The Vital Being + The Resilient Being + Biohacker´s Handbook (Bundle)

"Жизненно важное существо" и "Жизнестойкое существо" плюс "Справочник биохакера" - это комплексные руководства по укреплению психики, физического здоровья и омоложению клеток.

ПРИМЕЧАНИЕ: Книга "Жизненно важное существо" является ПРЕДЗАКАЗОМ. Предполагаемая дата выхода - начало 2026 года. Книги "Жизнестойкое существо" и "Справочник биохакера" будут доставлены незамедлительно.

The Vital Being: Decoding The Mastery of Longevity & Vitality (Hardcover)

Насыщенная передовыми научными исследованиями и практическими стратегиями биохакинга, книга The Vital Being содержит дорожную карту, позволяющую продлить срок вашего здоровья и овладеть долголетием. Под руководством экспертов в области медицины и технологий вы научитесь восстанавливать здоровье клеток, укреплять иммунитет и активизировать запасы жизненной энергии. Узнайте о здоровье митохондрий, протоколах борьбы со старением и питании для поддержания жизненных сил на протяжении всей жизни.

Содержание книги

• Введение
• Авторы
• Мы - грибы
• Признаки старения
• Иммунитет и иммунная система
• Важные биохимические пути и питательные факторы для иммунной системы
• Аутофагия - главная очистительная система организма
• Уровень NAD+ и старение
• Тимус и пептиды
• Обращение вспять признаков старения
• Оптимизация здоровья митохондрий
• Воспаление
• Гибкость метаболизма и кетоз
• Прерывистое голодание
• Токсины окружающей среды
• Электромагнитные поля и излучение (ЭМП)
• Качество воды и методы очистки
• Качество воздуха и системы фильтрации
• Связь с природой
• Животные и домашние животные
• Лабораторные исследования и самооценка
• Биомаркеры старения
• Заключение

Издатель: HOLOLIFE Publishing OÜ, Таллинн, Эстония

• Тип: Твердый переплет
• Страницы: 260+
• Ссылки: 1020
• Вес: 1 кг (2,2 фунта)
• Авторы: Доктор Олли Совиярви, Теему Арина
• Макет и иллюстрации: Ясмин Манелиус и Паула Карьялайнен
• Вычитка: Анна Белотт
• Предполагаемая доставка: Рождество 2025 года

Устойчивое существо: Mastering the Biology of Stress & Resilience (Hardcover)

Это руководство даст вам возможность процветать, овладев биологией стресса и устойчивостью. Узнайте о науке восстановления, повышения энергии и управления стрессом от ведущих биохакеров и экспертов. Погрузитесь в изучение систем организма, регулирующих стресс, технологий повышения устойчивости и эффективного ухода за собой для поддержания равновесия на протяжении всей жизни.

Содержание книги

• Введение
• Об авторах
• Предисловие
• Становясь голобионтами
• Разнообразные факторы стресса
• Чувствительность к стрессу
• Понимание гормонального стресса
• Окислительный стресс Объяснения
• Системы организма, регулирующие стресс
• Роль вегетативной нервной системы
• Влияние эндоканнабиноидов
• Тепловая терапия
• Световая терапия Объяснения
• Адаптогены и управление стрессом
• Добавки для снижения стресса
• Использование технологий для устойчивости
• Эффективное самообслуживание Самопомощь
• Проверка крови на тепловое воздействие Преимущества
• использования стресс-опросов
• Балансировка вариабельности сердечного ритма
• Измерение окислительного стресса
• Генное тестирование Стрессочувствительность
• Заключение

• Тип: Твердый переплет
• Страницы: 220
• Ссылки: 822
• Издание: 1-е
• Вес: 1 кг (2,4 фунта)
• Авторы: Олли Совиярви, Теему Арина, Сийм Ланд
• Визуальный дизайн и верстка: Паула Карьялайнен
• Иллюстрации: Ясмин Манелиус
• Вычитка: Анна Белотт
• ISBN: 978-952724153-0 (Твердый переплет)

Biohacker's Handbook: Upgrade Yourself and Unleash Your Inner Potential (Hardcover)

Этот наглядный справочник превращает целостные исследования в области здоровья в применимые идеи биохакинга для оптимальной работы человека. Погрузитесь в изучение основ питания, восстановления, сна и когнитивного функционирования, иллюстрированное сотнями изображений и практическими советами от ведущих экспертов.

• Тип: Твердый переплет
• Страницы: 544
• Ссылки: 1560
• Издание: 1-е
• Вес: 2,5 кг (5,5 фунтов)
• Авторы: Олли Совиярви, Теему Арина, Яакко Хальметоя
• Издатель: Biohacker Center, BHC Inc.
• ISBN: 978-952-7241-09-7 (Твердый переплет)