Biohacking-teknologiat: Webinaaritallenne: Parhaat laitteet optimaaliseen terveyteen (Webinaaritallenne)

Tutustu parhaisiin teknologisiin keinoihin, joilla voit kehittää energiaasi ja sietokykyäsi

Opi käyttämään terveyteen liittyviä teknologiaratkaisuja tehokkaasti ammattitaitoisen biohakkerin Teemu Arinan kanssa.

Tässä kattavassa webinaarissa käsitellään mm:

• Uni- ja aktiivisuusseurantalaitteiden valitseminen: Selvitä, mitkä laitteet ovat parhaita parantamaan lepoa ja tukemaan tasapainoista aktiivisuutta koko päivän ajan.
• Jatkuva verensokerin seuranta: Tutustu siihen, miten verensokerin seuranta voi ohjata tietoon perustuvia ruokavalion, liikunnan ja stressin vähentämisen muutoksia.
• Laboratoriotestipaketit: Opi, miten kohdennetut testit tarjoavat käyttökelpoisia tietoja ravinteita, hormoneja ja yleistä terveyttä koskevien päätösten tekemiseksi.
• Punaisen valon laitteet: Ymmärrä, miten punainen valo voi tukea palautumista, lisätä energiatasoja, edistää kudosten paranemista ja parantaa verenkiertoa.
• Toimistotekniikat: Löydä yksinkertaisia työkaluja ja asetelmia, jotka parantavat keskittymistä, vähentävät rasitusta ja tukevat miellyttävää tuottavuutta.
• Sinisen valon estäjät: Katso, miten tietyn valolle altistumisen vähentäminen tukee terveempiä unisyklejä ja vakaata energiaa päivän aikana.
• Ilmanpuhdistimet ja vedensuodatus: Lue, miten ympäristön hallinta voi parantaa terveyttä, vähentää ärsyttäviä aineita ja tukea kognitiivista suorituskykyä.
• Neuroteknologiat: Tutustu työkaluihin, jotka auttavat parantamaan keskittymistä, lisäämään sietokykyä ja ylläpitämään tasapainoista mielentilaa.
• Biohacking-mobiilisovellukset: Tutustu sovelluksiin, jotka yksinkertaistavat tietojen seurantaa ja auttavat rakentamaan johdonmukaisia rutiineja mitattavissa olevan palautteen perusteella.

Mitä opit:

• Optimoi päivittäinen terveytesi teknologian avulla: Ymmärrä, mitkä työkalut voivat parantaa energiaa, mielialaa ja yleistä sietokykyä. Teemu kertoo päivittäisistä rutiineistaan ja kaikista käyttämistään teknologioista.
• Seuraa elintärkeitä mittareita: Opi, miten puettavat laitteet ja testisarjat voivat auttaa sinua seuraamaan unta, sykettä ja muita vakaan hyvinvoinnin kannalta keskeisiä tekijöitä. Ole seurantateknologioiden eturintamassa!
• Paranna ympäristöä ja mukavuutta: Tutustu siihen, miten toimistotekniikat, sinisen valon estimet, ilmanpuhdistimet ja vedensuodatus parantavat keskittymistä, lepoa ja palautumista. Hengittämäsi ilman, juomasi veden ja altistamasi valon laadun parantaminen tuottaa suurimman osan toivotuista tuloksista suorituskyvyllesi!
• Hyödynnä kohdennettuja hoitomuotoja: Katso, miten punavalohoito ja neuroteknologiat tukevat parempaa verenkiertoa, henkistä selkeyttä ja stressinhallintaa. Erityisesti fotobiomodulaatio on erittäin turvallinen ja tehokas menetelmä päivittäisen energiatason nostamiseen.
• Rakenna parempia tapoja: Saat vinkkejä mobiilisovellusten (kuten Holohabits) ja muiden laitteiden käytöstä terveellisempien rutiinien kehittämiseksi ja haasteiden hallitsemiseksi tehokkaammin.
• Todellisen maailman ratkaisuja: Saat vaiheittaisia ohjeita ja käytännön menetelmiä, joita voit soveltaa välittömästi. Teemu Arina opastaa sinua ja jakaa kanssasi yli 20 vuoden teknologiaosaamisensa.
  

Kenen pitäisi katsoa?

Tämä webinaari tarjoaa selkeitä oivalluksia ja käytännön ohjeita kaikille, jotka ovat kiinnostuneita parantamaan hyvinvointia ja päivittäistä suorituskykyä terveyspainotteisten teknologioiden avulla. Vaikka sinulla olisi vain vähän kokemusta biohakkeroinnista tai terveydenseurantalaitteista, löydät suoraviivaista tietoa ja tekniikoita, jotka tukevat parempia tapoja ja tasapainoisempaa elämää.

HUOM: Tästä webinaarista hyötyvät myös ravitsemusterapeutit, personal trainerit, fysioterapeutit, lääkärit ja terveysvalmentajat, jotka haluavat syventää ymmärrystään ja tarjota luotettavia, tieteeseen perustuvia ratkaisuja asiakkaidensa tulosten parantamiseksi.

Ostaessasi saat:

• Vahvistussähköposti, jossa on kalenterilinkki, jonka avulla voit liittyä webinaariin mobiililaitteesta tai pöytätietokoneesta.
• Täydellinen tallenne webinaarista (myös hyvä, jos haluat tallenteen).
  

Tietoa asiantuntijastamme: Teemu Arina

HOLIFE Centerin toinen perustaja ja toimitusjohtaja

Teemu Arina on tehnyt kahden vuosikymmenen ammattiuran ammattipuhujana, bestseller-kirjailijana ja ammattimaisena biohakkerina. Teemu Arina on yksi kansainvälisen biohakkeriliikkeen eturivin henkilöistä. Hän on bestseller-sarjan Biohakkerin käsikirja toinen kirjoittaja, HOLIFE Summit -tapahtuman kuraattori sekä HOLIFE Centerin toinen perustaja ja puheenjohtaja. Arina on saanut Leonardo-palkinnon (Euroopan parlamentin ja Unescon suojeluksessa 2015), hänet valittiin IT-alan 100 vaikutusvaltaisimman ihmisen joukkoon (2016 TIVI) ja hänet palkittiin vuoden puhujana (Speakersforum 2017 ja vuoden johtajakouluttajana (Turun kauppakorkeakoulu 2018). Vuonna 2022 hänet kutsuttiin mukaan Evolutionary Leaders -aloitteeseen, joka on Chopra Foundationin ja The Source Synergy Foundationin aloite, joka keskittyy tietoisen johtamisen tulevaisuuteen.