Suomenkieliset

Teemu Arina, biohakkerointi- ja teknologia-alan johtava asiantuntija, jakaa uusimmat tekoälyn läpimurrot ja niiden hyödyntämisen henkilökohtaisessa hyvinvoinnissasi. Haluatko pois reaktiivisesta terveydenhuollosta ja ottaa ohjat omasta hyvinvoinnistasi käyttämällä viimeisimpiä tekoälyratkaisuja? 🤖 Tekoäly (AI) muuttaa nopeasti tapamme ymmärtää ja optimoida hyvinvointia. Se voi muuttaa raakadatasta (laboratorioista, puettavista laitteista ja kyselyistä) erittäin toteutettavia ja räätälöityjä oivalluksia – siirtäen sinut yleistetyistä neuvoista ennakoivan, tarkan biohakkeroinnin pariin. Tämä webinaari antaa sinulle selkeät, käytännön ohjeet tekoälyn hyödyntämiseen hyvinvoinnin optimoinnissa, kognitiivisen kuormituksen vähentämisessä ja automatisoitujen, henkilökohtaisten hyvinvointiprotokollien luomisessa, jotka voit toteuttaa välittömästi. Päivämäärä: Tiistai 16.12.2025 klo 17.00-18.30

Teemu Arina, biohakkerointi- ja tehnoloogia-alan juhtiv spetsialistja, jakaa uusimmat tekoälyn läpimurrot ja nende hyödyntämisen isiklikku heaoluinnissasi. Haluatko pois reaktiivisesta tervishoiollosta ja võtta ohjat omasta hyvinvoinnistasi kasutades viimisimpiä tekoälyratkaisuja? 🤖 Tekoäly (AI) muuttaa kiiresti tapamme mõista ja optimeerida heaoluintia. Se voi muuta raakadatasta (laboratoorsetest, puettavista laitteista ja kyselyistä) väga teostatavaid ja räätälöityjä oivalluksia - siirtäen sinut yleistetyistä neuvoista ennakoivan, tarkan biohakkeroinnin pariin. Tämä webinaari annab sulle selkeät, praktilised juhised tekoälyn hyödyntämiseen hyvinvoinnin optimoinnissa, kognitiivisen kuormituse vähentämises ja automatisoitujen henkilökohtaisten hyvinvointiprotokollien luomisessa, mis voit toteuttaa välittömästi. Päivämäärä: Tiistai 16.12.2025 klo 17.00-18.30

Vaivaako infoähky? Tuntuuko kunagi siltä, et hyvinvointi- ja terveystietoa on aivan liikaa ja vähe mis lähtöön? Biohakkerin webinaarit tiivistävät viimisimmät uuringud ja läpimurrot ymmärrettävään muotoon. Supersuositut Biohakkerin webinaarit tulevad ka aastal 2025. Osallistu Biohakkeroinnin yliopistoon ilman tiukkaa aikataulua ja opi kõik oleellinen tervis, suorituskyvyn ja heaolu optoinnista. Suomen johtavat asiantuntijat pakuvad viimisimmät uurimukset, työkalut ja vinkit työn, liikunnan, palautumisen, aivojen tegevuse, kogu kehon bioloogian sekä tietysti üldise tervise optimointiin. Webinaaripassi jaguu 10 webinaariin vuodelle 2025, millest igaüks sisaldab hoolikalt valikoidut tieteeseen perustuvat esitykset kergesti ymmärrettävässä ja käytännönläheisessä vormis.

Ratkaisut nivelkipuun ja -jäykkyyteen Kaikki tämä 90 minuutissa (ja heti käytäntöön): Vähemmän jäykkyyttä: vähennät kuormitusta ja parannat liikelaajuutta arjessa Parempi rustosuoja: tuet ruston ja nivelpinnan aineenvaihduntaa ravinnolla ja kuormituksella Vähemmän tulehduskuormaa ja hapetusstressiä: rauhoitat matala-asteista tulehdusta ja liallista solutason stressiä, jotka usein ylläpitävät oireita Parempi liike ja suoritus: parannat tekniikkaa, tukilihasten toimintaa ja palautumista Selkeä suunnitelma: tiedät mitä tehdä, mitä mitata ja miten edetä 2–3 viikossa Päivämäärä: Pe 27.2. Aika: 17-18.30 Kesto: 90 minHuom: Jos et pääse livenä, sinä voit katsoa tallenteen.