Vapauta pitkäikäisyyspotentiaalisi
Maailmanluokan työryhmä on laatinut tämän lopullisen oppaan, joka auttaa pidentämään terveyttä ja maksimoimaan elinvoimaa. Lääketieteen tohtori Olli Sovijärvi ja ammattimainen biohakkeri ja futuristi Teemu Arina yhdistävät asiantuntemuksensa tuodakseen sinulle tämän laajan resurssin. Tässä kirjassa ei ole kyse vain ikääntymisen ymmärtämisestä - siinä annetaan sinulle mahdollisuus ottaa biologinen kohtalosi haltuun.
Tutustut soluterveyden monimutkaisiin mekanismeihin, optimoit mitokondriotoimintasi ja löydät tehokkaita strategioita, joilla voit aktivoida kehosi luonnolliset nuorennusprosessit molekyylitasolta koko kehon järjestelmiin.
Matka kohti elinvoimaista pitkäikäisyyttä
Pitkäikäisyystiede on olennaisen tärkeää nykypäivän nopeatempoisessa maailmassa. Kyse ei ole vain pidemmästä eliniästä, vaan paremmasta elämästä koko eliniän ajan. The Vital Being opettaa sinua kehittämään biologista kestävyyttä käytännön toimenpiteiden, ravitsemusstrategioiden ja elämäntapojen optimoinnin avulla.
Kun hallitset pitkäikäisyyden periaatteet, koet enemmän energiaa, kognitiivista selkeyttä ja palkitsevampaa elämää. Kirja on täynnä yksityiskohtaisia kuvituksia, ja sen tukena on yli 1000 ajankohtaista tieteellistä viitettä. Kaikki, mitä tarvitset tullaksesi elinvoimaiseksi olennoksi, odottaa sinua tässä.
HOLOLIFE-käsikirjasarja
Tämä kirja on osa HOLIFE Handbook -sarjaa, joka sukeltaa ihmisen optimoinnin monimutkaisuuteen. Vital Being on toinen kulmakivi, joka korostaa kykyämme vaikuttaa ikääntymisprosessiin ja vahvistaa vastustuskykyä.
Tutustut biologisiin polkuihin, solumekanismeihin ja fysiologisiin järjestelmiin, jotka määrittävät, miten vanhenemme ja miten voimme puuttua asiaan, olipa kyse sitten ympäristömyrkkyjen käsittelystä, mitokondrioiden toiminnan optimoinnista tai aineenvaihdunnan joustavuuden parantamisesta.
Tämä sarja, johon on koottu kirjoittajien laajoista tutkimuksista ja henkilökohtaisista kokemuksista saatuja oivalluksia, auttaa sinua tulemaan esiin elinvoimaisimpana versiona itsestäsi.
Odotettavissa on lisää valaisevia nimikkeitä, kuten mm:
- The Mindful Being: Cultivating a Mind Primed for Growth & Adaptation.
- The Transcendent Being: Itsensä optimoinnista itsensä toteuttamiseen.
- Resilientti olento: Stressin ja sietokyvyn biologian hallitseminen (jo ilmestynyt, osta täältä)
Huomaa, että näitä kirjoja myydään erikseen The Vital Being -kirjasta.
Kirjan sisältö
- Johdanto
- Kirjoittajat
- Me olemme sieniä
- Ikääntymisen tunnusmerkit
- Immuniteetti ja immuunijärjestelmä
- Immuunijärjestelmän kannalta tärkeät biokemialliset reitit ja ravintotekijät.
- Autofagia - elimistön tärkein puhdistusjärjestelmä
- NAD+-tasot ja ikääntyminen
- Kateenkorva ja peptidit
- Ikääntymisen tunnusmerkkien kääntäminen
- Mitokondrioiden terveyden optimointi
- Tulehdus
- Metabolinen joustavuus ja ketoosi
- Ajoittainen paasto
- Ympäristömyrkyt
- Sähkömagneettiset kentät ja säteily (EMF)
- Veden laatu ja puhdistusmenetelmät
- Ilmanlaatu ja suodatusjärjestelmät
- Luontoyhteys
- Eläimet & lemmikit
- Laboratoriotestaus & itsearviointi
- Ikääntymisen biomarkkerit
- Johtopäätös
Kustantaja: HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinna, Viro.
- Tyyppi: Kovakantinen
- Sivut: Sivut: 1: 260+
- Viitteet: 1020
- Paino: 1kg (2.2 lbs)
- Tekijät: Teemu Arina, Teemu Arina
- Ulkoasu ja kuvitus: Yasmin Manelius & Paula Karjalainen.
- Tarkastus: Anne Belott
- Arvioitu toimitusaika: (12/2025)
Vapauta pitkäikäisyyspotentiaalisi
Maailmanluokan työryhmä on laatinut tämän lopullisen oppaan, joka auttaa pidentämään terveyttä ja maksimoimaan elinvoimaa. Lääketieteen tohtori Olli Sovijärvi ja ammattimainen biohakkeri ja futuristi Teemu Arina yhdistävät asiantuntemuksensa tuodakseen sinulle tämän laajan resurssin. Tässä kirjassa ei ole kyse vain ikääntymisen ymmärtämisestä - siinä annetaan sinulle mahdollisuus ottaa biologinen kohtalosi haltuun.
Tutustut soluterveyden monimutkaisiin mekanismeihin, optimoit mitokondriotoimintasi ja löydät tehokkaita strategioita, joilla voit aktivoida kehosi luonnolliset nuorennusprosessit molekyylitasolta koko kehon järjestelmiin.
Matka kohti elinvoimaista pitkäikäisyyttä
Pitkäikäisyystiede on olennaisen tärkeää nykypäivän nopeatempoisessa maailmassa. Kyse ei ole vain pidemmästä eliniästä, vaan paremmasta elämästä koko eliniän ajan. The Vital Being opettaa sinua kehittämään biologista kestävyyttä käytännön toimenpiteiden, ravitsemusstrategioiden ja elämäntapojen optimoinnin avulla.
Kun hallitset pitkäikäisyyden periaatteet, koet enemmän energiaa, kognitiivista selkeyttä ja palkitsevampaa elämää. Kirja on täynnä yksityiskohtaisia kuvituksia, ja sen tukena on yli 1000 ajankohtaista tieteellistä viitettä. Kaikki, mitä tarvitset tullaksesi elinvoimaiseksi olennoksi, odottaa sinua tässä.
HOLOLIFE-käsikirjasarja
Tämä kirja on osa HOLIFE Handbook -sarjaa, joka sukeltaa ihmisen optimoinnin monimutkaisuuteen. Vital Being on toinen kulmakivi, joka korostaa kykyämme vaikuttaa ikääntymisprosessiin ja vahvistaa vastustuskykyä.
Tutustut biologisiin polkuihin, solumekanismeihin ja fysiologisiin järjestelmiin, jotka määrittävät, miten vanhenemme ja miten voimme puuttua asiaan, olipa kyse sitten ympäristömyrkkyjen käsittelystä, mitokondrioiden toiminnan optimoinnista tai aineenvaihdunnan joustavuuden parantamisesta.
Tämä sarja, johon on koottu kirjoittajien laajoista tutkimuksista ja henkilökohtaisista kokemuksista saatuja oivalluksia, auttaa sinua tulemaan esiin elinvoimaisimpana versiona itsestäsi.
Odotettavissa on lisää valaisevia nimikkeitä, kuten mm:
- The Mindful Being: Cultivating a Mind Primed for Growth & Adaptation.
- The Transcendent Being: Itsensä optimoinnista itsensä toteuttamiseen.
- Resilientti olento: Stressin ja sietokyvyn biologian hallitseminen (jo ilmestynyt, osta täältä)
Huomaa, että näitä kirjoja myydään erikseen The Vital Being -kirjasta.
Kirjan sisältö
- Johdanto
- Kirjoittajat
- Me olemme sieniä
- Ikääntymisen tunnusmerkit
- Immuniteetti ja immuunijärjestelmä
- Immuunijärjestelmän kannalta tärkeät biokemialliset reitit ja ravintotekijät.
- Autofagia - elimistön tärkein puhdistusjärjestelmä
- NAD+-tasot ja ikääntyminen
- Kateenkorva ja peptidit
- Ikääntymisen tunnusmerkkien kääntäminen
- Mitokondrioiden terveyden optimointi
- Tulehdus
- Metabolinen joustavuus ja ketoosi
- Ajoittainen paasto
- Ympäristömyrkyt
- Sähkömagneettiset kentät ja säteily (EMF)
- Veden laatu ja puhdistusmenetelmät
- Ilmanlaatu ja suodatusjärjestelmät
- Luontoyhteys
- Eläimet & lemmikit
- Laboratoriotestaus & itsearviointi
- Ikääntymisen biomarkkerit
- Johtopäätös
Kustantaja: HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinna, Viro.
- Tyyppi: Kovakantinen
- Sivut: Sivut: 1: 260+
- Viitteet: 1020
- Paino: 1kg (2.2 lbs)
- Tekijät: Teemu Arina, Teemu Arina
- Ulkoasu ja kuvitus: Yasmin Manelius & Paula Karjalainen.
- Tarkastus: Anne Belott
- Arvioitu toimitusaika: (12/2025)
- hintaan lisätään ALV (lasketaan kassalla)
- Globaali toimitus (lähetyksen seurannalla)
- Toimitetaan EU:sta
- Luotettu myyjä
Johtava healthspan-optimointiyritys, joka on keskittynyt tuomaan sinulle maailman parasta sisältöä, lisäravinteita, teknologioita, kursseja ja tapahtumia, jotta voit ottaa arvailut pois siitä, miten edistää terveellisiä tapoja, pidentää healthspania ja johtaa tuottavaa elämää.
Seuraa meitä sosiaalisessa mediassa: