Libera il tuo potenziale di longevità
Un team di livello mondiale ha realizzato questa guida definitiva per prolungare la durata della salute e massimizzare la vitalità. Il medico Olli Sovijärvi e il biohacker professionista e futurista Teemu Arina uniscono le loro competenze per offrirvi questa ampia risorsa. Questo libro non si limita a comprendere l'invecchiamento, ma vi mette in condizione di prendere il controllo del vostro destino biologico.
Esplorerete gli intricati meccanismi della salute cellulare, ottimizzerete la vostra funzione mitocondriale e scoprirete potenti strategie per attivare i naturali processi di ringiovanimento del vostro corpo, dal livello molecolare ai sistemi dell'intero organismo.
Un viaggio verso una longevità vibrante
La scienza della longevità è fondamentale nel mondo frenetico di oggi. Non si tratta solo di vivere più a lungo, ma di vivere meglio per tutta la durata della vita. L'Essere Vitale insegna a sviluppare la resilienza biologica attraverso interventi pratici, strategie nutrizionali e ottimizzazione dello stile di vita.
Padroneggiando i principi della longevità, sperimenterete più energia, maggiore chiarezza cognitiva e una vita più gratificante. Il libro è ricco di illustrazioni dettagliate e supportato da oltre 1000 riferimenti scientifici attuali. Tutto ciò di cui avete bisogno per diventare un Essere Vitale è qui che vi aspetta.
La serie di manuali HOLOLIFE
Questo libro fa parte della serie HOLOLIFE Handbook, che approfondisce le complessità dell'ottimizzazione umana. L'Essere Vitale è la seconda pietra miliare, che sottolinea la nostra capacità di influenzare il processo di invecchiamento e di rafforzare l'immunità.
Esplorerete le vie biologiche, i meccanismi cellulari e i sistemi fisiologici che determinano il nostro invecchiamento e come possiamo intervenire, sia affrontando le tossine ambientali, sia ottimizzando la funzione mitocondriale o migliorando la flessibilità metabolica.
Questa serie, che raccoglie le conoscenze acquisite dagli autori nel corso delle loro ricerche e delle loro esperienze personali, vi aiuterà ad emergere come la versione più vitale di voi stessi.
Prevede altri titoli illuminanti come:
- L'essere consapevole: Coltivare una mente pronta alla crescita e all'adattamento
- L'essere trascendente: Dall'auto-ottimizzazione all'auto-realizzazione
- L'essere resiliente: Padroneggiare la biologia dello stress e della resilienza (già uscito, acquistabile qui)
Si noti che questi libri sono venduti separatamente da L'essere vitale.
Contenuto del libro
- Introduzione
- Gli autori
- Siamo funghi
- I segni dell'invecchiamento
- Immunità e sistema immunitario
- Importanti vie biochimiche e fattori nutrizionali per il sistema immunitario
- Autofagia - Il principale sistema di pulizia dell'organismo
- Livelli di NAD+ e invecchiamento
- Timo e peptidi
- Invertire i segni dell'invecchiamento
- Ottimizzare la salute mitocondriale
- Infiammazione
- Flessibilità metabolica e chetosi
- Digiuno intermittente
- Tossine ambientali
- Campi elettromagnetici e radiazioni (CEM)
- Qualità dell'acqua e metodi di depurazione
- Qualità dell'aria e sistemi di filtrazione
- Connessione con la natura
- Animali e animali domestici
- Test di laboratorio e auto-quantificazione
- Biomarcatori dell'invecchiamento
- Conclusione
Editore: HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinn, Estonia
- Tipo: Copertina rigida
- Pagine: 260+
- Riferimenti: 1020
- Peso: 1 kg (2,2 libbre)
- Autori: Dr. Olli Sovijärvi, Teemu Arina
- Impaginazione e illustrazioni: Yasmin Manelius & Paula Karjalainen
- Correzione di bozze: Anne Belott
- Consegna prevista: Natale 2025 (12/2025)
Libera il tuo potenziale di longevità
Un team di livello mondiale ha realizzato questa guida definitiva per prolungare la durata della salute e massimizzare la vitalità. Il medico Olli Sovijärvi e il biohacker professionista e futurista Teemu Arina uniscono le loro competenze per offrirvi questa ampia risorsa. Questo libro non si limita a comprendere l'invecchiamento, ma vi mette in condizione di prendere il controllo del vostro destino biologico.
Esplorerete gli intricati meccanismi della salute cellulare, ottimizzerete la vostra funzione mitocondriale e scoprirete potenti strategie per attivare i naturali processi di ringiovanimento del vostro corpo, dal livello molecolare ai sistemi dell'intero organismo.
Un viaggio verso una longevità vibrante
La scienza della longevità è fondamentale nel mondo frenetico di oggi. Non si tratta solo di vivere più a lungo, ma di vivere meglio per tutta la durata della vita. L'Essere Vitale insegna a sviluppare la resilienza biologica attraverso interventi pratici, strategie nutrizionali e ottimizzazione dello stile di vita.
Padroneggiando i principi della longevità, sperimenterete più energia, maggiore chiarezza cognitiva e una vita più gratificante. Il libro è ricco di illustrazioni dettagliate e supportato da oltre 1000 riferimenti scientifici attuali. Tutto ciò di cui avete bisogno per diventare un Essere Vitale è qui che vi aspetta.
La serie di manuali HOLOLIFE
Questo libro fa parte della serie HOLOLIFE Handbook, che approfondisce le complessità dell'ottimizzazione umana. L'Essere Vitale è la seconda pietra miliare, che sottolinea la nostra capacità di influenzare il processo di invecchiamento e di rafforzare l'immunità.
Esplorerete le vie biologiche, i meccanismi cellulari e i sistemi fisiologici che determinano il nostro invecchiamento e come possiamo intervenire, sia affrontando le tossine ambientali, sia ottimizzando la funzione mitocondriale o migliorando la flessibilità metabolica.
Questa serie, che raccoglie le conoscenze acquisite dagli autori nel corso delle loro ricerche e delle loro esperienze personali, vi aiuterà ad emergere come la versione più vitale di voi stessi.
Prevede altri titoli illuminanti come:
- L'essere consapevole: Coltivare una mente pronta alla crescita e all'adattamento
- L'essere trascendente: Dall'auto-ottimizzazione all'auto-realizzazione
- L'essere resiliente: Padroneggiare la biologia dello stress e della resilienza (già uscito, acquistabile qui)
Si noti che questi libri sono venduti separatamente da L'essere vitale.
Contenuto del libro
- Introduzione
- Gli autori
- Siamo funghi
- I segni dell'invecchiamento
- Immunità e sistema immunitario
- Importanti vie biochimiche e fattori nutrizionali per il sistema immunitario
- Autofagia - Il principale sistema di pulizia dell'organismo
- Livelli di NAD+ e invecchiamento
- Timo e peptidi
- Invertire i segni dell'invecchiamento
- Ottimizzare la salute mitocondriale
- Infiammazione
- Flessibilità metabolica e chetosi
- Digiuno intermittente
- Tossine ambientali
- Campi elettromagnetici e radiazioni (CEM)
- Qualità dell'acqua e metodi di depurazione
- Qualità dell'aria e sistemi di filtrazione
- Connessione con la natura
- Animali e animali domestici
- Test di laboratorio e auto-quantificazione
- Biomarcatori dell'invecchiamento
- Conclusione
Editore: HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinn, Estonia
- Tipo: Copertina rigida
- Pagine: 260+
- Riferimenti: 1020
- Peso: 1 kg (2,2 libbre)
- Autori: Dr. Olli Sovijärvi, Teemu Arina
- Impaginazione e illustrazioni: Yasmin Manelius & Paula Karjalainen
- Correzione di bozze: Anne Belott
- Consegna prevista: Natale 2025 (12/2025)
- + IVA (solo per destinazioni UE, calcolata alla cassa)
- Consegna in tutto il mondo (tracciamento fornito)
- Spedito dall'UE
- Venditore di prim'ordine
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