Bone Health Optimization: Natural Strategies To Prevent Bone Loss (webinar)

Mejora tu optimización del VO2máx con Siim Land

Este seminario web de vanguardia cubrirá:

🧪 Crea tu estrategia personalizada de salud cardiovascular.

Descubre cómo crear un plan personalizado para mejorar tu salud cardiovascular, adaptado a tu estado actual y a tus objetivos específicos.

🔍 Identifique los factores de riesgo ocultos que afectan a su corazón

Comprenda qué valores de laboratorio, síntomas y factores de estilo de vida pueden afectar a su corazón antes incluso de que aparezcan las enfermedades.

⚗️ Comprender la ciencia que hay detrás de la función cardiovascular

Obtenga una explicación clara de cómo interactúan la rigidez vascular, la inflamación crónica y el transporte de oxígeno, y qué puede hacer al respecto.

🌱 Aprenda métodos naturales para mejorar la salud del corazón

Obtenga estrategias prácticas a través de la nutrición, el movimiento, la recuperación y el manejo del estrés-sin depender de la medicación.

📊 Seguimiento del progreso y medición de resultados

Aprende a monitorizar indicadores clave, como la presión arterial, la frecuencia cardíaca en reposo, la VFC y los niveles de inflamación, para apoyar la toma de decisiones informadas.

🛡️ Protéjase de la desinformación

Comprenda qué consejos sobre salud cardiaca están respaldados por la investigación y qué creencias populares deberían cuestionarse.

🔄 Integre en su vida diaria hábitos favorables para el corazón

Descubra formas sencillas de incorporar estrategias de salud cardiovascular en su rutina diaria para obtener resultados sostenibles.

🎙️ Experiencia Preguntas y respuestas en directo con el Dr. Olli Sovijärvi y Teemu Arina

Únase a la sección interactiva para plantear sus preguntas y recibir orientación experta en tiempo real.

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Lo que aprenderás

🔬 Dominar los fundamentos de la salud cardiovascular.

Entender cómo la presión arterial, la flexibilidad vascular, la inflamación y el azúcar en sangre afectan a la función cardiaca. Descubra qué biomarcadores son importantes y cómo hacerles un seguimiento eficaz.

⚖️ Equilibre su sistema cardiovascular

Apoye la función cardiaca y la salud vascular mediante una dieta equilibrada, ejercicio regular y una regulación adecuada del sistema nervioso. Reduzca la carga interna y mejore el transporte de oxígeno y nutrientes.

🏃 Mejore su rendimiento de forma natural

Aprenda cómo la salud cardiovascular afecta a la resistencia, la concentración y la recuperación. Utiliza protocolos probados para mejorar la resistencia, sin depender excesivamente de suplementos o medicación.

🥗 Apoya tu corazón a través de la dieta y el movimiento

Descubre los alimentos, nutrientes y prácticas de movimiento que favorecen la función del músculo cardíaco y la salud vascular, aptos incluso para principiantes y personas mayores.

📋 Elabore un plan de acción personalizado

Reciba instrucciones paso a paso para crear un plan de salud cardiaca que se adapte a su vida, estado de salud y niveles de energía, con resultados medibles.

📊 Haga un seguimiento de los resultados y ajuste su estrategia

Controle métricas clave como la presión arterial, la frecuencia cardíaca en reposo y la PCR para evaluar el progreso y ajustar sus acciones para una mejora constante.

🧠 Entender por qué la salud del corazón es la base de la salud total

Vea cómo la función cardiovascular afecta a su cerebro, hormonas y recuperación. El verdadero bienestar depende de un corazón fuerte y adaptable y de una circulación resistente.

Quién debería ver este seminario web?

Este seminario web está diseñado para personas que desean mejorar su salud cardiovascular de forma natural. Tanto si padece hipertensión, fatiga o problemas de recuperación, como si desea prevenir enfermedades antes de que aparezcan, recibirá herramientas que podrá aplicar de inmediato.

NOTA: Este seminario web también es un valioso recurso para los profesionales de la salud.

Las estrategias y los marcos proporcionados añaden valor para los médicos, nutricionistas, entrenadores personales, fisioterapeutas, naturópatas, quiroprácticos y entrenadores de salud que buscan profundizar su experiencia en la optimización cardiovascular

Obtendrá herramientas basadas en pruebas para ayudar mejor a sus clientes o pacientes a fortalecer la función cardiaca, la salud de los vasos sanguíneos y la resistencia física de forma sostenible y natural.

Tras la compra, recibirá:

• Una grabación completa del seminario web (también es ideal si desea la grabación)
  

Acerca de nuestro experto: Dr. Olli Sovijärvi

El Dr. Olli Sovijärvi es pionero de la medicina holística en Europa, Director Médico del HOLOLIFE Center y autor principal de la serie Biohacker's Handbook, que incluye el libro The Resilient Being y el próximo libro The Vital Being. Ha trabajado en casi 50 clínicas y servicios de urgencias, y ha sido consultor de empresas de bienestar y tecnología sanitaria. Está especializado en nutrición, rendimiento, recuperación, salud intestinal y atención sanitaria preventiva integral.

En los últimos años, el Dr. Sovijärvi ha prestado especial atención a la optimización de la salud cardiovascular, la utilización del oxígeno y la eficiencia metabólica como componentes básicos de la vitalidad y el rendimiento sostenidos.