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Scientific Review of Hyperbaric Oxygen Therapy (HBOT & mHBOT): Benefits, Mechanisms, Myths, and Evidence

This article gives a scientific review of hyperbaric oxygen therapy (HBOT and mHBOT). It explains how the therapy works, the main benefits, how cells respond to increased oxygen, and what current research shows. The text also addresses common myths, outlines safety factors, and presents practical treatment protocols.

person Olli Sovijärvi

Biohacker's Guide to Optimal Hydration & Electrolytes

The Hidden Challenge of Modern Hydration: Are Most People Drinking Their Water Wrong? Optimal health and high performance start with hydration. It controls everything from cellular energy generation and mental clarity to muscular function and detoxification. Yet most people completely misunderstand what real hydration actually means. Yet here's the hidden challenge in today's biohacking world: with intermittent fasting, high-intensity training, sauna use, and clean eating, many people are unknowingly either under-hydrated and under-mineralized - or if you're a water enthusiast, overhydrated yet still under-mineralized. Either way, water alone isn't enough. To hydrate wisely, we must understand the vital role electrolytes...

person Veronika Bendzelova

Natural Stem Cell Optimization: Boost Your Body's Natural Repair System

This article will explore evidence-based strategies to naturally increase your circulating stem cells, improve their function and maximize their healing potential. You'll discover practical steps to support your body's regenerative capabilities from nutrition and supplements to exercise and lifestyle modifications. Stem cell optimization isn't just for athletes or those recovering from injuries – it's a powerful approach to overall health that can benefit anyone looking to enhance their vitality, resilience, and longevity. Whether you're dealing with chronic inflammation, recovering from exercise, or want to support healthy aging, understanding how to optimize your stem cell function could be the missing piece...

person Olli Sovijärvi

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