The Vital Being und The Resilient Being sowie das Biohacker's Handbook sind Ihre umfassenden Leitfäden für den Aufbau mentaler Stärke, die Verbesserung Ihrer körperlichen Gesundheit und die Verjüngung Ihrer Zellen.
HINWEIS: The Vital Being ist eine Vorbestellung - voraussichtliche Lieferung Anfang 2026. The Resilient Being und Biohacker's Handbook werden sofort ausgeliefert.
Das vitale Wesen: Decoding The Mastery of Longevity & Vitality (Hardcover) / VORBESTELLUNG
Vollgepackt mit neuester wissenschaftlicher Forschung und praktischen Biohacking-Strategien bietet The Vital Being einen Fahrplan, um Ihre Gesundheit zu verlängern und Langlebigkeit zu meistern. Lernen Sie unter Anleitung von Experten aus Medizin und Technik, die Zellgesundheit zu verjüngen, die Immunität zu stärken und die vitalen Energiereserven zu aktivieren. Erforschen Sie die mitochondriale Gesundheit, Anti-Aging-Protokolle und Ernährung für lebenslange Vitalität.
Inhalt des Buches
- Einleitung
- Autoren
- Wir sind Pilze
- Kennzeichen des Alterns
- Immunität und das Immunsystem
- Wichtige biochemische Stoffwechselwege und Ernährungsfaktoren für das Immunsystem
- Autophagie - das wichtigste Reinigungssystem des Körpers
- NAD+-Spiegel und Alterung
- Thymus und Peptide
- Umkehrung der Alterserscheinungen
- Optimierung der mitochondrialen Gesundheit
- Entzündungen
- Stoffwechselflexibilität & Ketose
- Intermittierendes Fasten
- Umweltgifte
- Elektromagnetische Felder und Strahlung (EMF)
- Wasserqualität & Reinigungsmethoden
- Luftqualität & Filtersysteme
- Verbindung zur Natur
- Tiere & Haustiere
- Labortests & Selbst-Quantifizierung
- Biomarker der Alterung
- Schlussfolgerung
Herausgeber: HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinn, Estland
- Art: Gebundene Ausgabe
- Seiten: 260+
- Referenzen: 1020
- Gewicht: 1 kg (2.2 lbs)
- Autoren: Dr. Olli Sovijärvi, Teemu Arina
- Layout und Illustrationen: Yasmin Manelius & Paula Karjalainen
- Lektorat: Anne Belott
- Voraussichtliche Lieferung: Weihnachten 2025
The Resilient Being: Mastering the Biology of Stress & Resilience (Hardcover)
Ein Weltklasse-Team hat diesen überzeugenden Leitfaden für Resilienz und Langlebigkeit zusammengestellt. Der Mediziner Olli Sovijärvi, der Zukunftsforscher Teemu Arina und der Autor Siim Land haben ihr Fachwissen gebündelt, um Ihnen ein umfassendes Werk zur Verfügung zu stellen. In diesem Leitfaden geht es nicht nur darum, etwas zu lernen, sondern Sie zu befähigen, erfolgreich zu sein. Sie werden die Vernetzung des menschlichen Körpers erforschen und lernen, wie Sie ihn optimieren können von einer zellulären Ebene bis hin zu einem ganzen Organismus.
Inhalt des Buches
- Einleitung
- Über die Autoren
- Vorwort
- Holobionten werden
- Vielfältige Stress-Faktoren
- Empfindlichkeit gegenüber Stress
- Hormonellen Stress verstehen
- Oxidativer Stress erklärt
- Körpersysteme, die Stress regulieren
- Die Rolle des autonomen Nervensystems
- Die Wirkung der Endocannabinoide
- Wärmetherapie
- Lichttherapie erklärt
- Adaptogene und Stressbewältigung
- Nahrungsergänzungsmittel zur Stressreduzierung
- Technologie für Resilienz nutzen
- Effektive Selbstfürsorge
- Überprüfen des Blutes auf die Vorteile von Hitzeeinwirkung
- Verwendung von Stressumfragen
- Herzfrequenzvariabilität ausgleichen
- Oxidativen Stress messen
- Gen-Tests zur Stressempfindlichkeit
- Schlussfolgerung
Herausgeber: HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinn, Estland
- Art: Gebundene Ausgabe
- Seiten: 220
- Referenzen: 822
- Auflage: 1.
- Gewicht: 1 kg (2.4 lbs)
- Autoren: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Siim Land
- Visuelle Gestaltung & Layout: Paula Karjalainen
- Illustrationen: Yasmin Manelius
- Lektorat: Anne Belott
- ISBN: 978-952724153-0 (Gebundene Ausgabe)
Biohacker's Handbook: Upgrade Yourself and Unleash Your Inner Potential (Gebundene Ausgabe)
Biohacker's Handbook fasst die neuesten Forschungsergebnisse zur ganzheitlichen Gesundheit zusammen und wandelt sie in praktische, umsetzbare Informationen in einem visuellen, lesbaren Format um. Dieser nüchterne Leitfaden für optimale menschliche Leistung ist vollständig auf die Forschung gestützt. Mit 544 Seiten, 1560 Verweisen und Hunderten von Bildern ist Biohacker's Handbook "das fehlende Handbuch des menschlichen Körpers" und eine unverzichtbare Ergänzung für die Bibliothek, den Arbeitstisch, die Küche, das Fitnessstudio, den Koffer und das Schlafzimmer eines jeden, der ein echtes Interesse an optimaler menschlicher Leistung, Gesundheit und Wohlbefinden hat.
- Art: Gebundene Ausgabe
- Seiten: 544
- Referenzen: 1560
- Auflage: 1.
- Gewicht: 2,5 kg (5.5 lbs)
- Autoren: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja
- Herausgeber: Biohacker Center, BHC Inc.
- ISBN: 978-952-7241-09-7 (Gebundene Ausgabe)
The Vital Being und The Resilient Being sowie das Biohacker's Handbook sind Ihre umfassenden Leitfäden für den Aufbau mentaler Stärke, die Verbesserung Ihrer körperlichen Gesundheit und die Verjüngung Ihrer Zellen.
HINWEIS: The Vital Being ist eine Vorbestellung - voraussichtliche Lieferung Anfang 2026. The Resilient Being und Biohacker's Handbook werden sofort ausgeliefert.
Das vitale Wesen: Decoding The Mastery of Longevity & Vitality (Hardcover) / VORBESTELLUNG
Vollgepackt mit neuester wissenschaftlicher Forschung und praktischen Biohacking-Strategien bietet The Vital Being einen Fahrplan, um Ihre Gesundheit zu verlängern und Langlebigkeit zu meistern. Lernen Sie unter Anleitung von Experten aus Medizin und Technik, die Zellgesundheit zu verjüngen, die Immunität zu stärken und die vitalen Energiereserven zu aktivieren. Erforschen Sie die mitochondriale Gesundheit, Anti-Aging-Protokolle und Ernährung für lebenslange Vitalität.
Inhalt des Buches
- Einleitung
- Autoren
- Wir sind Pilze
- Kennzeichen des Alterns
- Immunität und das Immunsystem
- Wichtige biochemische Stoffwechselwege und Ernährungsfaktoren für das Immunsystem
- Autophagie - das wichtigste Reinigungssystem des Körpers
- NAD+-Spiegel und Alterung
- Thymus und Peptide
- Umkehrung der Alterserscheinungen
- Optimierung der mitochondrialen Gesundheit
- Entzündungen
- Stoffwechselflexibilität & Ketose
- Intermittierendes Fasten
- Umweltgifte
- Elektromagnetische Felder und Strahlung (EMF)
- Wasserqualität & Reinigungsmethoden
- Luftqualität & Filtersysteme
- Verbindung zur Natur
- Tiere & Haustiere
- Labortests & Selbst-Quantifizierung
- Biomarker der Alterung
- Schlussfolgerung
Herausgeber: HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinn, Estland
- Art: Gebundene Ausgabe
- Seiten: 260+
- Referenzen: 1020
- Gewicht: 1 kg (2.2 lbs)
- Autoren: Dr. Olli Sovijärvi, Teemu Arina
- Layout und Illustrationen: Yasmin Manelius & Paula Karjalainen
- Lektorat: Anne Belott
- Voraussichtliche Lieferung: Weihnachten 2025
The Resilient Being: Mastering the Biology of Stress & Resilience (Hardcover)
Ein Weltklasse-Team hat diesen überzeugenden Leitfaden für Resilienz und Langlebigkeit zusammengestellt. Der Mediziner Olli Sovijärvi, der Zukunftsforscher Teemu Arina und der Autor Siim Land haben ihr Fachwissen gebündelt, um Ihnen ein umfassendes Werk zur Verfügung zu stellen. In diesem Leitfaden geht es nicht nur darum, etwas zu lernen, sondern Sie zu befähigen, erfolgreich zu sein. Sie werden die Vernetzung des menschlichen Körpers erforschen und lernen, wie Sie ihn optimieren können von einer zellulären Ebene bis hin zu einem ganzen Organismus.
Inhalt des Buches
- Einleitung
- Über die Autoren
- Vorwort
- Holobionten werden
- Vielfältige Stress-Faktoren
- Empfindlichkeit gegenüber Stress
- Hormonellen Stress verstehen
- Oxidativer Stress erklärt
- Körpersysteme, die Stress regulieren
- Die Rolle des autonomen Nervensystems
- Die Wirkung der Endocannabinoide
- Wärmetherapie
- Lichttherapie erklärt
- Adaptogene und Stressbewältigung
- Nahrungsergänzungsmittel zur Stressreduzierung
- Technologie für Resilienz nutzen
- Effektive Selbstfürsorge
- Überprüfen des Blutes auf die Vorteile von Hitzeeinwirkung
- Verwendung von Stressumfragen
- Herzfrequenzvariabilität ausgleichen
- Oxidativen Stress messen
- Gen-Tests zur Stressempfindlichkeit
- Schlussfolgerung
Herausgeber: HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinn, Estland
- Art: Gebundene Ausgabe
- Seiten: 220
- Referenzen: 822
- Auflage: 1.
- Gewicht: 1 kg (2.4 lbs)
- Autoren: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Siim Land
- Visuelle Gestaltung & Layout: Paula Karjalainen
- Illustrationen: Yasmin Manelius
- Lektorat: Anne Belott
- ISBN: 978-952724153-0 (Gebundene Ausgabe)
Biohacker's Handbook: Upgrade Yourself and Unleash Your Inner Potential (Gebundene Ausgabe)
Biohacker's Handbook fasst die neuesten Forschungsergebnisse zur ganzheitlichen Gesundheit zusammen und wandelt sie in praktische, umsetzbare Informationen in einem visuellen, lesbaren Format um. Dieser nüchterne Leitfaden für optimale menschliche Leistung ist vollständig auf die Forschung gestützt. Mit 544 Seiten, 1560 Verweisen und Hunderten von Bildern ist Biohacker's Handbook "das fehlende Handbuch des menschlichen Körpers" und eine unverzichtbare Ergänzung für die Bibliothek, den Arbeitstisch, die Küche, das Fitnessstudio, den Koffer und das Schlafzimmer eines jeden, der ein echtes Interesse an optimaler menschlicher Leistung, Gesundheit und Wohlbefinden hat.
- Art: Gebundene Ausgabe
- Seiten: 544
- Referenzen: 1560
- Auflage: 1.
- Gewicht: 2,5 kg (5.5 lbs)
- Autoren: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja
- Herausgeber: Biohacker Center, BHC Inc.
- ISBN: 978-952-7241-09-7 (Gebundene Ausgabe)
- (Die Mehrwertsteuer wird an der Kasse hinzugefügt, wenn die Versand- und Rechnungsadresse bekannt ist)
- Weltweite Lieferung (Verfolgung zur Verfügung gestellt)
- Verschickt von der EU
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