webinar

Olli Sovijärvi, MD, en førende ekspert i forebyggende medicin, deler videnskabeligt baserede strategier for at opnå optimal søvn og overvinde søvnrelaterede problemer. Opdag hemmelighederne bag optimering af din søvn, og lav en personlig handlingsplan for bedre hvile. I dette eksklusive webinar får du evidensbaseret indsigt i søvnens faser, søvnbiomarkører og teknikker, der påvirker dit helbred, din energi og din levetid. Med dette webinar lærer du at forstå din søvn som en professionel og implementere målrettede strategier til at optimere din søvnkvalitet for at opnå maksimal vitalitet.

En af verdens langsomst aldrende biohackere Siim Land afslører hemmelighederne bag sundhed, lang levetid og lykke Opdag de mest effektive strategier til at optimere din livsstil og mestre de vaner, der forbedrer dit helbred og dit velbefindende. Dette informationsspækkede webinar giver dig brugbar indsigt i 10 stærke vaner, der fremmer et længere, sundere og mere tilfredsstillende liv. 

Shawn Wells, verdens største kosttilskudsformulator, vil diskutere banebrydende data om de bedste kosttilskud til optimal sundhed! Lås op for videnskaben bag de mest effektive kosttilskud og peptider til optimal sundhed. I dette informationsspækkede webinar får du evidensbaseret indsigt i de 10 bedste kosttilskud, der understøtter lang levetid, vitalitet og toppræstationer. Lær, hvordan disse stoffer virker på molekylært niveau, og hvordan du integrerer dem i din daglige rutine for at få maksimal effekt.

  Murehditko jo etukäteen, tuleekohan uni tänä yönä? Et ole yksin. Kolmasosa Suomalaisia kertoo kärsineensä unettomuudesta jo vuosia. Liian vähäinen nukkuminen vaikuttaa ihmisten hyvinvointiin ja jaksamiseen arjessa sekä pitkällä aikavälillä myös terveyteen. Pienet muutokset unen laatuun voivat...

Eksklusiivisen webinaarin nauhoite, jossa lääkäri Olli Sovijärvi syventyy suoliston terveyden optimointiin. Webinaarissa keskitytään myös suoliston merkittävään rooliin kognitiivisen terveyden ja suorituskyvyn näkökulmasta. Tilaisuuden isäntänä toimii Teemu Arina. Tässä on lyhyt yhteenveto siit...