webinar

Do you struggle with managing your weight, building muscle, or maintaining high energy levels but need help tackling these challenges effectively? In today’s fast-paced world, achieving and maintaining fitness and energy levels is a challenge for many. The obstacles of weight management, muscle building, and keeping your vitality up can often feel overwhelming. Discover how scientifically-backed supplementation strategies can assist you in overcoming these challenges, enabling you to reach your full potential.

Tunnetko usein aivosumua ja väsymystä, mutta et ole varma, miten voisit virkistää ja parantaa aivojesi toimintaa? Aivosumu ja jatkuva väsymys ovat yhä yleisempiä ongelmia nykypäivän kiireisessä maailmassa. Oletko koskaan miettinyt, miten voisit selättää nämä haasteet ja parantaa aivojesi toimi...

Are you constantly battling with mental fog and fatigue, unsure of how to combat it or where to even begin? Modern living demands sharpness and energy, yet many of us are running on empty, trying every possible method to improve our brainpower with no success. Discover scientifically proven methods to boost your cognitive health and arm yourself with the tools to excel in every facet of life. Join internationally acclaimed functional medicine expert Dr. Olli Sovijärvi and renowned biohacker Teemu Arina as you delve into the latest techniques for enhancing brain energy and neuroplasticity through diet, lifestyle changes, and more.

Are constant health setbacks hampering your life, despite adhering strictly to doctor's guidance? Feeling perpetually drained, unfocused, and unable to tackle everyday challenges? Detoxification is a key biological process, but with today's environmental toxins, your body's natural ability to cleanse is overburdened, potentially causing fatigue, brain fog, skin issues, and even chronic conditions. Break free from the shackles of toxic overload with our enlightening Expert Webinar: "Beyond Detox with Dr. Silvana Laith." Embrace the holistic solutions in Dr. Laith's groundbreaking detox program and rejuvenate your health and energy levels today.

Feeling overwhelmed by the mountains of health information out there? We're here to simplify it for you.  This is your roadmap to become a true master of biohacking. Our comprehensive webinar program is designed to equip you with the knowledge, skills, and tools to take control of your biology and elevate your health and performance on all levels.

Feeling overwhelmed by the mountains of health information out there? We're here to simplify it for you. Dive deep into a 12-webinst program tailored for individuals keen on optimizing their well-being with expert guidance. Learn, engage, and elevate your health journey with us.

Do you feel overwhelmed by the range of health devices and apps on the market?  Are you finding it challenging to choose tools that actually improve your daily well-being? Many people struggle to find devices that deliver meaningful results. Now, you can learn how to identify and use technologies that support real improvements in health, focus, recovery and resilience.

Vaivaako infoähky? Tuntuuko joskus siltä, että hyvinvointi- ja terveystietoa on aivan liikaa ja vähän joka lähtöön? Biohakkerin webinaarit tiivistävät viimeisimmät tutkimukset ja läpimurrot ymmärrettävään muotoon. Supersuositut Biohakkerin webinaarit tulevat myös vuonna 2025. Osallistu Biohakkeroinnin yliopistoon ilman tiukkaa aikataulua ja opi kaikki oleellinen terveyden, suorituskyvyn ja hyvinvoinnin optimoinnista. Suomen johtavat asiantuntijat tarjoavat viimeisimmät tutkimukset, työkalut ja vinkit työn, liikunnan, palautumisen, aivojen toiminnan, koko kehon biologian sekä tietysti yleisen terveyden optimointiin. Webinaaripassi jakautuu 10 webinaariin vuodelle 2025, joista jokainen sisältää huolellisesti valikoidut tieteeseen perustuvat esitykset helposti ymmärrettävässä ja käytännönläheisessä muodossa. 

Tunnetko olevasi joskus hukassa markkinoilla olevien terveyslaitteiden ja -sovellusten laajan valikoiman vuoksi? Onko sinun vaikea valita oikeasti hyödyllisiä teknologioita, jotka todella parantavat päivittäistä hyvinvointiasi? Monien ihmisten on vaikea löytää laitteita, jotka tuottavat merkityksellisiä tuloksia. Nyt voit oppia tunnistamaan ja käyttämään teknologioita, jotka tukevat todellisia saavutettavissa olevia hyötyjä terveyteen, keskittymiseen, palautumiseen ja resilienssiin liittyen.

Dr. Olli Sovijärvi, a leading expert in preventive medicine, reveals science-based strategies to optimize bone density and reduce fracture risk—without medication. Do you suffer from joint pain, weakened bones, muscle weakness, or worry about osteoporosis? Does it feel like your body no longer recovers as it used to? 💀 Your skeleton is not just a passive structure. It is a dynamic organ that responds to nutrients, exercise, hormones, and stress levels. Its condition directly affects your mobility, immunity, and overall quality of life. This webinar provides you with clear, research-backed guidelines to strengthen your bones, prevent fragility, and increase your body's resilience for years to come—naturally. Date: Thursday, September 25th – 10:00 AM New York / 3:00 PM London / 5:00 PM Helsinki / 11:00 PM Hong Kong

In this exclusive webinar, Dr. Olli Sovijärvi, a leading expert in preventive medicine, shares science-based strategies to enhance cardiovascular function and safeguard your blood vessels. Transform Your Heart Health in 90 Minutes This exclusive Cardiovascular Health Foundation Vitality webinar delivers: Science-backed strategies for optimal heart function Personalized assessment of your specific risk factors Actionable protocols for improved endurance and energy Breakthrough insights on inflammation control and vascular elasticity Beyond Pills: Holistic Heart Optimization Your cardiovascular system responds dynamically to inflammation, blood pressure, blood sugar, and stress—determining oxygen delivery efficiency even at rest. Don't wait for a crisis. Join us to create your personalized roadmap for heart health and decades of vitality. Your heart never takes a break. Isn't it time you invested in its future? Date: Thursday, August 28th – 10:00 AM New York / 3:00 PM London / 5:00 PM Helsinki / 11:00 PM Hong Kong

Truths and Myths about Cholesterol: Optimize Your Heart Health with Unbiased Science and Biohacking Today's abundant information flow about cholesterol confuses many. Distorted perceptions, outdated information, and contradictory recommendations can lead to poor choices. A science-based approach to cholesterol gives you the tools to optimize your own health. The webinar offers step-by-step instructions for optimizing cholesterol, inflammation, and insulin sensitivity. Experts share their knowledge so you can apply this information immediately in practice. 

Miten voit tukea kehosi puhdistusjärjestelmiä tehokkaasti? Nykyelämä altistaa elimistöä monille kuormittaville aineille. Epäterveellinen ruokavalio, ympäristömyrkyt ja korkea stressitaso voivat rasittaa maksan, munuaisten ja suoliston toimintaa. Päivittäinen elimistön "detox" antaa keholle mahdollisuuden puhdistua ja elpyä. Kuvittele tila, jossa kehosi poistaa kuona-aineita tehokkaasti. Maksasi käsittelee ravintoaineet virkeästi, munuaisesi ylläpitävät tasapainoista nestetasapainoa ja suolistosi toimii hyvin. Mielesi on kirkas ja energiasi riittää koko päiväksi. Kaikki tämä on mahdollista oikeanlaisilla ravintovalinnoilla, sopivilla ravintolisillä ja käytännönläheisillä tukitoimilla.

Struggling with generic health advice that doesn't meet your needs? Confused by tips that seem to work for everyone but you? Uncover the power of personalized nutrition and lifestyle choices specifically tailored to your genetics. Learn how understanding your DNA can truly transform your health journey and lead you to a more personalized and effective approach.

Mitä jos voisit hyödyntää biologisia tietojasi täydellisen ruokavalion, harjoitusohjelman tai ravintolisäohjelman suunnitteluun?  Tiesitkö, että puolet lisäravinteista ei välttämättä tehoa sinuun?  Entä jos etsimäsi vastaukset piilevätkin geeneissäsi? Olemme vuosituhansien ajan tehneet karkeasti ruokapäätöksiä, jotka ovat perustuneet lähinnä laajoihin väestosuosituksiin ja epämääräisiin tutkimuksiin. Kuvittele, että tietäisit tarkan ravintoainecocktailin, jota tarvitset optimoidaksesi terveytesi ja pitkäikäisyytesi – eli tietoa, joka on ollut kirjoitettuna DNA:asi koko ajan. Tämä webinaari avaa silmäsi nutrigenomisen testauksen mahdollisuuksille ja sille, miten se voi antaa tietoa jokapäiväisistä päätöksistäsi, joilla voit elää terveellisempää elämää. Saat viimeisimmän tiedon ja käytännölliset keinot, joiden avulla voit luoda yksilöllisen toimintasuunnitelman, joka auttaa sinua saavuttamaan terveystavoitteesi. Ennenkaikkea pystyt olemaan tuhlaamatta rahaa tarpeettomiin ravintolisiin ja toimenpiteisiin, jotka eivät toimi. Toisaalta saat tarkkaa dataa taas juuri niistä asioista, joita sinä tarvitset perimäsi pohjalta.Ota terveytesi hallintaasi yksilöllisen ravitsemuksen avulla!

Are you tired of feeling mentally sluggish or lacking energy? Discover the powerful benefits of functional mushrooms, which can enhance your brainpower, improve your sleep, and potentially help you live longer. Many are overwhelmed by the misinformation out there but we are here to set things straight. Join our expert-led webinar to unlock the secrets of these mushrooms and take your wellness journey to new heights!

Oletko huolissasi terveydentilastasi pitkällä aikavälillä? Haluaisitko elää pitkään, mutta hyvässä kunnossa ja terveenä? Ainutlaatuinen webinaarimme opettaa sinulle tehokkaimmat tavat pitkäikäisyyteen.  Nämä tavat perustuvat tieteeseen, ja ne on suunniteltu niin, että ne voidaan integroida saumattomasti päivittäisiin rutiineihisi, mikä auttaa sinua paitsi elämään pidempään, myös elämään paremmin.

Kolesterolin totuudet ja harhat: Optimoi sydänterveytesi puolueettoman tieteen ja biohakkeroinnin avulla Nykyajan runsas tietotulva kolesterolista hämmentää monia. Vääristyneet käsitykset, vanhentunut tieto ja ristiriitaiset suositukset voivat johtaa huonoihin valintoihin. Tieteeseen perustuva lähestymistapa kolesteroliin antaa sinulle työkalut oman terveytesi optimointiin. Kuvittele tila, jossa ymmärrät täysin kolesterolin merkityksen kehollesi. Tiedät mitkä ruoat todella vaikuttavat kolesteroliarvoihisi, miten hiljainen tulehdus liittyy sydänterveyteen ja kuinka insuliiniherkkyys vaikuttaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi. 

Lääkäri Olli Sovijärvi, johtava ennaltaehkäisevän lääketieteen asiantuntija, paljastaa tieteeseen perustuvat strategiat luuntiheyden optimointiin ja murtumariskin vähentämiseen ilman lääkkeitä. Kärsitkö nivelkivuista, luuston heikentymisestä, lihasheikkoudesta tai oletko huolissasi osteoporoosista? Tuntuuko, että kehosi ei palaudu entiseen tapaan? 💀 Luusto ei ole vain passiivinen rakenne. Se on aktiivinen elin, joka reagoi ravinteisiin, liikuntaan, hormonitoimintaan ja stressitasoon. Sen kunto vaikuttaa suoraan liikuntakykyysi, immuniteettiisi ja elämänlaatuusi. Tämä webinaari tarjoaa sinulle selkeät, tutkittuun tietoon perustuvat ohjeet, joiden avulla voit vahvistaa luustoasi, ehkäistä haurastumista ja lisätä kehon kestävyyttä vuosiksi eteenpäin – luonnollisesti.

Dr. Olli Sovijärvi, a leading preventive medicine expert, will reveal the science behind optimizing your lab results for peak health and longevity!  Discover the secrets to interpreting your biomarkers and creating a personalized action plan for perfect lab results. This information-packed exclusive webinar will give you evidence-based insights into the most critical biomarkers that influence your health, energy, and lifespan. Learn how to interpret your lab results like a professional and implement targeted strategies to optimize each marker for maximum vitality

Oletko kokeillut monia dieettejä ja terveysvinkkejä, mutta et ole saavuttanut toivomiasi tuloksia? Koetko usein energiapuutetta tai mielitekoja, jotka sabotoivat terveellisiä elämäntapoja? Optimaalinen verensokeri webinaari: Ketoosin ja pätkäpaaston hyödyt Mitä jos voitkin muutamalla helpolla ja...

Käytkö kuntosalilla, mutta et saa toivottuja tuloksia? Onko sinulla ”huonot geenit” unelmiesi vartalon saavuttamiseksi? Oletko epävarma siitä, onko lisäravinteista mitään hyötyä sinulle? Haluatko tietää, miten lisätä kalorien polttoa 507 %? Entä jos on olemassa todellinen ”treenipilleri”?  Opt...

Do you often feel sluggish during the day despite maintaining a healthy lifestyle? Have inconsistent blood sugar levels left you feeling uncomfortable and confused? Many diets promise results, but only some deliver sustainable, long-lasting change. What if there was a way to maintain your energy levels and burn fat naturally without the endless struggle of cravings? Let us introduce you to proven strategies that help manage blood sugar, burn fat, and improve mental clarity through the science of ketosis and fasting.

Are you constantly feeling fatigued or low on energy? Have you noticed a dip in your performance or a slowdown in recovery? Your testosterone levels might be the hidden factor affecting your well-being, muscle strength, and overall vitality. Luckily, you have the chance to discover natural methods to enhance your testosterone levels and elevate your quality of life.

Feeling mentally foggy or struggling to concentrate? You're not alone. Many people face challenges with cognitive health and the connection between gut health and brain function can feel complex and overwhelming. Imagine if there was a simple way to understand this connection, learn about common digestive issues, and explore ways to enhance your mental clarity and overall well-being. The solution is at your fingertips with a special recording of a webinar led by Dr. Olli Sovijärvi, designed to empower you on your journey to peak cognitive and digestive health.

Struggling to get a good night's sleep? Tossing and turning and waking up feeling groggy and tired can be incredibly frustrating, leaving you unable to perform at your best during the day. Say goodbye to restless nights with our expertly crafted strategies that promise to enhance your sleep quality and provide you with the rest you deserve. Our special webinar will guide you through simple, science-backed techniques to help you fall asleep faster, enjoy deeper sleep, and wake up refreshed every morning.

Onko työpäiväsi täynnä haasteita ja tunnet usein, että aikaa ja energiaa kuluu hukkaan?  Haluatko oppia, miten voit tehostaa päivittäistä suorituskykyäsi ja saavuttaa parempia tuloksia sekä työssä että henkilökohtaisessa elämässäsi? Liity mukaan innostavaan webinaariimme, jossa keskitymme työp...

Nykyaikainen elämä voi kuluttaa kehoa ja mieltä. Stressi, huono uni ja kiireinen arki vaikuttavat elinvoimaasi. Parhaat palautumisteknologiat tarjoavat tieteellisesti tuettuja ratkaisuja palautumiseen ja suorituskyvyn parantamiseen. Kuvittele elämä, jossa heräät joka päivä energisenä, kehosi on hyvin palautunut ja mielesi keskittynyt päivän haasteisiin. Tämä ei ole vain mahdollista – se on saavutettavissa oikeilla teknologioilla.

Olli Sovijärvi, MD, a leading expert in preventive medicine, shares science-based strategies to achieve optimal sleep and overcome sleep-related issues. Discover the secrets to optimising your sleep and create a personal action plan for better rest. In this exclusive webinar, you'll gain evidence-based insights into the stages of sleep, sleep biomarkers and techniques that impact your health, energy and lifespan. With this webinar, you will learn to understand your sleep like a pro and implement targeted strategies to optimise your sleep quality for maximum vitality.

How can recovery technologies transform your life? Modern life can wear on your body and mind. Stress, poor sleep and a busy daily life can take their toll on your vitality. The best recovery technologies offer scientifically backed solutions for recovery and performance. Imagine a life where you wake up every day feeling energized, your body well-rested, and your mind focused on the day's challenges. This is not just a utopian possibility but is entirely achievable with the right technologies! 

Are you troubled by the thought of aging without maintaining your health? Do you dream of living a longer life, vibrant and free from unnecessary medications? Our unique webinar is designed to teach you sustainable habits, backed by scientific research, that seamlessly fit into your lifestyle. These habits will help you achieve not only a longer life but a healthier one. Imagine waking up refreshed every day, staying energized, and enjoying a sense of well-being and community, all through simple, proven strategies.

Are you feeling fatigued, rundown, or simply struggling to bounce back after workouts? The secret might lie in mastering the art of balancing heat and cold exposure. Discover how ice baths and saunas are not just trendy fads, but powerful tools for improving your health and performance. Gain insights on their incredible benefits and elevate your well-being with the combined power of heat alteration.

Oletko joskus harkinnut avantouintia ja kylmäaltistusta, muttet oikein tiedä miten aloittaa? Jääkylvyt ja avantouinti ovat nousseet jopa trendikkääksi ilmiöksi. Mutta voiko näistä olla jotain haittaa? Ehkä olet joskus miettinyt miten olisi tehokkainta yhdistää saunominen ja jääkylvyt, muttet o...

Do you feel that stress is taking over your life? Or do you feel overwhelmed by the pressures of everyday life and not getting enough rest? Stress can significantly impact our well-being, mood, and performance. Now, you have a unique opportunity to learn how to manage stress naturally and build stronger resilience with biohacking tools.

Tunnetko, että stressi hallitsee elämääsi? Tai tuntuuko sinusta, että arjen paineet kuormittavat liikaa, eikä palautuminen ole riittävää? Stressi voi vaikuttaa merkittävästi hyvinvointiimme, mielialaamme ja suorituskykyymme. Nyt sinulla on ainutlaatuinen tilaisuus oppia, miten voit luonnollisesti hallita stressiä ja rakentaa vahvemman resilienssin biohakkeroinnin työkaluilla.

Lääkäri Olli Sovijärvi, johtava ennaltaehkäisevän lääketieteen asiantuntija, paljastaa tieteeseen perustuvat strategiat sydän- ja verenkiertoelimistön toiminnan vahvistamiseksi ja verisuonien suojaamiseksi! Oletko kokenut väsymystä, heikkoa palautumista tai sykkeen vaihtelua ilman selkeää syytä? Tunnetko, että jaksaminen ei vastaa elintapojasi? 💓 Sydämen ja verisuonten optimaalinen toiminta on liikkuva kokonaisuus. Kehon tulehdustila, verenpaine, verensokeri ja stressitasot vaikuttavat jatkuvasti siihen, kuinka tehokkaasti sydämesi jaksaa pumpata verta ja kuljettaa happea – myös levossa. Tämän webinaarin avulla opit tunnistamaan ja korjaamaan keskeiset tekijät, jotka vaikuttavat sydän- ja verenkiertoelimistösi toimintaan. Rakennat toimivan, selkeän ja käytännöllisen suunnitelman, joka tukee terveyttäsi vuosiksi eteenpäin.

Lääkäri Olli Sovijärvi, johtava ennaltaehkäisevän lääketieteen asiantuntija paljastaa tieteeseen perustuvat strategiat optimaalisen unen saavuttamiseksi ja univaikeuksien voittamiseksi! Löydä salaisuudet unesi optimointiin ja luo henkilökohtainen toimintasuunnitelma parempaan lepoon. Tässä eksklusiivisessa webinaarissa saat näyttöön perustuvia oivalluksia unen eri vaiheista, unibiomarkkereista ja tekniikoista, jotka vaikuttavat terveyteesi, energiaasi ja elinikääsi. 🌙 Täydellinen uni on kiehtova paradoksi – tavoittelemme sitä, mutta onko se edes mahdollista saavuttaa? Kuten ääribiohakkeri Bryan Johnson väittää saavuttaneensa täydellisen 100% uni-scoren kuuden kuukauden ajan, herää kysymys: onko tämä oikeasti edes mahdollista vai pelkkää teknologista harhaa tai jopa huijausta? Tämän webinaarin avulla opit ymmärtämään untasi kuin ammattilainen ja toteuttamaan kohdennettuja strategioita unesi laadun optimoimiseksi maksimaalisen elinvoiman saavuttamiseksi.

Lääkäri Olli Sovijärvi, johtava ennaltaehkäisevän lääketieteen asiantuntija, paljastaa tieteeseen perustuvat strategiat optimaalisen nestetasapainon saavuttamiseksi ja elektrolyyttien voimien hyödyntämiseksi! 💧 Täydellinen nestetasapaino - kiehtova tavoite, joka muistuttaa horisonttia: näemme sen, mutta se siirtyy aina askeleen kauemmaksi lähestyessämme. Kehomme nestetasapaino on jatkuvassa muutoksessa - hengitämme, hikoilemme, syömme ja juomme päivän mittaan, mikä tekee "täydellisestä" tasapainosta liikkuvan maalin. 🔬 Vaikka täydellinen, muuttumaton tasapaino on biologisesti mahdoton, voimme silti pyrkiä optimaaliseen nestetasapainoon - tilaan, jossa kehomme pystyy tehokkaasti ylläpitämään toimintojaan vaihtelevissa olosuhteissa. Todellinen mestaruus ei ole täydellisen tasapainon saavuttamisessa vaan kehon luonnollisten säätömekanismien tukemisessa ja vahvistamisessa. Oletko koskaan kärsinyt selittämättömästä väsymyksestä, lihaskrampeista tai keskittymisvaikeuksista? Juot riittävästi vettä, mutta saatat silti tuntea olosi uupuneeksi... Tämän webinaarin avulla opit ymmärtämään elektrolyyttitasapainoasi kuin ammattilainen ja toteuttamaan kohdennettuja strategioita mineraalitasapainosi optimoimiseksi maksimaalisen elinvoiman saavuttamiseksi.

Lääkäri Olli Sovijärvi, johtava ennaltaehkäisevän lääketieteen asiantuntija, paljastaa tieteen laboratoriotulosten optimoinnin, huipputerveyden ja pitkäikäisyyden takana! Löydä salaisuudet biomarkkereiden tulkintaan ja luo henkilökohtainen toimintasuunnitelma täydellisiin laboratoriotuloksiin. Tämä tietopaketti eksklusiivisessa webinaarissa saat näyttöön perustuvia oivalluksia tärkeimmistä biomarkkereista, jotka vaikuttavat terveyteesi, energiaasi ja elinikääsi.  Opi tulkitsemaan laboratoriotuloksiasi kuin ammattilainen ja toteuttamaan kohdennettuja strategioita jokaisen markkerin optimoimiseksi maksimaalisen elinvoiman saavuttamiseksi.

Tunnetko olosi väsyneeksi tai energiasi vähentyneen? Onko suorituskykysi laskenut tai palautuminen hidastunut? Testosteronitasoilla on merkittävä vaikutus hyvinvointiin, lihasvoimaan ja yleiseen elinvoimaan. Nyt sinulla on ainutlaatuinen tilaisuus oppia, miten voit luonnollisesti parantaa testosteronitasojasi ja siten myös elämänlaatua.