Veebiseminaril saate teada kõike järgmist (ja veel palju muud...):
- 🧪 Loo oma isiklik nahatervise plaan
- Koostage samm-sammult plaan, kasutades toitumise, elustiili, taastumise ja jälgimise vahendeid.
- 🧬 Mõista naha tervise bioloogiat
- Kuidas kollageen, lipiidid, hüdratsioon, antioksüdandid ja mikrobioom säilitavad struktuuri ja kaitsevõime.
- 🥗 Toitke oma nahka seestpoolt
- Võtmetoitained: oomega-rasvhapped, C- ja E-vitamiinid, tsink, seleen, vask, hüaluroonhape ja kollageen - pluss toiduallikad.
- 💧 Toetavad niisutust ja mineraalide tasakaalu
- Kuidas sisemine hüdratsioon ja mineraalid (ränidioksiid, magneesium, kaalium) parandavad elastsust ja niiskustasakaalu.
- 🌞 Tasakaalustab hormoonid, mis mõjutavad nahka
- Östrogeeni, testosterooni, insuliini ja stressihormoonide roll akne, rasuerituse ja vananemise juures.
- 🧘 Parandada taastumist, et rahustada põletikku
- Kuidas unekvaliteet, stressi juhtimine ja põletikuvastased harjumused sinu nahal avalduvad.
- ⚡ Kasuta praktilisi biohacking-vahendeid
- Punase valguse teraapia, saun ja külmaga kokkupuutumine, et toetada funktsiooni ja vastupidavust.
- 🔍 Mõõtke ja jälgige tulemusi
- Mida jälgida kodus ja laborites: hüdratsioon, elastsus, biomarkerid ja lihtsad edusammude kontrollid.
- 🎙️ Live küsimuste ja vastuste esitamine dr Olli Sovijärvi ja Teemu Arinaga.
- Esitage küsimusi ja saate reaalajas rakendatavaid vastuseid.
NAHA TERVISE OPTIMEERIMINE - NÄHTAV SIGNAAL ÜLDISEST HEAOLUST
Teie nahk peegeldab soolestiku tasakaalu, toitainete seisundit, hormoone ja taastumist. Probleemid ilmnevad harva isoleeritult. Õppige, kuidas lugeda peamisi märke ja tegeleda algpõhjustega lihtsate, looduslike meetoditega.
Niisutus, põletikuvastased harjumused, kollageeni toetus ja antioksüdantide kaitse moodustavad terve, särava ja Resilient Being naha aluse.
SELLES VEEBISEMINARIS SAATE TEADA:
🔬 naha tervise peamised markerid
Saate teada, millised kodused meetmed ja biomarkerid näitavad naha seisundit. Käsitleme hüdratsiooni, elastsust, tundlikkuse tunnuseid ja seda, millal kasutada laboratoorset analüüsi sügavama ülevaate saamiseks.
⚖️ Kuidas tasakaalustada naha-soole-hormoonide telge
Saage aru, kuidas mikrobioomi tasakaal, stressikoormus ja hormoonsignaalid mõjutavad aknet, punetust ja vananemist. Saate praktilisi samme põletiku rahustamiseks ja barjääri toetamiseks.
🏃 Kuidas igapäevased harjumused põhjustavad nähtavaid muutusi
Uni, stressikontroll, liikumine ja taastumine kujundavad teie naha vastupanuvõimet. Õpi lihtsaid rutiinivõtteid, mis parandavad naha tekstuuri, toonust ja pikaajalist tugevust.
🥗 Millised toitumisharjumused toetavad tervet nahka
Vaata, milliseid toiduaineid eelistada kollageeni sünteesi, antioksüdantide võimekuse ja stabiilse veresuhkru jaoks. Õppige, kuidas soolestik mõjutab toitainete imendumist ja naha selgust.
📋 Kuidas koostada oma personaalset programmi
Järgige selget malli eesmärkide seadmiseks, prioriteetide valimiseks ja tegevuste kavandamiseks. Kohandage kava oma elustiili ja praeguse naha seisundi järgi.
.📊 Kuidas mõõta ja jälgida edusamme
Kasutage lihtsat jälgimist, et näha, mis toimib. Jälgige niiskustasakaalu, tundlikkust, sõrmikute teket ja taastumisnäitajaid. Otsustage, millal kohandada püsivate tulemuste saavutamiseks.
🧠 Miks naha tervis on elujõulisuse oluline osa
Terve nahk on märk sisemisest tasakaalust. See peegeldab toitainete piisavust, hormonaalset stabiilsust ja immuunsüsteemi rahulikkust. Selline lähenemine toetab nii välimust kui ka pikaajalist tervist.
Kellele on see veebiseminar mõeldud?
See veebiseminar annab selgeid ja praktilisi juhiseid kõigile, kes soovivad oma naha tervist looduslikult parandada. Olenemata sellest, kas teil on akne, kuivus, ekseem, rosacea, tundlikkus või varajased vananemisilmingud - või soovite hoida oma nahka puhtana ja elujõulisena -, saate te praktilisi vahendeid.
MÄRKUS: See veebiseminar on väärtuslik allikas ka tervishoiutöötajatele:
Meetodid ja raamistikud annavad lisaväärtust arstidele, dietoloogidele, kosmeetikutele, füsioterapeutidele, personaaltreeneritele, loodusraviarstidele, kiropraktikutele ja tervisetreeneritele, kes soovivad süvendada oma teadmisi loodusliku nahahoolduse ja ennetustöö alal.
Veebiseminari ekspert: Dr. Olli Sovijärvi
Dr. Olli Sovijärvi on integratiivse ja ennetava meditsiini teerajaja, Biohacker Centeri meditsiiniline juht ja Biohacker's Handbook sarja juhtivautor. Ta on töötanud ligi 50 kliinikus ja erakorralise meditsiini osakonnas ning nõustanud mitmeid wellness- ja tervisetehnoloogiaettevõtteid. Ta keskendub toitumisele, soolestiku tasakaalule ja kogu inimese hooldusele. Praegu töötab ta ennetava tervise ja tervise optimeerimise valdkonnas. Samuti rakendab ta nahat toetavaid strateegiaid nii enda rutiinis kui ka klienditöös, keskendudes barjääri tugevusele, kollageeni toetamisele ja taastumisele.
Registreerudes saate:
- Veebiseminari täieliku salvestuse
Veebiseminaril saate teada kõike järgmist (ja veel palju muud...):
- 🧪 Loo oma isiklik nahatervise plaan
- Koostage samm-sammult plaan, kasutades toitumise, elustiili, taastumise ja jälgimise vahendeid.
- 🧬 Mõista naha tervise bioloogiat
- Kuidas kollageen, lipiidid, hüdratsioon, antioksüdandid ja mikrobioom säilitavad struktuuri ja kaitsevõime.
- 🥗 Toitke oma nahka seestpoolt
- Võtmetoitained: oomega-rasvhapped, C- ja E-vitamiinid, tsink, seleen, vask, hüaluroonhape ja kollageen - pluss toiduallikad.
- 💧 Toetavad niisutust ja mineraalide tasakaalu
- Kuidas sisemine hüdratsioon ja mineraalid (ränidioksiid, magneesium, kaalium) parandavad elastsust ja niiskustasakaalu.
- 🌞 Tasakaalustab hormoonid, mis mõjutavad nahka
- Östrogeeni, testosterooni, insuliini ja stressihormoonide roll akne, rasuerituse ja vananemise juures.
- 🧘 Parandada taastumist, et rahustada põletikku
- Kuidas unekvaliteet, stressi juhtimine ja põletikuvastased harjumused sinu nahal avalduvad.
- ⚡ Kasuta praktilisi biohacking-vahendeid
- Punase valguse teraapia, saun ja külmaga kokkupuutumine, et toetada funktsiooni ja vastupidavust.
- 🔍 Mõõtke ja jälgige tulemusi
- Mida jälgida kodus ja laborites: hüdratsioon, elastsus, biomarkerid ja lihtsad edusammude kontrollid.
- 🎙️ Live küsimuste ja vastuste esitamine dr Olli Sovijärvi ja Teemu Arinaga.
- Esitage küsimusi ja saate reaalajas rakendatavaid vastuseid.
NAHA TERVISE OPTIMEERIMINE - NÄHTAV SIGNAAL ÜLDISEST HEAOLUST
Teie nahk peegeldab soolestiku tasakaalu, toitainete seisundit, hormoone ja taastumist. Probleemid ilmnevad harva isoleeritult. Õppige, kuidas lugeda peamisi märke ja tegeleda algpõhjustega lihtsate, looduslike meetoditega.
Niisutus, põletikuvastased harjumused, kollageeni toetus ja antioksüdantide kaitse moodustavad terve, särava ja Resilient Being naha aluse.
SELLES VEEBISEMINARIS SAATE TEADA:
🔬 naha tervise peamised markerid
Saate teada, millised kodused meetmed ja biomarkerid näitavad naha seisundit. Käsitleme hüdratsiooni, elastsust, tundlikkuse tunnuseid ja seda, millal kasutada laboratoorset analüüsi sügavama ülevaate saamiseks.
⚖️ Kuidas tasakaalustada naha-soole-hormoonide telge
Saage aru, kuidas mikrobioomi tasakaal, stressikoormus ja hormoonsignaalid mõjutavad aknet, punetust ja vananemist. Saate praktilisi samme põletiku rahustamiseks ja barjääri toetamiseks.
🏃 Kuidas igapäevased harjumused põhjustavad nähtavaid muutusi
Uni, stressikontroll, liikumine ja taastumine kujundavad teie naha vastupanuvõimet. Õpi lihtsaid rutiinivõtteid, mis parandavad naha tekstuuri, toonust ja pikaajalist tugevust.
🥗 Millised toitumisharjumused toetavad tervet nahka
Vaata, milliseid toiduaineid eelistada kollageeni sünteesi, antioksüdantide võimekuse ja stabiilse veresuhkru jaoks. Õppige, kuidas soolestik mõjutab toitainete imendumist ja naha selgust.
📋 Kuidas koostada oma personaalset programmi
Järgige selget malli eesmärkide seadmiseks, prioriteetide valimiseks ja tegevuste kavandamiseks. Kohandage kava oma elustiili ja praeguse naha seisundi järgi.
.📊 Kuidas mõõta ja jälgida edusamme
Kasutage lihtsat jälgimist, et näha, mis toimib. Jälgige niiskustasakaalu, tundlikkust, sõrmikute teket ja taastumisnäitajaid. Otsustage, millal kohandada püsivate tulemuste saavutamiseks.
🧠 Miks naha tervis on elujõulisuse oluline osa
Terve nahk on märk sisemisest tasakaalust. See peegeldab toitainete piisavust, hormonaalset stabiilsust ja immuunsüsteemi rahulikkust. Selline lähenemine toetab nii välimust kui ka pikaajalist tervist.
Kellele on see veebiseminar mõeldud?
See veebiseminar annab selgeid ja praktilisi juhiseid kõigile, kes soovivad oma naha tervist looduslikult parandada. Olenemata sellest, kas teil on akne, kuivus, ekseem, rosacea, tundlikkus või varajased vananemisilmingud - või soovite hoida oma nahka puhtana ja elujõulisena -, saate te praktilisi vahendeid.
MÄRKUS: See veebiseminar on väärtuslik allikas ka tervishoiutöötajatele:
Meetodid ja raamistikud annavad lisaväärtust arstidele, dietoloogidele, kosmeetikutele, füsioterapeutidele, personaaltreeneritele, loodusraviarstidele, kiropraktikutele ja tervisetreeneritele, kes soovivad süvendada oma teadmisi loodusliku nahahoolduse ja ennetustöö alal.
Veebiseminari ekspert: Dr. Olli Sovijärvi
Dr. Olli Sovijärvi on integratiivse ja ennetava meditsiini teerajaja, Biohacker Centeri meditsiiniline juht ja Biohacker's Handbook sarja juhtivautor. Ta on töötanud ligi 50 kliinikus ja erakorralise meditsiini osakonnas ning nõustanud mitmeid wellness- ja tervisetehnoloogiaettevõtteid. Ta keskendub toitumisele, soolestiku tasakaalule ja kogu inimese hooldusele. Praegu töötab ta ennetava tervise ja tervise optimeerimise valdkonnas. Samuti rakendab ta nahat toetavaid strateegiaid nii enda rutiinis kui ka klienditöös, keskendudes barjääri tugevusele, kollageeni toetamisele ja taastumisele.
Registreerudes saate:
- Veebiseminari täieliku salvestuse
- (käibemaks lisatakse kassas, kui on teada saatmis- ja arveldusaadress)
- Ülemaailmne kohaletoimetamine (jälgimine ette nähtud)
- Saadetakse EList
- Top-Rated Müüja