tunnete, et teie keskendumine katkeb kergesti? Kas märkate, et teie mälu ei tööta nii teravalt kui varem? Kas teie tähelepanuvõime on ebastabiilne, mõtlemine udune või teie töövõime kaugel sellest, mida te suudate parimal juhul saavutada?
Paljud inimesed püüavad neid probleeme lahendada kohvi, suhkru või tahtejõuga. Sageli ei lahene probleem aga ainult lisastiimulitega.
⚡ Hea ajutegevus tugineb toitainetele, närvisüsteemi tasakaalule, veresuhkru kontrollile, taastumisele ja õigesti valitud tugimeetoditele.
Mälu ei parane ainult kohvi abil. Keskendumine ei parane ainult motivatsiooniga. Valvelolek ei taastu ainult ühe toidulisandiga.
Selles veebiseminaris saate teada praktilise mudeli, kuidas toetada oma aju loomulikult, selgelt ja ohutult. Te koostate endale tööplaani, mis aitab toetada mälu, keskendumist ja tähelepanelikkust igapäevaelus.
Kellele on see mõeldud
- Neile, kes soovivad paremini mäletada ja selgemalt mõelda: saate praktilisi vahendeid mälu, õppimise ja vaimse võimekuse toetamiseks.
- Neile, kes võitlevad ajusudu või halva keskendumisvõimega: saate teada, millised toitumis-, lisa- ja taimekaitsevahenditega seotud tegurid võivad aidata mõtlemist selgemaks muuta.
- Teadmistega töötajatele, ettevõtjatele ja üliõpilastele: õppige, kuidas toetada tähelepanu, tähelepanuvõimet ja vastupidavust ilma pideva ülekoormuseta.
- Neile, kes soovivad toetada oma aju vananedes: saate mudeli mälu, aju tervise ja funktsionaalse võimekuse toetamiseks pikemas perspektiivis.
- Neile, kes on huvitatud biohäkkimisest ja jõudlusest: õppige, millised looduslikud meetodid on praktikas kasulikud ja millised ei ole tavaliselt vaeva väärt.
- Tervishoiutöötajatele: saate selge raamistiku ja praktilised vahendid klientide mälu, keskendumisvõime ja tähelepanuvõime toetamiseks.
Miks peaksite osalema
- Saate kiiresti toimiva üldpildi: saate aru, kuidas toitumine, taimsed ravimid, toidulisandid, veresuhkur, uni ja närvisüsteemi koormus on seotud aju toimimisega.
- Te ei pea tuginema üksikutele nõuannetele: saate selge tegutsemisjärjekorra: mida teha kõigepealt, mida järgmisena ja mida tasub mõõta.
- Ei mingit segadusttekitavat teooriat üksi: saate praktilisi juhiseid, kuidas igapäevaelu, töö, õppimine ja taastumine.
- Säästate aega ja raha: õppige vältima ebavajalikke tooteid ja keskenduge meetoditele, mis toovad kõige suuremat kasu.
- Saate salvestuse: vaatate veebiseminari hiljem ja naasete sisu juurde oma tempos.
- Saate konkreetse tegevusmudeli: hakkate õppetunde kasutama juba järgmisel päeval.
Mida õpid veebiseminaril 1
) Peamised nõrgenenud keskendumisvõime, ajusudu ja vähenenud tähelepanuvõime põhjused Õpi tundma, millised
tegurid kõige sagedamini nõrgestavad ajufunktsiooni, sealhulgas toitainete puudused, veresuhkru kõikumine, halb uni, liigne koormus, põletikuline koormus, stress ja valesti valitud toetusmeetodid.
2) Kuidas ehitada toitumisega tugev alus ajufunktsioonile Õpi tundma
, kuidas toitumine mõjutab mälu, tähelepanu, vastupidavust ja närvisüsteemi toimimist. Saage aru, mida aju vajab hästi toimimiseks.
3) Kuidas targalt toidulisandeid valida Õpi
,millised toidulisandid aitavad toetada mälu, keskendumist ja tähelepanelikkust, millal neid kasutada ja millal on põhitõdede fikseerimine tähtsam.
4) Taimsete ravimite võimalused ja piirid Õppige
, kuidas erinevad taimsed ravimid võivad toetada tähelepanelikkust, stressitaluvust, vaimset jõudlust ja taastumist ning kuidas neid targalt kasutada.
5) Kuidas toetada mälu ja õppimist praktikas Õppige
,millised igapäevased tegurid toetavad mälu ja millised nõrgestavad seda. Saate praktilisi meetodeid mälu tugevdamiseks.
6) Kuidas toetada tähelepanu ja töövõimet ilma pideva ülestimulatsioonita Õppige
,kuidas saab keskendumist toetada loomulikul viisil, ilma et peaks toetuma ainult kofeiinile ja lühiajalisele pingutusele, et olla tähelepanelik.
7) Kuidas parandada tähelepanelikkust ja vaimset vastupidavust Õpi
,kuidas luua püsivam ja püsivam tähelepanuvõime kogu päeva jooksul toitumise, rütmide ja õigete toetusmeetodite abil.
8) Kuidas tuvastada, mis on kasulik ja mis on vaid hype Õpimees
, kuidas kriitiliselt hinnata tooteid, väiteid ja trende, et saaksite teha paremaid valikuid.
9) Kuidas mõõta ja jälgida, mis toimib Õpime
praktikas jälgima muutusi mälus, keskendumisvõimes, tähelepanelikkuses, unes ja taastumises, et teaksite, mis toob tõelist kasu.
Veebiseminari korraldaja
DR. OLLI SOVIJÄRVI
Dr. Olli Sovijärvi on üks rahvusvahelise holistilise meditsiini pioneere, Hololife Center'i meditsiiniline juht ja Biohacker's Handbook sarja juhtiv autor. Ta on töötanud ligi 50 erinevas kliinikus ja erakorralise meditsiini üksuses ning olnud erinevate ettevõtete ja teenusepakkujate konsultant heaolu- ja tervisetehnoloogiasektoris.
Ta on praktiseerinud meditsiini ja spetsialiseerunud toitumisele, soolestiku tasakaalule ja terviklikule tervishoiule. Praegu tegeleb ta ennetava tervishoiu ja tervise optimeerimisega. Sovijärvi on üle 15 aasta uurinud ja katsetanud erinevaid toidulisandeid ja looduslikke nootroopikume aju toimimise, tunnetuse, tähelepanelikkuse ja jõudluse optimeerimiseks.
Te saate:
- Juurdepääsu otseülekandes toimuvale veebiseminarile
- Täieliku veebiseminari salvestuse hilisemaks vaatamiseks
- Praktilise mudeli mälu, keskendumise, tähelepanelikkuse ja vaimse võimekuse loomulikuks toetamiseks
Veebiseminari sisu on mõeldud üldiseks informatsiooniks ja toeks teie enda heaolule. See ei asenda isiklikku meditsiinilist hindamist, diagnoosimist ega ravi.
Arutage olulisi muutusi alati oma arstiga, eriti kui teil on mõni haigus, ravimid, rasedus, rinnaga toitmine või muu konkreetne tervislik olukord.
tunnete, et teie keskendumine katkeb kergesti? Kas märkate, et teie mälu ei tööta nii teravalt kui varem? Kas teie tähelepanuvõime on ebastabiilne, mõtlemine udune või teie töövõime kaugel sellest, mida te suudate parimal juhul saavutada?
Paljud inimesed püüavad neid probleeme lahendada kohvi, suhkru või tahtejõuga. Sageli ei lahene probleem aga ainult lisastiimulitega.
⚡ Hea ajutegevus tugineb toitainetele, närvisüsteemi tasakaalule, veresuhkru kontrollile, taastumisele ja õigesti valitud tugimeetoditele.
Mälu ei parane ainult kohvi abil. Keskendumine ei parane ainult motivatsiooniga. Valvelolek ei taastu ainult ühe toidulisandiga.
Selles veebiseminaris saate teada praktilise mudeli, kuidas toetada oma aju loomulikult, selgelt ja ohutult. Te koostate endale tööplaani, mis aitab toetada mälu, keskendumist ja tähelepanelikkust igapäevaelus.
Kellele on see mõeldud
- Neile, kes soovivad paremini mäletada ja selgemalt mõelda: saate praktilisi vahendeid mälu, õppimise ja vaimse võimekuse toetamiseks.
- Neile, kes võitlevad ajusudu või halva keskendumisvõimega: saate teada, millised toitumis-, lisa- ja taimekaitsevahenditega seotud tegurid võivad aidata mõtlemist selgemaks muuta.
- Teadmistega töötajatele, ettevõtjatele ja üliõpilastele: õppige, kuidas toetada tähelepanu, tähelepanuvõimet ja vastupidavust ilma pideva ülekoormuseta.
- Neile, kes soovivad toetada oma aju vananedes: saate mudeli mälu, aju tervise ja funktsionaalse võimekuse toetamiseks pikemas perspektiivis.
- Neile, kes on huvitatud biohäkkimisest ja jõudlusest: õppige, millised looduslikud meetodid on praktikas kasulikud ja millised ei ole tavaliselt vaeva väärt.
- Tervishoiutöötajatele: saate selge raamistiku ja praktilised vahendid klientide mälu, keskendumisvõime ja tähelepanuvõime toetamiseks.
Miks peaksite osalema
- Saate kiiresti toimiva üldpildi: saate aru, kuidas toitumine, taimsed ravimid, toidulisandid, veresuhkur, uni ja närvisüsteemi koormus on seotud aju toimimisega.
- Te ei pea tuginema üksikutele nõuannetele: saate selge tegutsemisjärjekorra: mida teha kõigepealt, mida järgmisena ja mida tasub mõõta.
- Ei mingit segadusttekitavat teooriat üksi: saate praktilisi juhiseid, kuidas igapäevaelu, töö, õppimine ja taastumine.
- Säästate aega ja raha: õppige vältima ebavajalikke tooteid ja keskenduge meetoditele, mis toovad kõige suuremat kasu.
- Saate salvestuse: vaatate veebiseminari hiljem ja naasete sisu juurde oma tempos.
- Saate konkreetse tegevusmudeli: hakkate õppetunde kasutama juba järgmisel päeval.
Mida õpid veebiseminaril 1
) Peamised nõrgenenud keskendumisvõime, ajusudu ja vähenenud tähelepanuvõime põhjused Õpi tundma, millised
tegurid kõige sagedamini nõrgestavad ajufunktsiooni, sealhulgas toitainete puudused, veresuhkru kõikumine, halb uni, liigne koormus, põletikuline koormus, stress ja valesti valitud toetusmeetodid.
2) Kuidas ehitada toitumisega tugev alus ajufunktsioonile Õpi tundma
, kuidas toitumine mõjutab mälu, tähelepanu, vastupidavust ja närvisüsteemi toimimist. Saage aru, mida aju vajab hästi toimimiseks.
3) Kuidas targalt toidulisandeid valida Õpi
,millised toidulisandid aitavad toetada mälu, keskendumist ja tähelepanelikkust, millal neid kasutada ja millal on põhitõdede fikseerimine tähtsam.
4) Taimsete ravimite võimalused ja piirid Õppige
, kuidas erinevad taimsed ravimid võivad toetada tähelepanelikkust, stressitaluvust, vaimset jõudlust ja taastumist ning kuidas neid targalt kasutada.
5) Kuidas toetada mälu ja õppimist praktikas Õppige
,millised igapäevased tegurid toetavad mälu ja millised nõrgestavad seda. Saate praktilisi meetodeid mälu tugevdamiseks.
6) Kuidas toetada tähelepanu ja töövõimet ilma pideva ülestimulatsioonita Õppige
,kuidas saab keskendumist toetada loomulikul viisil, ilma et peaks toetuma ainult kofeiinile ja lühiajalisele pingutusele, et olla tähelepanelik.
7) Kuidas parandada tähelepanelikkust ja vaimset vastupidavust Õpi
,kuidas luua püsivam ja püsivam tähelepanuvõime kogu päeva jooksul toitumise, rütmide ja õigete toetusmeetodite abil.
8) Kuidas tuvastada, mis on kasulik ja mis on vaid hype Õpimees
, kuidas kriitiliselt hinnata tooteid, väiteid ja trende, et saaksite teha paremaid valikuid.
9) Kuidas mõõta ja jälgida, mis toimib Õpime
praktikas jälgima muutusi mälus, keskendumisvõimes, tähelepanelikkuses, unes ja taastumises, et teaksite, mis toob tõelist kasu.
Veebiseminari korraldaja
DR. OLLI SOVIJÄRVI
Dr. Olli Sovijärvi on üks rahvusvahelise holistilise meditsiini pioneere, Hololife Center'i meditsiiniline juht ja Biohacker's Handbook sarja juhtiv autor. Ta on töötanud ligi 50 erinevas kliinikus ja erakorralise meditsiini üksuses ning olnud erinevate ettevõtete ja teenusepakkujate konsultant heaolu- ja tervisetehnoloogiasektoris.
Ta on praktiseerinud meditsiini ja spetsialiseerunud toitumisele, soolestiku tasakaalule ja terviklikule tervishoiule. Praegu tegeleb ta ennetava tervishoiu ja tervise optimeerimisega. Sovijärvi on üle 15 aasta uurinud ja katsetanud erinevaid toidulisandeid ja looduslikke nootroopikume aju toimimise, tunnetuse, tähelepanelikkuse ja jõudluse optimeerimiseks.
Te saate:
- Juurdepääsu otseülekandes toimuvale veebiseminarile
- Täieliku veebiseminari salvestuse hilisemaks vaatamiseks
- Praktilise mudeli mälu, keskendumise, tähelepanelikkuse ja vaimse võimekuse loomulikuks toetamiseks
Veebiseminari sisu on mõeldud üldiseks informatsiooniks ja toeks teie enda heaolule. See ei asenda isiklikku meditsiinilist hindamist, diagnoosimist ega ravi.
Arutage olulisi muutusi alati oma arstiga, eriti kui teil on mõni haigus, ravimid, rasedus, rinnaga toitmine või muu konkreetne tervislik olukord.
- (käibemaks lisatakse kassas, kui on teada saatmis- ja arveldusaadress)
- Ülemaailmne kohaletoimetamine (jälgimine ette nähtud)
- Saadetakse EList
- Top-Rated Müüja