Webinaires de Biohacker

Votre prochaine étape vers une santé plus forte, une pensée plus vive et une meilleure performance quotidienne. Vous avez l'impression de faire tout ce qu'il faut, mais votre santé n'est toujours pas à la hauteur de vos objectifs ? Le Pass webinaire Hololife 2026 - plus les collections complètes de webinaires 2024 et 2025 (20+ enregistrements et plus de 40 heures) incluses dans cette offre du Cyber Monday - vous donne cette structure. Préparez-vous à une nouvelle année d'apprentissage continu visant à développer des compétences essentielles pour survivre et prospérer dans un monde en constante évolution. Considérez-le comme votre "Université Biohacking" personnelle où vous apprendrez à maîtriser l'art et la science de l'optimisation de votre biologie

Masterclass sur le jeûne intermittent et la cétose - Au cœur de la production d'énergie à partir des graisses et du renouvellement cellulaire Voulez-vous vous libérer des fluctuations d'énergie, de l'alimentation constante et de la perte de graisse inefficace ? Voulez-vous rétablir votre métabolisme dans un état biologiquement fonctionnel ? 🔥 Le jeûne intermittent et la cétose affectent directement la régulation hormonale, la fonction mitochondriale et les mécanismes de maintenance cellulaire. Lorsqu'ils sont mis en œuvre correctement, ils permettent une production d'énergie stable, une utilisation efficace des graisses et un nettoyage cellulaire sans comptage constant des calories ni stimulants. Dans ce webinaire, vous apprendrez un modèle clair et pratique pour appliquer le jeûne intermittent et la cétose afin d'obtenir des résultats sûrs, mesurables et adaptés à la vie de tous les jours. Date du séminaire : Mardi 27 janvier (2026) - 10:00 New York / 15:00 Londres / 17:00 Helsinki / 23:00 Hong Kong

Teemu Arina, expert en biohacking et en technologie, partage les dernières avancées en matière d'IA et explique comment les mettre en œuvre pour votre bien-être personnel. Vous souhaitez aller au-delà des soins de santé réactifs et prendre en charge votre bien-être avec une technologie de pointe et personnalisée ? 🤖 L'intelligence artificielle modifie rapidement la façon dont nous comprenons et optimisons la santé. Elle peut transformer des données brutes (provenant de laboratoires, de wearables et d'enquêtes) en insights hautement exploitables et personnalisés - vous faisant passer de conseils généralisés à un biohacking proactif et précis. Ce webinaire vous donne des conseils clairs et pratiques sur l'utilisation de l'IA pour l'optimisation de la santé, la réduction de la charge cognitive et la création de protocoles de bien-être automatisés et personnalisés que vous pouvez mettre en œuvre immédiatement.

Le Dr Olli Resilient Being, expert en médecine préventive, partage des stratégies fondées sur la science pour renforcer vos mitochondries, stimuler l'énergie et la résilience, et ralentir le vieillissement biologique. Êtes-vous aux prises avec une fatigue constante, un brouillard cérébral, une mauvaise récupération ou des baisses d'énergie - malgré le fait que vous " fassiez tout ce qu'il faut " en matière de sommeil et de café ? Les mitochondries sont les centrales électriques de vos cellules. Elles réagissent à la nutrition, à l'utilisation de l'oxygène, au sommeil, au stress, à la lumière et à l'environnement. Leur performance détermine l'énergie quotidienne, la concentration, l'humeur, l'immunité et la vitesse de vieillissement. Ce webinaire vous donne des conseils clairs, étayés par la recherche, pour améliorer la fonction mitochondriale, restaurer une énergie stable et élaborer un plan pratique que vous pouvez mettre en œuvre immédiatement - naturellement.

Le Dr Olli Sovijärvi, éminent expert en médecine préventive, révèle des stratégies fondées sur la science pour optimiser la densité osseuse et réduire le risque de fracture - sans médicaments. Souffrez-vous de douleurs articulaires, d'un affaiblissement des os, d'une faiblesse musculaire ou craignez-vous l'ostéoporose ? Avez-vous l'impression que votre corps ne récupère plus comme avant ? 💀 Votre squelette n'est pas une simple structure passive. C'est un organe dynamique qui réagit aux nutriments, à l'exercice, aux hormones et au niveau de stress. Son état affecte directement votre mobilité, votre immunité et votre qualité de vie en général. Ce webinaire vous donne des conseils clairs, étayés par des recherches, pour renforcer vos os, prévenir la fragilité et augmenter la résistance de votre corps pour les années à venir, de manière naturelle.

Dans ce webinaire exclusif, le Dr Olli Sovijärvi, expert en médecine préventive, partage des stratégies fondées sur la science pour améliorer la fonction cardiovasculaire et protéger vos vaisseaux sanguins. Transformez votre santé cardiaque en 90 minutes Ce webinaire exclusif sur la vitalité de la Fondation pour la santé cardiovasculaire vous offre.. : des stratégies fondées sur la science pour une fonction cardiaque optimale Une évaluation personnalisée de vos facteurs de risque spécifiques Des protocoles pratiques pour améliorer l'endurance et l'énergie Des informations inédites sur le contrôle de l'inflammation et l'élasticité vasculaire. Au-delà des pilules : Optimisation holistique du cœur Votre système cardiovasculaire réagit de manière dynamique à l'inflammation, à la pression artérielle, à la glycémie et au stress, déterminant ainsi l'efficacité de l'apport en oxygène, même au repos. N'attendez pas la crise. Rejoignez-nous pour créer votre feuille de route personnalisée pour la santé cardiaque et des décennies de vitalité. Votre cœur ne prend jamais de pause. N'est-il pas temps d'investir dans son avenir ?

Dans ce webinaire exclusif, Siim Land, l'homme qui vieillit le plus lentement au monde, révélera comment il a réinitialisé son VO2 max pour atteindre le niveau d'un athlète d'élite (sans stéroïdes). Siim partagera avec vous... 🔬 Son protocole de 25 minutes utilisé par les athlètes 🔬 Comment tester et améliorer la VO2 max à la maison (sans laboratoire) 🔬 Guide étape par étape pour doubler votre endurance en 6 semaines Après cette session, vous apprendrez à comprendre votre forme cardiovasculaire comme un pro et à mettre en œuvre des stratégies ciblées pour optimiser votre VO2 max pour une vitalité et une longévité maximales.

Olli Sovijärvi, docteur en médecine, expert en médecine préventive, partage des stratégies fondées sur la science pour obtenir un sommeil optimal et surmonter les problèmes liés au sommeil. Découvrez les secrets de l'optimisation de votre sommeil et créez un plan d'action personnel pour un meilleur repos. Dans ce webinaire exclusif, vous obtiendrez des informations factuelles sur les stades du sommeil, les biomarqueurs du sommeil et les techniques qui ont un impact sur votre santé, votre énergie et votre durée de vie. Grâce à ce webinaire, vous apprendrez à comprendre votre sommeil comme un pro et à mettre en œuvre des stratégies ciblées afin d'optimiser la qualité de votre sommeil pour une vitalité maximale.

Shawn Wells, le plus grand formulateur de suppléments au monde, discutera des données de pointe sur les meilleurs suppléments pour une santé optimale ! Découvrez la science qui se cache derrière les compléments et les peptides les plus efficaces pour une santé optimale. Au cours de ce webinaire riche en informations, vous découvrirez, sur la base de données factuelles, les dix meilleurs compléments qui favorisent la longévité, la vitalité et les performances de pointe. Vous apprendrez comment ces composés agissent au niveau moléculaire et comment les intégrer dans votre routine quotidienne pour un impact maximal.

Vérités et mythes sur le cholestérol : Optimisez la santé de votre cœur grâce à une science impartiale et au biohacking L'abondance d'informations sur le cholestérol en déroute plus d'un. Des perceptions déformées, des informations obsolètes et des recommandations contradictoires peuvent conduire à de mauvais choix. Une approche scientifique du cholestérol vous donne les outils pour optimiser votre propre santé. Le webinaire propose des instructions étape par étape pour optimiser le cholestérol, l'inflammation et la sensibilité à l'insuline. Des experts partagent leurs connaissances afin que vous puissiez appliquer ces informations immédiatement dans la pratique.

Le Dr Olli Sovijärvi, expert en médecine préventive, révèlera la science derrière l'optimisation de vos résultats de laboratoire pour une santé et une longévité optimales ! Découvrez les secrets de l'interprétation de vos biomarqueurs et de la création d'un plan d'action personnalisé pour des résultats de laboratoire parfaits. Ce webinaire exclusif, riche en informations, vous donnera un aperçu factuel des biomarqueurs les plus importants qui influencent votre santé, votre énergie et votre durée de vie. Apprenez à interpréter vos résultats de laboratoire comme un professionnel et mettez en œuvre des stratégies ciblées afin d'optimiser chaque marqueur pour une vitalité maximale.

Vous vous débattez avec des conseils de santé génériques qui ne répondent pas à vos besoins ? Confus par des conseils qui semblent fonctionner pour tout le monde sauf pour vous ? Découvrez la puissance d'une nutrition personnalisée et de choix de mode de vie spécifiquement adaptés à votre génétique. Apprenez comment la compréhension de votre ADN peut véritablement transformer votre parcours de santé et vous conduire à une approche plus personnalisée et plus efficace.

Êtes-vous troublé par l'idée de vieillir sans préserver votre santé ? Rêvez-vous de vivre une vie plus longue, pleine de vitalité et sans médicaments inutiles ? Notre webinaire unique est conçu pour vous enseigner des habitudes durables, étayées par des recherches scientifiques, qui s'intègrent parfaitement à votre mode de vie. Ces habitudes vous aideront à vivre non seulement plus longtemps, mais aussi en meilleure santé. Imaginez que vous vous réveillez frais et dispos chaque jour, que vous restez énergique et que vous avez un sentiment de bien-être et d'appartenance à une communauté, tout cela grâce à des stratégies simples et éprouvées.

Vous vous sentez fatigué, découragé ou vous avez tout simplement du mal à rebondir après une séance d'entraînement ? Le secret réside peut-être dans la maîtrise de l'art d'équilibrer l'exposition à la chaleur et au froid. Découvrez comment les bains de glace et les saunas ne sont pas seulement des modes, mais des outils puissants pour améliorer votre santé et vos performances. Découvrez leurs incroyables bienfaits et améliorez votre bien-être grâce à la puissance combinée de la chaleur et du froid.

Vous avez du mal à passer une bonne nuit de sommeil ? Se retourner et se réveiller groggy et fatigué peut être incroyablement frustrant et vous empêcher de donner le meilleur de vous-même pendant la journée. Dites adieu aux nuits agitées grâce à nos stratégies élaborées par des experts qui promettent d'améliorer la qualité de votre sommeil et de vous offrir le repos que vous méritez. Notre webinaire spécial vous guidera à travers des techniques simples et scientifiquement prouvées pour vous aider à vous endormir plus rapidement, à profiter d'un sommeil plus profond et à vous réveiller frais et dispos chaque matin.

Êtes-vous fatigué de vous sentir mentalement léthargique ou de manquer d'énergie ? Découvrez les puissants bienfaits des champignons fonctionnels, qui peuvent augmenter votre puissance cérébrale, améliorer votre sommeil et potentiellement vous aider à vivre plus longtemps. Nombreux sont ceux qui sont submergés par la désinformation, mais nous sommes là pour mettre les choses au clair. Rejoignez notre webinaire animé par des experts pour découvrir les secrets de ces champignons et atteindre de nouveaux sommets en matière de bien-être !

Vous vous sentez dans le brouillard mental ou vous avez du mal à vous concentrer ? Vous n'êtes pas seul. De nombreuses personnes sont confrontées à des problèmes de santé cognitive et le lien entre la santé intestinale et la fonction cérébrale peut sembler complexe et accablant. Imaginez qu'il existe un moyen simple de comprendre ce lien, d'en apprendre davantage sur les problèmes digestifs courants et d'explorer des moyens d'améliorer votre clarté mentale et votre bien-être général. La solution est à portée de main grâce à l'enregistrement spécial d'un webinaire animé par le Dr Olli Sovijärvi, conçu pour vous aider à atteindre une santé cognitive et digestive optimale.

Êtes-vous constamment aux prises avec le brouillard mental et la fatigue, sans savoir comment les combattre ni même par où commencer ? La vie moderne exige de la vivacité et de l'énergie, mais beaucoup d'entre nous tournent à vide, essayant en vain toutes les méthodes possibles pour améliorer leur puissance cérébrale. Découvrez des méthodes scientifiquement prouvées pour stimuler votre santé cognitive et vous armer d'outils pour exceller dans toutes les facettes de la vie. Rejoignez le Dr Olli Sovijärvi, expert en médecine fonctionnelle de renommée internationale, et Teemu Arina, biohacker renommé, et plongez dans les dernières techniques pour améliorer l'énergie cérébrale et la neuroplasticité par le biais d'un régime alimentaire, de changements de mode de vie, et bien plus encore.

Vous avez du mal à gérer votre poids, à développer vos muscles ou à maintenir un niveau d'énergie élevé, mais vous avez besoin d'aide pour relever ces défis de manière efficace ? Dans le monde rapide d'aujourd'hui, atteindre et maintenir une bonne forme physique et un bon niveau d'énergie est un défi pour beaucoup. Les obstacles liés à la gestion du poids, au développement musculaire et au maintien de la vitalité peuvent souvent sembler insurmontables. Découvrez comment des stratégies de supplémentation scientifiquement étayées peuvent vous aider à surmonter ces défis et vous permettre d'atteindre votre plein potentiel.

Des problèmes de santé constants entravent-ils votre vie, même si vous suivez scrupuleusement les conseils de votre médecin ? Vous vous sentez perpétuellement épuisé, déconcentré et incapable de relever les défis quotidiens ? La détoxification est un processus biologique essentiel, mais avec les toxines environnementales actuelles, la capacité naturelle de votre corps à se nettoyer est surchargée, ce qui peut entraîner de la fatigue, un brouillard cérébral, des problèmes de peau et même des maladies chroniques. Libérez-vous des chaînes de la surcharge toxique grâce à notre webinaire éclairant : "Au-delà de la détox avec le Dr. Silvana Laith". Adoptez les solutions holistiques du programme de désintoxication révolutionnaire du Dr Laith et rajeunissez votre santé et vos niveaux d'énergie dès aujourd'hui.

Vous sentez-vous souvent léthargique au cours de la journée malgré un mode de vie sain ? Des niveaux de glycémie irréguliers vous ont-ils laissé un sentiment d'inconfort et de confusion ? De nombreux régimes promettent des résultats, mais seuls certains apportent des changements durables. Et s'il existait un moyen de maintenir votre niveau d'énergie et de brûler les graisses de façon naturelle sans avoir à lutter sans cesse contre les fringales ? Laissez-nous vous présenter des stratégies éprouvées qui aident à gérer la glycémie, à brûler les graisses et à améliorer la clarté mentale grâce à la science de la cétose et du jeûne.

Vous sentez-vous constamment fatigué ou à court d'énergie ? Avez-vous remarqué une baisse de vos performances ou un ralentissement de votre récupération ? Votre taux de testostérone pourrait être le facteur caché qui affecte votre bien-être, votre force musculaire et votre vitalité générale. Heureusement, vous avez la possibilité de découvrir des méthodes naturelles pour augmenter votre taux de testostérone et améliorer votre qualité de vie.

Avez-vous l'impression que le stress prend le dessus sur votre vie ? Ou bien vous sentez-vous submergé par les pressions de la vie quotidienne et le manque de repos ? Le stress peut avoir un impact significatif sur notre bien-être, notre humeur et nos performances. Désormais, vous avez une occasion unique d'apprendre à gérer le stress naturellement et à renforcer votre Resilient Being grâce aux outils de biohacking.

Vous sentez-vous dépassé par la gamme d'appareils et d'applications de santé disponibles sur le marché ?  Vous avez du mal à choisir des outils qui améliorent réellement votre bien-être au quotidien ? Nombreux sont ceux qui peinent à trouver des appareils qui donnent des résultats significatifs. Désormais, vous pouvez apprendre à identifier et à utiliser des technologies qui favorisent de réelles améliorations en matière de santé, de concentration, de récupération et de Resilient Being.

Vous vous sentez dépassé par les montagnes d'informations sur la santé ? Nous sommes là pour vous simplifier la tâche. Plongez au cœur d'un programme de 12 sites Web conçu pour les personnes désireuses d'optimiser leur bien-être grâce à des conseils d'experts. Apprenez, engagez-vous et améliorez votre parcours de santé avec nous.

Comment les technologies de récupération peuvent-elles transformer votre vie ? La vie moderne peut user votre corps et votre esprit. Le stress, le manque de sommeil et une vie quotidienne bien remplie peuvent nuire à votre vitalité. Les meilleures technologies de récupération offrent des solutions scientifiquement fondées pour la récupération et la performance. Imaginez une vie où vous vous réveillez chaque jour plein d'énergie, votre corps bien reposé et votre esprit concentré sur les défis de la journée. Il ne s'agit pas d'une utopie, mais d'une réalité tout à fait réalisable avec les bonnes technologies ! 

Siim Land, l'une des personnes qui vieillissent le plus lentement au monde, révèle les secrets de la santé, de la longévité et du bonheur. Découvrez les stratégies les plus efficaces pour optimiser votre mode de vie et maîtriser les habitudes qui améliorent votre santé et votre bien-être. Ce webinaire riche en informations vous donnera un aperçu concret de 10 habitudes puissantes qui favorisent une vie plus longue, plus saine et plus épanouissante. 

Le Dr Olli Sovijärvi, expert en médecine préventive, partage des stratégies fondées sur la science pour améliorer la santé de la peau, prévenir les problèmes courants et ralentir les signes du vieillissement prématuré, sans avoir recours à des médicaments. Êtes-vous aux prises avec l'acné, la sécheresse, les rougeurs, la sensibilité ou les rides prématurées ? Êtes-vous préoccupé par le vieillissement de la peau, les cicatrices ou les inflammations récurrentes ? 🧬 Votre peau n'est pas seulement une surface protectrice. C'est un organe actif qui réagit aux nutriments, aux hormones, au sommeil, au stress et à votre environnement. Son état affecte l'immunité, l'énergie et la confiance en soi. Ce webinaire vous donne des conseils clairs, étayés par des recherches, pour améliorer la santé de la peau, prévenir les problèmes et favoriser une barrière cutanée résistante, de manière naturelle.

Vous vous sentez dépassé par les montagnes d'informations sur la santé ? Nous sommes là pour vous simplifier la tâche. Voici votre feuille de route pour devenir un véritable maître du biohacking. Notre programme complet de webinaires est conçu pour vous fournir les connaissances, les compétences...