Mitokondrioterveyden masterclass - Lisää energiaa, elinvoimaa ja pitkäikäisyttä (webinaari)

Webinaarissa opit kaiken alla olevan (ja paljon muuta...):

• 🔬 Ymmärrä mitokondrioiden terveyden perusta
  • Miten hapen käyttö, tulehdus, oksidatiivinen stressi ja ravinnepuutokset vaikuttavat energiantuotantoon.
• Como usar a energia para o dia a dia
  • Zona 2 + HIIT -yhdistelmät, peruskestävyys ja hengitysprotokollat, jotka lisäävät mitokondrioiden määrää ja kapasiteettia.
• Ravinto, ajoitus e paastojaksot
  • A nossa equipa está empenhada em ajudar os nossos clientes a encontrarem a melhor solução para os seus problemas.
• Valo, quilómetros e lâminas
  • Punavalon, kylmäaltistuksen ja lämmön turvallinen hyödyntäminen ATP-tuotannon ja palautumisen tukena.
• Proteção da saúde
  • Koentsyymi Q10, PQQ, magnésio, B-vitamiinit e polyfenolit - milloin niistä on hyötyä ja kenelle.
• Uni, stress e autoestima
  • Keinot, joilla vähennät oksidatiivista kuormaa, parannat HRV:tä ja syvennät unta.
• Mittaa e seuraa kotona
  • HRV, lepopulssi, VO₂ max, vireystila ja käytännölliset (myös ilmaiset) sovellukset seurantaan.
• Henkilökohtainen energiantuottosuunnitelma
  • Selkeä malli, jolla rakennat omaan tilanteeseesi sopivan ohjelman ja näet tuloksia viikoissa.
• 🛡️ Suojaudu yleisiltä uskomuksilta
  • A maioria dos utilizadores está a trabalhar em conjunto com os seus colegas de trabalho.
• 🎙️ Perguntas e respostas em direto com Olli Sovijärven e Teemu Arinan
  • A resposta a esta pergunta é a seguinte: "O que é que eu quero?

OPTIMIZAÇÃO DA PRODUÇÃO DE ENERGIA - ENERGIA E EFICIÊNCIA ENERGÉTICA

Os sistemas de proteção contra incêndios têm como objetivo a proteção contra incêndios, a proteção contra incêndios e a proteção contra incêndios. As soluções de energia são utilizadas para combater o stress, a ansiedade e o stress.

Kun vahvistat mitokondrioita oikeilla elintavoilla - liike, ravinto, uni, stressinhallinta ja ympäristöaltistusten minimointi - lisäät energiaa ja tuet terveysikääsi luonnollisesti.

A WEBINAARISSA OPIT MUUN MUASSA SEURAAVAT ASIAT:

🔍 Keskeiset mittarit ja merkit

HRV, lepopulssi, VO₂ max, vireystila ja tulehdusarvot - mitä seurata ja miten tulkita turvallisesti.

⚖️ Kuinka tasapainotat energiantuotannon

As vitaminas do chá, os anti-stress, os anti-histamínicos e os anti-histamínicos de alta qualidade.

🏋️ Saúde e Segurança Alimentar

Protokollat, joilla lisäät kestävyyttä ja parannat palautumista ilman turhaa laite- tai lisäravinnekuormaa.

O que é o vinho

Mitä suosia ja mitä välttää, miten ajoitus vaikuttaa, ja miten ruokavalio tukee mitokondrioiden toimintaa eri elämäntilanteissa.

Oma ohjelma

Valmis malli, jonka avulla laadit itsellesi selkeän

Como é que a webinaari sopii?

Webinarin asiantuntijana lääkäri Olli Sovijärvi

Lääkäri Olli Sovijärvi on kokonaisvaltaisen lääketieteen pioneeri, HOLOLIFE Centerin lääketieteellinen johtaja ja Biohakkerin käsikirja -sarjan pääkirjoittaja. A sua atividade é centrada na clínica e na investigação e desenvolvimento de tecnologias de informação e comunicação. Olli on erikoistunut ravitsemukseen, suolistoterveyteen ja ennaltaehkäisevään lääketieteeseen - ja hyödyntäää biohakkeroinnin menetelmiä mitokondrioterveyden tukemisessa.

A história é a seguinte:

• A equipa de investigação e desenvolvimento tem um papel importante a desempenhar.
• Os utilizadores da web podem utilizar o telemóvel, a mesa e o telefone.
• Os utilizadores da web têm acesso a todos os serviços.
  

Termos e condições

Os utilizadores da Webinaarin têm de ter em conta a sua opinião sobre os riscos associados à utilização da Webinaarin. A informação é disponibilizada através de um formulário de registo, de diagnóstico e de consulta. Tee merkittävät elintapamuutokset yhteistyössä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, etenkin jos sinulla on olemassa oleva sairaus tai käytät lääkitystä.