Libérez votre potentiel de longévité
Une équipe de classe mondiale a élaboré ce guide définitif pour prolonger l'espérance de vie et maximiser la vitalité. Le médecin Olli Sovijärvi et le biohacker et futurologue professionnel Teemu Arina ont uni leur expertise pour vous offrir cette ressource exhaustive. Ce livre ne se contente pas de comprendre le vieillissement, il vous donne les moyens de prendre en main votre destin biologique.
Vous explorerez les mécanismes complexes de la santé cellulaire, optimiserez votre fonction mitochondriale et découvrirez des stratégies puissantes pour activer les processus naturels de rajeunissement de votre corps, du niveau moléculaire aux systèmes de l'ensemble du corps.
Un voyage vers une longévité vibrante
La science de la longévité est fondamentale dans le monde rapide d'aujourd'hui. Il ne s'agit pas seulement de vivre plus longtemps, mais de vivre mieux tout au long de la vie. The Resilient Being vous apprend à développer votre Resilient biologique grâce à des interventions pratiques, des stratégies nutritionnelles et l'optimisation de votre mode de vie.
En maîtrisant les principes de la longévité, vous bénéficierez d'une énergie accrue, d'une plus grande clarté cognitive et d'une vie plus gratifiante. Le livre est rempli d'illustrations détaillées et s'appuie sur plus de 1000 références scientifiques actuelles. Tout ce dont vous avez besoin pour devenir un être vital vous attend ici.
La série HOLOLIFE Handbook
Ce livre fait partie de la série HOLOLIFE Handbook, qui se penche sur les complexités de l'optimisation humaine. L'Être vital est la deuxième pierre angulaire, mettant l'accent sur notre capacité à influencer le processus de vieillissement et à renforcer l'immunité.
Vous explorerez les voies biologiques, les mécanismes cellulaires et les systèmes physiologiques qui déterminent comment nous vieillissons et comment nous pouvons intervenir, que ce soit en traitant les toxines environnementales, en optimisant la fonction mitochondriale ou en améliorant la flexibilité métabolique.
Cette série, qui accumule les connaissances issues des recherches approfondies et des expériences personnelles des auteurs, vous aidera à devenir la version la plus vitale de vous-même.
Attendez-vous à d'autres titres éclairants tels que :
- L'être conscient : Cultiver un esprit prêt pour la croissance et l'adaptation
- L'être transcendant : De l'auto-optimisation à la réalisation de soi
- The Resilient Being : Maîtriser la biologie du stress et de la Resilient Being (déjà sorti, acheter ici)
Veuillez noter que ces livres sont vendus séparément de L'être vital.
Contenu des livres
- Introduction
- Les auteurs
- Nous sommes des champignons
- Les caractéristiques du vieillissement
- Immunité et système immunitaire
- Voies biochimiques et facteurs nutritionnels importants pour le système immunitaire
- Autophagie - Le principal système de nettoyage de l'organisme
- Niveaux de NAD+ et vieillissement
- Thymus et peptides
- Inverser les signes du vieillissement
- Optimiser la santé mitochondriale
- L'inflammation
- Flexibilité métabolique et cétose
- Jeûne intermittent
- Toxines environnementales
- Champs électromagnétiques et radiations (CEM)
- Qualité de l'eau et méthodes de purification
- Qualité de l'air et systèmes de filtration
- Connexion à la nature
- Animaux de compagnie
- Tests en laboratoire et auto-quantification
- Biomarqueurs du vieillissement
- Conclusion
Éditeur : HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinn, Estonie
- Type d'ouvrage : Couverture rigide
- Pages : 260+
- Références : 1020
- Poids : 1kg (2.2 lbs)
- Auteurs : Olli Sovijärvi, Teemu Arina
- Mise en page et illustrations : Yasmin Manelius & Paula Karjalainen
- Relecture : Anne Belott
- Livraison estimée : Noël 2025 (12/2025)
Libérez votre potentiel de longévité
Une équipe de classe mondiale a élaboré ce guide définitif pour prolonger l'espérance de vie et maximiser la vitalité. Le médecin Olli Sovijärvi et le biohacker et futurologue professionnel Teemu Arina ont uni leur expertise pour vous offrir cette ressource exhaustive. Ce livre ne se contente pas de comprendre le vieillissement, il vous donne les moyens de prendre en main votre destin biologique.
Vous explorerez les mécanismes complexes de la santé cellulaire, optimiserez votre fonction mitochondriale et découvrirez des stratégies puissantes pour activer les processus naturels de rajeunissement de votre corps, du niveau moléculaire aux systèmes de l'ensemble du corps.
Un voyage vers une longévité vibrante
La science de la longévité est fondamentale dans le monde rapide d'aujourd'hui. Il ne s'agit pas seulement de vivre plus longtemps, mais de vivre mieux tout au long de la vie. The Resilient Being vous apprend à développer votre Resilient biologique grâce à des interventions pratiques, des stratégies nutritionnelles et l'optimisation de votre mode de vie.
En maîtrisant les principes de la longévité, vous bénéficierez d'une énergie accrue, d'une plus grande clarté cognitive et d'une vie plus gratifiante. Le livre est rempli d'illustrations détaillées et s'appuie sur plus de 1000 références scientifiques actuelles. Tout ce dont vous avez besoin pour devenir un être vital vous attend ici.
La série HOLOLIFE Handbook
Ce livre fait partie de la série HOLOLIFE Handbook, qui se penche sur les complexités de l'optimisation humaine. L'Être vital est la deuxième pierre angulaire, mettant l'accent sur notre capacité à influencer le processus de vieillissement et à renforcer l'immunité.
Vous explorerez les voies biologiques, les mécanismes cellulaires et les systèmes physiologiques qui déterminent comment nous vieillissons et comment nous pouvons intervenir, que ce soit en traitant les toxines environnementales, en optimisant la fonction mitochondriale ou en améliorant la flexibilité métabolique.
Cette série, qui accumule les connaissances issues des recherches approfondies et des expériences personnelles des auteurs, vous aidera à devenir la version la plus vitale de vous-même.
Attendez-vous à d'autres titres éclairants tels que :
- L'être conscient : Cultiver un esprit prêt pour la croissance et l'adaptation
- L'être transcendant : De l'auto-optimisation à la réalisation de soi
- The Resilient Being : Maîtriser la biologie du stress et de la Resilient Being (déjà sorti, acheter ici)
Veuillez noter que ces livres sont vendus séparément de L'être vital.
Contenu des livres
- Introduction
- Les auteurs
- Nous sommes des champignons
- Les caractéristiques du vieillissement
- Immunité et système immunitaire
- Voies biochimiques et facteurs nutritionnels importants pour le système immunitaire
- Autophagie - Le principal système de nettoyage de l'organisme
- Niveaux de NAD+ et vieillissement
- Thymus et peptides
- Inverser les signes du vieillissement
- Optimiser la santé mitochondriale
- L'inflammation
- Flexibilité métabolique et cétose
- Jeûne intermittent
- Toxines environnementales
- Champs électromagnétiques et radiations (CEM)
- Qualité de l'eau et méthodes de purification
- Qualité de l'air et systèmes de filtration
- Connexion à la nature
- Animaux de compagnie
- Tests en laboratoire et auto-quantification
- Biomarqueurs du vieillissement
- Conclusion
Éditeur : HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinn, Estonie
- Type d'ouvrage : Couverture rigide
- Pages : 260+
- Références : 1020
- Poids : 1kg (2.2 lbs)
- Auteurs : Olli Sovijärvi, Teemu Arina
- Mise en page et illustrations : Yasmin Manelius & Paula Karjalainen
- Relecture : Anne Belott
- Livraison estimée : Noël 2025 (12/2025)
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