Heb je het gevoel dat de dagelijkse blootstelling aan chemicaliën moeilijk te overzien is? Vraag je je af in hoeverre microplastics, verontreinigingen in de binnenlucht, geurstoffen, stof, plastic, schoonmaakmiddelen en huishoudelijke materialen je welzijn kunnen beïnvloeden? Wil je je huis gezonder maken, maar weet je niet waar je moet beginnen?
🌍 Een goede basis voor milieugezondheid wordt gevormd door het herkennen van blootstellingsbronnen, het verbeteren van de binnenluchtkwaliteit, het kiezen van veiligere materialen en het ondersteunen van de eigen afweermechanismen van het lichaam.
Microplastics verdwijnen niet door slechts één waterfles te vervangen. De chemische belasting neemt niet af door slechts één natuurlijk cosmeticaproduct te gebruiken. De binnenluchtkwaliteit verbetert niet door af en toe even te luchten. De dagelijkse milieubelasting neemt af wanneer je de grootste bronnen identificeert en de juiste maatregelen in de juiste volgorde doorvoert.
In dit webinar leer je een praktisch stappenplan waarmee je de blootstelling aan microplastics, chemicaliën en verontreinigingen in de binnenlucht vermindert en de natuurlijke reiniging van je lichaam in het dagelijks leven ondersteunt. Je stelt voor jezelf een duidelijk programma op waarmee je je huis, je keuken, je binnenklimaat en je rustomgeving gezonder kunt maken.
Voor wie is dit bedoeld
- Voor wie de chemische belasting in het dagelijks leven wil verminderen: je krijgt praktische tips om de blootstelling aan chemicaliën in huis, cosmetica, wasmiddelen, bij het koken en via materialen te verminderen.
- Voor wie zich zorgen maakt over microplastics: je leert waar microplastics vandaan kunnen komen en hoe je de blootstelling hieraan kunt verminderen via drinkwater, voedsel, verpakkingen, textiel en stof.
- Voor wie geïnteresseerd is in de binnenlucht thuis: je leert hoe stof, fijnstof, VOS-verbindingen, geurstoffen, vocht, schimmels en ventilatie het binnenmilieu beïnvloeden.
- Voor gezinnen en ouders: je leert hoe je van je huis een gezondere omgeving voor kinderen kunt maken, zonder overdreven angst, overbezorgdheid of regels die het dagelijks leven bemoeilijken.
- Voor mensen die gevoelig zijn voor geurstoffen, stof, chemicaliën of binnenlucht: je krijgt een praktisch stappenplan om de meest voorkomende belastende factoren te herkennen en te verminderen.
- Voor mensen die geïnteresseerd zijn in biohacking en preventieve gezondheidszorg: je leert hoe milieubelasting, lichaamsontgifting, voeding, binnenlucht en metingen met elkaar samenhangen.
- Voor professionals in de gezondheidszorg: je krijgt een duidelijk referentiekader waarmee je cliënten kunt helpen de risico’s van milieugezondheid en praktische oplossingen in kaart te brengen.
Waarom je zou moeten deelnemen
- Je merkt al binnen 2–3 weken verandering: zodra je de belangrijkste veranderingen in de praktijk brengt, voelt je huis frisser aan, wordt je dagelijks leven overzichtelijker en ervaart je de omgeving als minder belastend.
- Je krijgt duidelijke stappenplannen: je leert wat je moet doen, in welke volgorde en hoe je de blootstelling kunt verminderen zonder onnodige angst of het streven naar perfectie.
- Geen ingewikkelde theorie: je krijgt duidelijke richtlijnen voor de keuken, drinkwater, binnenlucht, schoonmaken, cosmetica, textiel, voeding en ontspanning.
- Je hebt geen enorme hoeveelheid producten nodig: je leert onderscheiden wat essentieel is, wat secundair is en wat vaak slechts marketing is.
- Je ontvangt een opname en het lesmateriaal: je kunt de inhoud op je eigen tempo doornemen en de aanwijzingen toepassen.
Wat leer je in het webinar?
🌍 1) Begrijp waar de belasting voor de milieugezondheid vandaan komt
Je leert wat milieugezondheid in de praktijk betekent en hoe microplastics, chemicaliën, verontreinigingen in de binnenlucht, stof, emissies bij het koken, materialen en alledaagse producten de totale belasting van het lichaam kunnen verhogen. Je krijgt een duidelijk beeld van waarom blootstelling meestal niet het gevolg is van één enkele factor, maar de som is van vele kleine dagelijkse bronnen.
🧫 2) Herken de belangrijkste bronnen
van micro- en nanoplastics Je leert waar microplastics in het dagelijks leven vandaan kunnen komen: flessenwater, plastic verpakkingen, het opwarmen van voedsel in plastic, synthetische textiel, huisstof, cosmetica, voedselopslag en binnenlucht. Je krijgt praktische tips waarmee je de blootstelling kunt verminderen zonder dat je dagelijks leven er lastiger door wordt.
🧴 3) Verminder de chemische belasting in huis op een verstandige
manier Je leert de meest voorkomende groepen chemische stoffen herkennen, zoals ftalaten, bisfenolen, PFAS-verbindingen, brandvertragers, residuen van bestrijdingsmiddelen, geurstoffen en VOS-verbindingen. Je begrijpt in welke producten de blootstelling groter kan zijn en hoe je veiligere alternatieven kunt kiezen voor wasmiddelen, cosmetica, koken en materialen in huis.
🏠 4) Verbeter de binnenlucht in
de praktijk Je leert hoe ventilatie, vochtigheid, kooldioxide, fijnstof, VOC-verbindingen, stof, koken, kaarsen, geurstoffen, open haarden en eventuele vochtschade de kwaliteit van de binnenlucht beïnvloeden. Je krijgt een duidelijk overzicht van hoe je de binnenluchtkwaliteit kunt verbeteren door middel van metingen, ventilatie, HEPA-filtering, actieve kool, schoonmaken, vochtbeheersing en het verminderen van vervuilende bronnen.
🍳 5) Maak de keuken gezonder vanuit
het oogpunt van blootstelling Je leert hoe het bewaren van voedsel, het opwarmen ervan, koekenpannen, snijplanken, serviesgoed, verpakkingsmaterialen en drinkwater van invloed zijn op de totale dagelijkse blootstelling. Je krijgt een praktische lijst met wat je het beste als eerste kunt vervangen: plastic opwarmbakjes, oude pannen met een coating, plastic waterflessen, onnodige wegwerpverpakkingen en slechte bewaaroplossingen.
💧 6) Beoordeel de kwaliteit van het drinkwater en de waterfiltratie op een verstandige
manier Je leert wanneer het filteren van water nuttig kan zijn, hoe flessenwater de blootstelling aan microplastics kan vergroten en welke aspecten van de waterkwaliteit je beter kunt onderzoeken. Je krijgt een praktisch model om te bepalen wanneer een basisoplossing volstaat en wanneer het de moeite waard is om een grondiger watertest of een effectievere filtering te overwegen.
🛏️ 7) Optimaliseer de slaapkamer en de omgeving
waarin je tot rust komt Je leert waarom de slaapkamer een van de belangrijkste ruimtes is voor een gezonde leefomgeving. Je brengt daar een groot deel van de dag door, en daarom hebben stof, textiel, ventilatie, temperatuur, vochtigheid, matras, beddengoed en geuren invloed op de totale belasting. Je krijgt praktische tips voor een schonere, rustigere slaapkamer die je herstel beter ondersteunt.
🥦 8) Ondersteun de natuurlijke ontgifting van het lichaam met
voeding Je leert hoe voeding de bescherming van de cellen, de normale werking van de lever, de darmfunctie, de afvoer via galzuren, de antioxidantafweer en het herstel ondersteunt. We bespreken de betekenis van kruisbloemige groenten, bessen, groene groenten, vezels, eiwitten, polyfenolen, hydratatie en de kwaliteit van de voeding bij het beheersen van de milieubelasting.
💊 9) Gebruik voedingssupplementen en ondersteunende middelen met
mate Je leert welke voedingssupplementen de normale afweermechanismen van het lichaam kunnen ondersteunen en wanneer het aanpassen van de basisvoeding belangrijker is dan het gebruik van supplementen. We bespreken bijvoorbeeld de ondersteuning door magnesium, zink, selenium, vitamine C, NAC, glycine, glutathion, sulforafaan, vezels, pectine, psyllium en ondersteuning van de darmen.
📊 10) Meet en houd bij, zodat je weet wat werkt
Je leert hoe je de binnenlucht, vochtigheid, CO₂-niveau, fijnstof, VOC-beoordeling, radon, symptomen, slaap, herstel en veranderingen in dagelijkse blootstelling kunt bijhouden. Je krijgt een stappenplan van 2–3 weken waarmee je de veranderingen in een duidelijke volgorde in de praktijk kunt brengen.
Webinarleider
ARTS OLLI SOVIJÄRVI
Dokter Olli Sovijärvi is een van de pioniers op het gebied van internationale holistische geneeskunde, medisch directeur van het Hololife Center en hoofdauteur van de serie ‘Biohakkerin käsikirja’. Hij heeft bij bijna 50 verschillende klinieken en op spoedeisendehulpafdelingen gewerkt en is als adviseur actief geweest bij diverse bedrijven en dienstverleners in de welzijns- en gezondheidstechnologiesector.
Hij heeft het beroep van arts uitgeoefend en zich gespecialiseerd in voedingskwesties, darmbalans, holistische gezondheidszorg en preventieve gezondheidszorg. Momenteel houdt zij zich bezig met preventieve gezondheidszorg en het optimaliseren van gezondheidseffecten.
Milieugezondheid, binnenlucht, voeding, de natuurlijke afvoerwegen van het lichaam en het verminderen van blootstellingsbronnen in het dagelijks leven vormen een essentieel onderdeel van holistische gezondheidsoptimalisatie. In dit webinar brengt Sovijärvi praktische maatregelen met betrekking tot microplastics, chemicaliën en verontreinigingen in de binnenlucht samen tot een duidelijk, voor het dagelijks leven toepasbaar geheel.
Als je je aanmeldt, ontvang je:
- Een bevestiging van je inschrijving via e-mail
- Een kalenderlink waarmee je op de afgesproken datum en tijd aan het webinar kunt deelnemen
- Directe toegang tot het webinar op je mobiel, tablet of computer
- Een opname van het volledige webinar om later terug te kijken (ook een goede optie als je alleen de opname wilt)
De inhoud van het webinar is gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde informatie en de klinische ervaring van een deskundige. Het is bedoeld als algemene informatie en ter ondersteuning van je eigen welzijn – niet ter vervanging van een persoonlijk medisch oordeel, diagnose, behandeling, onderzoek door een binnenluchtdeskundige, bouwgezondheidsonderzoek of richtlijnen van de overheid.
Breng belangrijke veranderingen in je levensstijl, voedingssupplementen of gezondheidsgerelateerde maatregelen altijd aan in overleg met je eigen arts of een andere gekwalificeerde professional. Als je een bestaande aandoening hebt, medicijnen gebruikt, zwanger bent, borstvoeding geeft, last hebt van binnenluchtklachten, ernstige allergieën, gevoeligheid voor chemicaliën of een andere specifieke gezondheidssituatie, overleg dan altijd over veranderingen met uw behandelend arts of een andere geschikte deskundige.
Heb je het gevoel dat de dagelijkse blootstelling aan chemicaliën moeilijk te overzien is? Vraag je je af in hoeverre microplastics, verontreinigingen in de binnenlucht, geurstoffen, stof, plastic, schoonmaakmiddelen en huishoudelijke materialen je welzijn kunnen beïnvloeden? Wil je je huis gezonder maken, maar weet je niet waar je moet beginnen?
🌍 Een goede basis voor milieugezondheid wordt gevormd door het herkennen van blootstellingsbronnen, het verbeteren van de binnenluchtkwaliteit, het kiezen van veiligere materialen en het ondersteunen van de eigen afweermechanismen van het lichaam.
Microplastics verdwijnen niet door slechts één waterfles te vervangen. De chemische belasting neemt niet af door slechts één natuurlijk cosmeticaproduct te gebruiken. De binnenluchtkwaliteit verbetert niet door af en toe even te luchten. De dagelijkse milieubelasting neemt af wanneer je de grootste bronnen identificeert en de juiste maatregelen in de juiste volgorde doorvoert.
In dit webinar leer je een praktisch stappenplan waarmee je de blootstelling aan microplastics, chemicaliën en verontreinigingen in de binnenlucht vermindert en de natuurlijke reiniging van je lichaam in het dagelijks leven ondersteunt. Je stelt voor jezelf een duidelijk programma op waarmee je je huis, je keuken, je binnenklimaat en je rustomgeving gezonder kunt maken.
Voor wie is dit bedoeld
- Voor wie de chemische belasting in het dagelijks leven wil verminderen: je krijgt praktische tips om de blootstelling aan chemicaliën in huis, cosmetica, wasmiddelen, bij het koken en via materialen te verminderen.
- Voor wie zich zorgen maakt over microplastics: je leert waar microplastics vandaan kunnen komen en hoe je de blootstelling hieraan kunt verminderen via drinkwater, voedsel, verpakkingen, textiel en stof.
- Voor wie geïnteresseerd is in de binnenlucht thuis: je leert hoe stof, fijnstof, VOS-verbindingen, geurstoffen, vocht, schimmels en ventilatie het binnenmilieu beïnvloeden.
- Voor gezinnen en ouders: je leert hoe je van je huis een gezondere omgeving voor kinderen kunt maken, zonder overdreven angst, overbezorgdheid of regels die het dagelijks leven bemoeilijken.
- Voor mensen die gevoelig zijn voor geurstoffen, stof, chemicaliën of binnenlucht: je krijgt een praktisch stappenplan om de meest voorkomende belastende factoren te herkennen en te verminderen.
- Voor mensen die geïnteresseerd zijn in biohacking en preventieve gezondheidszorg: je leert hoe milieubelasting, lichaamsontgifting, voeding, binnenlucht en metingen met elkaar samenhangen.
- Voor professionals in de gezondheidszorg: je krijgt een duidelijk referentiekader waarmee je cliënten kunt helpen de risico’s van milieugezondheid en praktische oplossingen in kaart te brengen.
Waarom je zou moeten deelnemen
- Je merkt al binnen 2–3 weken verandering: zodra je de belangrijkste veranderingen in de praktijk brengt, voelt je huis frisser aan, wordt je dagelijks leven overzichtelijker en ervaart je de omgeving als minder belastend.
- Je krijgt duidelijke stappenplannen: je leert wat je moet doen, in welke volgorde en hoe je de blootstelling kunt verminderen zonder onnodige angst of het streven naar perfectie.
- Geen ingewikkelde theorie: je krijgt duidelijke richtlijnen voor de keuken, drinkwater, binnenlucht, schoonmaken, cosmetica, textiel, voeding en ontspanning.
- Je hebt geen enorme hoeveelheid producten nodig: je leert onderscheiden wat essentieel is, wat secundair is en wat vaak slechts marketing is.
- Je ontvangt een opname en het lesmateriaal: je kunt de inhoud op je eigen tempo doornemen en de aanwijzingen toepassen.
Wat leer je in het webinar?
🌍 1) Begrijp waar de belasting voor de milieugezondheid vandaan komt
Je leert wat milieugezondheid in de praktijk betekent en hoe microplastics, chemicaliën, verontreinigingen in de binnenlucht, stof, emissies bij het koken, materialen en alledaagse producten de totale belasting van het lichaam kunnen verhogen. Je krijgt een duidelijk beeld van waarom blootstelling meestal niet het gevolg is van één enkele factor, maar de som is van vele kleine dagelijkse bronnen.
🧫 2) Herken de belangrijkste bronnen
van micro- en nanoplastics Je leert waar microplastics in het dagelijks leven vandaan kunnen komen: flessenwater, plastic verpakkingen, het opwarmen van voedsel in plastic, synthetische textiel, huisstof, cosmetica, voedselopslag en binnenlucht. Je krijgt praktische tips waarmee je de blootstelling kunt verminderen zonder dat je dagelijks leven er lastiger door wordt.
🧴 3) Verminder de chemische belasting in huis op een verstandige
manier Je leert de meest voorkomende groepen chemische stoffen herkennen, zoals ftalaten, bisfenolen, PFAS-verbindingen, brandvertragers, residuen van bestrijdingsmiddelen, geurstoffen en VOS-verbindingen. Je begrijpt in welke producten de blootstelling groter kan zijn en hoe je veiligere alternatieven kunt kiezen voor wasmiddelen, cosmetica, koken en materialen in huis.
🏠 4) Verbeter de binnenlucht in
de praktijk Je leert hoe ventilatie, vochtigheid, kooldioxide, fijnstof, VOC-verbindingen, stof, koken, kaarsen, geurstoffen, open haarden en eventuele vochtschade de kwaliteit van de binnenlucht beïnvloeden. Je krijgt een duidelijk overzicht van hoe je de binnenluchtkwaliteit kunt verbeteren door middel van metingen, ventilatie, HEPA-filtering, actieve kool, schoonmaken, vochtbeheersing en het verminderen van vervuilende bronnen.
🍳 5) Maak de keuken gezonder vanuit
het oogpunt van blootstelling Je leert hoe het bewaren van voedsel, het opwarmen ervan, koekenpannen, snijplanken, serviesgoed, verpakkingsmaterialen en drinkwater van invloed zijn op de totale dagelijkse blootstelling. Je krijgt een praktische lijst met wat je het beste als eerste kunt vervangen: plastic opwarmbakjes, oude pannen met een coating, plastic waterflessen, onnodige wegwerpverpakkingen en slechte bewaaroplossingen.
💧 6) Beoordeel de kwaliteit van het drinkwater en de waterfiltratie op een verstandige
manier Je leert wanneer het filteren van water nuttig kan zijn, hoe flessenwater de blootstelling aan microplastics kan vergroten en welke aspecten van de waterkwaliteit je beter kunt onderzoeken. Je krijgt een praktisch model om te bepalen wanneer een basisoplossing volstaat en wanneer het de moeite waard is om een grondiger watertest of een effectievere filtering te overwegen.
🛏️ 7) Optimaliseer de slaapkamer en de omgeving
waarin je tot rust komt Je leert waarom de slaapkamer een van de belangrijkste ruimtes is voor een gezonde leefomgeving. Je brengt daar een groot deel van de dag door, en daarom hebben stof, textiel, ventilatie, temperatuur, vochtigheid, matras, beddengoed en geuren invloed op de totale belasting. Je krijgt praktische tips voor een schonere, rustigere slaapkamer die je herstel beter ondersteunt.
🥦 8) Ondersteun de natuurlijke ontgifting van het lichaam met
voeding Je leert hoe voeding de bescherming van de cellen, de normale werking van de lever, de darmfunctie, de afvoer via galzuren, de antioxidantafweer en het herstel ondersteunt. We bespreken de betekenis van kruisbloemige groenten, bessen, groene groenten, vezels, eiwitten, polyfenolen, hydratatie en de kwaliteit van de voeding bij het beheersen van de milieubelasting.
💊 9) Gebruik voedingssupplementen en ondersteunende middelen met
mate Je leert welke voedingssupplementen de normale afweermechanismen van het lichaam kunnen ondersteunen en wanneer het aanpassen van de basisvoeding belangrijker is dan het gebruik van supplementen. We bespreken bijvoorbeeld de ondersteuning door magnesium, zink, selenium, vitamine C, NAC, glycine, glutathion, sulforafaan, vezels, pectine, psyllium en ondersteuning van de darmen.
📊 10) Meet en houd bij, zodat je weet wat werkt
Je leert hoe je de binnenlucht, vochtigheid, CO₂-niveau, fijnstof, VOC-beoordeling, radon, symptomen, slaap, herstel en veranderingen in dagelijkse blootstelling kunt bijhouden. Je krijgt een stappenplan van 2–3 weken waarmee je de veranderingen in een duidelijke volgorde in de praktijk kunt brengen.
Webinarleider
ARTS OLLI SOVIJÄRVI
Dokter Olli Sovijärvi is een van de pioniers op het gebied van internationale holistische geneeskunde, medisch directeur van het Hololife Center en hoofdauteur van de serie ‘Biohakkerin käsikirja’. Hij heeft bij bijna 50 verschillende klinieken en op spoedeisendehulpafdelingen gewerkt en is als adviseur actief geweest bij diverse bedrijven en dienstverleners in de welzijns- en gezondheidstechnologiesector.
Hij heeft het beroep van arts uitgeoefend en zich gespecialiseerd in voedingskwesties, darmbalans, holistische gezondheidszorg en preventieve gezondheidszorg. Momenteel houdt zij zich bezig met preventieve gezondheidszorg en het optimaliseren van gezondheidseffecten.
Milieugezondheid, binnenlucht, voeding, de natuurlijke afvoerwegen van het lichaam en het verminderen van blootstellingsbronnen in het dagelijks leven vormen een essentieel onderdeel van holistische gezondheidsoptimalisatie. In dit webinar brengt Sovijärvi praktische maatregelen met betrekking tot microplastics, chemicaliën en verontreinigingen in de binnenlucht samen tot een duidelijk, voor het dagelijks leven toepasbaar geheel.
Als je je aanmeldt, ontvang je:
- Een bevestiging van je inschrijving via e-mail
- Een kalenderlink waarmee je op de afgesproken datum en tijd aan het webinar kunt deelnemen
- Directe toegang tot het webinar op je mobiel, tablet of computer
- Een opname van het volledige webinar om later terug te kijken (ook een goede optie als je alleen de opname wilt)
De inhoud van het webinar is gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde informatie en de klinische ervaring van een deskundige. Het is bedoeld als algemene informatie en ter ondersteuning van je eigen welzijn – niet ter vervanging van een persoonlijk medisch oordeel, diagnose, behandeling, onderzoek door een binnenluchtdeskundige, bouwgezondheidsonderzoek of richtlijnen van de overheid.
Breng belangrijke veranderingen in je levensstijl, voedingssupplementen of gezondheidsgerelateerde maatregelen altijd aan in overleg met je eigen arts of een andere gekwalificeerde professional. Als je een bestaande aandoening hebt, medicijnen gebruikt, zwanger bent, borstvoeding geeft, last hebt van binnenluchtklachten, ernstige allergieën, gevoeligheid voor chemicaliën of een andere specifieke gezondheidssituatie, overleg dan altijd over veranderingen met uw behandelend arts of een andere geschikte deskundige.
- (BTW wordt toegevoegd bij het afrekenen als het verzend- en factuuradres bekend is)
- Wereldwijde levering (tracking inbegrepen)
- Verzonden vanuit EU
- Topverkoper
Een toonaangevend bedrijf dat zich richt op het optimaliseren van de gezondheid door u de beste inhoud, supplementen, technologieën, cursussen en evenementen ter wereld te bieden, zodat u niet meer hoeft te gissen naar hoe u gezonde gewoonten kunt bevorderen, uw gezondheid kunt verlengen en een productief leven kunt leiden.
Volg ons op sociale media: