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El doctor Olli Sovijärvi, destacado experto en medicina preventiva, comparte estrategias basadas en la ciencia para lograr un sueño óptimo y superar los problemas relacionados con el sueño. Descubra los secretos para optimizar su sueño y cree un plan de acción personal para descansar mejor. En este seminario web exclusivo, obtendrá información basada en pruebas sobre las fases del sueño, los biomarcadores del sueño y las técnicas que influyen en su salud, energía y esperanza de vida. Con este seminario web, aprenderá a entender su sueño como un profesional y a poner en práctica estrategias específicas para optimizar la calidad de su sueño y conseguir la máxima vitalidad.

Siim Land, uno de los biohackers que envejecen más despacio del mundo, revela los secretos de la salud, la longevidad y la felicidad Descubra las estrategias más eficaces para optimizar su estilo de vida y dominar los hábitos que mejoran su salud y bienestar. Este seminario web repleto de información le proporcionará información práctica sobre 10 poderosos hábitos que promueven una vida más larga, saludable y satisfactoria. 

Shawn Wells, el mejor formulador de suplementos del mundo, hablará de los datos más avanzados sobre los mejores suplementos para una salud óptima. Descubra la ciencia que hay detrás de los suplementos y péptidos más eficaces para una salud óptima. En este seminario web repleto de información, obtendrá información basada en pruebas sobre los 10 mejores suplementos que favorecen la longevidad, la vitalidad y el máximo rendimiento. Aprenda cómo funcionan estos compuestos a nivel molecular y cómo integrarlos en su rutina diaria para obtener el máximo impacto.

  ¿Te has preguntado de antemano si podrás dormir esta noche? No estás solo. Un tercio de los finlandeses dice haber sufrido de insomnio durante años. Dormir demasiado poco afecta el bienestar y la capacidad de las personas en su vida diaria y, a largo plazo, también a la salud. Pequeños cambios...

Grabación de un webinar exclusivo, donde el médico Olli Sovijärvi profundiza en la optimización de la salud intestinal. El webinar también se centra en el papel significativo del intestino desde la perspectiva de la salud cognitiva y el rendimiento. El anfitrión del evento es Teemu Arina. Aquí ha...