{"product_id":"microplastics-chemicals-indoor-air-pollutants-reduce-exposure","title":"Microplastics, chemicals \u0026 indoor air pollutants: Reduce exposure and support natural detoxification (webinar)","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDe bästa och mest undersökta naturliga nootropics, kosttillskott, växtbaserade läkemedel och livsmedel för att stödja kognitiv funktion, minne och hjärnprestanda\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003eFör dig som vill stödja minne, fokus, vakenhet och mental prestation på ett naturligt sätt och lära dig hur du använder kosttillskott, naturläkemedel och livsmedel på ett klokt sätt i vardagen.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVad du får på 90 minuter:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eBättre förståelse för hjärnans stöd\u003c\/strong\u003e: lär dig vilka kosttillskott, naturläkemedel och livsmedel som kan stödja minne, fokus och vakenhet.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eEn tydlig helhetsbild\u003c\/strong\u003e: förstå vilka faktorer som verkligen stöder hjärnans funktion och vilka som bara är marknadsföring.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eEn praktisk modell:\u003c\/strong\u003e lär dig den bästa ordningen för att stödja hjärnans funktion utan onödiga försök och misstag.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eBättre fokus och vakenhet\u003c\/strong\u003e: få praktiska verktyg för vardagsliv, arbete och studier.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eStöd för minne och mental prestationsförmåga\u003c\/strong\u003e: lär dig hur näring, örter och kosttillskott kan utgöra en del av en effektiv helhet.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eNäringsmätning:\u003c\/strong\u003e lär dig hur tester hjälper till att identifiera näringsbrister, obalanser och individuella behov som påverkar hjärnans funktion.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eEn tydlig 2-3-veckorsplan\u003c\/strong\u003e: vet vad du ska prova, vad du ska spåra och hur du ska bedöma effekterna.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e[split_description]\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eKänner du att ditt fokus lätt bryts? Märker du att ditt minne inte fungerar lika skarpt som tidigare? Är din vakenhet instabil, ditt tänkande dimmigt eller din arbetsprestation långt ifrån vad du kan uppnå när du är som bäst?\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMånga människor försöker lösa dessa problem med kaffe, socker eller viljestyrka. Men ofta löser sig inte problemet enbart med extra stimulans.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003e⚡ En bra hjärnfunktion bygger på näringsämnen, balans i nervsystemet, blodsockerkontroll, återhämtning och rätt valda stödmetoder.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMinnet blir inte bättre av enbart kaffe. Fokus förbättras inte enbart med motivation. Vakenheten återhämtar sig inte med bara ett enda kosttillskott.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eI det här webbinariet får du lära dig en praktisk modell för att stödja din hjärna på ett naturligt, tydligt och säkert sätt. Du kommer att bygga en arbetsplan för dig själv som hjälper till att stödja minne, fokus och vakenhet i vardagen.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch2\u003eVem är detta utformat för\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eFör dig som vill minnas bättre och tänka klarare:\u003c\/strong\u003e få praktiska verktyg för att stödja minne, inlärning och mental prestation.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eFör dem som kämpar med hjärndimma eller dålig fokus:\u003c\/strong\u003e lär dig vilka närings-, kosttillskotts- och örtmedelsrelaterade faktorer som kan hjälpa till att klargöra tänkandet.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eFör kunskapsarbetare, entreprenörer och studenter:\u003c\/strong\u003e lär dig hur du kan stödja uppmärksamhet, vakenhet och uthållighet utan konstant överbelastning.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eFör dem som vill stödja sin hjärna när de åldras\u003c\/strong\u003e: få en modell för att stödja minne, hjärnhälsa och funktionell kapacitet på lång sikt.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eFör dig\u003c\/strong\u003e som är \u003cstrong\u003eintresserad av biohacking och prestation:\u003c\/strong\u003e lär dig vilka naturliga metoder som är användbara i praktiken och vilka som vanligtvis inte är värda ansträngningen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eFör vårdpersonal\u003c\/strong\u003e: få ett tydligt ramverk och praktiska verktyg för att stödja klienters minne, fokus och vakenhet.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch2\u003eVarför du bör delta\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eDu får snabbt en fungerande helhetsbild\u003c\/strong\u003e: förstå hur näring, naturläkemedel, kosttillskott, blodsocker, sömn och nervsystemets belastning relaterar till hjärnans funktion.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eDu behöver inte förlita dig på enstaka tips\u003c\/strong\u003e: du får en tydlig handlingsordning: vad du ska göra först, vad du ska göra härnäst och vad som är värt att mäta.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eIngen förvirrande teori: du\u003c\/strong\u003e får praktiska instruktioner för vardagsliv, arbete, studier och återhämtning.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eDu sparar tid och pengar:\u003c\/strong\u003e lär dig att undvika onödiga produkter och fokusera på de metoder som ger störst nytta.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eDu får inspelningen\u003c\/strong\u003e: titta på webbinariet senare och återgå till innehållet i din egen takt.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eDu får en konkret handlingsmodell\u003c\/strong\u003e: börja använda lektionerna redan nästa dag.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch2\u003eVad du kommer att lära dig i webbinariet\u003c\/h2\u003e \u003ch3\u003e1) De främsta orsakerna till försvagat fokus, hjärndimma och nedsatt vakenhet\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLär dig vilka faktorer som oftast försvagar hjärnans funktion, inklusive näringsbrister, blodsockersvängningar, dålig sömn, överdriven belastning, inflammatorisk belastning, stress och felaktigt valda stödmetoder.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e2) Hur man bygger en stark grund för hjärnans funktion med hjälp av näring\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLär dig hur kosten påverkar minne, uppmärksamhet, uthållighet och nervsystemets funktion. Förstå vad hjärnan behöver för att fungera väl.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e3) Hur man väljer kosttillskott på ett klokt\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003esätt Lär dig vilka kosttillskott som kan hjälpa till att stödja minne, fokus och vakenhet, när du ska använda dem och när det är viktigare att fixa grunderna.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e4) Växtbaserade läkemedels möjligheter och begränsningar\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLär dig hur olika växtbaserade läkemedel kan stödja vakenhet, stresstolerans, mental prestationsförmåga och återhämtning samt hur du använder dem på rätt sätt.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e5) Hur man stödjer minne och inlärning i praktiken\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLär dig vilka faktorer i vardagen som stödjer minnet och vilka som försvagar det. Få praktiska metoder för att stärka minnet.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e6) Hur man stöder uppmärksamhet och arbetsprestation utan ständig överstimulering\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLär dig hur fokus kan stödjas naturligt utan att bara förlita sig på koffein och kortvarig belastning för vakenhet.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e7) Hur man förbättrar vakenhet och mental uthållighet\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLär dig hur du bygger upp ett stadigare, mer hållbart vakenhetstillstånd under hela dagen genom näring, rytmer och rätt stödmetoder.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e8) Hur man identifierar vad som är användbart och vad som bara är hype\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLär dig att kritiskt utvärdera produkter, påståenden och trender, så att du kan göra bättre val.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e9) Hur man mäter och spårar vad som fungerar\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLär dig att spåra förändringar i minne, fokus, vakenhet, sömn och återhämtning i praktiken, så att du vet vad som ger verklig nytta.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch2\u003eWebbinariets värd\u003c\/h2\u003e \u003ch3\u003eDR. OLLI SOVIJÄRVI\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eDr. Olli Sovijärvi är en av pionjärerna inom internationell holistisk medicin, medicinsk chef för Hololife Center och huvudförfattare till serien Biohacker's Handbook. Han har arbetat på nästan 50 olika kliniker och akutmottagningar och har fungerat som konsult för olika företag och tjänsteleverantörer inom wellness- och hälsotekniksektorerna.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eHan har praktiserat medicin och specialiserat sig på näring, tarmbalans och holistisk hälsovård. För närvarande arbetar han med förebyggande hälsovård och hälsooptimering. Sovijärvi har forskat och testat olika kosttillskott och naturliga nootropics för att optimera hjärnans funktion, kognition, vakenhet och prestanda i mer än 15 år.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cimg style=\"float: none;\" alt=\"Brain optimization masterclass: supplements herbs and foods\" src=\"https:\/\/hololifecenter.com\/cdn\/shop\/files\/TS_S23_Olli_Sovijarvi-3_600x600.webp\" data-original=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0328\/1289\/2297\/files\/TS_S23_Olli_Sovijarvi-3_600x600.jpg?v=1730810156\" data-files=\"TS_S23_Olli_Sovijarvi-3.jpg\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDu kommer att få:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eTillgång till det direktsända webbinariet\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eInspelningen av hela webbseminariet som du kan titta på senare\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEn praktisk modell för att stödja minne, fokus, vakenhet och mental prestation på ett naturligt sätt\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cstyle\u003e   .disclaimer-box { max-width: 900px; margin: 30px auto 0 auto; padding: 16px 20px; border-radius: 6px; border: 1px solid #e0e0e0; bakgrund: #fafafa; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, \"Segoe UI\", sans-serif; display: flex; align-items: flex-start; gap: 12px; }   .disclaimer-icon { font-size: 22px; line-height: 1; flex-shrink: 0; margin-top: 4px; }   .disclaimer-content { font-size: 13px; line-height: 1.6; color: #555555; }   .disclaimer-heading { font-size: 11px; letter-spacing: 0.09em; text-transform: uppercase; font-weight: 600; color: #888888; marginal-botten: 4px; } \u003c\/style\u003e \u003cdiv class=\"disclaimer-box\"\u003e \u003cdiv aria-hidden=\"true\" class=\"disclaimer-icon\"\u003e⚠️\u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"disclaimer-content\"\u003e \u003cdiv class=\"disclaimer-heading\"\u003eAnsvarsfriskrivning\u003c\/div\u003e \u003cp\u003eInnehållet i webbinariet är avsett som allmän information och som stöd för ditt eget välbefinnande. Det ersätter inte personlig medicinsk utvärdering, diagnos eller behandling.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDiskutera alltid betydande förändringar med din egen läkare, särskilt om du har en sjukdom, medicinering, graviditet, amning eller annan specifik hälsosituation.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"HOLOLIFE Center","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56706959901058,"sku":"TOXINSWEBINAR","price":39.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0328\/1289\/2297\/files\/microplastics-chemicals-indoor-air-pollutants-reduce-exposure-support-natural-522.webp?v=1781261050","url":"https:\/\/hololifecenter.com\/sv\/products\/mikroplaster-kemikalier-och-luftfororeningar-inomhus-minska-exponeringen-och-stod-den-naturliga-avgiftningen-webbinarium","provider":"HOLOLIFE Center","version":"1.0","type":"link"}