Bone Health Optimization: Natural Strategies To Prevent Bone Loss (webinar)

Повысьте свой уровень оптимизации VO2max вместе с Сиимом Лэндом

На этом передовом вебинаре будут рассмотрены следующие вопросы:

🧪 Создание индивидуальной стратегии по улучшению здоровья сердца

Узнайте, как создать индивидуальный план по укреплению сердечно-сосудистого здоровья, учитывающий ваше текущее состояние и конкретные цели.

🔍 Выявление скрытых факторов риска, влияющих на ваше сердце

Поймите, какие лабораторные показатели, симптомы и факторы образа жизни могут повлиять на ваше сердце еще до появления заболеваний.

⚗️ Поймите научные основы функционирования сердечно-сосудистой системы.

Получите четкое объяснение того, как взаимодействуют жесткость сосудов, хроническое воспаление и транспорт кислорода - и что вы можете с этим сделать.

🌱 Узнайте о естественных методах улучшения здоровья сердца

Получите практические рекомендации по питанию, движению, восстановлению и управлению стрессом, не прибегая к медикаментам.

📊 Отслеживайте прогресс и измеряйте результаты

Узнайте, как отслеживать ключевые показатели, такие как артериальное давление, частота сердечных сокращений в состоянии покоя, ВСР и уровень воспаления, для принятия обоснованных решений.

🛡️ Защитите себя от дезинформации.

Поймите, какие советы по здоровью сердца подтверждены исследованиями, а какие популярные убеждения следует подвергнуть сомнению.

🔄 Внесите в свою повседневную жизнь полезные для сердца привычки

Откройте для себя простые способы включения стратегий поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы в вашу повседневную жизнь для достижения устойчивых результатов.

🎙️ Живые вопросы и ответы с докторами Олли Совиярви и Теему Ариной.

Присоединяйтесь к интерактивной секции, чтобы задать свои вопросы и получить рекомендации экспертов в режиме реального времени.

ЗАРЕЗЕРВИРУЙТЕ СВОЕ МЕСТО ПРЯМО СЕЙЧАС!

Что вы узнаете

🔬 Освоите основы сердечно-сосудистого здоровья

Поймете, как влияют артериальное давление, эластичность сосудов, Воспаление и сахар в крови влияют на работу сердца. Узнайте, какие биомаркеры важны и как их эффективно отслеживать.

⚖️ Сбалансируйте свою сердечно-сосудистую систему

Поддерживайте работу сердца и здоровье сосудов с помощью сбалансированной диеты, регулярных физических упражнений и правильной регуляции нервной системы. Уменьшите внутреннюю нагрузку и улучшите транспортировку кислорода и питательных веществ.

🏃 Повысьте свою работоспособность естественным образом

Узнайте, как здоровье сердечно-сосудистой системы влияет на выносливость, концентрацию внимания и восстановление. Используйте проверенные протоколы для повышения устойчивости, не прибегая к чрезмерному использованию добавок или лекарств.

🥗 Поддержите свое сердце с помощью диеты и движения

Откройте для себя продукты, питательные вещества и двигательные практики, которые поддерживают работу сердечной мышцы и здоровье сосудов - подходящие даже для начинающих и стареющих людей.

📋 Составьте индивидуальный план действий

Получите пошаговые инструкции по составлению плана оздоровления сердца, который будет соответствовать вашему образу жизни, состоянию здоровья и уровню энергии, и даст измеримые результаты.

📊 Отслеживайте результаты и корректируйте свою стратегию

Отслеживайте ключевые показатели, такие как артериальное давление, частота сердечных сокращений в состоянии покоя и CRP, чтобы оценить прогресс и откорректировать свои действия для постоянного улучшения.

🧠 Поймите, почему здоровье сердца - основа общего здоровья

Узнайте, как сердечно-сосудистая система влияет на работу мозга, гормоны и восстановление. Истинное благополучие зависит от сильного, адаптивного сердца и стабильного кровообращения.

Кому стоит посмотреть этот вебинар?

Этот вебинар предназначен для тех, кто стремится укрепить свое сердечно-сосудистое здоровье естественным путем. Если вы имеете дело с высоким кровяным давлением, усталостью или проблемами восстановления - или хотите предотвратить болезнь до ее начала - вы получите инструменты, которые сможете применить немедленно.

ПРИМЕЧАНИЕ: Этот вебинар также является ценным ресурсом для специалистов в области здравоохранения.

Представленные стратегии и представляют ценность для врачей, диетологов, персональных тренеров, физиотерапевтов, натуропатов, мануальных терапевтов и тренеров по здоровому образу жизни, желающих углубить свои знания в области оптимизации сердечно-сосудистой системы

Вы получите инструменты, основанные на фактических данных, чтобы лучше поддерживать клиентов или пациентов в укреплении сердечной функции, здоровья сосудов и физической устойчивости - устойчиво и естественно.

После покупки вы получите:

• Полную запись вебинара (также отлично, если вам нужна запись)
  

О нашем эксперте: доктор Олли Совиярви

Доктор Олли Совиярви - пионер холистической медицины в Европе, медицинский директор центра HOLOLIFE и ведущий автор серии книг "Справочник биохакера", включая книгу "Устойчивое существо" и готовящуюся к выходу книгу "Жизненно важное существо". Он работал почти в 50 клиниках и отделениях неотложной помощи, консультировал велнес- и медицинские компании. Специализируется на вопросах питания, производительности, восстановления, здоровья кишечника и комплексного профилактического лечения.

В последние годы доктор Совиярви уделяет особое внимание оптимизации сердечно-сосудистого здоровья, утилизации кислорода и эффективности метаболизма как основных компонентов устойчивой жизнедеятельности и производительности.