Вам кажется, что сложно оценить повседневную химическую нагрузку? Задумываетесь ли вы, насколько микропластик, загрязнения воздуха в помещении, ароматизаторы, пыль, пластик, моющие средства и материалы в доме могут влиять на ваше самочувствие? Хотите сделать свой дом более здоровым, но не знаете, с чего начать?
🌍 Прочная основа экологического здоровья строится на выявлении источников воздействия, улучшении качества воздуха в помещении, выборе более безопасных материалов и поддержке собственных защитных механизмов организма.
Микропластика не исчезнет от одной замены пластиковой бутылки. Химическая нагрузка не уменьшится от одного натурального косметического средства. Качество воздуха в помещении не улучшится от случайного проветривания. Нагрузка на окружающую среду в повседневной жизни уменьшится, если вы определите основные источники загрязнения и измените нужные вещи в правильном порядке.
На этом вебинаре вы узнаете о практической модели, которая поможет вам снизить воздействие микропластика, химикатов и загрязнений воздуха в помещении, а также поддержать естественное очищение организма в повседневной жизни. Вы составите для себя четкую программу, с помощью которой сможете сделать свой дом, кухню, микроклимат в помещении и среду для отдыха более здоровыми.
Для кого это предназначено
- Для тех, кто хочет снизить химическую нагрузку в повседневной жизни: вы получите практические способы уменьшить воздействие химикатов в доме, косметике, моющих средствах, при приготовлении пищи и в материалах.
- Для тех, кого беспокоит проблема микропластика: вы узнаете, откуда может поступать микропластик и как уменьшить воздействие через питьевую воду, пищу, упаковку, текстиль и пыль.
- Для тех, кто интересуется воздухом в помещении: вы узнаете, как пыль, мелкие частицы, летучие органические соединения (ЛОС), ароматизаторы, влажность, плесень и вентиляция влияют на микроклимат в помещении.
- Для семей и родителей: вы узнаете, как сделать дом более здоровым для детей без излишних страхов, чрезмерной осторожности или правил, затрудняющих повседневную жизнь.
- Для тех, кто чувствителен к ароматизаторам, пыли, химикатам или воздуху в помещении: вы получите практическую модель для выявления и снижения воздействия наиболее распространённых факторов нагрузки.
- Для тех, кто интересуется биохакингом и профилактическим подходом к здоровью: вы узнаете, как взаимосвязаны нагрузка со стороны окружающей среды, очищение организма, питание, качество воздуха в помещении и измерение показателей.
- Для специалистов в области здравоохранения: вы получите чёткую концептуальную основу, с помощью которой сможете помочь своим клиентам осознать риски, связанные с экологическим здоровьем, и найти практические решения.
Почему вам стоит принять участие
- Вы почувствуете изменения уже через 2–3 недели: когда вы внедрите в жизнь основные изменения, дом станет казаться более свежим, повседневная жизнь — более упорядоченной, а окружающая среда — менее обременительной.
- Вы получите четкие инструкции: узнаете, что делать, в каком порядке и как снизить уровень воздействия вредных факторов без излишних страхов и стремления к идеалу.
- Никакой сложной теории: вы получите прямые рекомендации по кухне, питьевой воде, воздуху в помещении, уборке, косметике, текстилю, питанию и восстановлению сил.
- Вам не понадобится огромное количество продуктов: вы научитесь отличать, что важно, что второстепенно, а что зачастую — просто маркетинговый ход.
- Вы получите запись и материалы: сможете вернуться к содержанию и применять рекомендации в удобном для вас темпе.
Чему вы научитесь на вебинаре
🌍 1) Поймите, откуда возникает
нагрузка на экологическое здоровье. Вы узнаете, что на практике означает экологическое здоровье и как микропластик, химикаты, загрязнения воздуха в помещениях, пыль, выбросы при приготовлении пищи, материалы и повседневные товары могут увеличить общую нагрузку на организм. Вы получите наглядную модель того, почему воздействие, как правило, не является результатом одного отдельного фактора, а представляет собой сумму многих мелких повседневных источников.
🧫 2) Определите основные источники
микро- и нанопластика. Вы узнаете, откуда микропластик может поступать в повседневной жизни: из бутилированной воды, пластиковой упаковки, при нагревании пластика, из синтетических тканей, из домашней пыли, из косметики, при хранении продуктов и из воздуха в помещениях. Вы получите практические советы, которые помогут вам снизить уровень воздействия, не усложняя при этом повседневную жизнь.
🧴 3) Разумно
сократите количество химических веществ в доме. Вы научитесь распознавать наиболее распространённые группы химических веществ, такие как фталаты, бисфенолы, соединения PFAS, антипирены, остатки пестицидов, отдушки и соединения VOC. Вы поймёте, в каких продуктах уровень воздействия может быть выше и как выбирать более безопасные альтернативы моющим средствам, косметике, продуктам для приготовления пищи и материалам для дома.
🏠 4) Улучшайте качество воздуха в помещении на
практике Вы узнаете, как вентиляция, влажность, углекислый газ, мелкие частицы, соединения ЛОС, пыль, приготовление пищи, свечи, ароматизаторы, камины и возможные повреждения от влаги влияют на качество воздуха в помещении. Вы получите чёткую схему того, как можно улучшить качество воздуха в помещении с помощью измерений, вентиляции, HEPA-фильтров, активированного угля, уборки, контроля влажности и сокращения источников загрязнения.
🍳 5) Сделайте кухню более здоровой с
точки зрения воздействия Вы узнаете, как хранение продуктов, нагрев, сковороды, разделочные доски, посуда, упаковочные материалы и питьевая вода влияют на общее повседневное воздействие. Вы получите практический список того, что стоит заменить в первую очередь: пластиковые контейнеры для подогрева, старые сковороды с антипригарным покрытием, пластиковые бутылки для воды, ненужные одноразовые упаковки и некачественные решения для хранения.
💧 6) Разумно
оценивайте качество питьевой воды и необходимость её фильтрации Вы узнаете, в каких случаях фильтрация воды может быть полезной, как бутилированная вода может увеличить воздействие микропластика и какие аспекты качества воды стоит выяснить. Вы получите практическую модель того, когда достаточно базового решения, а когда стоит рассмотреть более тщательный анализ воды или более эффективную фильтрацию.
🛏️ 7) Оптимизируйте спальню и условия
для восстановления Вы узнаете, почему спальня является одним из важнейших помещений с точки зрения экологического здоровья. Вы проводите там большую часть суток, и поэтому пыль, текстиль, вентиляция, температура, влажность, матрас, постельное белье и ароматизаторы влияют на общую нагрузку на организм. Вы получите практические рекомендации по тому, как сделать спальню чище, спокойнее и более благоприятной для восстановления сил.
🥦 8) Поддержите естественное очищение организма с помощью питания
. Вы узнаете, как питание способствует защите клеток, нормальной работе печени, функционированию кишечника, выведению токсинов с помощью желчных кислот, антиоксидантной защите и восстановлению. Мы рассмотрим крестоцветные овощи, ягоды, зелень, клетчатку, белок, полифенолы, гидратацию и значение качества питания для управления нагрузкой на организм.
💊 9) Взвешенно
подходите к использованию пищевых добавок и вспомогательных средств. Вы узнаете, какие пищевые добавки могут поддерживать нормальные защитные механизмы организма и в каких случаях исправление основных проблем важнее, чем прием добавок. Мы рассмотрим, например, поддержку магния, цинка, селена, витамина С, NAC, глицина, глутатиона, сульфорафана, клетчатки, пектина, псиллиума и поддержку кишечника.
📊 10) Измеряйте и отслеживайте, чтобы понять, что работает
. Вы узнаете, как контролировать качество воздуха в помещении, влажность, уровень CO₂, содержание мелких частиц, уровень летучих органических соединений (VOC), радон, симптомы, сон, восстановление и изменения в повседневных факторах воздействия. Вы получите план действий на 2–3 недели, который поможет вам внедрить изменения в практику в четкой последовательности.
Ведущий вебинара
ВРАЧ ОЛЛИ СОВИЯРВИ
Врач Олли Совиярви — один из пионеров международной холистической медицины, медицинский директор Hololife Center и главный автор серии «Руководство биохакера». Он работал почти в 50 различных клиниках и в службах неотложной помощи, а также выступал в качестве консультанта в различных компаниях и у поставщиков услуг в сфере благополучия и медицинских технологий.
Он практикует врачебную деятельность и специализируется на вопросах питания, баланса кишечника, холистического подхода к здравоохранению и профилактической медицины. В настоящее время она занимается профилактической медициной и оптимизацией воздействия на здоровье.
Экологическое здоровье, качество воздуха в помещениях, питание, естественные пути выведения токсинов из организма и снижение повседневных источников воздействия являются ключевыми составляющими комплексной оптимизации здоровья. В этом вебинаре Совиярви объединяет практические методы, связанные с микропластиком, химическими веществами и загрязнениями воздуха в помещениях, в понятную и применимую в повседневной жизни систему.
Оформив подписку, вы получите:
- Подтверждение регистрации по электронной почте
- Ссылку в календаре, с помощью которой вы сможете присоединиться к вебинару в назначенное время и дату
- Прямую трансляцию вебинара для просмотра на мобильном устройстве, планшете или компьютере
- Полную запись вебинара для просмотра в удобное время (отличный вариант, если вам нужна только запись)
Содержание вебинара основано на научно обоснованных данных и клиническом опыте эксперта. Оно предназначено для общего ознакомления и поддержки вашего благополучия — и не заменяет личную оценку врача, диагноз, лечение, исследования специалиста по качеству воздуха в помещениях, экспертизы состояния здания или рекомендаций государственных органов.
Всегда вносите значительные изменения в свой образ жизни, прием пищевых добавок или действия, связанные со здоровьем, в сотрудничестве со своим лечащим врачом или другим квалифицированным специалистом. Если у вас есть хроническое заболевание, вы принимаете лекарства, беременны, кормите грудью, испытываете симптомы, связанные с качеством воздуха в помещении, страдаете от серьезных аллергий, чувствительности к химическим веществам или имеете иные особые медицинские показания, всегда обсуждайте такие изменения со своим лечащим врачом или другим соответствующим специалистом.
Вам кажется, что сложно оценить повседневную химическую нагрузку? Задумываетесь ли вы, насколько микропластик, загрязнения воздуха в помещении, ароматизаторы, пыль, пластик, моющие средства и материалы в доме могут влиять на ваше самочувствие? Хотите сделать свой дом более здоровым, но не знаете, с чего начать?
🌍 Прочная основа экологического здоровья строится на выявлении источников воздействия, улучшении качества воздуха в помещении, выборе более безопасных материалов и поддержке собственных защитных механизмов организма.
Микропластика не исчезнет от одной замены пластиковой бутылки. Химическая нагрузка не уменьшится от одного натурального косметического средства. Качество воздуха в помещении не улучшится от случайного проветривания. Нагрузка на окружающую среду в повседневной жизни уменьшится, если вы определите основные источники загрязнения и измените нужные вещи в правильном порядке.
На этом вебинаре вы узнаете о практической модели, которая поможет вам снизить воздействие микропластика, химикатов и загрязнений воздуха в помещении, а также поддержать естественное очищение организма в повседневной жизни. Вы составите для себя четкую программу, с помощью которой сможете сделать свой дом, кухню, микроклимат в помещении и среду для отдыха более здоровыми.
Для кого это предназначено
- Для тех, кто хочет снизить химическую нагрузку в повседневной жизни: вы получите практические способы уменьшить воздействие химикатов в доме, косметике, моющих средствах, при приготовлении пищи и в материалах.
- Для тех, кого беспокоит проблема микропластика: вы узнаете, откуда может поступать микропластик и как уменьшить воздействие через питьевую воду, пищу, упаковку, текстиль и пыль.
- Для тех, кто интересуется воздухом в помещении: вы узнаете, как пыль, мелкие частицы, летучие органические соединения (ЛОС), ароматизаторы, влажность, плесень и вентиляция влияют на микроклимат в помещении.
- Для семей и родителей: вы узнаете, как сделать дом более здоровым для детей без излишних страхов, чрезмерной осторожности или правил, затрудняющих повседневную жизнь.
- Для тех, кто чувствителен к ароматизаторам, пыли, химикатам или воздуху в помещении: вы получите практическую модель для выявления и снижения воздействия наиболее распространённых факторов нагрузки.
- Для тех, кто интересуется биохакингом и профилактическим подходом к здоровью: вы узнаете, как взаимосвязаны нагрузка со стороны окружающей среды, очищение организма, питание, качество воздуха в помещении и измерение показателей.
- Для специалистов в области здравоохранения: вы получите чёткую концептуальную основу, с помощью которой сможете помочь своим клиентам осознать риски, связанные с экологическим здоровьем, и найти практические решения.
Почему вам стоит принять участие
- Вы почувствуете изменения уже через 2–3 недели: когда вы внедрите в жизнь основные изменения, дом станет казаться более свежим, повседневная жизнь — более упорядоченной, а окружающая среда — менее обременительной.
- Вы получите четкие инструкции: узнаете, что делать, в каком порядке и как снизить уровень воздействия вредных факторов без излишних страхов и стремления к идеалу.
- Никакой сложной теории: вы получите прямые рекомендации по кухне, питьевой воде, воздуху в помещении, уборке, косметике, текстилю, питанию и восстановлению сил.
- Вам не понадобится огромное количество продуктов: вы научитесь отличать, что важно, что второстепенно, а что зачастую — просто маркетинговый ход.
- Вы получите запись и материалы: сможете вернуться к содержанию и применять рекомендации в удобном для вас темпе.
Чему вы научитесь на вебинаре
🌍 1) Поймите, откуда возникает
нагрузка на экологическое здоровье. Вы узнаете, что на практике означает экологическое здоровье и как микропластик, химикаты, загрязнения воздуха в помещениях, пыль, выбросы при приготовлении пищи, материалы и повседневные товары могут увеличить общую нагрузку на организм. Вы получите наглядную модель того, почему воздействие, как правило, не является результатом одного отдельного фактора, а представляет собой сумму многих мелких повседневных источников.
🧫 2) Определите основные источники
микро- и нанопластика. Вы узнаете, откуда микропластик может поступать в повседневной жизни: из бутилированной воды, пластиковой упаковки, при нагревании пластика, из синтетических тканей, из домашней пыли, из косметики, при хранении продуктов и из воздуха в помещениях. Вы получите практические советы, которые помогут вам снизить уровень воздействия, не усложняя при этом повседневную жизнь.
🧴 3) Разумно
сократите количество химических веществ в доме. Вы научитесь распознавать наиболее распространённые группы химических веществ, такие как фталаты, бисфенолы, соединения PFAS, антипирены, остатки пестицидов, отдушки и соединения VOC. Вы поймёте, в каких продуктах уровень воздействия может быть выше и как выбирать более безопасные альтернативы моющим средствам, косметике, продуктам для приготовления пищи и материалам для дома.
🏠 4) Улучшайте качество воздуха в помещении на
практике Вы узнаете, как вентиляция, влажность, углекислый газ, мелкие частицы, соединения ЛОС, пыль, приготовление пищи, свечи, ароматизаторы, камины и возможные повреждения от влаги влияют на качество воздуха в помещении. Вы получите чёткую схему того, как можно улучшить качество воздуха в помещении с помощью измерений, вентиляции, HEPA-фильтров, активированного угля, уборки, контроля влажности и сокращения источников загрязнения.
🍳 5) Сделайте кухню более здоровой с
точки зрения воздействия Вы узнаете, как хранение продуктов, нагрев, сковороды, разделочные доски, посуда, упаковочные материалы и питьевая вода влияют на общее повседневное воздействие. Вы получите практический список того, что стоит заменить в первую очередь: пластиковые контейнеры для подогрева, старые сковороды с антипригарным покрытием, пластиковые бутылки для воды, ненужные одноразовые упаковки и некачественные решения для хранения.
💧 6) Разумно
оценивайте качество питьевой воды и необходимость её фильтрации Вы узнаете, в каких случаях фильтрация воды может быть полезной, как бутилированная вода может увеличить воздействие микропластика и какие аспекты качества воды стоит выяснить. Вы получите практическую модель того, когда достаточно базового решения, а когда стоит рассмотреть более тщательный анализ воды или более эффективную фильтрацию.
🛏️ 7) Оптимизируйте спальню и условия
для восстановления Вы узнаете, почему спальня является одним из важнейших помещений с точки зрения экологического здоровья. Вы проводите там большую часть суток, и поэтому пыль, текстиль, вентиляция, температура, влажность, матрас, постельное белье и ароматизаторы влияют на общую нагрузку на организм. Вы получите практические рекомендации по тому, как сделать спальню чище, спокойнее и более благоприятной для восстановления сил.
🥦 8) Поддержите естественное очищение организма с помощью питания
. Вы узнаете, как питание способствует защите клеток, нормальной работе печени, функционированию кишечника, выведению токсинов с помощью желчных кислот, антиоксидантной защите и восстановлению. Мы рассмотрим крестоцветные овощи, ягоды, зелень, клетчатку, белок, полифенолы, гидратацию и значение качества питания для управления нагрузкой на организм.
💊 9) Взвешенно
подходите к использованию пищевых добавок и вспомогательных средств. Вы узнаете, какие пищевые добавки могут поддерживать нормальные защитные механизмы организма и в каких случаях исправление основных проблем важнее, чем прием добавок. Мы рассмотрим, например, поддержку магния, цинка, селена, витамина С, NAC, глицина, глутатиона, сульфорафана, клетчатки, пектина, псиллиума и поддержку кишечника.
📊 10) Измеряйте и отслеживайте, чтобы понять, что работает
. Вы узнаете, как контролировать качество воздуха в помещении, влажность, уровень CO₂, содержание мелких частиц, уровень летучих органических соединений (VOC), радон, симптомы, сон, восстановление и изменения в повседневных факторах воздействия. Вы получите план действий на 2–3 недели, который поможет вам внедрить изменения в практику в четкой последовательности.
Ведущий вебинара
ВРАЧ ОЛЛИ СОВИЯРВИ
Врач Олли Совиярви — один из пионеров международной холистической медицины, медицинский директор Hololife Center и главный автор серии «Руководство биохакера». Он работал почти в 50 различных клиниках и в службах неотложной помощи, а также выступал в качестве консультанта в различных компаниях и у поставщиков услуг в сфере благополучия и медицинских технологий.
Он практикует врачебную деятельность и специализируется на вопросах питания, баланса кишечника, холистического подхода к здравоохранению и профилактической медицины. В настоящее время она занимается профилактической медициной и оптимизацией воздействия на здоровье.
Экологическое здоровье, качество воздуха в помещениях, питание, естественные пути выведения токсинов из организма и снижение повседневных источников воздействия являются ключевыми составляющими комплексной оптимизации здоровья. В этом вебинаре Совиярви объединяет практические методы, связанные с микропластиком, химическими веществами и загрязнениями воздуха в помещениях, в понятную и применимую в повседневной жизни систему.
Оформив подписку, вы получите:
- Подтверждение регистрации по электронной почте
- Ссылку в календаре, с помощью которой вы сможете присоединиться к вебинару в назначенное время и дату
- Прямую трансляцию вебинара для просмотра на мобильном устройстве, планшете или компьютере
- Полную запись вебинара для просмотра в удобное время (отличный вариант, если вам нужна только запись)
Содержание вебинара основано на научно обоснованных данных и клиническом опыте эксперта. Оно предназначено для общего ознакомления и поддержки вашего благополучия — и не заменяет личную оценку врача, диагноз, лечение, исследования специалиста по качеству воздуха в помещениях, экспертизы состояния здания или рекомендаций государственных органов.
Всегда вносите значительные изменения в свой образ жизни, прием пищевых добавок или действия, связанные со здоровьем, в сотрудничестве со своим лечащим врачом или другим квалифицированным специалистом. Если у вас есть хроническое заболевание, вы принимаете лекарства, беременны, кормите грудью, испытываете симптомы, связанные с качеством воздуха в помещении, страдаете от серьезных аллергий, чувствительности к химическим веществам или имеете иные особые медицинские показания, всегда обсуждайте такие изменения со своим лечащим врачом или другим соответствующим специалистом.
- (НДС будет добавлен при оформлении заказа, если известны адрес доставки и адрес для выставления счета)
- Доставка по всему миру (отслеживание предоставляется)
- Доставка из ЕС
- Продавец с высшим рейтингом
Ведущая компания, специализирующаяся на оптимизации здорового образа жизни, предлагает вам лучший в мире контент, добавки, технологии, курсы и мероприятия, чтобы вы могли избавиться от догадок о том, как поддерживать здоровые привычки, продлить свой здоровый образ жизни и вести продуктивную жизнь.
Следите за нами в социальных сетях: