Полная панель кузова биохакера (устройство фотобиомодуляции Red Light/NIR)

Механизм действия

Физиологические эффекты основаны на явлении, называемом фотобиомодуляцией, которое заключается в использовании неионизирующей фотонной энергии для запуска фотохимических изменений в клеточных структурах, восприимчивых к фотонам, в частности в митохондриях. На клеточном уровне митохондрии поглощают энергию видимого красного и ближнего инфракрасного спектра, которая посредством цитохрома С-оксидазы генерирует энергию (АТФ) в клетках.

Технические характеристики

ИНСТРУКЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ КРАСНОГО И БЛИЖНЕГО ИНФРАКРАСНОГО СВЕТА (ФОТОБИОМОДУЛЯЦИЯ):

История вопроса

После изобретения лампочки в конце XIX века появилась возможность локального освещения различных частей тела. Изобретение лазерного света в 1960-х годах позволило сфокусировать свет одной длины волны и использовать его, например, в лазерной акупунктурной терапии (мягкий лазер). Новая светодиодная технология позволила заменить мягкий лазер на наиболее экономичные светодиоды с достаточной светоотдачей, способные достаточно точно сужать диапазон длин волн света. Видимый красный свет имеет длину волны 620–700 нм, за ним следует невидимый ближний инфракрасный свет в спектре длин волн от 700 до 1400 нм (99 % ближнего инфракрасного света невидимо для глаза).

Одним из важнейших механизмов действия красного света является его активирующее воздействие на выработку энергии в клетках, которое обусловлено не тепловым эффектом ламп, а способностью митохондрий — энергетических «станций» клеток — поглощать красный свет с длинами волн 600–1000 нм. Светодиоды, излучающие видимый красный свет, лучше всего подходят для поверхностного применения, тогда как лампы, излучающие малозаметное инфракрасное (ИК) излучение, способны воздействовать на ткани на глубине до нескольких сантиметров.

Использование ламп ближнего инфракрасного и красного света

Не прикасайтесь устройством к коже. Используйте его на расстоянии не менее 5–10 см от кожи. Расстояние можно увеличить, если так удобнее (в идеале 40–50 см). Если вы хотите воздействовать на более глубокие слои тканей, можно держать лампу на расстоянии 5–10 см от кожи. Рекомендуется использовать лампу утром или днём. При использовании вечером она может стимулировать организм и мешать засыпанию (хотя есть также исследования, согласно которым короткий 5-минутный сеанс световой терапии на теле может улучшить качество сна).

Начало работы

В течение первой недели используйте устройство по 2 минуты ежедневно. Если устройство используется для двух отдельных зон (например, для руки и для стопы), время воздействия составляет по 1,5 минуты на каждую зону. При необходимости время воздействия можно увеличить до 3–5 минут на следующей неделе и дольше, если это требуется для каждой зоны. Не рекомендуется использовать устройство дольше 15 минут, поскольку красный свет имеет узкий терапевтический диапазон — другими словами, более длительное использование не усиливает эффект, а может даже привести к его обратному результату. Люди по-разному реагируют на свет, поэтому каждому следует самостоятельно определить оптимальное расстояние от кожи и продолжительность использования.

После первоначального тестирования прибор можно использовать 1–2 раза в день, иногда достаточно всего 2–3 раза в неделю. Если вы хотите воздействовать глубже на подкожную клетчатку, можно применять прибор немного дольше и на меньшем расстоянии от кожи (5–10 см).

Возможные побочные эффекты использования

Редким побочным
эффектом использования может быть гиперактивность вегетативной нервной системы
, беспокойство и бессонница, особенно если вначале вы используете устройство в слишком высокой дозе (слишком близко к коже или в течение слишком длительного времени).


ВНИМАНИЕ! Не направляйте лампу непосредственно в глаза в течение длительного времени. Периодически протирайте линзу лампы мягкой тканью. Лампу не следует использовать во влажных помещениях, таких как сауна и ванная комната.

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ВЫКЛЮЧАТЬ ЛАМПУ, ВЫНУВ ВИЛКУ ИЗ РОЗЕТКИ ПОСЛЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ.