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Optimaalinen verensokeri : Ketoosin ja pätkäpaaston hyödyt (Webinaarin tallenne)
Comment utiliser l'énergie électrique et l'énergie solaire en tant que source d'énergie ? Les entreprises utilisent-elles des sources d'énergie et des moteurs à combustion interne, mais ne peuvent-elles pas les remplacer par des moteurs à combustion interne ? Sites web de référencement optimisés...
Optimaaliset lisäravinteet : Stratégies de lutte contre la pollution, la pollution atmosphérique et la pollution énergétique (en anglais)
Comment faire pour ne pas perdre le contrôle de la situation ? Pourquoi le "huonot geenit" n'est-il pas unelmiesi vartalon saavuttamiseksi ? Les députés européens ont-ils le droit de s'exprimer, les députés européens ont-ils le droit de s'exprimer, les députés européens ont-ils le droit de s'ex...
Glycémie optimale : Les avantages de la cétose et du jeûne intermittent et au-delà (enregistrement d'un webinaire)
Vous sentez-vous souvent léthargique au cours de la journée malgré un mode de vie sain ? Des niveaux de glycémie irréguliers vous ont-ils laissé un sentiment d'inconfort et de confusion ? De nombreux régimes promettent des résultats, mais seuls certains apportent des changements durables. Et s'il existait un moyen de maintenir votre niveau d'énergie et de brûler les graisses de façon naturelle sans avoir à lutter sans cesse contre les fringales ? Laissez-nous vous présenter des stratégies éprouvées qui aident à gérer la glycémie, à brûler les graisses et à améliorer la clarté mentale grâce à la science de la cétose et du jeûne.
Optimiser la testostérone : Stimuler la force, l'énergie et la performance (enregistrement d'un webinaire)
Vous sentez-vous constamment fatigué ou à court d'énergie ? Avez-vous remarqué une baisse de vos performances ou un ralentissement de votre récupération ? Votre taux de testostérone pourrait être le facteur caché qui affecte votre bien-être, votre force musculaire et votre vitalité générale. Heureusement, vous avez la possibilité de découvrir des méthodes naturelles pour augmenter votre taux de testostérone et améliorer votre qualité de vie.
Optimisez votre intestin (enregistrement du webinaire)
Vous vous sentez dans le brouillard mental ou vous avez du mal à vous concentrer ? Vous n'êtes pas seul. De nombreuses personnes sont confrontées à des problèmes de santé cognitive et le lien entre la santé intestinale et la fonction cérébrale peut sembler complexe et accablant. Imaginez qu'il existe un moyen simple de comprendre ce lien, d'en apprendre davantage sur les problèmes digestifs courants et d'explorer des moyens d'améliorer votre clarté mentale et votre bien-être général. La solution est à portée de main grâce à l'enregistrement spécial d'un webinaire animé par le Dr Olli Sovijärvi, conçu pour vous aider à atteindre une santé cognitive et digestive optimale.
Optimisez votre intestin - Cours en ligne
Vous vous sentez ballonné, vous luttez contre la fatigue et vous avez des problèmes de peau ? Optimisez votre intestin est le cours parfait pour vous ! Voir tous les détails du cours ici. Trouvez l'équilibre parfait pour votre intestin Optimisez Cours sur l'intestin est l'un des cours en ligne d'optimisation de l'intestin les plus complets et les plus efficaces à ce jour. Olli Sovijärvi (M.D.) a compilé ce cours de 7 semaines en suivant le principe de Pareto - 20 % des informations qui produisent au moins 80 % des résultats - afin que vous n'ayez pas à le faire vous-même.
Optimisez vos résultats de laboratoire - Cours en ligne
Êtes-vous déconcerté par vos résultats de laboratoire ? Vous obtiendrez des informations sur vos taux sanguins et apprendrez à optimiser votre bien-être. Le cours Optimisez vos résultats de laboratoire vous permettra de mieux comprendre les différents résultats de laboratoire et les facteurs liés au mode de vie qui y sont associés. Le cours pratique en ligne Optimisez vos résultats de laboratoire vous montrera comment déchiffrer les résultats de laboratoire. Vous comprendrez l'impact des choix de mode de vie et de la nutrition sur les taux sanguins. Le docteur Olli Sovijärvi vous guidera. Comprendre les résultats de vos analyses de sang Planifier vos changements de mode de vie Les soins de santé modernes consistent à traiter les maladies. Les tests de laboratoire sont généralement utilisés pour détecter les maladies, et non la santé. Nous avons voulu créer un service basé sur les soins de santé préventifs. Il est donc axé sur la prévention des maladies et la promotion du bien-être.
Optimisez votre nutrition - Cours en ligne
Vous vous sentez fatigué et dépassé ? Découvrez la solution grâce à notre **cours en ligne Optimisez votre nutrition**. Conçu par un médecin expérimenté, ce cours révèle comment équilibrer votre alimentation et revitaliser votre énergie. Dites adieu au stress et à la fatigue et commencez à vous sentir au mieux de votre forme grâce à nos conseils d'experts et à nos stratégies simples à suivre. Prenez le contrôle de votre santé dès aujourd'hui !
Optimisez votre sommeil et votre récupération (enregistrement du webinaire)
Vous avez du mal à passer une bonne nuit de sommeil ? Se retourner et se réveiller groggy et fatigué peut être incroyablement frustrant et vous empêcher de donner le meilleur de vous-même pendant la journée. Dites adieu aux nuits agitées grâce à nos stratégies élaborées par des experts qui promettent d'améliorer la qualité de votre sommeil et de vous offrir le repos que vous méritez. Notre webinaire spécial vous guidera à travers des techniques simples et scientifiquement prouvées pour vous aider à vous endormir plus rapidement, à profiter d'un sommeil plus profond et à vous réveiller frais et dispos chaque matin.
Optimisation de la vie professionnelle et de la vie privée - Cours en ligne
Cours sur l'optimisation de la vie professionnelle Un programme intensif de 6 semaines pour optimiser votre travail, votre récupération, votre sommeil, votre alimentation et votre biomécanique afin de maintenir une énergie, une humeur et une concentration optimales sans compromettre votre santé et votre bien-être. Apprenez tout ce que vous devez savoir pour optimiser votre journée grâce aux conseils des meilleurs experts en performance humaine optimale et en "biohacking" (c'est-à-dire l'optimisation de votre santé et de votre performance à l'aide de données et de la science). Apprenez à mieux comprendre les mécanismes sous-jacents de votre biologie et de vos modèles de comportement afin d'élever votre journée de travail typique à un niveau supérieur. Apprenez des techniques pour améliorer vos performances physiques et mentales, accélérer votre récupération, prévenir les blessures et les maladies, et obtenir plus de résultats.
Optimoi työpäiväsi : Les biohakkers face à l'obésité, à l'hypertension et à la tuberculose (en anglais)
Comment optimiser la consommation d'énergie et l'utilisation de l'eau, mais aussi la consommation d'énergie et l'utilisation de l'eau ? Comment se fait-il qu'il y ait des problèmes de santé et des problèmes de sécurité dans le cadre de l'utilisation de l'énergie, alors qu'il y a des problèmes...
Oxford Healthspan Primeadine (90 gélules)
Votre énergie et votre vitalité diminuent-elles avec l'âge ? Cela peut être dû à une diminution des composés essentiels que votre corps produit naturellement. Primeadine peut aider à revigorer votre système. Ce supplément de spermidine pure est conçu pour favoriser le renouvellement cellulaire et promouvoir un environnement intestinal plus sain, en s'attaquant aux causes profondes du vieillissement. Découvrez un regain de santé et d'énergie grâce au supplément scientifiquement formulé de Primeadine, pour paraître et vous sentir au mieux de votre forme.
La lutte contre le stress : Les biohakkerin työkalut stressinhallintaan ja resilienssiin (webinaarin tallenne)
Le stress est-il une cause de décès ? En cas de stress, pourquoi les personnes âgées sont-elles plus susceptibles que les autres d'être touchées par le stress ? Le stress est une source de préoccupation majeure pour les personnes souffrant d'hypersensibilité, d'hypersensibilité au miel et d'hypersensibilité à l'alcool. Il s'agit d'un problème de santé publique, qui peut être résolu par l'élimination du stress et par l'amélioration de la résilience de l'organisme.
Bureau debout portatif en bois (ensemble complet)
Indispensable pour le travail à distance Vous souffrez de douleurs et de fatigue dues à des heures interminables passées assis à votre bureau ? Voulez-vous travailler de manière ergonomique même dans une cabine isolée ? Une mauvaise ergonomie peut faire des ravages sur votre corps et vous démotiver. Cette offre groupée transforme votre espace de travail en un havre de paix ergonomique et propice au mouvement, conçu pour une station debout et une activité fluides. Travaillez plus intelligemment, plus sainement et plus confortablement, où que vous soyez. L'OFFRE COMPREND GetUpDesk Light - Bureau debout portable GetUpDesk-rack - pour une hauteur d'écran optimale Tableau d'activation Gymba - une façon active de se tenir debout - disponible en plusieurs couleurs Remarque : Les produits sont expédiés uniquement dans l'Union européenne.
Primeadine Sans Gluten (60 gélules)
Vous vous sentez léthargique et oublieux ? Vous avez des problèmes de digestion ou vous évitez le gluten pour des raisons de santé ? Découvrez Primeadine GF - la réponse à l'amélioration de votre fonction cognitive sans compromettre vos restrictions alimentaires. Spécialement conçu pour les personnes sensibles au gluten, Primeadine GF est un supplément sans gluten qui favorise la clarté mentale tout en soutenant les processus naturels de votre corps.
Puhdistamo NAC Complex (60 gélules)
Vous vous sentez fatigué ou épuisé ? Vous craignez que votre système immunitaire ne fonctionne pas au mieux ? Puhdistamo NAC Complex est là pour vous aider. Ce supplément complet d'acides aminés est conçu pour soutenir votre santé globale en renforçant votre système immunitaire, en protégeant vos cellules contre le stress oxydatif nocif et en contribuant aux processus métaboliques essentiels. Améliorez votre routine quotidienne avec NAC Complex et redécouvrez votre vitalité. Associez-le à la vitamine C pour des bénéfices encore plus importants. Commencez votre voyage vers le bien-être avec un choix végétalien et sans agent de remplissage. Avec Puhdistamo NAC Complex, vous ne faites pas que maintenir votre santé, vous l'améliorez.
Puhdistamo Tripla Magnésium (120 gélules)
Êtes-vous aux prises avec une fatigue musculaire ou un manque d'énergie ? Il se peut que vous manquiez d'un minéral vital. Le magnésium joue un rôle crucial dans le bon fonctionnement de l'organisme, mais de nombreuses personnes n'en consomment pas assez. Des niveaux de magnésium déséquilibrés peuvent entraîner de la fatigue, des crampes musculaires et une léthargie générale. Résolvez ce problème avec le Triple Magnésium de Puhdistamo. Il est conçu pour offrir une absorption supérieure tout en étant doux pour l'estomac, ce qui vous procure tous les bienfaits sans inconfort. Faites l'expérience d'une fonction musculaire améliorée, de niveaux d'énergie accrus et d'une meilleure santé osseuse.
Purovitalis Calcium AKG (60 gélules)
Vous vous sentez fatigué et vous avez du mal à poursuivre vos activités quotidiennes ? Nos comprimés à libération lente de Calcium AKG sont conçus pour vous aider à recharger vos niveaux d'énergie progressivement et efficacement. Contrairement aux stimulants énergétiques classiques, cette formule offre une revitalisation complète, vous permettant de rester concentré et de relever les défis avec confiance. Améliorez la santé de vos os et donnez de l'énergie à votre vie grâce à cette solution de bien-être innovante. Dites adieu à la fatigue et bonjour à une vie plus dynamique.
Purovitalis Quercétine liposomale (60 gélules)
Vous sentez-vous léthargique et épuisé à cause des radicaux libres qui endommagent votre corps ? Le stress quotidien de l'inflammation et un système immunitaire affaibli vous rendent la vie plus difficile ? Vous risquez d'être confronté à des problèmes de santé chroniques. Mais il existe une source d'énergie naturelle qui peut vous aider : la quercétine. Ce complément exploite la puissance de la nature pour lutter contre ces problèmes. Il renforce votre système immunitaire, réduit l'inflammation et combat les radicaux libres nocifs, vous aidant ainsi à conserver une santé et une vitalité optimales. Découvrez les bienfaits de la quercétine et prenez votre bien-être en main dès aujourd'hui.
Purovitalis Liposomal Resveratrol (60 gélules)
Avez-vous des difficultés à maintenir votre santé cardiaque, à gérer l'inflammation ou à réguler votre glycémie ? Ces problèmes courants peuvent avoir un impact négatif sur votre qualité de vie. La difficulté avec de nombreux compléments de santé sur le marché est qu'ils ne sont pas bien absorbés par l'organisme, ce qui entraîne des résultats inefficaces. Notre solution est le resvératrol micronisé liposomal. Ce complément de pointe encapsule le resvératrol dans des liposomes, ce qui améliore son absorption et son efficacité. Grâce à une biodisponibilité améliorée, vous pouvez profiter pleinement des bienfaits du resvératrol sans vous soucier d'une mauvaise absorption.
Quicksilver Glutathion liposomal (50 ml)
Pour vous, si vous êtes intéressé par le maintien de niveaux sains de glutathion. La formule du glutathion liposomal peut : Fournir un puissant antioxydant Favoriser une fonction cellulaire saine Contribuer au processus de désintoxication Soutenir la fonction immunitaire et le vieillissement en bonne santé Inonde l'organisme de glutathion biodisponible Le glutathion est le détoxifiant principal de l'organisme, notre antioxydant interne le plus puissant, et peut soutenir une fonction immunitaire saine et neutraliser un large éventail de substances et de composés nocifs. Le glutathion liposomal peut fournir un supplément avec une absorption exceptionnelle.
Quicksilver Vitamine D3+K2 (50 ml)
Quicksilver Vitamine D3+K2 contient deux formes super absorbables de vitamine D et de vitamine K qui peuvent agir ensemble pour favoriser un fonctionnement normal et sain de l'organisme. os et contrecarrer la calcification des tissus. Pour vous, si vous recherchez des vitamines D & K super-absorbables. Les ingrédients de D3+K2 peuvent : Promouvoir la santé des os et des muscles Soutenir la santé immunitaire et l'humeur Contribuer au maintien de la santé des artères Fournissent des formes super-absorbables de vitamine D et K D3+K2 de Quicksilver Scientific contient de la vitamine D et de la vitamine K dont l'absorption est inégalée grâce à l'administration liposomale. Ces nutriments agissent ensemble pour maintenir et favoriser la santé des artères et la densité normale de la matrice osseuse. En outre, ils favorisent la fonction immunitaire. Ce produit ne contient pas de gluten.
QuietOn 3.1 - Ecouteurs à réduction de bruit
Les nuits bruyantes vous empêchent-elles de dormir ? Qu'il s'agisse de ronflements incessants ou de bruits de la ville, ils peuvent vous fatiguer et vous stresser. Ne laissez plus ces bruits perturber vos nuits. Les écouteurs QuietOn 3.1 sont votre porte d'entrée vers un silence paisible. Il ne s'agit pas d'écouteurs classiques : ils sont conçus pour vous offrir le sommeil réparateur que vous méritez.
Les produits de la mer - les produits de la mer - les produits de la mer
Les 5 000 personnes qui ont participé à l'enquête ont été informées de l'évolution de la situation et de l'évolution de la situation de l'entreprise Olli Sovijärven, qui a présenté un rapport sur l'état de l'enquête sur l'état de l'enquête. L'action de Ravitsemustila s'inscrit dans le cadre de l...
Technologies de biohacking : Les meilleurs appareils pour une santé optimale (webinaire)
Comment les technologies de récupération peuvent-elles transformer votre vie ? La vie moderne peut user le corps et l'esprit. Le stress, le manque de sommeil et une vie quotidienne bien remplie peuvent nuire à votre vitalité. Les meilleures technologies de récupération offrent des solutions scientifiquement fondées pour la récupération et la performance. Imaginez une vie où vous vous réveillez chaque jour plein d'énergie, votre corps bien reposé et votre esprit concentré sur les défis de la journée. Il ne s'agit pas d'une utopie, mais d'une réalité tout à fait réalisable avec les bonnes technologies !
Inverser le vieillissement : Les meilleures habitudes pour optimiser l'espérance de vie et la longévité (enregistrement du webinaire)
Êtes-vous troublé par l'idée de vieillir sans préserver votre santé ? Rêvez-vous de vivre une vie plus longue, pleine de vitalité et sans médicaments inutiles ? Notre webinaire unique est conçu pour vous enseigner des habitudes durables, étayées par des recherches scientifiques, qui s'intègrent parfaitement à votre mode de vie. Ces habitudes vous aideront à vivre non seulement plus longtemps, mais aussi en meilleure santé. Imaginez que vous vous réveillez frais et dispos chaque jour, que vous restez énergique et que vous avez un sentiment de bien-être et d'appartenance à une communauté, tout cela grâce à des stratégies simples et éprouvées.
Rohtos Shield - Soutenir les niveaux optimaux de glutathion (30 gélules)
€19,80 €22,00 Prix unitaire €942,86/ par kg
Rohtos Shield - Soutenir les niveaux optimaux de glutathion (30 gélules)
Les biohackers aiment aussi faire la fête Les efforts physiques, les choix alimentaires, les infections et bien d'autres facteurs génèrent des déchets métaboliques qui, s'ils s'accumulent, provoquent des inflammations et affectent notre niveau de performance. Shield est formulé pour soutenir le processus d'élimination des déchets métaboliques de l'organisme et pour aider à maintenir les niveaux d'inflammation à un niveau bas. Son principal mode d'action consiste à favoriser des niveaux optimaux de glutathion. Le glutathion est un antioxydant "maître" qui joue un rôle central dans le mécanisme par lequel notre organisme traite les déchets métaboliques et réagit aux composés à l'origine de l'inflammation. Bien que la majeure partie du glutathion provienne du foie, il est utilisé par toutes les cellules et tous les tissus de l'organisme.
Sauna et bains de glace : Les bienfaits de la modification de la chaleur pour la santé (enregistrement d'un webinaire)
Vous vous sentez fatigué, découragé ou vous avez tout simplement du mal à rebondir après une séance d'entraînement ? Le secret réside peut-être dans la maîtrise de l'art d'équilibrer l'exposition à la chaleur et au froid. Découvrez comment les bains de glace et les saunas ne sont pas seulement des modes, mais des outils puissants pour améliorer votre santé et vos performances. Découvrez leurs incroyables bienfaits et améliorez votre bien-être grâce à la puissance combinée de la chaleur et du froid.
Sauna ja jääkylpy : kontrastiterapian terveyshyödyt (Webinaarin tallenne)
Les saunas sont des lieux d'avant-garde et des lieux de vie, mais ils sont aussi des lieux d'aliénation ? L'avant et l'arrière-plan ne sont pas des sujets à la mode, mais des sujets à la mode. Mais vous n'avez pas besoin d'être à l'affût de ce qui se passe en ce moment ? Nous avons donc décidé...
Kit de test ADN SelfDecode
Vous vous sentez dépassé par vos problèmes de santé et ne savez pas comment les résoudre ? Ouvrez de nouvelles voies vers une santé optimale grâce aux informations fournies par votre propre ADN. Le kit de test ADN SelfDecode est conçu pour vous fournir des recommandations de santé personnalisées, afin que vous puissiez prendre des décisions éclairées et adopter un mode de vie adapté à votre constitution génétique unique. Libérez-vous des conseils de santé génériques et découvrez ce qui fonctionne vraiment le mieux pour vous grâce à notre approche personnalisée.
Test de prolifération bactérienne dans l'intestin grêle (SIBO)
Êtes-vous souvent gêné par des ballonnements persistants, des gaz ou des problèmes digestifs ? Ces désagréments peuvent être frustrants et avoir un impact sérieux sur votre vie quotidienne. Il ne s'agit peut-être pas seulement de maux d'estomac, mais aussi d'un déséquilibre bactérien dans l'intestin, connu sous le nom de "Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO)" (prolifération bactérienne dans l'intestin grêle). Il est essentiel de comprendre cette condition pour s'attaquer à la cause première de vos symptômes. Notre test respiratoire SIBO constitue un moyen simple mais complet d'identifier si vous êtes concerné par cette pathologie. Il permet d'élaborer un plan de traitement qui s'attaque au cœur du problème, afin que vous puissiez être soulagé et reprendre le contrôle de votre santé digestive.
La maîtrise du stress : Méthodes éprouvées pour devenir Resilient Being (enregistrement d'un webinaire)
Avez-vous l'impression que le stress prend le dessus sur votre vie ? Ou bien vous sentez-vous submergé par les pressions de la vie quotidienne et le manque de repos ? Le stress peut avoir un impact significatif sur notre bien-être, notre humeur et nos performances. Désormais, vous avez une occasion unique d'apprendre à gérer le stress naturellement et à renforcer votre Resilient Being grâce aux outils de biohacking.
La lutte contre le stress : Les biohakkerin työkalut stressinhallintaan ja resilienssiin (webinaarin tallenne)
Le stress est-il une cause de décès ? En cas de stress, pourquoi les personnes âgées sont-elles plus susceptibles que les autres d'être touchées par le stress ? Le stress est une source de préoccupation majeure pour les personnes souffrant d'hypersensibilité, d'hypersensibilité au miel et d'hypersensibilité à l'alcool. Il s'agit d'un problème de santé publique, qui peut être résolu par l'élimination du stress et par l'amélioration de la résilience de l'organisme.
La santé des testostérones : La vie, l'énergie et la santé (en anglais) (webinaarin tallenne)
Quels sont les avantages de l'énergie pour l'environnement ? Quelles sont les conséquences de la consommation d'énergie et de la pollution de l'air ? La testostéronitose est une substance qui se caractérise par des effets sur la santé, la vie et l'environnement. Il n'y a pas de raison de s'inquiéter de cette situation, mais on peut s'attendre à ce qu'il y ait une augmentation de la consommation de testostérone et à ce qu'il y ait une augmentation de la consommation d'alcool.
La ceinture respiratoire
Découvrez une solution qui change la donne pour élever vos séances d'entraînement et améliorer les performances de votre corps grâce à la ceinture respiratoire. Si vous souffrez de tensions musculaires, de mouvements limités ou de séances d'entraînement inefficaces, cet outil innovant peut vous aider. En s'attaquant à ces problèmes courants, la ceinture respiratoire est un allié puissant pour améliorer votre force centrale et votre capacité respiratoire. Adoptez cet outil unique pour optimiser votre entraînement et obtenir un corps plus fort et plus résistant.
Technologies de biohacking : Les meilleurs appareils pour une santé optimale (webinaire)
Comment les technologies de récupération peuvent-elles transformer votre vie ? La vie moderne peut user le corps et l'esprit. Le stress, le manque de sommeil et une vie quotidienne bien remplie peuvent nuire à votre vitalité. Les meilleures technologies de récupération offrent des solutions scientifiquement fondées pour la récupération et la performance. Imaginez une vie où vous vous réveillez chaque jour plein d'énergie, votre corps bien reposé et votre esprit concentré sur les défis de la journée. Il ne s'agit pas d'une utopie, mais d'une réalité tout à fait réalisable avec les bonnes technologies !
The Resilient Being + Biohackers Handbook + Longevity Leap (Bundle)
The Resilient Being : Maîtriser la biologie du stress et de la Resilient Being (couverture rigide) Libérez votre potentiel de Resilient Being Une équipe de classe mondiale a conçu ce guide convaincant sur la Resilient Being et la longévité. Le médecin Olli Sovijärvi, le futurologue Teemu Arina et...
The Resilient Being: Mastering the Biology of Stress & Resilience (e-book)
The Biohacker's Handbook est le livre sur la santé et le bien-être le plus attendu de la décennie. Les auteurs - le docteur Olli Sovijärvi, l'expert en technologie Teemu Arina et l'expert en nutrition Jaakko Halmetoja - mettent à jour les principes fondamentaux d'une vie équilibrée : le sommeil, la nutrition, l'exercice, le travail et l'esprit. Voulez-vous mieux dormir ? Vous cherchez des moyens d'être plus productif au travail ? Vous voulez trouver un régime alimentaire adapté à vos besoins ? Le biohacking consiste à optimiser les performances humaines, la santé et le bien-être en utilisant la science, la technologie et une compréhension approfondie de la physiologie humaine et de la nutrition. Le Biohacker's Handbook vous enseigne les 20 % qui vous permettront d'obtenir 80 % des résultats en matière de bien-être optimal.
The Resilient Being : Maîtriser la biologie du stress et de la Resilient Being (couverture rigide)
Êtes-vous fatigué de vous sentir dépassé par les défis de la vie ? Souhaitez-vous qu'il existe un moyen de devenir plus fort et plus Resilient ? Le livre The Resilient Being est là pour vous aider. Rempli des dernières connaissances scientifiques et de techniques pratiques, ce livre vous offre une feuille de route pour développer votre résilience mentale et physique. Grâce aux conseils d'experts médicaux et technologiques, vous découvrirez comment récupérer rapidement, vous immuniser contre le stress et vous épanouir malgré l'adversité. Il est temps de renaître de ses cendres, plus fort, plus intelligent et en meilleure santé que jamais.
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