2026 Actualización

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El biohacking consiste en optimizar el rendimiento, la salud y el bienestar humanos utilizando la ciencia, la tecnología y un profundo conocimiento de la fisiología y la nutrición humanas. Biohacker's Handbook es el libro de salud y bienestar más esperado de la década. Los autores -el doctor en medicina Olli Sovijärvi, el experto en tecnología Teemu Arina y el experto en nutrición Jaakko Halmetoja- actualizan los fundamentos de una vida equilibrada: el sueño, la nutrición, el ejercicio, el trabajo y la mente. ¿Cuál es el 20 % que dará lugar al 80 % de los resultados en lo que se refiere a un bienestar óptimo? Ver tráiler:

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¿Cómo optimizar el rendimiento cognitivo y energético? Tämä rajoitettu erä yhdistää teorian ja käytännön. El sistema de gestión de la salud y el bienestar de los ciudadanos y las organizaciones de la sociedad civil se han convertido en una de las prioridades de Lion's Manella. Productos Biohakk...