Biohacking-Kurse

Schließen Sie sich einer weltweiten Gemeinschaft zur Gesundheitsoptimierung an, die von Dr. Olli Sovijärvi und Teemu Arina geleitet wird - Ärzte, Wissenschaftler und professionelle Biohacker, die sich der Verlangsamung des Alterungsprozesses und der Freisetzung von Spitzenleistungen verschrieben...

ALL-IN-ONE-Biohacker-Online-Kurs-Paket Holen Sie sich alle Biohacking-Kurse mit einem noch nie dagewesenen Rabatt! Unsere Kurse wurden entwickelt, um Ihnen das Wissen, die Werkzeuge und die Techniken zu vermitteln, die Sie benötigen, um Ihre Gesundheit und Leistung zu optimieren und die Kontrolle über Ihre eigene Biologie zu übernehmen. Was Sie lernen werden: Wie Sie Ihren Darm mit wissenschaftlich erprobten Methoden in Ordnung bringen Wie Sie Ihre Ernährung auf der Grundlage Ihrer individuellen Bedürfnisse und Defizite optimieren können Wie Sie Laborergebnisse lesen und verstehen und was Sie in Ihrem täglichen Leben ändern können Wie Sie ein felsenfestes Immunsystem aufbauen und die saisonalen Erkältungen überspringen Wie Sie Ihr Arbeitsumfeld und Ihre Methoden für maximale Leistung optimieren Wie Sie einen köstlichen Salat aus Wildkräutern zubereiten, die Sie in Ihrem heimischen Wald finden, und wie Sie das leckerste und saftigste Steak der Welt braten Und vieles mehr!! Unsere erfahrenen Mediziner und Biohacker behandeln verschiedene Themen, von Ernährung und Bewegung bis hin zu Schlaf und Stressmanagement. Neben Produktivitäts- und Leistungs-Hacks widmen wir uns gesondert den Themen Frauen und emotionales Wohlbefinden. Alle unsere Kurse werden in hoher und makelloser Qualität gedreht und enthalten ausführliche Artikel, Materialien und E-Books, die Ihnen mehr bieten, als Sie erwartet haben. Ob Sie ein Anfänger sind, der mit Biohacking beginnen möchte, oder ein erfahrener Biohacker, der seine Fähigkeiten verbessern möchte, wir haben den richtigen Kurs für Sie.

Fühlen Sie sich müde und überfordert? Entdecken Sie die Lösung mit unserem **Optimize Your Nutrition Online Course**. Dieser Kurs wurde von einem sachkundigen Arzt entwickelt und zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Ernährung ausbalancieren und Ihre Energie neu beleben können. Verabschieden Sie sich von Stress und Müdigkeit und fangen Sie an, sich mit unseren Expertenwissen und einfach zu befolgenden Strategien am besten zu fühlen. Gewinnen Sie noch heute die Kontrolle über Ihre Gesundheit!

Sind Sie ständig gestresst, überfordert oder sehnen Sie sich danach, wieder mit der Natur in Kontakt zu kommen? Fühlen sich moderne Diäten eintönig und wenig erfüllend an? Entdecken Sie die verborgenen Schätze der Natur, die in der Landschaft um Sie herum lauern! Tauchen Sie ein in die Welt der Wildkräuter und essbaren Pflanzen und revitalisieren Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden mit diesem einzigartigen Online-Kurs. Lernen Sie, wie Sie diese nährstoffreichen "Unkräuter" nachhaltig sammeln und in Ihre täglichen Mahlzeiten integrieren können, um nicht nur Ihre Ernährung, sondern auch Ihre Verbundenheit mit der natürlichen Welt zu verbessern. Machen Sie sich das uralte Erbe der Wildnahrung unter der fachkundigen Anleitung von Chefkoch Sami Tallberg zu eigen und lassen Sie es Ihr Leben verändern!

Sind Sie durch Ihre Laborergebnisse verwirrt? Sie erhalten Informationen über Ihren Blutspiegel und lernen, wie Sie Ihr Wohlbefinden optimieren. Optimieren Sie Ihren Laborergebniskurs vermitteln Ihnen ein tieferes Verständnis der damit verbundenen Laborergebnisse und den damit verbundenen Lebensstilfaktoren.  Mit dem Online -Kurs für praktische Optimierung Ihres Laborergebnisses wird angezeigt, wie Sie die Laborergebnisse entschlüsseln. Sie werden die Auswirkungen von Lebensstilentscheidungen und Ernährung auf den Blutspiegel verstehen. Dr. Olli Sovijärvi, M. D., wird Sie führen.  Verstehen Sie Ihre Bluttestergebnisse Planen Sie Ihre Lebensstiländerungen Moderne Gesundheitsversorgung bedeutet, Krankheiten zu behandeln. Labortests werden im Allgemeinen verwendet, um Krankheiten zu finden, nicht zur Gesundheit. Wir wollten einen Service erstellen, der auf der vorbeugenden Gesundheitsversorgung basiert. Es konzentriert sich daher darauf, Krankheiten zu verhindern und das Wohlbefinden zu fördern. [Split_Description] Wir haben die Blutspiegel ausgewählt, die am besten eine gute Gesundheit widerspiegeln und die die Optimierung des Wohlbefindens durch Veränderungen des Lebensstils ermöglichen. Bei der Entschlüsselung der Ergebnisse werden sowohl anwendbare als auch optimale Bereiche vorgestellt. Anstelle eines gehetzten 15-minütigen Besuchs in der Arztpraxis erhalten Sie monatelange Informationen und Unterstützung in Ihren Lebensstiländerungen, die auf standardisierten und zuverlässigen Diagnostik führenden Experten basieren. Das wahre Wohlbefinden beginnt hier!     Was ist ein optimales Niveau? Alle Labormarker haben sicherlich keine sogenannten optimalen Werte, die in wissenschaftlichen Studien ermittelt wurden, aber in einigen Fällen gibt es solche Werte. Die optimalen Werte basieren wahrscheinlich beispielsweise auf Ergebnissen auf Bevölkerungsniveau in Bezug auf niedrige Sterblichkeit oder beispielsweise die größte Wahrscheinlichkeit, Herz -Kreislauf -Erkrankungen im Zusammenhang mit einem bestimmten Marker zu verhindern. Für einige Vitamine wurden auch optimale Werte im Gegensatz zu einem Referenzbereich definiert.  Es ist jedoch wichtig, die Ergebnisse immer mit Ihren eigenen früheren Ergebnissen zu vergleichen und die Änderungen im Laufe der Zeit zu verfolgen, insbesondere nach Änderungen des Lebensstils. Es ist auch vorteilhaft, mehrere Proben zu entnommen, um ein größeres Bild von verschiedenen Ebenen zu machen und die leichte tägliche Variation vor der Interpretation der Ergebnisse zu minimieren. Inhaltsverzeichnis Dr. Olli Sovijärvi, M.d Erstellen Sie den systematischen 6-teiligen Online-Kurs. Sie werden lernen, Ihre Labortestergebnisse zu verstehen und zu optimieren Für jeden Abschnitt/Teil gibt es ein umfassendes Video von Dr. Sovijärvi zu jedem Teil eines jeden Teils Der Online -Kurs enthält herunterladbares, illustriertes Lesematerial und eine Plattform, auf der Sie Fragen von einem medizinischen Fachmann stellen können  Der Online -Kurs enthält auch wertvolle zusätzliche Materialien, die von Dr. Sovijärvi gesammelt wurden, einschließlich Artikeln, Links, Videos und Präsentationen Sie können mit dem Online -Kurs beginnen, wann immer Sie möchten - der Zugang zu den Materialien bleibt auch nach dem Kurs bleibt Der Online -Kurs besteht aus 6 separaten Abschnitten, die jetzt auf einmal bekannt gegeben werden! Sie müssen keine Woche warten, um Zugriff auf einen anderen Abschnitt zu erhalten. Der Kursplan sieht so aus: Struktur des Kurses EINFÜHRUNG Teil 1: Komplette Blutzahl und Eisenspiegel Komplette Blutzahl (und Thrombozyten) Eisenspiegel Regulierung der Eisenbilanz Eisenüberlastung Teil 2: Stoffwechsel Fasten-, Schlaf- und Blutzuckerregulierung Faste Blutzucker Hba1c und Homa-ir Schilddrüsenhormone und ihre Regulierung (THS, Free T4, Free T3) Teil 3: Vitamine Vitamin D (Cholecalciferol) Vitamin B12 (Cobalamin) Folsäure (Vitamin B9) UbiKinon, auch bekannt als Co-Enzym Q10 Homocystein Teil 4: Hormone Cortisol Dehydroepiandrosteronsulfat (Dheas) Testosteron (empfindliche Methode) Testosteron, frei berechnet (empfindliche Methode) Sexhormonbindende Globulin (SHBG) Östradiol (E2) Luteinisierender Hormon (LH) Progesteron (nur Frauen) Teil 5: Herz (Entzündungsmarker und Cholesterinwerte) Hochempfindlicher CRP (HS-CRP) Cholesterinspiegel (Gesamt) HDL-Cholesterin LDL-Cholesterin Triglyceride Lipoprotein (a)  Teil 6: Leber und Nieren Leberfunktion Alanin Aminotransferase (S-Alt) Aspartat Aminotransferase (S-ast) Glutamyltransferase (S-GT) Nierenfunktion NATRIUM KALIUM Geschätzte glomeruläre Filtrationsrate (EGFR) Kreatinin P.S.S. Sie können das Online -Kursmaterial (PDF) jedes Abschnitts in Ihren Computer herunterladen. Am Ende des Kurses erhalten Sie das gesamte Kursmaterial mit allen Referenzen als Download! Hier sind die Marker, die im Kurs enthalten sind, und dies sind diejenigen, die wir empfehlen, die Sie nehmen: B-CBC (vollständige Blutanzahl mit roten Blutkörperchen, weißen Blutkörperchen, Hämoglobin, Hämatokrit und Blutplättchen) Ferritin  Transferrin -Eisensättigung  Hochempfindlicher CRP (S-HS-CRP) Faste Blutzucker  Hämoglobin A1C (glykiertes Hämoglobin) Alanine Aminotransferase (ALT) Aspartat Aminotransferase (AST) Natrium (Na) Kalium (k) Geschätzte glomeruläre Filtrationsrate (EGFR) Glutamyltransferase (GGT) Kreatinin (Crea) Gesamtcholesterin Cholesterinspiegel, hohe Dichte (HDL) Cholesterin, niedrige Dichte (LDL) Triglyceride  Lipoprotein, Apo (a)  Vitamin D3 (S-D-25) Homocystein Fasteninsulin Holotranscobalamin, aktives Vitamin B12 (B12-TC2) Folsäure (Fe-Folat) aus Erythrozyten UbiKinone alias Coenzym-Q10 Freier T4 Freier T3 Thyrotropin (TSH) Cortisol  Dehydroepiandrosteronsulfat (Dheas) Hochempfindlicher Testosteron Freier Testosteron, hochempfindlich  Sexualhormon-bindendes Globulin (SHBG) Östradiol (E2) Progesteron (nur für Frauen) Luteinisierender Hormon (LH)  HAFTUNGSAUSSCHLUSS NB! Dieser Online -Coaching -Service und der Inhalt sollten nicht als Behandlungsempfehlungen angesehen werden, noch bilden sie einen Leitfaden für die medizinische Versorgung. Besprechen Sie immer medizinische Behandlungsoptionen und Ihre Laborergebnisse mit Ihrem Hausarzt, bevor Sie Ergänzungen, Rechtsmittel oder andere Produkte einnehmen. Der Online -Kurs des Biohackers optimieren Ihre Laborergebnisse. Bei der Überprüfung von Ergebnissen, die außerhalb des Referenzbereichs fallen, wird empfohlen, einen Termin mit einem Arzt zu vereinbaren, der bei der Interpretation der Ergebnisse und der Untersuchung der Behandlung oder weiteren Tests behilflich sein kann.

Erfahren Sie, wie Sie Ihr Immunsystem stärken und sich in acht Tagen vor Krankheitserregern schützen können. Jetzt ist die beste Zeit, um Ihr Immunsystem gegen Krankheitserreger zu stärken. Der Biohackers befestigte Immunität Der Online-Kurs ist ein umfassender forschungsbasierter Leitfaden für n...

Optimierter Work-Life-Kurs Ein intensives 6-wöchiges Programm zur Optimierung Ihrer Arbeit, Erholung, Schlaf, Ernährung und Biomechanik, um die Spitzenergie, Stimmung und Fokus aufrechtzuerhalten, ohne Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu beeinträchtigen. Erfahren Sie alles, was Sie wissen mü...

Erfahren Sie, wie sich die Arbeit heute verändert und wie man sich für morgen anpassen kannArbeit oder was wir mit unserer kostbaren Zeit tun, die für die Welt von Bedeutung ist, ist eine Säule des Biohackings. Wir laden Sie ein, sich mit Vordenker im Bereich der Arbeit anzuschließen, um zu verst...