The Vital Being: Decoding The Mastery of Longevity & Vitality (ПРЕДЗАКАЗ / твердый переплет)

Раскройте свой потенциал долголетия

Команда мирового класса создала это окончательное руководство по продлению здоровья и максимизации жизненной силы. Доктор медицины Олли Совиярви и профессиональный биохакер и футурист Теему Арина объединили свой опыт, чтобы предложить вам этот обширный ресурс. Эта книга не просто о том, как понять, что такое старение, - она о том, как дать вам возможность взять под контроль свою биологическую судьбу.

Вы изучите сложные механизмы клеточного здоровья, оптимизируете работу митохондрий и откроете для себя мощные стратегии активации естественных процессов омоложения организма - от молекулярного уровня до систем всего тела.

Путешествие к энергичному долголетию

Наука о долголетии является основополагающей в современном быстро меняющемся мире. Речь идет не только о том, чтобы жить дольше, но и о том, чтобы жить лучше на протяжении всей жизни. Книга "Жизненно важное существо" научит вас развивать биологическую устойчивость с помощью практических вмешательств, стратегий питания и оптимизации образа жизни.

Освоив принципы долголетия, вы почувствуете больше энергии, ясность когнитивных процессов и получите больше удовольствия от жизни. Книга снабжена подробными иллюстрациями и подкреплена более чем 1000 современных научных ссылок. Все, что вам нужно, чтобы стать Жизнеспособным Существом, ждет вас здесь.

Серия "Справочник HOLOLIFE

Эта книга входит в серию HOLOLIFE Handbook, которая посвящена сложным вопросам оптимизации человека. Книга "Жизненно важное существо" является вторым краеугольным камнем, подчеркивающим нашу способность влиять на процесс старения и укреплять иммунитет.

Вы изучите биологические пути, клеточные механизмы и физиологические системы, которые определяют, как мы стареем, и как мы можем вмешаться, будь то борьба с токсинами окружающей среды, оптимизация работы митохондрий или повышение гибкости метаболизма.

Эта серия, в которой собраны результаты обширных исследований авторов и их личный опыт, поможет вам стать самой жизнеспособной версией себя. 

Ожидайте новых познавательных изданий, таких как:

• The Mindful Being: Культивирование ума, готового к росту и адаптации
• Трансцендентное существо: От самооптимизации к самоактуализации
• Устойчивое существо: Mastering the Biology of Stress & Resilience (уже вышла, купить здесь)

Обратите внимание, что эти книги продаются отдельно от "Жизнеспособного существа".

Содержание книги

• Введение
• Авторы
• Мы - грибы
• Признаки старения
• Иммунитет и иммунная система
• Важные биохимические пути и питательные факторы для иммунной системы
• Аутофагия - главная очистительная система организма
• Уровень NAD+ и старение
• Тимус и пептиды
• Обращение вспять признаков старения
• Оптимизация митохондриального здоровья
• Воспаление
• Гибкость метаболизма и кетоз
• Прерывистое голодание
• Токсины окружающей среды
• Электромагнитные поля и излучение (ЭМП)
• Качество воды и методы ее очистки
• Качество воздуха и системы фильтрации
• Связь с природой
• Животные и питомцы
• Лабораторные испытания и самооценка
• Биомаркеры старения
• Заключение

Издатель: HOLOLIFE Publishing OÜ, Таллинн, Эстония

• Тип: Твердый переплет
• Страницы: 260+
• Ссылки: 1020
• Вес: 1 кг (2,2 фунта)
• Авторы: Доктор Олли Совиярви, Теему Арина
• Макет и иллюстрации: Ясмин Манелиус и Паула Карьялайнен
• Вычитка: Анна Белотт
  
• Предполагаемая доставка: Рождество 2025 года (12/2025)