Libros sobre longevidad y biohacking

¿Le preocupa envejecer demasiado rápido? ¿Desearía que hubiera una forma de prolongar su esperanza de vida y vivir con más energía y vitalidad? El libro Ser Vital está aquí para ayudarle. Repleto de investigaciones científicas de vanguardia y estrategias prácticas de biohacking, este libro prop...

¿Está cansado de sentirse abrumado por los retos de la vida? ¿Desearía que hubiera una forma de ser más fuerte y resistente? El libro Ser resiliente está aquí para ayudarte. Repleto de los últimos conocimientos científicos y técnicas prácticas, este libro le ofrece una hoja de ruta para desarrollar la resiliencia mental y física. Con consejos de expertos médicos y tecnológicos, descubrirá cómo recuperarse rápidamente, ser más inmune al estrés y prosperar a pesar de la adversidad. Es hora de resurgir de las cenizas: más fuerte, más inteligente y más sano que nunca.

El biohacking consiste en optimizar el rendimiento, la salud y el bienestar humanos utilizando la ciencia, la tecnología y un profundo conocimiento de la fisiología y la nutrición humanas. Biohacker's Handbook es el libro de salud y bienestar más esperado de la década. Los autores -el doctor en medicina Olli Sovijärvi, el experto en tecnología Teemu Arina y el experto en nutrición Jaakko Halmetoja- actualizan los fundamentos de una vida equilibrada: el sueño, la nutrición, el ejercicio, el trabajo y la mente. ¿Cuál es el 20 % que dará lugar al 80 % de los resultados en lo que se refiere a un bienestar óptimo? Ver tráiler:

Obtenga la colección definitiva de sabiduría biohacking con nuestro exclusivo paquete de 3 libros. El Ser Resistente, Manual del Biohacker, y El salto a la longevidad son sus guías para dominar la resiliencia, optimizar el rendimiento y alargar su vida útil. Con más de 1300 páginas y 10000 referencias a estudios y artículos científicoscada libro ofrece técnicas prácticas, respaldadas por la ciencia, que le ayudarán a prosperar en todos los aspectos de la vida. Tanto si desea desarrollar su fortaleza mental como mejorar su salud física o ralentizar el envejecimiento, este paquete le proporciona las herramientas que necesita para desarrollar todo su potencial. Estos 3 libros combinan los conocimientos más recientes con la sabiduría cansada y verdadera. Escritos por expertos de talla mundial, Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja y Siim Land estos libros destilan complejos conceptos científicos en pasos prácticos que cualquiera puede seguir. Aprenderá a recuperarse del estrés, a aumentar su energía y a tomar decisiones informadas sobre su salud, todo ello mientras construye una base para el bienestar a largo plazo.

¿Está cansado de sentirse abrumado por los retos de la vida? ¿Desearía que hubiera una forma de ser más fuerte y resistente? El libro Ser resiliente está aquí para ayudarte. Repleto de los últimos conocimientos científicos y técnicas prácticas, este libro le ofrece una hoja de ruta para desarrollar la resiliencia mental y física. Con consejos de expertos médicos y tecnológicos, descubrirá cómo recuperarse rápidamente, ser más inmune al estrés y prosperar a pesar de la adversidad. Es hora de resurgir de las cenizas: más fuerte, más inteligente y más sano que nunca.

¿Te sientes estresado o desconectado, luchando por encontrar la paz interior en un mundo caótico? Descubra el poder transformador del arte y la narración con "Una inmersión profunda en el arte hackeado por el ego". Este extraordinario libro de arte de David Flusberg ofrece un viaje hacia la conciencia expandida y el crecimiento personal, inspirado en las profundas experiencias del autor. Deje que las coloridas narraciones y las perspectivas únicas le ayuden a disolver los límites del ego y a reconectar con su verdadero yo.

Päivitä ravinteiden saanti optimitasolle Biohakkerin ravitsemusopas on laajin ja kokonaisvaltaisin suomeksi julkaistu eri ravintotekijöitä käsittelevä teos. En el caso de los productos de sustitución, el usuario sólo tiene que elegir la opción que mejor se adapte a sus necesidades y a sus necesi...

¿Le preocupa envejecer demasiado rápido? ¿Desearía que hubiera una forma de prolongar su esperanza de vida y vivir con más energía y vitalidad? Quiere una orientación clara. Quiere métodos que funcionen. Quiere un camino fiable hacia una salud más fuerte, una capacidad de recuperación más profunda y una vitalidad a largo plazo. Este combo de 3 libros le da ese camino con una simple decisión. Experimente el viaje definitivo en biohacking y longevidad con este exclusivo paquete: The Vital Being, The Resilient Being y Biohacker's Handbook. Esta colección de primera calidad proporciona estrategias expertas para prolongar la duración de su salud, desarrollar su capacidad de recuperación y liberar toda su energía y claridad mental. Con más de 1.000 páginas y más de 10.000 referencias científicas, estos libros combinan la investigación de vanguardia, ideas prácticas y sabiduría atemporal para ayudarle a prosperar, ya sea que busque fortalecer la inmunidad, optimizar el rendimiento o retrasar el envejecimiento.