principal sistema de limpeza do corpo
- Níveis de NAD+ e Envelhecimento
- Timo e péptidos
- Revertendo as caraterísticas do envelhecimento
- Otimização da saúde mitocondrial
- Inflamação
- Flexibilidade metabólica e cetose
- Jejum intermitente
- Toxinas ambientais
- Campos electromagnéticos e radiação (EMF)
- Qualidade da água e métodos de purificação
- Qualidade do ar e sistemas de filtragem
- Ligação à natureza
- Animais e animais de estimação
- Testes laboratoriais e auto-quantificação
- Biomarcadores de envelhecimento
- Conclusão
Editora: HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinn, Estónia
- Tipo: Capa dura
- Páginas: 260+
- Referências: 1020
- Peso: 1 kg (2.2 lbs)
- Autores: Dr. Olli Sovijärvi, Teemu Arina
- Paginação e ilustrações: Yasmin Manelius & Paula Karjalainen
- Revisão de provas: Anne Belott
- Entrega prevista: Natal de 2025
O Ser Resiliente: Mastering the Biology of Stress & Resilience (Hardcover)
Uma equipa de renome mundial elaborou este guia convincente para a resiliência e a longevidade. O médico Olli Sovijärvi, o futurista Teemu Arina e o autor Siim Land juntaram os seus conhecimentos para lhe oferecer um recurso extenso. Este guia não se destina apenas a aprender, mas a capacitá-lo para prosperar. Explorará a interconexão do corpo humano e aprenderá a optimizá-lo a partir de um nível celular para um organismo inteiro.
Conteúdo do livro
- Introdução ao livro
- Sobre os autores
- Prefácio
- Tornando-se Holobiontes
- Diversos factores de stress
- Sensibilidade ao Stress
- Compreender o stress hormonal
- O stress oxidativo explicado
- Sistemas corporais que regulam o stress
- Papel do Sistema Nervoso Autónomo
- O impacto dos endocanabinóides
- Terapia de calor
- Explicação da terapia de luz
- Adaptogénios e gestão do stress
- Suplementos para a redução do stress
- Utilizar a tecnologia para a resiliência
- Autocuidado eficaz
- Verificar os benefícios da exposição ao calor no sangue
- Utilização de inquéritos sobre o stress
- Equilíbrio da variabilidade da frequência cardíaca
- Medição do stress oxidativo
- Teste genético da sensibilidade ao stress
- Conclusão
Editora: HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinn, Estónia
- Tipo: Capa dura
- Páginas: 220
- Referências: 822
- Edição: 1ª
- Peso: 1 kg (2.4 lbs)
- Autores: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Siim Land
- Conceção visual e layout: Paula Karjalainen
- Ilustrações: Yasmin Manelius
- Revisão de provas: Anne Belott
- ISBN: 978-952724153-0 (capa dura)
Biohacker's Handbook: Upgrade Yourself and Unleash Your Inner Potential (Capa Dura)
O Biohacker's Handbook pega nas últimas investigações sobre saúde holística e transforma-as em informação prática e acionável num formato visual e legível. Este guia prático para um desempenho humano ótimo está totalmente fundamentado na investigação. Com 544 páginas, 1560 referências e centenas de imagens, o Biohacker's Handbook é "o manual do corpo humano que faltava" e um complemento essencial para a biblioteca, a secretária, a cozinha, o ginásio, a mala e o quarto de qualquer pessoa com um interesse genuíno no desempenho humano ótimo, na saúde e no bem-estar.
- Tipo: Capa dura
- Páginas: 544
- Referências: 1560
- Edição: 1ª edição
- Peso: 2,5 kg (5,5 lbs)
- Autores: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja
- Editora: Biohacker Center, BHC Inc.
- ISBN: 978-952-7241-09-7 (capa dura)
O Ser Vital e O Ser Resiliente, mais o Manual do Biohacker, são os seus guias completos para desenvolver a resistência mental, melhorar a sua saúde física e rejuvenescer as suas células.
NOTA: The Vital Being é uma PRÉ-ENCOMENDA- entrega prevista para o início de 2026. The Resilient Being e Biohacker's Handbook serão entregues imediatamente.
O Ser Vital: Descodificando o Domínio da Longevidade e Vitalidade (Capa Dura) / PRÉ-ENCOMENDA
Repleto de investigação científica de ponta e estratégias práticas de biohacking, The Vital Being fornece um roteiro para prolongar a sua saúde e dominar a longevidade. Aprenda a rejuvenescer a saúde celular, a reforçar a imunidade e a ativar as reservas de energia vital, guiado por especialistas em medicina e tecnologia. Explore a saúde mitocondrial, os protocolos anti-envelhecimento e a nutrição para uma vitalidade duradoura.
Conteúdo do livro
- Introdução
- Autores
- Nós somos fungos
- Caraterísticas do Envelhecimento
- Imunidade e o Sistema Imunitário
- Vias bioquímicas importantes e factores nutricionais para o sistema imunitário
- Autofagia - O principal sistema de limpeza do corpo
- Níveis de NAD+ e Envelhecimento
- Timo e péptidos
- Revertendo as caraterísticas do envelhecimento
- Otimização da saúde mitocondrial
- Inflamação
- Flexibilidade metabólica e cetose
- Jejum intermitente
- Toxinas ambientais
- Campos electromagnéticos e radiação (EMF)
- Qualidade da água e métodos de purificação
- Qualidade do ar e sistemas de filtragem
- Ligação à natureza
- Animais e animais de estimação
- Testes laboratoriais e auto-quantificação
- Biomarcadores de envelhecimento
- Conclusão
Editora: HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinn, Estónia
- Tipo: Capa dura
- Páginas: 260+
- Referências: 1020
- Peso: 1 kg (2.2 lbs)
- Autores: Dr. Olli Sovijärvi, Teemu Arina
- Paginação e ilustrações: Yasmin Manelius & Paula Karjalainen
- Revisão de provas: Anne Belott
- Entrega prevista: Natal de 2025
O Ser Resiliente: Mastering the Biology of Stress & Resilience (Hardcover)
Uma equipa de renome mundial elaborou este guia convincente para a resiliência e a longevidade. O médico Olli Sovijärvi, o futurista Teemu Arina e o autor Siim Land juntaram os seus conhecimentos para lhe oferecer um recurso extenso. Este guia não se destina apenas a aprender, mas a capacitá-lo para prosperar. Explorará a interconexão do corpo humano e aprenderá a optimizá-lo a partir de um nível celular para um organismo inteiro.
Conteúdo do livro
- Introdução ao livro
- Sobre os autores
- Prefácio
- Tornando-se Holobiontes
- Diversos factores de stress
- Sensibilidade ao Stress
- Compreender o stress hormonal
- O stress oxidativo explicado
- Sistemas corporais que regulam o stress
- Papel do Sistema Nervoso Autónomo
- O impacto dos endocanabinóides
- Terapia de calor
- Explicação da terapia de luz
- Adaptogénios e gestão do stress
- Suplementos para a redução do stress
- Utilizar a tecnologia para a resiliência
- Autocuidado eficaz
- Verificar os benefícios da exposição ao calor no sangue
- Utilização de inquéritos sobre o stress
- Equilíbrio da variabilidade da frequência cardíaca
- Medição do stress oxidativo
- Teste genético da sensibilidade ao stress
- Conclusão
Editora: HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinn, Estónia
- Tipo: Capa dura
- Páginas: 220
- Referências: 822
- Edição: 1ª
- Peso: 1 kg (2.4 lbs)
- Autores: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Siim Land
- Conceção visual e layout: Paula Karjalainen
- Ilustrações: Yasmin Manelius
- Revisão de provas: Anne Belott
- ISBN: 978-952724153-0 (capa dura)
Biohacker's Handbook: Upgrade Yourself and Unleash Your Inner Potential (Capa Dura)
O Biohacker's Handbook pega nas últimas investigações sobre saúde holística e transforma-as em informação prática e acionável num formato visual e legível. Este guia prático para um desempenho humano ótimo está totalmente fundamentado na investigação. Com 544 páginas, 1560 referências e centenas de imagens, o Biohacker's Handbook é "o manual do corpo humano que faltava" e um complemento essencial para a biblioteca, a secretária, a cozinha, o ginásio, a mala e o quarto de qualquer pessoa com um interesse genuíno no desempenho humano ótimo, na saúde e no bem-estar.
- Tipo: Capa dura
- Páginas: 544
- Referências: 1560
- Edição: 1ª edição
- Peso: 2,5 kg (5,5 lbs)
- Autores: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja
- Editora: Biohacker Center, BHC Inc.
- ISBN: 978-952-7241-09-7 (capa dura)
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