Hjernen er kimen til din energi, dine følelser og din adfærd. Potentialet for at forbedre dit humør, din produktivitet og dit energiniveau ligger i de positive signaler, du giver din krop og dit sind hver dag. Videnskaben har afsløret generelle sammenhænge mellem ernæring og hjernefunktion, som er beskrevet og grundigt undersøgt i denne bog.
Biohacker's Brain Nutrition Guide er skrevet af den succesfulde sundhedsforfatter Dr. Olli Sovijärvi (MD) og neuropsykolog Inka Land (MSc).
Denne guide på over 160 sider dækker blandt andet:
- Tarmen, neurotransmittere og vagusnerven
- Blod-hjerne-barrieren og transport af næringsstoffer til hjernen
- Forskellige typer af hjernefødekategorier
- Top 10 af hjernens fødevarer
- Neuroprotektive urter og fødevarer
- Antidepressive fødevarer
- Vigtige mikronæringsstoffer til hjernens sundhed og kognitive funktioner
- De fem vigtigste forbindelser mellem hjernen og tarmen
- Hjernens immunitet og beskyttelse
- Hjernebeskyttende kostvaner som periodisk faste og kaloriebegrænsning
Detaljer om bogen:
- Type: PDF
- 162 sider
- 739 videnskabelige referencer
- Udgave: 1. udgave
- Forfattere: Olli Sovijärvi Inka Land
- Korrekturlæsning: Anne Belott
- Visuelt design, layout og illustrationer: Paula Karjalainen Yasmin Manelius
- Udgiver: Biohacker Center Publishing Oü
- ISBN: 978-952-7241-44-8
For mere information om bogen, gå til landingssiden her! https://biohack.to/brainnutrition
Hjernen er kimen til din energi, dine følelser og din adfærd. Potentialet for at forbedre dit humør, din produktivitet og dit energiniveau ligger i de positive signaler, du giver din krop og dit sind hver dag. Videnskaben har afsløret generelle sammenhænge mellem ernæring og hjernefunktion, som er beskrevet og grundigt undersøgt i denne bog.
Biohacker's Brain Nutrition Guide er skrevet af den succesfulde sundhedsforfatter Dr. Olli Sovijärvi (MD) og neuropsykolog Inka Land (MSc).
Denne guide på over 160 sider dækker blandt andet:
- Tarmen, neurotransmittere og vagusnerven
- Blod-hjerne-barrieren og transport af næringsstoffer til hjernen
- Forskellige typer af hjernefødekategorier
- Top 10 af hjernens fødevarer
- Neuroprotektive urter og fødevarer
- Antidepressive fødevarer
- Vigtige mikronæringsstoffer til hjernens sundhed og kognitive funktioner
- De fem vigtigste forbindelser mellem hjernen og tarmen
- Hjernens immunitet og beskyttelse
- Hjernebeskyttende kostvaner som periodisk faste og kaloriebegrænsning
Detaljer om bogen:
- Type: PDF
- 162 sider
- 739 videnskabelige referencer
- Udgave: 1. udgave
- Forfattere: Olli Sovijärvi Inka Land
- Korrekturlæsning: Anne Belott
- Visuelt design, layout og illustrationer: Paula Karjalainen Yasmin Manelius
- Udgiver: Biohacker Center Publishing Oü
- ISBN: 978-952-7241-44-8
For mere information om bogen, gå til landingssiden her! https://biohack.to/brainnutrition
- Anmeldelser
- Spørgsmål
Hollande-bog kan ikke læses på e-reader
Vi modtog e-bog som pdf-fil. så ikke læsbar på e-reader. Anmodede om ny korrekt levering. Intet svar/ingen ny levering
MexicoFremragende info
Fantastisk! Jeg elsker bogen, informationen er super nyttig. Jeg kan varmt anbefale guiden, tak!
TysklandFuld af nyttig information
Bogen er fuld af videnskabeligt funderet information, præsenteret i en meget tiltalende blanding af tekst og grafik.
De Forenede StaterEkstremt grundig
Denne bog er fuld af *alle* de ting, du kan spise, og hvordan du skal spise dem, for at hjælpe din hjerne. Den er god og hurtigt læst, men tæt pakket med brugbar information.
- (Moms tilføjes ved kassen, når forsendelses- og faktureringsadressen er kendt)
- Verdensomspændende levering (sporing leveres)
- Afsendt fra EU
- Toprangeret sælger
Førende virksomhed inden for optimering af sundhedsspændvidde med fokus på at give dig verdens bedste indhold, kosttilskud, teknologier, kurser og arrangementer, så du kan fjerne gætteriet om, hvordan du kan fremme sunde vaner, forlænge din sundhedsspændvidde og leve et produktivt liv.
Følg os på de sociale medier: