Самые важные биомаркеры для здоровья и долголетия

Биомаркеры крови имеют решающее значение для оценки общего состояния здоровья и продолжительности жизни. Значимость каждого биомаркера может различаться в зависимости от возраста, пола, анамнеза и общего состояния здоровья. На основе современных научных данных 45 основных биомаркеров крови обычно используются как показатели здоровья и долголетия.

Тестирование биомаркеров крови — хорошее начало, но это не единственный способ оценить здоровье и продолжительность жизни. Другие тесты и маркеры могут дать более полную картину. Например, тест на органические кислоты измеряет нутриционные и метаболические биомаркеры, а также уровни аминокислот в моче и жирных кислот в крови. Количественная оценка микробиоты и микробиома может предоставить важную информацию о здоровье кишечника и его влиянии на общее состояние здоровья. Высококачественный комплексный генетический тест (DNA) может дать представление о генетическом составе и потенциальной генетической предрасположенности к определенным заболеваниям. Эпигенетический тест может предоставить информацию о том, как образ жизни и факторы окружающей среды влияют на экспрессию генов и возможные последствия для здоровья. Таким образом, крайне важно рассматривать сочетание этих тестов и маркеров, чтобы получить полное представление о здоровье и долголетии человека.

Введение

Интерпретация референсных диапазонов — это способ читать результаты лабораторных исследований в сопоставлении с ожидаемыми значениями, а не просто называть результаты нормальными.

Врачи обычно считают показатели «нормальными», когда результаты попадают в референсный диапазон. В медицинской лабораторной науке слово «нормальный» берут в кавычки, потому что четкой границы между нормой и патологией не существует. Именно поэтому вместо термина «нормальный диапазон» используется термин «референсный диапазон».

Лабораторный результат может быть немного выше или ниже референсного диапазона и при этом не указывать на заболевание. Интерпретация по референсному диапазону может быть ограниченной, когда цель состоит в поддержании хорошего здоровья и профилактике заболеваний. Такая интерпретация соответствует взгляду на здоровье как на отсутствие болезни. Однако если здоровье рассматривать как крепкое и полноценное как на уровне населения, так и на индивидуальном уровне, референсный диапазон можно воспринимать иначе.

Кроме того, Всемирная организация здравоохранения заняла по этому вопросу определенную позицию в 2014 году. Во всеобъемлющем отчете, опубликованном в International Journal of Epidemiology в 2016 году, утверждалось: «здоровье — это не просто отсутствие болезни... ». Международное понимание этого вопроса расширилось, и профилактическое здравоохранение становится столь же важным, как и медицинская помощь при болезнях.

Что такое оптимальный уровень?

Конечно, не для всех лабораторных показателей в научных исследованиях определены так называемые оптимальные значения, но в некоторых случаях они существуют. Оптимальные значения, по-видимому, основаны на данных, полученных на уровне популяции, о низкой смертности или, например, о наибольшей вероятности профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с конкретным маркером. Для некоторых витаминов также определены оптимальные уровни, в отличие от референсного диапазона. Например, уровень тестостерона у нижней границы референсного диапазона может указывать на субклинический гипогонадизм.

Однако крайне важно всегда сравнивать результаты с предыдущими показателями и отслеживать изменения с течением времени, особенно после изменений образа жизни. Также полезно взять несколько образцов, чтобы получить более полную картину различных показателей и минимизировать небольшие колебания изо дня в день перед интерпретацией результатов. 

The 45 Most Important Blood Biomarkers

Существует множество биомаркеров крови, важных для здоровья и долголетия, и их значимость может различаться в зависимости от возраста, пола, анамнеза и общего состояния здоровья человека. Однако, исходя из современных научных знаний, ниже приведен список из 45 биомаркеров крови, без определенного порядка, которые обычно используются как показатели здоровья и долголетия. 

Важно отметить, что биомаркеры не следует интерпретировать изолированно, их всегда нужно рассматривать в контексте медицинского анамнеза человека, факторов образа жизни и других значимых показателей здоровья (все ссылки на эти маркеры и многое другое можно найти в онлайн-курсе Optimize Your Lab Results).

1. С-реактивный белок (CRP): CRP — это белок, уровень которого повышается в ответ на воспаление в организме. Высокие уровни CRP связаны с повышенным риском заболеваний сердца, диабета и других хронических состояний и смертности. Мониторинг уровней CRP может помочь выявить воспаление и другие связанные с ним проблемы со здоровьем.
2. Глюкоза крови натощак: Глюкоза крови натощак — это показатель количества глюкозы в крови после ночного голодания. Повышенный уровень глюкозы в крови является ключевым показателем диабета и метаболического синдрома, которые связаны с повышенным риском заболеваний сердца, инсульта и других хронических состояний.
3. Гликированный гемоглобин A1C (HbA1C): HbA1C измеряет средний уровень глюкозы в крови за последние 2-3 месяца. Высокие уровни HbA1C указывают на плохой контроль глюкозы и инсулинорезистентность и связаны с повышенным риском заболеваний сердца, инсульта и других хронических состояний.
4. Холестерин липопротеинов высокой плотности (HDL): Холестерин HDL часто называют «хорошим» холестерином, потому что он помогает удалять из кровотока холестерин LDL, или «плохой» холестерин. Низкий уровень HDL является фактором риска заболеваний сердца, тогда как высокий уровень связан с более низким риском заболеваний сердца и других хронических состояний.
5. Холестерин липопротеинов низкой плотности (LDL): Холестерин LDL часто называют «плохим» холестерином, потому что он может способствовать образованию бляшек в артериях. Высокий уровень LDL может быть фактором риска заболеваний сердца и других хронических состояний.
6. Триглицериды: Триглицериды — это тип жира, содержащийся в крови. Высокий уровень триглицеридов связан с повышенным риском заболеваний сердца, инсульта и других хронических состояний.
7. Общий холестерин: Общий холестерин — это сумма HDL, LDL и других частиц холестерина в крови. Высокий уровень общего холестерина является фактором риска заболеваний сердца и других хронических состояний. С другой стороны, низкий общий холестерин может вызывать дефицит витамина D, нарушения выработки стероидных гормонов, депрессию и повышенный риск преждевременной смерти от различных причин.
1. УЗНАЙТЕ ВСЕ О ХОЛЕСТЕРИНЕ ИЗ РУКОВОДСТВА BIOHACKER'S CHOLESTEROL GUIDE.
8. Гомоцистеин: Гомоцистеин — это аминокислота, которая в высоких концентрациях может быть токсичной для организма. Повышенный уровень гомоцистеина связан с повышенным риском заболеваний сердца и других хронических состояний из-за повышенного окислительного стресса.
9. Витамин D: Витамин D — это незаменимое питательное вещество, которое играет ключевую роль в здоровье костей, функции иммунной системы и многих других физиологических процессах. Низкий уровень витамина D связан с повышенным риском различных состояний, включая остеопороз, рак и аутоиммунные заболевания.
10. Сывороточное железо: Уровень сывороточного железа измеряет количество железа в крови. Железо — это незаменимое питательное вещество, которое играет критически важную роль в образовании эритроцитов. Высокий уровень сывороточного железа связан с повышенным риском заболеваний сердца и смертности, тогда как низкий уровень может привести к анемии.
11. Ферритин: Ферритин — это белок, который запасает железо в организме. Повышенный уровень ферритина указывает на избыточное накопление железа, что связано с повышенным риском различных состояний, включая заболевания сердца, рак и диабет. Слишком низкий уровень указывает на дефицит железа.
12. Насыщение трансферрина: Насыщение трансферрина измеряет количество железа, связанного с трансферрином, белком, который переносит железо в крови. Повышенный уровень насыщения трансферрина может указывать на избыточное накопление железа и повышенный риск различных состояний. Слишком низкий уровень указывает на дефицит железа.
13. Общий анализ крови (CBC): ОАК измеряет несколько компонентов крови, включая эритроциты, лейкоциты и тромбоциты. Он может помочь в диагностике и мониторинге различных состояний, таких как анемия, инфекция и лейкемия.
14. Количество лейкоцитов (WBC): Подсчет WBC измеряет количество лейкоцитов в крови. Он может помочь в диагностике и мониторинге инфекций, воспаления и нарушений иммунной системы. Более низкие, но находящиеся в пределах референсного диапазона значения связаны со снижением риска смертности.
15. Количество эритроцитов (RBC): Подсчет RBC измеряет количество эритроцитов в крови. Он может помочь в диагностике и мониторинге анемии, заболеваний почек и нарушений костного мозга.
16. Гемоглобин: Гемоглобин — это белок в эритроцитах, который переносит кислород по всему организму. Анализ на гемоглобин измеряет его количество в крови и может помочь в диагностике и мониторинге анемии и других заболеваний крови.
17. Гематокрит: Гематокрит измеряет долю эритроцитов в крови. Анализ на гематокрит может помочь в диагностике и мониторинге анемии и обезвоживания.
18. Средний объем эритроцитов (MCV): MCV измеряет средний размер эритроцитов. Анализ MCV может помочь в диагностике и мониторинге анемии и других заболеваний крови.
19. Среднее содержание гемоглобина в эритроците (MCH): MCH измеряет количество гемоглобина в одном эритроците. Анализ MCH может помочь в диагностике и мониторинге анемии и других заболеваний крови.
20. Средняя концентрация гемоглобина в эритроцитах (MCHC): MCHC измеряет концентрацию гемоглобина в заданном объеме эритроцитов. Анализ MCHC может помочь в диагностике и мониторинге анемии и других заболеваний крови.
21. Количество тромбоцитов: Подсчет тромбоцитов измеряет количество тромбоцитов в крови. Он может помочь в диагностике и мониторинге кровотечений, свертывания крови и нарушений костного мозга. Более низкие, но находящиеся в пределах референсного диапазона значения связаны со снижением риска смертности. 
22. Фибриноген: Фибриноген — это белок, вырабатываемый в печени и участвующий в свертывании крови. Высокий уровень фибриногена в крови может повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
23. D-димер: D-димер — это фрагмент белка, который образуется при распаде кровяного сгустка. Повышенный уровень D-димера в крови может указывать на наличие тромба или тромботического расстройства.
24. Простат-специфический антиген (PSA): PSA — это белок, вырабатываемый предстательной железой у мужчин. Повышенный уровень PSA в крови может быть признаком рака простаты или других состояний, связанных с предстательной железой.
25. Тестостерон: Тестостерон — это мужской половой гормон, вырабатываемый в яичках. Низкий уровень тестостерона может вызывать различные симптомы у мужчин, включая усталость, снижение либидо и мышечную слабость. Здесь вы можете прочитать подробную статью о естественном повышении уровня тестостерона.
26. Эстроген: Эстроген — это женский половой гормон, вырабатываемый в яичниках. Низкий уровень эстрогена может вызывать различные симптомы у женщин, включая приливы, ночную потливость и сухость влагалища. Узнайте больше об эстрогене и других женских гормонах в Biohacking Women Online Course.
27. Фолликулостимулирующий гормон (FSH): FSH — это гормон, вырабатываемый гипофизом, который стимулирует рост фолликулов яичников у женщин и выработку сперматозоидов у мужчин. Повышенный уровень FSH может быть признаком менопаузы у женщин или недостаточности яичек у мужчин.
28. Лютеинизирующий гормон (LH): LH — это гормон, вырабатываемый гипофизом, который стимулирует овуляцию у женщин и выработку тестостерона у мужчин. Повышенный уровень LH может быть признаком менопаузы у женщин или недостаточности яичек у мужчин.
29. Тиреотропный гормон (TSH): TSH — это гормон, вырабатываемый гипофизом, который стимулирует щитовидную железу к выработке тиреоидных гормонов. Повышенный уровень TSH может быть признаком сниженной функции щитовидной железы или гипотиреоза.
30. Свободный трийодтиронин (fT3): fT3 — это один из двух основных тиреоидных гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. Низкий уровень fT3 может быть признаком сниженной функции щитовидной железы или гипотиреоза.
31. Свободный тироксин (fT4): fT4 — это другой основной тиреоидный гормон, вырабатываемый щитовидной железой. Низкий уровень fT4 может быть признаком сниженной функции щитовидной железы или гипотиреоза.
32. Антитела к тиреопероксидазе (TPO): Антитела, вырабатываемые иммунной системой, могут атаковать щитовидную железу и вызывать гипотиреоз. Повышенный уровень антител TPO может быть признаком аутоиммунного заболевания щитовидной железы.
33. Адренокортикотропный гормон (ACTH): ACTH — это гормон, вырабатываемый гипофизом, который стимулирует надпочечники к выработке кортизола, стероидного гормона. Повышенный уровень ACTH может быть признаком надпочечниковой недостаточности или синдрома Кушинга.
34. Кортизол: Кортизол — это стероидный гормон, вырабатываемый надпочечниками в ответ на стресс. Он помогает регулировать реакцию организма на стресс и играет роль в контроле уровня сахара в крови, функции иммунной системы и воспалении. Аномальные уровни кортизола могут быть признаком дисфункции надпочечников или других проблем со здоровьем.
35. Инсулиноподобный фактор роста 1 (IGF-1): IGF-1 — это гормон, который в основном вырабатывается печенью в ответ на гормон роста. Он необходим для нормального роста и развития; аномальные уровни могут быть связаны с нарушениями роста и другими проблемами со здоровьем. Как низко-нормальные, так и высоко-нормальные уровни IGF-I связаны с инсулинорезистентностью. 
36. Дегидроэпиандростерон (DHEA): DHEA — это гормон, вырабатываемый надпочечниками, и он участвует в синтезе половых гормонов. Аномальные уровни DHEA могут быть связаны с дисфункцией надпочечников и другими проблемами со здоровьем.
37. Эстрадиол в фолликулярную фазу: Эстрадиол — это тип гормона эстрогена, вырабатываемый яичниками. В фолликулярной фазе менструального цикла уровень эстрадиола повышается и играет роль в подготовке организма к овуляции. Аномальные уровни эстрадиола могут быть связаны с нарушениями менструального цикла и другими проблемами со здоровьем.
38. Прогестерон в лютеиновую фазу: Прогестерон — это гормон, вырабатываемый яичниками, и он необходим для подготовки матки к беременности. В лютеиновой фазе менструального цикла уровень прогестерона повышается. Аномальные уровни прогестерона могут быть связаны с нарушениями менструального цикла и другими проблемами со здоровьем.
39. Цистатин C: Цистатин C — это белок, вырабатываемый клетками организма, который используется для оценки функции почек. Повышенный уровень цистатина C может быть признаком снижения функции почек.
40. Инсулин натощак: Инсулин натощак — это анализ крови, который измеряет количество инсулина в крови после голодания. Инсулин — это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который помогает организму регулировать уровень сахара в крови. Высокий уровень инсулина натощак может указывать на инсулинорезистентность или диабет.
41. Креатинин: Креатинин — это продукт обмена, образующийся в мышцах в ходе нормального метаболизма. Он фильтруется из крови почками и выводится с мочой. Анализ крови, измеряющий уровень креатинина в крови, может использоваться для оценки функции почек. Повышенный уровень креатинина в крови может указывать на нарушение функции почек или повреждение.
42. Мочевая кислота: Мочевая кислота — это продукт обмена, который образуется при распаде пуринов, содержащихся во многих продуктах питания и в клетках организма. Почки выводят большую часть мочевой кислоты, но если ее вырабатывается слишком много или почки работают неправильно, уровень мочевой кислоты в крови может повышаться. Высокий уровень мочевой кислоты в крови может привести к подагре, которая вызывает боль и отек суставов. Повышенная мочевая кислота также может быть более важным поддающимся коррекции фактором риска метаболических и сердечно-сосудистых заболеваний.
43. Аланинаминотрансфераза (ALT): ALT — это фермент, который в основном содержится в печени. Он высвобождается в кровоток при повреждении клеток печени, что может происходить при таких состояниях, как гепатит, злоупотребление алкоголем или рак печени. Повышенный уровень ALT в крови может указывать на повреждение или заболевание печени. Умеренное повышение уровня ALT также наблюдается при метаболических нарушениях, таких как гиперлипидемия, ожирение и диабет 2 типа.
44. Аспартатаминотрансфераза (AST): AST — это фермент, который содержится во многих тканях организма, включая печень, сердце и мышцы. Как и ALT, он высвобождается в кровоток при повреждении клеток. Повышенный уровень AST может указывать на повреждение печени, сердца или мышц.
45. Гамма-глутамилтрансфераза (GGT): GGT — это фермент, который содержится в печени, поджелудочной железе и других органах. Он участвует в метаболизме глутатиона, антиоксиданта, который помогает защищать клетки от повреждений. Повышенный уровень GGT в крови может указывать на заболевание печени или желчных протоков и чрезмерное употребление алкоголя.

Большинство из этих маркеров (95%) подробно рассматриваются на нашей самой популярной образовательной платформе по оптимизации здоровья — курсе Optimize Your Lab Results Online Course!

Тест органических кислот (OAT)

Тест органических кислот, OAT, — это диагностический инструмент, который измеряет метаболиты органических кислот в моче. Метаболиты органических кислот образуются в ходе метаболических путей. Тест органических кислот может предоставить информацию о дефиците питательных веществ, выработке энергии и состоянии микробиома кишечника.

Тест органических кислот может выявлять и отслеживать дефицит питательных веществ, воспаление, окислительный стресс, митохондриальную дисфункцию и нарушения метаболизма нейромедиаторов. Тест органических кислот также может выявлять избыточный рост вредных бактерий или дрожжей в кишечнике, а также дисбаланс кишечного микробиома, который может способствовать развитию целого ряда проблем со здоровьем.

Одним из главных преимуществ теста органических кислот является комплексный метаболический профиль. Тест органических кислот может помочь медицинским специалистам индивидуально подбирать нутритивные меры и добавки. Тест органических кислот также может служить ориентиром для корректировки питания и образа жизни. Например, мы рекомендуем пройти домашний тест Metabolomix+.

Метаболические области анализа Metabolomix +:

Базовый профиль:

Анализ Metabolomix+ — это метаболическая оценка, которая рассматривает ключевые области, отраженные в этом образце отчета. Он включает органические кислоты, нарушения всасывания и дисбиоз, клеточную энергию и митохондрии, медиаторы и витаминные индикаторы. Он также рассматривает маркеры токсинов и детоксикации. Кроме того, он охватывает метаболизм тирозина, аминокислоты, незаменимые аминокислоты и заменимые аминокислоты. Другие области включают промежуточные продукты метаболизма, маркеры пищевых пептидов и маркеры окислительного стресса. Вместе эти категории очерчивают метаболические области, рассматриваемые в анализе Metabolomix+. Они показывают охват маркеров, представленных в отчете, а не один отдельный изолированный показатель. Чтобы получить более полное представление о том, как эти области выглядят на практике, посмотрите здесь полный пример отчета Metabolomix+.

Аминокислоты (моча)

Аминокислоты — это соединения, содержащие четыре основных элемента: углерод (C), водород (H), кислород (O) и азот (N). Для человека важны 20 аминокислот: 9 являются незаменимыми и должны поступать с пищей, а остальные 11 синтезируются в организме. Поэтому аминокислоты классифицируются как незаменимые и заменимые. Кроме того, некоторые заменимые аминокислоты являются условно незаменимыми или условно необходимыми и должны поступать с пищей, поскольку синтезируемого количества может быть недостаточно для полного удовлетворения потребностей организма.

Белки, образующиеся из аминокислот, поддерживают несколько функций. Примеры включают:

• Рост тканей, регенерацию и восстановление поврежденных тканей
• Детоксикацию и переваривание пищи с помощью пищеварительных ферментов
• Ферменты, кофакторы, коферменты и регуляцию химических реакций
• Структурные компоненты тканей и клеточных мембран
• Биологические транспортные белки, например гемоглобин
• Функционирование иммунной системы через антитела и иммуноглобулины
• Медиаторы, переносчики сигналов, гормоны, запасание железа с помощью ферритина, выработку энергии и движение клеток

 

Жирные кислоты (кровь)

Жирные кислоты — это химические соединения, состоящие из углерода, водорода и карбоксильной группы, которая также содержит кислород. Жирные кислоты являются монокарбоновыми кислотами и всегда имеют четное число атомов углерода. В природе они образуют углеродные цепи различной длины, которые определяют класс жирных кислот (короткоцепочечные жирные кислоты, среднецепочечные жирные кислоты, длинноцепочечные жирные кислоты и очень длинноцепочечные жирные кислоты).

Организм может синтезировать короткоцепочечные жирные кислоты в кишечнике с помощью кишечных бактерий. Кроме того, среднецепочечные жирные кислоты также встречаются в природе (например, в кокосе). Степень насыщенности жирных кислот зависит от возможных двойных связей между углеродными цепями. Насыщенные жирные кислоты содержат только одинарные связи. Мононенасыщенные жирные кислоты имеют одну двойную связь между атомами углерода, а полиненасыщенные жирные кислоты имеют несколько связей. Следовательно, жирные кислоты могут быть насыщенными, мононенасыщенными или полиненасыщенными.

Жирные кислоты влияют на клеточную сигнализацию в организме и изменяют экспрессию генов при жировом и углеводном обмене. Кроме того, жирные кислоты могут выступать лигандами для рецепторов, активируемых пролифераторами пероксисом (PPARs), которые, помимо прочего, играют важную роль в регуляции воспаления (то есть эйкозаноидов), образования жира (адипогенеза), инсулина и неврологических функций.

Дополнение Fatty Acids для Metabolomix+

Дополнение Fatty Acids add-on — это опция, которую можно добавить к тесту Metabolomix+ для анализа незаменимых и метаболических жирных кислот.

В дополнении Fatty Acids add-on используется простой домашний анализ капли крови из пальца. Дополнение Fatty Acids add-on охватывает аналиты, связанные с функцией мозга, сердечно-сосудистым здоровьем, воспалением, метаболизмом липопротеинов, воспалением жировой ткани и метаболизмом жирных кислот. Кроме того, Fatty Acids add-on включает определенные соотношения и индекс Omega-3 для оценки сердечно-сосудистого риска.

Аналиты, входящие в это дополнение:

• Жирные кислоты Омега-3 необходимы для работы мозга и сердечно-сосудистого здоровья и обладают противовоспалительным действием.
• Жирные кислоты Омега-6 участвуют в поддержании баланса воспаления.
• Жирные кислоты Омега-9 необходимы для роста мозга, миелина нервных клеток и уменьшения воспаления.
• Насыщенные жирные кислоты участвуют в метаболизме липопротеинов и воспалении жировой ткани.
• Мононенасыщенные жиры включают жиры омега-7 и вредные трансжиры.
• Активность дельта-6-десатуразы оценивает эффективность этого фермента в метаболизме омега-6 и омега-3.
• Сердечно-сосудистый риск включает определенные соотношения и индекс Omega-3.

 

Кишечный микробиом и микробиота — ключевой анализ для каждого

Термины «микробиом» и «микробиота» иногда используются как взаимозаменяемые, однако они различаются. Микробиом — это совокупность геномов всех микроорганизмов в окружающей среде. Например, микробиом человека относится к группе микроорганизмов, связанных с организмом (включая кожу, глаза, кишечник и т. д.). Под микробиотой обычно понимают конкретные микроорганизмы, обитающие в определенной среде. В данном случае микробиота, то есть кишечная микробиота, относится ко всем микроорганизмам, обнаруживаемым в кишечнике, таким как бактерии, вирусы и грибы.

По оценкам, в кишечнике обитает 500–1000 различных видов бактерий. Наиболее распространенные виды бактерий в кишечнике — это Bacteroides, Clostridium, Fusobacterium и Bifidobacterium. К другим известным родам относятся Escherichia и Lactobacillus. Штаммы Bifidobacterium и Lactobacillus обычно присутствуют в пробиотических продуктах, поскольку они изучены лучше всего.

Функции бактерий в кишечнике включают расщепление (ферментацию) углеводов, которые организм иначе не может переварить. Бактериальные штаммы кишечника также играют роль во всасывании витамина K, витаминов группы B и некоторых минералов (магния, кальция и железа), в образовании желчных кислот и работе иммунной системы. Кроме того, они действуют как защитный барьер против различных патогенов.

Бактериальный состав кишечника быстро меняется при любых изменениях рациона. Исследования на мышах показали, что микробиота может измениться за одну ночь после смены питания. Подобные изменения происходят и у людей, однако точные сроки неизвестны. Переход на более благоприятный для кишечника рацион дал положительные результаты в лечении хронического воспаления, ожирения и повышенной кишечной проницаемости.

GI360 – Lamborghini среди тестов для кишечника

Персональная стратегия лечения основывается на индивидуальной биохимии и генетической наследственности. Кишечный анализ GI360 x3 помогает получить объективную информацию, выстроить более точную стратегию лечения и направить изменения, связанные со здоровьем.

Кишечный анализ GI360 x3 использует мультиплексную ПЦР, MALDI-TOF и микроскопию. Кишечный анализ GI360 x3 выявляет патогены, вирусы, паразитов и бактерии, связанные с острыми или хроническими желудочно-кишечными симптомами, заболеваниями или симптомами со стороны кишечника.

Изображение: Анализ первой страницы образца отчета по тесту GI 360.

Профиль GI360 — это инструмент ДНК-анализа кишечной микробиоты. Профиль GI360 выявляет и характеризует количество и разнообразие более чем 45 целевых аналитов, которые в рецензируемых исследованиях связаны с дисбиозом и другими хроническими заболеваниями.

Индекс дисбиоза использует шкалу от 1 до 5. Значения выше 2 указывают на профиль микробиоты, отличающийся от нормобиотической референсной популяции. Например, результаты GI360 могут помочь выстроить индивидуализированную программу лечения.

• Желудочно-кишечные симптомы
• Аутоиммунные заболевания
• ВЗК / СРК
• Воспаления
• Пищевая гиперчувствительность
• Дефицит питательных веществ
• Боль в суставах
• Хроническая или острая диарея
• Кровянистый стул
• Нарушение функции слизистой оболочки
• Боль в животе
• Лихорадка и рвота

Богатство и разнообразие микробиома

Генетическое тестирование (ДНК) и его огромные возможности

Знание своего генетического кода стало возможным благодаря новым ДНК-тестам, основанным на последних достижениях науки и технологий. Они помогают делать более удачный выбор в повседневной жизни и находить более эффективные способы изменения образа жизни. В то же время ДНК-тесты помогают оптимизировать здоровье и достигать личных целей.

Генетическое тестирование является мощным инструментом, который произвел революцию в сфере здравоохранения. Оно позволяет людям получить представление о своем генетическом профиле и лучше понять риск развития определенных заболеваний или состояний. Анализируя ДНК человека, генетическое тестирование может выявить информацию о генетических мутациях, вариантах и изменениях, которые могут существенно влиять на здоровье человека. Имея эту информацию, люди могут принимать более обоснованные решения о своем здоровье, включая изменения образа жизни и профилактические меры, чтобы снизить риск развития определенных состояний.

Кроме того, генетическое тестирование может помогать в диагностике и лечении различных заболеваний, предлагая персонализированные и целенаправленные методы терапии, которые могут значительно улучшить результаты лечения пациентов. Важность генетического тестирования в здравоохранении невозможно переоценить, и по мере развития технологий оно может потенциально изменить наш подход к профилактике и лечению заболеваний. 

Integral DNA: комбинация из трех ДНК-тестов (Resilience + Health + Active)

Точное питание, точная медицина и нутригеномика — это взаимосвязанные концепции, которые меняют наше представление о здоровье и питании. По своей сути эти термины означают использование передовых технологий и данных для создания персонализированных планов здоровья. Понимание ДНК и образа жизни конкретного человека позволяет адаптировать эти планы под его уникальные потребности.

С Integral DNA вы получите три мощных новых генетических теста, которые помогут вам принимать более удачные жизненные решения и эффективнее менять образ жизни. Зная свой генетический код, вы сможете раскрыть секреты своего организма, чтобы оптимизировать здоровье и достичь личных целей.

Набор тестов состоит из трех разных генетических тестов, что дает вам полную картину состояния здоровья. Ранее по цене одного генетического теста вы получали три.

Получите тест здесь.

DNA Health

DNA Health® тестирует известные генетические варианты, которые существенно влияют на здоровье и различные риски заболеваний, таких как остеопороз, рак, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.

DNA Active

DNA Active анализирует гены, для которых было установлено значимое влияние на следующие области: риск травм мягких тканей, восстановление, потенциал развития мощности, потенциал выносливости, метаболизм кофеина, чувствительность к соли и время достижения пиковой производительности.

DNA Resilience

DNA Resilience предоставляет информацию о семи ключевых молекулярных участках, которые больше всего влияют на стресс и устойчивость. К ним относятся нейропептид Y, окситоцин, нейротрофические факторы, кортизол, норадреналин, дофамин и серотонин.

Изображение: Пример сводки теста DNA Resilience.

Узнать больше о тесте Integral DNA можно здесь.

Эпигенетическое тестирование - будущее профилактической медицины?

Эпигенетика изучает, как могут происходить изменения в экспрессии генов без изменений в самой последовательности ДНК. На это могут влиять различные факторы, включая воздействие окружающей среды, образ жизни и другие внешние воздействия.

В контексте здоровья человека эпигенетика, как считается, играет роль при различных состояниях, включая рак, сердечно-сосудистые заболевания и неврологические расстройства. Более глубокое понимание лежащих в основе механизмов эпигенетических изменений поможет исследователям разработать новые методы терапии и вмешательства, которые могут предотвратить или лечить эти состояния.

К числу факторов, которые, как показано, влияют на эпигенетические изменения, относятся питание, физическая активность, стресс, а также воздействие токсинов и загрязнителей. Генетические факторы также могут играть роль в определении восприимчивости человека к эпигенетическим изменениям.

Хотя о сложном взаимодействии между генетикой, эпигенетикой и факторами окружающей среды по-прежнему известно далеко не всё, исследования в этой области стремительно развиваются. Они потенциально способны произвести революцию в нашем понимании здоровья и болезней человека.

Эпигеном представляет собой динамическую систему, которая играет значительную роль в старении. Метилирование ДНК и модификации гистонов меняются с хронологическим возрастом и при хронических заболеваниях. Старение связано с общей гипометиляцией и локальной гиперметиляцией. Для корректного анализа метилирования ДНК были разработаны различные "эпигенетические часы" (такие как часы Хорвата, часы Вайднера и часы Ханнума).

Типы эпигенетических модификаций

Эпигенетические модификации представляют собой измеримые изменения, которые влияют на экспрессию генов и могут дать представление о здоровье и риске заболеваний. Примеры включают:

1. Метилирование ДНК: присоединение метильной группы к определённому участку ДНК, что может изменять экспрессию генов. Аномальные паттерны метилирования были связаны с заболеваниями, включая рак и сердечно-сосудистые заболевания.
2. Модификация гистонов: изменения в белках-гистонах могут влиять на доступность генов, либо усиливая, либо подавляя экспрессию.
3. Некодирующая РНК: молекулы некодирующей РНК не кодируют белки, но могут регулировать экспрессию генов через взаимодействие с другими молекулами РНК или белками.
4. Структура хроматина: упаковка ДНК в хроматин может влиять на экспрессию генов, а изменения хроматина были связаны с различными заболеваниями.

Старение является сложным и индивидуальным процессом, поэтому сочетание рутинных лабораторных анализов, эпигенетических тестов, молекулярных биомаркеров и фенотипических маркеров может дать более полную картину. Кроме того, мы рекомендуем тест GlycanAge test, домашний анализ крови, который анализирует гликаны для определения биологического возраста. Узнайте больше о тесте GlycanAge здесь.

 

Заключение

Полная оценка общего состояния здоровья представляет собой структурированный обзор биомаркеров и современных научных знаний о физиологии человека. Полная оценка общего состояния здоровья настоятельно рекомендуется для более широкого взгляда на физиологию, биохимию и эпигенетику. Желательно пройти все эти тесты хотя бы один раз. После изменений образа жизни повторный тест через 6-12 месяцев может помочь оценить их влияние. Для получения целостной картины здоровья мы предлагаем комплексную панель биомаркеров крови. Кроме того, мы рекомендуем тест на органические кислоты, в который включены аминокислоты. Мы также рекомендуем жирные кислоты в качестве дополнительного исследования к тесту на органические кислоты. Полная оценка общего состояния здоровья также может включать комплексный тест микробиоты, интегральный ДНК-тест и эпигенетический тест. Эти тесты предназначены для того, чтобы обеспечить более точное и глубокое понимание состояния здоровья. Повторный тест после изменений образа жизни может помочь отслеживать прогресс и способствовать более обоснованным решениям в отношении здоровья.