Biohackers webinarer

Dit næste skridt mod et stærkere helbred, skarpere tanker og bedre daglige præstationer. Føler du, at du gør alt det rigtige, men at dit helbred stadig ikke matcher dine mål? Hololife Webinar Pass 2026 - plus de fulde 2024 og 2025 webinar samlinger (20+ optagelser og over 40 timer), der er inklud...

Intermitterende faste og ketose Masterclass - Kernen i fedtbaseret energiproduktion og cellefornyelse Vil du bryde fri af energisvingninger, konstant spisning og ineffektivt fedttab? Vil du genoprette dit stofskifte til en biologisk funktionel tilstand? 🔥 Intermitterende faste og ketose påvirker direkte hormonel regulering, mitokondriefunktion og cellulære vedligeholdelsesmekanismer. Når de implementeres korrekt, muliggør de stabil energiproduktion, effektiv fedtudnyttelse og cellulær oprydning uden konstant kalorietælling eller stimulanser. I dette webinar vil du lære en klar, praktisk model til at anvende periodisk faste og ketose, så du kan få resultater på en sikker, målbar måde og på en måde, der passer ind i hverdagen. Dato for webinaret Tirsdag den 27. januar (2026) - 10:00 New York / 15:00 London / 17:00 Helsinki / 23:00 Hong Kong

Teemu Arina, en førende ekspert i biohacking og teknologi, fortæller om de seneste gennembrud inden for kunstig intelligens, og hvordan du kan bruge dem til dit personlige velbefindende. Ønsker du at bevæge dig ud over reaktiv sundhedspleje og tage ansvar for dit velbefindende med banebrydende, personlig teknologi? 🤖 Kunstig intelligens ændrer hurtigt, hvordan vi forstår og optimerer sundhed. Den kan omdanne rådata (fra laboratorier, wearables og undersøgelser) til meget handlingsrettede, skræddersyede indsigter - og flytte dig fra generelle råd til proaktiv, præcis biohacking. Dette webinar giver dig klar, praktisk vejledning i at udnytte AI til sundhedsoptimering, reducere den kognitive belastning og skabe automatiserede, personaliserede velværeprotokoller, som du kan implementere med det samme.

Dr. Olli Sovijärvi, en førende ekspert i forebyggende medicin, deler videnskabeligt baserede strategier til at styrke dine mitokondrier, øge energien og modstandskraften og bremse den biologiske aldring. Kæmper du med konstant træthed, hjernetåge, dårlig restitution eller energitab - på trods af at du "gør alt rigtigt" med søvn og kaffe? 🔋 Dine mitokondrier er dine cellers kraftværker. De reagerer på ernæring, iltforbrug, søvn, stress, lys og dit miljø. Deres ydeevne former den daglige energi, fokus, humør, immunitet og aldringshastighed. Dette webinar giver dig klar, forskningsbaseret vejledning til at forbedre mitokondriefunktionen, genoprette stabil energi og opbygge en praktisk plan, du kan implementere med det samme - naturligt.

Dr. Olli Sovijärvi, en førende ekspert i forebyggende medicin, afslører videnskabeligt baserede strategier til at optimere knogletætheden og reducere risikoen for knoglebrud - uden medicin. Lider du af ledsmerter, svækkede knogler, muskelsvaghed eller er du bekymret for osteoporose? Føles det, som om din krop ikke længere restituerer, som den plejer? 💀 Dit skelet er ikke bare en passiv struktur. Det er et dynamisk organ, der reagerer på næringsstoffer, motion, hormoner og stressniveauer. Dets tilstand påvirker direkte din mobilitet, dit immunforsvar og din generelle livskvalitet. Dette webinar giver dig klare, forskningsunderstøttede retningslinjer for at styrke dine knogler, forebygge skrøbelighed og øge din krops modstandskraft i de kommende år - på naturlig vis.

I dette eksklusive webinar deler Dr. Olli Sovijärvi, en førende ekspert i forebyggende medicin, videnskabeligt baserede strategier til at forbedre den kardiovaskulære funktion og beskytte dine blodkar. Forvandl din hjertesundhed på 90 minutter Dette eksklusive webinar fra Cardiovascular Health Foundation Vitality leverer: Videnskabeligt underbyggede strategier for optimal hjertefunktion Personlig vurdering af dine specifikke risikofaktorer Anvendelige protokoller til forbedret udholdenhed og energi Banebrydende indsigt i kontrol af inflammation og vaskulær elasticitet Mere end piller: Holistisk hjerteoptimering Dit kardiovaskulære system reagerer dynamisk på inflammation, blodtryk, blodsukker og stress og bestemmer ilttilførselseffektiviteten selv i hvile. Vent ikke på en krise. Kom og vær med til at skabe din personlige køreplan for hjertesundhed og årtiers vitalitet. Dit hjerte holder aldrig pause. Er det ikke på tide, at du investerer i dets fremtid?

I dette eksklusive webinar vil Siim Land - den langsomst aldrende mand på planeten - afsløre, hvordan han nulstillede sin VO2 max til eliteatletniveau (uden steroider). Siim vil dele det med dig. 🔬 Hans 25-minutters protokol, der bruges af atleter 🔬 Hvordan man tester og forbedrer VO2 max derhjemme (kræver ikke et laboratorium) 🔬 Trin-for-trin-guide til, hvordan du fordobler din udholdenhed på 6 uger Efter denne session vil du lære at forstå din kardiovaskulære fitness som en professionel og implementere målrettede strategier for at optimere din VO2 max for maksimal vitalitet og lang levetid.

Olli Sovijärvi, MD, en førende ekspert i forebyggende medicin, deler videnskabeligt baserede strategier for at opnå optimal søvn og overvinde søvnrelaterede problemer. Opdag hemmelighederne bag optimering af din søvn, og lav en personlig handlingsplan for bedre hvile. I dette eksklusive webinar får du evidensbaseret indsigt i søvnens faser, søvnbiomarkører og teknikker, der påvirker dit helbred, din energi og din levetid. Med dette webinar lærer du at forstå din søvn som en professionel og implementere målrettede strategier til at optimere din søvnkvalitet for at opnå maksimal vitalitet.

Shawn Wells, verdens største kosttilskudsformulator, vil diskutere banebrydende data om de bedste kosttilskud til optimal sundhed! Lås op for videnskaben bag de mest effektive kosttilskud og peptider til optimal sundhed. I dette informationsspækkede webinar får du evidensbaseret indsigt i de 10 bedste kosttilskud, der understøtter lang levetid, vitalitet og toppræstationer. Lær, hvordan disse stoffer virker på molekylært niveau, og hvordan du integrerer dem i din daglige rutine for at få maksimal effekt.

Sandheder og myter om kolesterol: Optimer din hjertesundhed med upartisk videnskab og biohacking Nutidens rigelige informationsstrøm om kolesterol forvirrer mange. Forvrængede opfattelser, forældet information og modstridende anbefalinger kan føre til dårlige valg. En videnskabeligt baseret tilgang til kolesterol giver dig værktøjerne til at optimere dit eget helbred. Webinaret giver trinvise instruktioner til optimering af kolesterol, inflammation og insulinfølsomhed. Eksperter deler ud af deres viden, så du straks kan anvende disse oplysninger i praksis.

Dr. Olli Sovijärvi, en førende ekspert i forebyggende medicin, vil afsløre videnskaben bag optimering af dine laboratorieresultater for at opnå et godt helbred og lang levetid! Opdag hemmelighederne bag fortolkningen af dine biomarkører og skab en personlig handlingsplan for perfekte laboratorieresultater. Dette eksklusive webinar med masser af information giver dig evidensbaseret indsigt i de mest kritiske biomarkører, der har indflydelse på dit helbred, din energi og din levetid. Lær, hvordan du fortolker dine laboratorieresultater som en professionel og implementerer målrettede strategier for at optimere hver markør for maksimal vitalitet.

Kæmper du med generiske sundhedsråd, der ikke opfylder dine behov? Er du forvirret over tips, der ser ud til at virke for alle andre end dig? Opdag kraften i personlig ernæring og livsstilsvalg, der er specifikt skræddersyet til din genetik. Lær, hvordan forståelsen af dit DNA virkelig kan forandre din sundhedsrejse og føre dig til en mere personlig og effektiv tilgang.

Er du bekymret over tanken om at ældes uden at bevare dit helbred? Drømmer du om at leve et længere liv, levende og fri for unødvendig medicin? Vores unikke webinar er designet til at lære dig bæredygtige vaner, der er understøttet af videnskabelig forskning, og som passer perfekt ind i din livsstil. Disse vaner vil hjælpe dig med at opnå ikke bare et længere, men også et sundere liv. Forestil dig at vågne op udhvilet hver dag, bevare energien og nyde en følelse af velvære og fællesskab, alt sammen ved hjælp af enkle, gennemprøvede strategier.

Føler du dig træt, udkørt eller har du bare svært ved at komme ovenpå igen efter træning? Hemmeligheden ligger måske i at mestre kunsten at afbalancere varme- og kuldeeksponering. Opdag, hvordan isbade og saunaer ikke bare er trendy modefænomener, men kraftfulde værktøjer til at forbedre dit helbred og din præstation. Få indsigt i deres utrolige fordele, og løft dit velbefindende med den kombinerede kraft af varmeændring.

Kæmper du med at få en god nats søvn? Det kan være utroligt frustrerende at vende og dreje sig og vågne op og føle sig groggy og træt, så du ikke er i stand til at yde dit bedste i løbet af dagen. Sig farvel til rastløse nætter med vores ekspertudarbejdede strategier, der lover at forbedre din søvnkvalitet og give dig den hvile, du fortjener. Vores særlige webinar vil guide dig gennem enkle, videnskabeligt underbyggede teknikker, der hjælper dig med at falde hurtigere i søvn, få en dybere søvn og vågne op udhvilet hver morgen.

Er du træt af at føle dig mentalt træg eller mangle energi? Opdag de stærke fordele ved funktionelle svampe, som kan styrke din hjerne, forbedre din søvn og potentielt hjælpe dig med at leve længere. Mange er overvældede af den misinformation, der er derude, men vi er her for at sætte tingene på plads. Deltag i vores ekspertledede webinar for at afsløre disse svampes hemmeligheder og tage din wellness-rejse til nye højder!

Føler du dig mentalt omtåget eller har svært ved at koncentrere dig? Så er du ikke alene. Mange mennesker har udfordringer med deres kognitive sundhed, og sammenhængen mellem tarmsundhed og hjernefunktion kan føles kompleks og overvældende. Tænk, hvis der var en enkel måde at forstå denne forbindelse på, lære om almindelige fordøjelsesproblemer og udforske måder at forbedre din mentale klarhed og dit generelle velbefindende på. Løsningen er lige ved hånden med en særlig optagelse af et webinar ledet af Dr. Olli Sovijärvi, der er designet til at styrke dig på din rejse mod maksimal kognitiv og fordøjelsesmæssig sundhed.

Kæmper du konstant med mental tåge og træthed og er usikker på, hvordan du skal bekæmpe det, eller hvor du overhovedet skal begynde? Det moderne liv kræver skarphed og energi, men mange af os kører på tomgang og prøver alle mulige metoder til at forbedre vores hjernekapacitet uden held. Opdag videnskabeligt dokumenterede metoder til at booste din kognitive sundhed, og giv dig selv værktøjerne til at udmærke dig i alle livets facetter. Tag med den internationalt anerkendte ekspert i funktionel medicin, Dr. Olli Sovijärvi, og den berømte biohacker Teemu Arina, når du dykker ned i de nyeste teknikker til at forbedre hjernens energi og neuroplasticitet gennem kost, livsstilsændringer og meget mere.

Kæmper du med at styre din vægt, opbygge muskler eller opretholde et højt energiniveau, men har brug for hjælp til at tackle disse udfordringer effektivt? I dagens tempofyldte verden er det en udfordring for mange at opnå og opretholde fitness og energiniveauer. Forhindringerne med vægtkontrol, muskelopbygning og at holde vitaliteten oppe kan ofte føles overvældende. Opdag, hvordan videnskabeligt underbyggede kosttilskudsstrategier kan hjælpe dig med at overvinde disse udfordringer, så du kan nå dit fulde potentiale.

Hæmmer konstante sundhedsmæssige tilbageslag dit liv på trods af, at du nøje følger lægens anvisninger? Føler du dig evigt drænet, ufokuseret og ude af stand til at tackle hverdagens udfordringer? Afgiftning er en vigtig biologisk proces, men med nutidens miljøgifte er din krops naturlige evne til at rense overbelastet, hvilket potentielt kan forårsage træthed, hjernetåge, hudproblemer og endda kroniske tilstande. Bryd fri af den giftige overbelastnings lænker med vores oplysende ekspertwebinar: "Beyond Detox with Dr. Silvana Laith". Tag imod de holistiske løsninger i Dr. Laiths banebrydende detox-program, og foryng dit helbred og energiniveau i dag.

Føler du dig ofte træg i løbet af dagen på trods af en sund livsstil? Har inkonsekvente blodsukkerniveauer fået dig til at føle dig utilpas og forvirret? Mange diæter lover resultater, men kun nogle leverer bæredygtige, langvarige forandringer. Hvad nu, hvis der var en måde at opretholde dit energiniveau på og forbrænde fedt naturligt uden den endeløse kamp med trang til mad? Lad os introducere dig til gennemprøvede strategier, der hjælper med at styre blodsukkeret, forbrænde fedt og forbedre den mentale klarhed gennem videnskaben om ketose og faste.

Føler du dig konstant træt eller energiforladt? Har du bemærket en nedgang i din præstationsevne eller en langsommere restitution? Dit testosteronniveau kan være den skjulte faktor, der påvirker dit velbefindende, din muskelstyrke og din generelle vitalitet. Heldigvis har du mulighed for at opdage naturlige metoder til at forbedre dit testosteronniveau og øge din livskvalitet.

Føler du, at stress er ved at overtage dit liv? Eller føler du dig overvældet af hverdagens pres og får ikke nok hvile? Stress kan i høj grad påvirke vores velbefindende, humør og præstationer. Nu har du en unik mulighed for at lære at håndtere stress på en naturlig måde og opbygge en stærkere modstandskraft med biohacking-værktøjer.

Føler du dig overvældet af det store udvalg af sundhedsudstyr og apps på markedet?  Synes du, det er svært at vælge værktøjer, der rent faktisk forbedrer dit daglige velbefindende? Mange mennesker kæmper for at finde udstyr, der giver meningsfulde resultater. Nu kan du lære, hvordan du identificerer og bruger teknologier, der understøtter reelle forbedringer af sundhed, fokus, restitution og modstandskraft.

Føler du dig overvældet af de bjerge af sundhedsinformation, der findes derude? Vi er her for at forenkle det for dig. Dyk dybt ned i et program på 12 websider, der er skræddersyet til personer, som gerne vil optimere deres velbefindende med ekspertvejledning. Lær, engager dig og løft din sundhedsrejse sammen med os.

Hvordan kan recovery-teknologier forandre dit liv? Det moderne liv kan slide på krop og sind. Stress, dårlig søvn og en travl hverdag kan gå ud over din vitalitet. De bedste restitutionsteknologier tilbyder videnskabeligt underbyggede løsninger til restitution og præstation. Forestil dig et liv, hvor du vågner op hver dag og føler dig fuld af energi, din krop er veludhvilet, og dit sind er fokuseret på dagens udfordringer. Det er ikke bare en utopisk mulighed, men fuldt ud opnåeligt med de rigtige teknologier! 

En af verdens langsomst aldrende biohackere Siim Land afslører hemmelighederne bag sundhed, lang levetid og lykke Opdag de mest effektive strategier til at optimere din livsstil og mestre de vaner, der forbedrer dit helbred og dit velbefindende. Dette informationsspækkede webinar giver dig brugbar indsigt i 10 stærke vaner, der fremmer et længere, sundere og mere tilfredsstillende liv. 

Dr. Olli Sovijärvi, en førende ekspert i forebyggende medicin, deler videnskabeligt baserede strategier til at forbedre hudens sundhed, forebygge almindelige problemer og bremse tegnene på for tidlig aldring - uden brug af medicin. Kæmper du med akne, tørhed, rødme, følsomhed eller for tidlige rynker? Er du bekymret for hudens aldring, ar eller tilbagevendende betændelse? 🧬 Din hud er ikke bare en beskyttende overflade. Den er et aktivt organ, der reagerer på næringsstoffer, hormoner, søvn, stress og dit miljø. Dens tilstand påvirker immuniteten, energien og selvtilliden. Dette webinar giver dig klar, forskningsunderstøttet vejledning til at forbedre hudens sundhed, forebygge problemer og støtte en modstandsdygtig hudbarriere - naturligt.

Føler du dig overvældet af de bjerge af sundhedsinformation, der findes derude? Vi er her for at forenkle det for dig. Dette er din køreplan til at blive en sand mester i biohacking. Vores omfattende webinarprogram er designet til at udstyre dig med viden, færdigheder og værktøjer til at tage kontrol over din biologi og forbedre dit helbred og din præstation på alle niveauer.