Suomenkieliset
Tekoäly hyvinvoinnin optimoinnissa - Reaktiivisesta proaktiiviseen biohakkerointiin (webinaarin tallenne)
Teemu Arina, biohakkerointi- ja teknologia-alan johtava asiantuntija, jakaa uusimmat tekoälyn läpimurrot ja niiden hyödyntämisen henkilökohtaisessa hyvinvoinnissasi. Haluatko pois reaktiivisesta terveydenhuollosta ja ottaa ohjat omasta hyvinvoinnistasi käyttämällä viimeisimpiä tekoälyratkaisuja? 🤖 Tekoäly (AI) muuttaa nopeasti tapamme ymmärtää ja optimoida hyvinvointia. Se voi muuttaa raakadatasta (laboratorioista, puettavista laitteista ja kyselyistä) erittäin toteutettavia ja räätälöityjä oivalluksia – siirtäen sinut yleistetyistä neuvoista ennakoivan, tarkan biohakkeroinnin pariin. Tämä webinaari antaa sinulle selkeät, käytännön ohjeet tekoälyn hyödyntämiseen hyvinvoinnin optimoinnissa, kognitiivisen kuormituksen vähentämisessä ja automatisoitujen, henkilökohtaisten hyvinvointiprotokollien luomisessa, jotka voit toteuttaa välittömästi.
Pätkäpaaston ja ketoosin masterclass: Polta rasvaa, vapauta energiaa ja siivoa solujasi (webinaarin tallenne)
Pätkäpaaston ja ketoosin masterclass – rasvapohjaisen energiantuotannon ja solutason uusiutumisen ydin Haluatko irti energiavaihteluista, jatkuvasta syömisestä ja tehottomasta rasvanpoltosta? Onko toiveenasi palauttaa aineenvaihdunta biologisesti toimivaan tilaan? 🔥 Pätkäpaasto ja ketoosi vaikuttavat suoraan kehon hormonisäätelyyn, mitokondrioiden toimintaan ja solujen huoltomekanismeihin. Oikein toteutettuna ne mahdollistavat tasaisen energiantuotannon, tehokkaan rasvan käytön ja solujen puhdistumisen ilman jatkuvaa kalorien laskemista tai stimulantteja. Tässä webinaarissa opit selkeän, käytännönläheisen mallin pätkäpaaston ja ketoosin hyödyntämiseen niin, että saat tuloksia turvallisesti, mitattavasti ja arkeen sopivalla tavalla.
Biohakkerin webinaaripassi 2025
Vaivaako infoähky? Tuntuuko joskus siltä, että hyvinvointi- ja terveystietoa on aivan liikaa ja vähän joka lähtöön? Biohakkerin webinaarit tiivistävät viimeisimmät tutkimukset ja läpimurrot ymmärrettävään muotoon. Supersuositut Biohakkerin webinaarit tulevat myös vuonna 2025. Osallistu Biohakkeroinnin yliopistoon ilman tiukkaa aikataulua ja opi kaikki oleellinen terveyden, suorituskyvyn ja hyvinvoinnin optimoinnista. Suomen johtavat asiantuntijat tarjoavat viimeisimmät tutkimukset, työkalut ja vinkit työn, liikunnan, palautumisen, aivojen toiminnan, koko kehon biologian sekä tietysti yleisen terveyden optimointiin. Webinaaripassi jakautuu 10 webinaariin vuodelle 2025, joista jokainen sisältää huolellisesti valikoidut tieteeseen perustuvat esitykset helposti ymmärrettävässä ja käytännönläheisessä muodossa.
Nivelterveyden optimointi: Vähennä jäykkyyttä, suojaa rustoa ja tue kehon liikettä (webinaari)
Ratkaisut nivelkipuun ja -jäykkyyteen Kaikki tämä 90 minuutissa (ja heti käytäntöön): Vähemmän jäykkyyttä: vähennät kuormitusta ja parannat liikelaajuutta arjessa Parempi rustosuoja: tuet ruston ja nivelpinnan aineenvaihduntaa ravinnolla ja kuormituksella Vähemmän tulehduskuormaa ja hapetusstressiä: rauhoitat matala-asteista tulehdusta ja liallista solutason stressiä, jotka usein ylläpitävät oireita Parempi liike ja suoritus: parannat tekniikkaa, tukilihasten toimintaa ja palautumista Selkeä suunnitelma: tiedät mitä tehdä, mitä mitata ja miten edetä 2–3 viikossa Päivämäärä: Pe 27.2. Aika: 17-18.30 Kesto: 90 minHuom: Jos et pääse livenä, sinä voit katsoa tallenteen.
PAST WEBINARS
AIKAISEMMAT WEBINAARIT
