The Vital Being und The Resilient Being plus Biohacker's Handbook sind Ihre umfassenden Leitfäden für den Aufbau mentaler Stärke, die Verbesserung Ihrer körperlichen Gesundheit und die Verjüngung Ihrer Zellen.
HINWEIS: The Vital Being ist eine VORBESTELLUNG. Voraussichtliche Lieferung Anfang 2026. The Resilient Being und das Biohacker's Handbook werden sofort geliefert.
Das vitale Wesen: Decoding The Mastery of Longevity & Vitality (Hardcover)
Vollgepackt mit neuester wissenschaftlicher Forschung und praktischen Biohacking-Strategien bietet The Vital Being einen Fahrplan, um Ihre Gesundheit zu verlängern und Langlebigkeit zu meistern. Lernen Sie unter Anleitung von Experten aus Medizin und Technik, die Zellgesundheit zu verjüngen, die Immunität zu stärken und die vitalen Energiereserven zu aktivieren. Erforschen Sie die mitochondriale Gesundheit, Anti-Aging-Protokolle und Ernährung für lebenslange Vitalität.
Inhalt des Buches
- Einleitung
- Autoren
- Wir sind Pilze
- Kennzeichen des Alterns
- Immunität und das Immunsystem
- Wichtige biochemische Stoffwechselwege und Ernährungsfaktoren für das Immunsystem
- Autophagie - das wichtigste Reinigungssystem des Körpers
- NAD+-Spiegel und Alterung
- Thymus und Peptide
- Umkehrung der Alterserscheinungen
- Optimierung der mitochondrialen Gesundheit
- Entzündungen
- Stoffwechselflexibilität & Ketose
- Intermittierendes Fasten
- Umweltgifte
- Elektromagnetische Felder und Strahlung (EMF)
- Wasserqualität & Reinigungsmethoden
- Luftqualität & Filtersysteme
- Verbindung zur Natur
- Tiere & Haustiere
- Labortests & Selbst-Quantifizierung
- Biomarker der Alterung
- Schlussfolgerung
Herausgeber: HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinn, Estland
- Art: Gebundene Ausgabe
- Seiten: 260+
- Referenzen: 1020
- Gewicht: 1 kg (2.2 lbs)
- Autoren: Dr. Olli Sovijärvi, Teemu Arina
- Layout und Illustrationen: Yasmin Manelius & Paula Karjalainen
- Lektorat: Anne Belott
- Voraussichtliche Lieferung: Weihnachten 2025
Das resiliente Wesen: Die Biologie von Stress und Resilienz meistern (Gebundene Ausgabe)
Dieser Leitfaden versetzt Sie in die Lage, durch die Beherrschung der Biologie von Stress und Resilienz zu gedeihen. Lernen Sie von führenden Biohackern und Experten die Wissenschaft der Erholung, der Energiesteigerung und des Stressmanagements. Tauchen Sie ein in die Körpersysteme, die Stress regulieren, in Technologien für die Resilienz und in eine effektive Selbstfürsorge für lebenslanges Gleichgewicht.
Buchinhalt
- Einleitung
- Über die Autoren
- Vorwort
- Holobionten werden
- Diverse Stressfaktoren
- Stressempfindlichkeit
- Hormoneller Stress verstehen
- Oxidativer Stress erklärt
- Körpersysteme, die Stress regulieren
- Rolle des autonomen Nervensystems
- Die Endocannabinoid-Wirkung
- Wärmetherapie
- Lichttherapie erklärt
- Adaptogene und Stressbewältigung
- Nahrungsergänzungsmittel zur Stressreduktion
- Technologie für Resilienz nutzen
- Effektiv Selbstfürsorge
- Überprüfung des Blutes auf Hitzeeinwirkung Nutzen
- von Stressumfragen
- Ausgleich der Herzfrequenzvariabilität
- Messung von oxidativem Stress
- Gentest Stressempfindlichkeit
- Schlussfolgerung
- Art: Hardcover
- Seiten: 220
- Referenzen: 822
- Auflage: 1.
- Gewicht: 1 kg (2.4 lbs)
- Autoren: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Siim Land
- Visuelle Gestaltung & Layout: Paula Karjalainen
- Illustrationen: Yasmin Manelius
- Lektorat: Anne Belott
- ISBN: 978-952724153-0 (Gebundene Ausgabe)
Biohacker's Handbook: Upgrade Yourself and Unleash Your Inner Potential (Hardcover)
Dieses visuell ansprechende Nachschlagewerk verwandelt ganzheitliche Gesundheitsforschung in anwendbare Biohacking-Erkenntnisse für optimale menschliche Leistung. Tauchen Sie ein in die Grundlagen von Ernährung, Erholung, Schlaf und kognitiven Funktionen, illustriert mit Hunderten von Bildern und umsetzbaren Tipps von führenden Experten.
- Art: Hardcover
- Seiten: 544
- Referenzen: 1560
- Auflage: 1.
- Gewicht: 2,5 kg (5.5 lbs)
- Autoren: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja
- Herausgeber: Biohacker Center, BHC Inc.
- ISBN: 978-952-7241-09-7 (Gebundene Ausgabe)
The Vital Being und The Resilient Being plus Biohacker's Handbook sind Ihre umfassenden Leitfäden für den Aufbau mentaler Stärke, die Verbesserung Ihrer körperlichen Gesundheit und die Verjüngung Ihrer Zellen.
HINWEIS: The Vital Being ist eine VORBESTELLUNG. Voraussichtliche Lieferung Anfang 2026. The Resilient Being und das Biohacker's Handbook werden sofort geliefert.
Das vitale Wesen: Decoding The Mastery of Longevity & Vitality (Hardcover)
Vollgepackt mit neuester wissenschaftlicher Forschung und praktischen Biohacking-Strategien bietet The Vital Being einen Fahrplan, um Ihre Gesundheit zu verlängern und Langlebigkeit zu meistern. Lernen Sie unter Anleitung von Experten aus Medizin und Technik, die Zellgesundheit zu verjüngen, die Immunität zu stärken und die vitalen Energiereserven zu aktivieren. Erforschen Sie die mitochondriale Gesundheit, Anti-Aging-Protokolle und Ernährung für lebenslange Vitalität.
Inhalt des Buches
- Einleitung
- Autoren
- Wir sind Pilze
- Kennzeichen des Alterns
- Immunität und das Immunsystem
- Wichtige biochemische Stoffwechselwege und Ernährungsfaktoren für das Immunsystem
- Autophagie - das wichtigste Reinigungssystem des Körpers
- NAD+-Spiegel und Alterung
- Thymus und Peptide
- Umkehrung der Alterserscheinungen
- Optimierung der mitochondrialen Gesundheit
- Entzündungen
- Stoffwechselflexibilität & Ketose
- Intermittierendes Fasten
- Umweltgifte
- Elektromagnetische Felder und Strahlung (EMF)
- Wasserqualität & Reinigungsmethoden
- Luftqualität & Filtersysteme
- Verbindung zur Natur
- Tiere & Haustiere
- Labortests & Selbst-Quantifizierung
- Biomarker der Alterung
- Schlussfolgerung
Herausgeber: HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinn, Estland
- Art: Gebundene Ausgabe
- Seiten: 260+
- Referenzen: 1020
- Gewicht: 1 kg (2.2 lbs)
- Autoren: Dr. Olli Sovijärvi, Teemu Arina
- Layout und Illustrationen: Yasmin Manelius & Paula Karjalainen
- Lektorat: Anne Belott
- Voraussichtliche Lieferung: Weihnachten 2025
Das resiliente Wesen: Die Biologie von Stress und Resilienz meistern (Gebundene Ausgabe)
Dieser Leitfaden versetzt Sie in die Lage, durch die Beherrschung der Biologie von Stress und Resilienz zu gedeihen. Lernen Sie von führenden Biohackern und Experten die Wissenschaft der Erholung, der Energiesteigerung und des Stressmanagements. Tauchen Sie ein in die Körpersysteme, die Stress regulieren, in Technologien für die Resilienz und in eine effektive Selbstfürsorge für lebenslanges Gleichgewicht.
Buchinhalt
- Einleitung
- Über die Autoren
- Vorwort
- Holobionten werden
- Diverse Stressfaktoren
- Stressempfindlichkeit
- Hormoneller Stress verstehen
- Oxidativer Stress erklärt
- Körpersysteme, die Stress regulieren
- Rolle des autonomen Nervensystems
- Die Endocannabinoid-Wirkung
- Wärmetherapie
- Lichttherapie erklärt
- Adaptogene und Stressbewältigung
- Nahrungsergänzungsmittel zur Stressreduktion
- Technologie für Resilienz nutzen
- Effektiv Selbstfürsorge
- Überprüfung des Blutes auf Hitzeeinwirkung Nutzen
- von Stressumfragen
- Ausgleich der Herzfrequenzvariabilität
- Messung von oxidativem Stress
- Gentest Stressempfindlichkeit
- Schlussfolgerung
- Art: Hardcover
- Seiten: 220
- Referenzen: 822
- Auflage: 1.
- Gewicht: 1 kg (2.4 lbs)
- Autoren: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Siim Land
- Visuelle Gestaltung & Layout: Paula Karjalainen
- Illustrationen: Yasmin Manelius
- Lektorat: Anne Belott
- ISBN: 978-952724153-0 (Gebundene Ausgabe)
Biohacker's Handbook: Upgrade Yourself and Unleash Your Inner Potential (Hardcover)
Dieses visuell ansprechende Nachschlagewerk verwandelt ganzheitliche Gesundheitsforschung in anwendbare Biohacking-Erkenntnisse für optimale menschliche Leistung. Tauchen Sie ein in die Grundlagen von Ernährung, Erholung, Schlaf und kognitiven Funktionen, illustriert mit Hunderten von Bildern und umsetzbaren Tipps von führenden Experten.
- Art: Hardcover
- Seiten: 544
- Referenzen: 1560
- Auflage: 1.
- Gewicht: 2,5 kg (5.5 lbs)
- Autoren: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja
- Herausgeber: Biohacker Center, BHC Inc.
- ISBN: 978-952-7241-09-7 (Gebundene Ausgabe)
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- Weltweite Lieferung (Verfolgung zur Verfügung gestellt)
- Verschickt von der EU
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