e-books

162 страницы научной, практической и реальной протестированной информации о питании мозга, добавках и кишечнике-мозговой микробиоте. Руководство по питанию в области питания мозга биохакера глубоко погружается в питание головного мозга, когнитивное улучшение и профилактику заболеваний. Вы хотите лучше сосредоточиться на работе, иметь больше энергии, чтобы попробовать новое хобби или улучшить свое настроение? Или вы заинтересованы в защите мозга в долгосрочной перспективе? Это руководство даст вам конкретный и пошаговый, чтобы улучшить ваше общее здоровье мозга посредством диеты и балансировки оси кишечного мозга-микробиота.

Вы ошеломлены противоречивой информацией о холестерине и не знаете, чему верить? The Biohacker's Cholesterol Guide - это ваш универсальный ресурс для получения четкой, практичной и научно обоснованной информации. В этом руководстве не только разъясняется, что такое холестерин, но и даются рекомендации по управлению тихим воспалением и улучшению чувствительности к инсулину с помощью изменения образа жизни. Узнайте, как можно уверенно взять свое здоровье под контроль.

Вы чувствуете себя подавленным из-за огромного количества противоречивой информации, касающейся здоровья и хорошего самочувствия? Стать здоровее не должно быть так сложно, но, поскольку наука и тенденции постоянно меняются, может показаться, что невозможно понять, что действительно работает. Эта подборка электронных книг - ваш маяк в море дезинформации, предлагающий четкие, подкрепленные исследованиями рекомендации по оптимизации вашего здоровья. Идет ли речь об улучшении питания, усилении работы мозга, укреплении иммунитета или эффективных диетических стратегиях, таких как кетоз, - каждая книга подобрана экспертами, чтобы помочь вам взять контроль над своим здоровьем в свои руки. Окунитесь в доступную и действенную информацию уже сегодня и уверенно преобразуйте свое здоровье.

Руководство по биохакеру к кетозу исправляет некоторые из мифов, заблуждений и страхов, которые связаны с кетозом и кетогенной диетой. Кетоз очень естественный для организма и часть нормального метаболизма. Другими словами, наши тела «разработаны» для сжигания жира для энергии и хранения избыточной энергии в жировой ткани. Процесс имеет важное значение, особенно когда нет недоступной энергии от пищи.Кетогенная диета была использована для лечения пациентов с эпилепсией с очень многообещающими результатами, пока лекарства не произвели революцию в лечении и лечении посредством диеты, в значительной степени забыты. За последние 20 лет кетогенная диета снова стала популярной и не только для эпилепсии. Например, многие клиники специализируются на строгом пищевом лечении эпилепсии и других состояниях.

Справочник BioHacker - самая ожидаемая книга оздорового здоровья десятилетия. Авторы - Olli Sovijärvi, M.D., технологический эксперт Teemu Arina и эксперт по питанию Jaakko Halmetoja - Обновите основы сбалансированной жизни: сон, питание, физические упражнения, работа и разум. Вы хотите лучше спать? Вы ищете способы быть более продуктивными на работе? Или хотите найти диету, которая соответствует вашим потребностям? Биохакинг-это оптимизация деятельности человека, здоровья и благополучия человека, используя науку, технологию и глубокое понимание физиологии и питания человека. Справочник BioHacker учит вас 20 %, что приведет к 80 % результатов, когда речь идет о оптимальном благополучии.

Наша стремительная жизнь часто заставляет нас делать быстрый и неосведомленный выбор в отношении питания. Подавляющее количество информации, поступающей от различных диет и рекламы, может сбить нас с толку, и мы не можем понять, каковы наши индивидуальные потребности в питании. Это может привести к неправильным диетическим решениям, неоптимальному потреблению питательных веществ и даже к негативным последствиям для здоровья. Biohacker's Nutrition Guide предлагает комплексное решение этой проблемы, предоставляя четкие, систематические и персонализированные рекомендации по оптимизации потребления питательных веществ. Эта электронная книга, созданная экспертом в данной области, представляет собой сокровищницу из 265 страниц, наполненных практическими советами и научными знаниями. Если вы стремитесь к улучшению здоровья или просто любопытствуете, это руководство поможет вам принять обоснованные решения относительно вашего рациона для оптимального самочувствия.

MAIAILMANLAAJUISEN VIRUSPANDEMIAN UHAN AIKANA OLET SAATTANUT MIETTIä KEINOJA VAHVISTAA PUOLUSTASI PATOGEENEJA VASTAAN. Biohakkerin flunssaopas На Каттавине Туткимустен Похджалта Кирджойтту Опас efektioilta suojautumiseen luonnollisin, ravitsemuksellisin ja teknologisin keinoihin. Tässä 60 Sivuis...

Biohakkerin käsikirja yhdistää Teknologian, Luonnon Ja itsensä kehittämisen ennen näkemättömällä tavalla. Biohakkeri suhtautuu kehoonsa kuin monimutkaiseen järjestelmään, jonka syvällisellä ymmärtämisellä Ja sen pohjalta tehdyillä omakohtaisilla kokeiluilluilla (toisin sanoen ‘biohakkerinnilla’)....

Biohakkerin ketoosiopas on Suomen Kattavin 100%: Sti Tieteelliseen Tutkimukseen Perustuva läpileikkaus ketoosiin Ja ketogeeniseen rokavalioon Biohakkerin ketoosiopas oikaisee ketoosiin ja ketogeeniseen ruokavalioon liittyviä myyttejä, harhakäsityksiä Ja preusteettomia pelkoja. Кетузи на elmistöll...

Biohakkerin Kolesteroliopas selkeyttää Kolesteroliin liittyviä käsityksiä Ja antaa syvällisempää ymmärrystä kolesterolista ja kolesteroliarvojen tulkinnasta. Oppaassa käsitellänan lisäksi kattavasti elmisteshon hiljaista tulehdusta ja insuliiniherkkyytä sekä näiden tasapainottamista elintapoja mu...

Kaikki Biohakkereiden e-kirjat ja oppaat erikoishintaan Paketti sisältää seitsemän (8) e-kirjaa: Biohakkerin käsikirja Biohakkerin stressikirja Biohakkerin ravitsemusopas Biohakkerin flunssaopas Биохаккерин колестеролиопас Биохаккерин кетоосиопас Biohacker's Brain Nutrition Guide (englanninkieli...

Biohakkerin ravitsemusopas on laajin ja kokonaisvaltaisin suomeksi julkaistu eri ravintotekijöitä käsittelevä teos. Tähän oppaaseen on koottu kaikki tarvittava tieto, jonka avulla on mahdollista tasapainottaa elimistön ravitsemustila ja optimoida eri ravintotekijöiden saanti. Ravinnosta j...

Стресс Ухкаа Суоритуски, Тервейтта Джа Хивинваинтия. МОНЕН КРУНИСЕН СИРАУДЕН JA TYEKYVYTTEMYYYDEN TAUSTALLA на Pitkittynyt Stressitila. Biohakkerillally на Sinulle Nyt Stressiä Vähentäviä Uutisia: Stressistä ei tarvitse päästä eroon, ja voit kehittyä paremmaksi sen hallinnassa. Suositun Biohakke...

Вас постоянно мучает дискомфорт в желудке или проблемы с пищеварением? Откройте для себя секреты здорового кишечника и хорошего самочувствия с помощью нашего экспертного руководства. Перестаньте страдать молча и возьмите здоровье пищеварительной системы в свои руки уже сегодня. Представляем вашему вниманию электронную книгу Gut Mastery - ваш основной ресурс для понимания и лечения проблем, связанных с кишечником.

Optimaalisen suolistoterveyden salat Ватса кунтун на yksi kattavimmista ja käytännöllisimmistä tieteeseen perustuvista suoliston optimoinnin e-kirjoista. Tämä e-kirja noudattaa myös Pareto-periaatetta - 20 % tiedoista, jotka tuottavat vähintään 80 % tuloksista. Tämä kirja opettaa sinulle perustiedot ja keinot, joilla voit tunnistaa ja hoitaa itse yleisimpiä suolisto-ongelmia.