Libri sulla longevità e sul biohacking

Siete stanchi di sentirvi sopraffatti dalle sfide della vita? Vorreste che ci fosse un modo per diventare più forti e resistenti? Il libro "Essere resilienti" è qui per aiutarvi. Ricco delle più recenti intuizioni scientifiche e di tecniche pratiche, questo libro vi offre una tabella di marcia per sviluppare la resilienza sia mentale che fisica. Grazie ai consigli di esperti medici e tecnologici, scoprirete come recuperare rapidamente, diventare più immuni allo stress e prosperare nonostante le avversità. È ora di risorgere dalle ceneri: più forti, più intelligenti e più sani che mai.

Il biohacking consiste nell'ottimizzare le prestazioni umane, la salute e il benessere utilizzando la scienza, la tecnologia e una profonda conoscenza della fisiologia umana e della nutrizione. Biohacker's Handbook è il libro sul benessere più atteso del decennio. Gli autori - Olli Sovijärvi, M.D., l'esperto di tecnologia Teemu Arina e l'esperto di nutrizione Jaakko Halmetoja - aggiornano i fondamenti di una vita equilibrata: sonno, alimentazione, esercizio fisico, lavoro e mente. Qual è il 20% che porterà all'80% dei risultati quando si parla di benessere ottimale? Guarda il trailer:

Vi sentite stressati o disconnessi e lottate per trovare la pace interiore in un mondo caotico? Scoprite il potere trasformativo dell'arte e della narrazione con "A Deep Dive into Ego-Hacked Art". Questo straordinario libro d'arte di David Flusberg offre un viaggio nella coscienza espansa e nella crescita personale, ispirato alle profonde esperienze dell'autore. Lasciate che le colorate narrazioni e le intuizioni uniche vi aiutino a dissolvere i confini dell'ego e a riconnettervi con il vostro vero sé.

Päivitä ravinteiden saanti optimitasolle Biohakkerin ravitsemusopas on laajin ja kokonaisvaltaisin suomeksi julkaistu eri ravintotekijöitä käsittelevä teos. Tähän oppaaseen on koottu kaikki tarvittava tieto, jonka avulla on mahdollista tasapainottaa elimistön ravitsemustila ja optimoida eri ravintotekijöiden saanti. Ravinnosta ja eri ruokavalioista kirjoitetaan paljon, lisäravinteita syödään monesti mainosten ja suositusten perusteella ja tietoa mitä erilaisemmista ruokavaliosta on saatavilla pilvin pimein. Su kuitenkin olemassa vain hyvin vähän systemaattista ja helposti sisäistettävää tietoa siitä, miten eri ravintotekijöiden saantia voidaan päivittää yksilön kannalta ihanteelliselle tasolle.

Ottenete la collezione definitiva di saggezza sul biohacking con il nostro esclusivo bundle di 3 libri. L'Essere Resiliente, Manuale del Biohacker, e Il salto della longevità sono le vostre guide per padroneggiare la resilienza, ottimizzare le prestazioni e prolungare la durata della vita. Con più di 1300 pagine e 10000 riferimenti a studi scientifici e articoliogni libro offre tecniche pratiche e scientificamente fondate per aiutarvi a prosperare in ogni aspetto della vita. Sia che vogliate costruire la vostra forza mentale, migliorare la vostra salute fisica o rallentare l'invecchiamento, questo pacchetto fornisce gli strumenti necessari per sbloccare il vostro pieno potenziale. Questi 3 libri combinano le più recenti intuizioni con una saggezza antica e vera. Scritti da esperti di fama mondiale, Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja e Siim Land questi libri distillano concetti scientifici complessi in passi praticabili che chiunque può seguire. Imparerete a riprendervi dallo stress, ad aumentare l'energia e a prendere decisioni informate sulla vostra salute, costruendo al contempo le basi per un benessere a lungo termine.

Siete stanchi di sentirvi sopraffatti dalle sfide della vita? Vorreste che ci fosse un modo per diventare più forti e resistenti? Il libro "Essere resilienti" è qui per aiutarvi. Ricco delle più recenti intuizioni scientifiche e di tecniche pratiche, questo libro vi offre una tabella di marcia per sviluppare la resilienza sia mentale che fisica. Grazie ai consigli di esperti medici e tecnologici, scoprirete come recuperare rapidamente, diventare più immuni allo stress e prosperare nonostante le avversità. È ora di risorgere dalle ceneri: più forti, più intelligenti e più sani che mai.

Siete preoccupati di invecchiare troppo rapidamente? Desiderate che ci sia un modo per prolungare la vostra durata di salute e vivere con più energia e vitalità? Il libro Essere Vitale è qui per aiutarvi. Ricco di ricerche scientifiche all'avanguardia e di strategie pratiche di biohacking, questo libro offre una tabella di marcia completa per ottimizzare i sistemi biologici e rallentare l'invecchiamento. Grazie alla guida di esperti pionieri della medicina e della tecnologia, scoprirete come ringiovanire le vostre cellule, rafforzare il vostro sistema immunitario e mantenere prestazioni ottimali nonostante il passare del tempo. È giunto il momento di trasformare la vostra traiettoria di salute: più energica, resistente e vitale che mai.PRE-ORDINA L'Essere Vitale ora! (consegna prevista: Natale 2025)