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El biohacking consiste en optimizar el rendimiento, la salud y el bienestar humanos utilizando la ciencia, la tecnología y un profundo conocimiento de la fisiología y la nutrición humanas. Biohacker's Handbook es el libro de salud y bienestar más esperado de la década. Los autores -el doctor en medicina Olli Sovijärvi, el experto en tecnología Teemu Arina y el experto en nutrición Jaakko Halmetoja- actualizan los fundamentos de una vida equilibrada: el sueño, la nutrición, el ejercicio, el trabajo y la mente. ¿Cuál es el 20 % que dará lugar al 80 % de los resultados en lo que se refiere a un bienestar óptimo? Ver tráiler:

¿Está cansado de sentirse abrumado por los retos de la vida? ¿Desearía que hubiera una forma de ser más fuerte y resistente? El libro Ser resiliente está aquí para ayudarte. Repleto de los últimos conocimientos científicos y técnicas prácticas, este libro le ofrece una hoja de ruta para desarrollar la resiliencia mental y física. Con consejos de expertos médicos y tecnológicos, descubrirá cómo recuperarse rápidamente, ser más inmune al estrés y prosperar a pesar de la adversidad. Es hora de resurgir de las cenizas: más fuerte, más inteligente y más sano que nunca.

¿Te sientes estresado o desconectado, luchando por encontrar la paz interior en un mundo caótico? Descubra el poder transformador del arte y la narración con "Una inmersión profunda en el arte hackeado por el ego". Este extraordinario libro de arte de David Flusberg ofrece un viaje hacia la conciencia expandida y el crecimiento personal, inspirado en las profundas experiencias del autor. Deje que las coloridas narraciones y las perspectivas únicas le ayuden a disolver los límites del ego y a reconectar con su verdadero yo.

La calidad del agua importa El filtro de ducha AQVA FRESH, de alta calidad y duradero, fabricado en Finlandia, cuida de tu piel y cabello, y facilita mantener limpias las superficies del baño. El filtro es fácil de instalar y es compatible con todas las mangueras de ducha y la mayoría de las duchas de lluvia.Te duchas todos los días (y si no lo haces, por favor hazlo). Por lo tanto, la calidad del agua importa mucho. Con un filtro de ducha de alta calidad, aseguras que tu cabello y piel se mantengan saludables y jóvenes durante años.

El filtro de grifo AQVA ULTRA 2, hecho de acero inoxidable, es un purificador de agua potable conveniente que se puede conectar al grifo, el cual filtra eficazmente las impurezas en el agua del grifo, así como impurezas microbiológicas más desafiantes. Hace que el agua sea fresca y sabrosa. Fácil de instalar.

¿Tiene dificultades para mantener a raya los antojos y la pereza en su dieta ceto? Ese bajón de energía a media tarde y las constantes tentaciones de picar algo hacen que mantener la constancia parezca imposible. Entre en Keto Burn, una mezcla cuidadosamente elaborada de potentes ingredientes naturales como la Garcinia Cambogia, el extracto de té verde y el vinagre de sidra de manzana, diseñada para ayudar a controlar el apetito y optimizar el metabolismo de las grasas. Con sólo tres cápsulas al día, se siente más en control, energizado y listo para aplastar a sus objetivos.

¿Le cuesta encontrar el equilibrio entre sus objetivos ceto y sus antojos de algo rico y satisfactorio? ¿Cansado de las interminables opciones bajas en carbohidratos que no son nada tentadoras? El Colágeno Keto + Aceite MCT de Vainilla Francesa de BeKeto transforma su rutina con un impulso de energía limpia y un sabor cremoso, libre de culpa, que alimenta su cuerpo y nutre su piel, cabello y uñas. Perfecto para el café, batidos, o cualquier receta, es la última manera de mantenerse en la pista sin compromiso.

¿Te sientes agotado tras entrenamientos intensos o luchas por superar tus estancamientos? La fatiga post-entrenamiento y la recuperación muscular insuficiente pueden frenar tu rendimiento y progreso. El Monohidrato de Creatina 100% Puro de BeKeto está aquí para recargar tu rutina, proporcionando un apoyo probado y comprobado para aumentar la fuerza, reducir el dolor muscular y alimentar los entrenamientos de alta intensidad. Perfectamente soluble, es una adición sin complicaciones a su agua, batido, o ceto batido maximizar los resultados, una cucharada a la vez.

¿Te sientes agotado y lento en tu estilo de vida ceto o bajo en carbohidratos? La deshidratación y el desequilibrio de electrolitos pueden provocar dolores de cabeza, calambres musculares y fatiga. Conozca los electrolitos en polvo de fresa y cereza de BeKeto, una forma deliciosa y refrescante de...

¿Te sientes agotado, sufres dolores de cabeza o te cuesta concentrarte durante tus días bajos en carbohidratos? Keto Electrolytes Powder - Sunshine Orange es tu héroe de la hidratación, ya que contiene minerales esenciales como magnesio, potasio y sodio para combatir la fatiga, reponer los electr...

¿Le cuesta mantener la energía y evitar los bajones del mediodía? La fluctuación de los niveles de azúcar en sangre puede dejarle agotado y con ganas de picar algo poco saludable. Glucose Control está elaborado con extractos naturales de plantas como la morera blanca y la corteza de canela para ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en sangre y favorecer un metabolismo eficiente de los carbohidratos. Controla tu energía y siéntete equilibrado durante todo el día con esta sencilla solución diaria adaptada a tu estilo de vida activo.

¿Frustrado por las conjeturas de la gestión de los niveles de glucosa? Las pequeñas incoherencias en el seguimiento pueden provocar grandes incertidumbres. Simplifique el proceso con estas tiras reactivas de glucosa, diseñadas para el medidor GluKeto. Resultados precisos y rápidos que se obtienen en sólo 5 segundos con una mínima muestra de sangre, sin necesidad de codificación. Perfecto para sus objetivos de salud, desde optimizar dietas hasta ganar control y tranquilidad.

¿Tiene dificultades para controlar su progreso en la dieta de ceto? Las conjeturas y los métodos poco fiables pueden dejarle a oscuras sobre sus resultados, lo que lleva a objetivos estancados y frustración. Siga su viaje con confianza utilizando las Tiras de Prueba de Cetonas, diseñadas para lecturas rápidas y precisas para ayudarle a afinar su plan y tomar el control de su progreso.

¿Problemas con las noches inquietas, los ronquidos o despertarse con la boca reseca? Estos problemas aparentemente pequeños pueden crear un enorme efecto dominó en su energía y concentración diarias. Mouth Tape ofrece una solución sencilla pero transformadora: refuerza la respiración nasal natural para aumentar la ingesta de oxígeno y mejorar la calidad del sueño. Despiértese renovado, recupérese mejor y disfrute de noches tranquilas con una solución sin esfuerzo diseñada para optimizar su salud.

¿Luchas con noches inquietas o te sientes frenado durante los entrenamientos por la obstrucción de las fosas nasales? La frustración de un sueño interrumpido o un rendimiento mediocre puede afectar a su bienestar y a su concentración. La Cinta Nasal ofrece una solución instantánea y sin esfuerzo al abrir suavemente los conductos nasales, permitiendo un mayor flujo de oxígeno para un mejor sueño, una respiración más suave y una mejor recuperación física, todo ello sin el uso de medicamentos o métodos invasivos. Prepárese para respirar más profundamente, dormir mejor y rendir más, a partir de hoy.

¿Se siente agotado y desconcentrado? Podría tratarse de un vacío oculto en su nutrición diaria, fácil de llenar pero difícil de notar hasta que le pasa factura. Nuestra Vitamina B12 en Gotas ofrece una cómoda fórmula a base de aceite MCT diseñada para apoyar el metabolismo energético, la salud del sistema nervioso y la producción de glóbulos rojos, todo ello en un formato altamente biodisponible. Perfectas para dietas basadas en plantas o para cualquiera que necesite un impulso, estas gotas garantizan una rápida absorción para obtener resultados más rápidos. Tome el control y sienta la diferencia, gota a gota.

Descubre cómo está cambiando el trabajo hoy y cómo adaptarse para el mañanaEl trabajo, o lo que elegimos hacer con nuestro valioso tiempo que es significativo para el mundo, es un pilar del biohacking. Te invitamos a unirte a nosotros con líderes de opinión en el campo del trabajo para comprender más profundamente lo que está sucediendo ahora y lo que viene después.

162 PÁGINAS DE INFORMACIÓN CIENTÍFICA, PRÁCTICA Y COMPROBADA EN LA VIDA REAL SOBRE NUTRICIÓN CEREBRAL, SUPLEMENTOS Y HACKS DEL EJE CEREBRO-INTESTINO-MICROBIOTA. La Guía de Nutrición Cerebral del Biohacker se adentra en la nutrición cerebral, la mejora cognitiva y la prevención de enfermedades. ¿Quieres tener mejor concentración en el trabajo, tener más energía para probar un nuevo pasatiempo o mejorar tu estado de ánimo? ¿O estás interesado en proteger el cerebro a largo plazo? Esta guía te proporcionará pasos concretos y detallados para mejorar tu salud cerebral general a través de la dieta y el equilibrio del eje cerebro-intestino-microbiota.

¿Está abrumado por la información contradictoria sobre el colesterol y no sabe en qué confiar? La Guía del Biohacker sobre el colesterol es su único recurso para obtener información clara, práctica y respaldada científicamente. Esta guía no sólo desmitifica el colesterol, sino que también proporciona orientación sobre la gestión de la inflamación silenciosa y la mejora de la sensibilidad a la insulina a través de cambios en el estilo de vida. Descubra cómo puede tomar el control de su salud con confianza.

¿Se siente abrumado por la gran cantidad de información contradictoria sobre salud y bienestar? Estar más sano no debería ser tan difícil, pero con la ciencia y las tendencias en constante cambio, puede parecer imposible saber lo que realmente funciona. Este paquete de libros electrónicos es su faro en el mar de la desinformación, ya que ofrece una guía clara y respaldada por la investigación para optimizar su salud. Tanto si busca una mejor nutrición, una función cerebral mejorada, una inmunidad robusta o estrategias dietéticas efectivas como la cetosis, cada libro ha sido elaborado por expertos para ayudarle a tomar el control de su viaje hacia el bienestar. Sumérjase hoy mismo en ideas accesibles y prácticas y transforme su salud con confianza.

¿Tiene los ojos cansados y la visión borrosa después de pasar horas frente a la pantalla? Se trata de un problema común para cualquiera que trabaje o se relaje frente a dispositivos electrónicos todo el día. La exposición constante a la luz azul de las pantallas puede causar fatiga ocular y malestar. Pero no temas: con las gafas de día de Biohacker, puedes proteger tus ojos y mantenerlos frescos.

¿No puedes conciliar el sueño fácilmente por la noche? Las pantallas electrónicas y las luces LED pueden ser las culpables. Emiten luz azul que altera la producción natural de hormonas del sueño. Prepárese con nuestras revolucionarias Gafas Bloqueadoras de Luz Azul Biohacker. Siente la diferencia mientras trabajan para reducir la exposición a la luz azul y establecer un horario de sueño más saludable, para que puedas despertarte fresco y listo cada día.

¿Está cansado de luchar contra las inclemencias del tiempo y los factores ambientales que dejan su piel seca, irritada y sin su brillo natural? Con el ajetreo de la vida diaria, es fácil olvidarse de tratar la piel con lo que realmente necesita para prosperar. No dejes que eso te impida tener una piel rejuvenecida. Los Cosméticos Funcionales Biohacker están aquí para resolver todos los problemas de su piel. Utilizando poderosos ingredientes de la naturaleza del norte, estos productos para el cuidado de la piel, libres de aditivos sintéticos, nutrirán, protegerán y rejuvenecerán su piel, dándole el aspecto sano y vibrante que siempre ha deseado.

La Guía del Biohacker para la Cetosis corrige varios de los mitos, conceptos erróneos y temores asociados con la cetosis y la dieta cetogénica. La cetosis es muy natural para el cuerpo y parte del metabolismo normal. En otras palabras, nuestros cuerpos están "diseñados" para quemar grasa como energía y almacenar energía excesiva en el tejido adiposo. El proceso es esencial, particularmente cuando hay insuficiente energía disponible de los alimentos.La dieta cetogénica se utilizó para tratar a pacientes con epilepsia con resultados muy prometedores hasta que la medicación revolucionó el tratamiento y el tratamiento a través de la dieta fue en gran medida olvidado. En los últimos 20 años, la dieta cetogénica ha vuelto a hacerse popular y no solo para la epilepsia. Muchas clínicas, por ejemplo, se especializan en el tratamiento dietético estricto de la epilepsia y otras condiciones.

El Manual del Biohacker es el libro de salud y bienestar más esperado de la década. Los autores – Olli Sovijärvi, M.D., el experto en tecnología Teemu Arina y el experto en nutrición Jaakko Halmetoja – mejoran los fundamentos de una vida equilibrada: sueño, nutrición, ejercicio, trabajo y mente. ¿Quieres dormir mejor? ¿Estás buscando formas de ser más productivo en el trabajo? ¿O quieres encontrar una dieta que se adapte a tus necesidades? El biohacking consiste en optimizar el rendimiento humano, la salud y el bienestar utilizando la ciencia, la tecnología y una comprensión profunda de la fisiología y la nutrición humana. El Manual del Biohacker te enseña el 20 % que te llevará al 80 % de los resultados cuando se trata de un bienestar óptimo.

El biohacking consiste en optimizar el rendimiento, la salud y el bienestar humanos utilizando la ciencia, la tecnología y un profundo conocimiento de la fisiología y la nutrición humanas. Biohacker's Handbook es el libro de salud y bienestar más esperado de la década. Los autores -el doctor en medicina Olli Sovijärvi, el experto en tecnología Teemu Arina y el experto en nutrición Jaakko Halmetoja- actualizan los fundamentos de una vida equilibrada: el sueño, la nutrición, el ejercicio, el trabajo y la mente. ¿Cuál es el 20 % que dará lugar al 80 % de los resultados en lo que se refiere a un bienestar óptimo? Ver tráiler:

Nuestras aceleradas vidas nos llevan a menudo a tomar decisiones rápidas y desinformadas sobre nuestra nutrición. La abrumadora cantidad de información procedente de diversas dietas y anuncios publicitarios puede confundirnos y dejarnos sin saber cuáles son realmente nuestras necesidades nutricionales individuales. Esto puede llevarnos a tomar malas decisiones dietéticas, a una ingesta de nutrientes subóptima e incluso a efectos adversos para la salud con el paso del tiempo. La Guía Nutricional del Biohacker ofrece una solución integral a este problema, proporcionando una visión clara, sistemática y personalizada para optimizar la ingesta de nutrientes. Elaborado por un experto en la materia, este libro electrónico es un tesoro de 265 páginas repletas de consejos prácticos y conocimientos científicos. Tanto si se esfuerza por mejorar su salud como si simplemente siente curiosidad, esta guía le ayudará a tomar decisiones informadas sobre su dieta para conseguir un bienestar óptimo.

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