Книги о долголетии и биохакинге

Вас беспокоит слишком быстрое старение? Хотели бы вы найти способ продлить срок своего здоровья и жить с большей энергией и жизненной силой? Вам поможеткнига "Жизненно важное существо" . Эта книга, наполненная передовыми научными исследованиями и практическими стратегиями биохакинга, представляе...

Вы устали чувствовать себя подавленным жизненными трудностями? Хотели бы вы найти способ стать сильнее и выносливее? Книга "Устойчивое существо" поможет вам в этом. Эта книга, наполненная последними научными открытиями и практическими методами, предлагает вам дорожную карту для развития как психической, так и физической устойчивости. Благодаря советам экспертов в области медицины и технологий вы узнаете, как быстро восстанавливаться, становиться более невосприимчивым к стрессу и процветать, несмотря на невзгоды. Пришло время восстать из пепла - более сильным, умным и здоровым, чем когда-либо.

Биохакинг - это оптимизация производительности, здоровья и благополучия человека с помощью науки, технологий и глубокого понимания физиологии и питания человека. Biohacker's Handbook - самая ожидаемая книга десятилетия о здоровье и благополучии. Авторы книги - доктор медицинских наук Олли Совиярви, эксперт по технологиям Теему Арина и эксперт по питанию Яакко Хальметоя - раскрывают основы сбалансированной жизни: сон, питание, физические упражнения, работа и ум. Каковы те 20 %, которые приведут к 80 % результатов, когда речь идет об оптимальном самочувствии? Смотрите трейлер:

Получите максимальную коллекцию мудрости биохакинга с помощью нашего эксклюзивного комплекта из трех книг. Устойчивое существо", "Настольная книга биохакера", и Прыжок в долголетие это ваши путеводители по овладению устойчивостью, оптимизации производительности и продлению жизни. В книге более 1300 страниц и 10000 ссылок на научные исследования и статьи.Каждая книга предлагает практические, научно обоснованные методики, которые помогут вам преуспеть во всех сферах жизни. Если вы хотите укрепить психику, укрепить физическое здоровье или замедлить старение, в этой книге вы найдете все необходимые инструменты для раскрытия своего потенциала. Эти 3 книги сочетают в себе новейшие открытия с усталой и истинной мудростью. Написаны экспертами мирового класса, Олли Совиярви, Теему Арина, Яакко Хальметоя и Сиим Ланд В этих книгах сложные научные концепции изложены в виде практических шагов, которым может следовать каждый. Вы узнаете, как восстанавливаться после стресса, заряжаться энергией и принимать взвешенные решения относительно своего здоровья - и при этом закладывать фундамент для долгосрочного благополучия.

Вы устали чувствовать себя подавленным жизненными трудностями? Хотели бы вы найти способ стать сильнее и выносливее? Книга "Устойчивое существо" поможет вам в этом. Эта книга, наполненная последними научными открытиями и практическими методами, предлагает вам дорожную карту для развития как психической, так и физической устойчивости. Благодаря советам экспертов в области медицины и технологий вы узнаете, как быстро восстанавливаться, становиться более невосприимчивым к стрессу и процветать, несмотря на невзгоды. Пришло время восстать из пепла - более сильным, умным и здоровым, чем когда-либо.

Вы чувствуете стресс или разобщенность, пытаетесь найти внутренний покой в хаотичном мире? Откройте для себя преобразующую силу искусства и повествования с помощью книги "Глубокое погружение в искусство, взломанное эго". Эта необычная художественная книга Дэвида Флусберга предлагает путешествие в расширение сознания и личностный рост, вдохновленное глубоким опытом автора. Пусть красочные повествования и уникальные идеи помогут вам растворить границы эго и воссоединиться со своим истинным "я".

Päivitä ravinteiden saanti optimitasolle Biohakkerin ravitsemusopas on laajin ja kokonaisvaltaisin suomeksi julkaistu eri ravintotekijöitä käsittelevä teos. Tähän oppaaseen on koottu kaikki tarvittava tieto, jonka avulla on mahdollista tasapainottaa elimistön ravitsemustila ja optimoida eri ravintotekijöiden saanti. Ravinnosta ja eri ruokavalioista kirjoitetaan paljon, lisäravinteita syödään monesti mainosten ja suositusten perusteella ja tietoa mitä erilaisemmista ruokavaliosta on saatavilla pilvin pimein. On kuitenkin olemassa vain hyvin vähän systemaattista ja helposti sisäistettävää tietoa siitä, miten eri ravintotekijöiden saantia voidaan päivittää yksilön kannalta ihanteelliselle tasolle.

Вас беспокоит слишком быстрое старение? Хотели бы вы найти способ продлить срок своего здоровья и жить с большей энергией и жизненной силой? Вам нужны четкие рекомендации. Вам нужны работающие методы. Вам нужен надежный путь к крепкому здоровью, глубокой устойчивости и долговременной жизненной силе. Этот комплект из трех книг даст вам такой путь одним простым решением. Начните путешествие в биохакинг и долголетие с этим эксклюзивным комплектом: The Vital Being, The Resilient Being и Biohacker's Handbook. Эта коллекция премиум-класса содержит экспертные стратегии для продления вашего здоровья, повышения жизнестойкости и раскрытия всей вашей энергии и ясности ума. В этих книгах, содержащих более 1000 страниц и 10 000+ научных ссылок, сочетаются прорывные исследования, практические идеи и вечная мудрость, чтобы помочь вам процветать - независимо от того, стремитесь ли вы укрепить иммунитет, оптимизировать производительность или замедлить старение.