The Vital Being och The Resilient Being plus Biohacker's Handbook är dina omfattande guider för att bygga mental tuffhet, förbättra din fysiska hälsa och föryngra dina celler.
OBS: The Vital Being är en PRE-ORDER. Beräknad leverans i början av 2026. The Resilient Being och Biohacker's Handbook kommer att levereras omedelbart.
Den vitala varelsen: Decoding The Mastery of Longevity & Vitality (Inbunden)
Packad med banbrytande vetenskaplig forskning och praktiska biohacking-strategier, The Vital Being ger en färdplan för att förlänga din hälsospan och behärska livslängden. Lär dig att föryngra cellulär hälsa, stärka immuniteten och aktivera vitala energireserver, vägledd av experter inom medicin och teknik. Utforska mitokondriell hälsa, anti-aging protokoll och näring för livslång vitalitet.
Bokens innehåll
- Introduktion till boken
- Författarna
- Vi är svampar
- Kännetecken för åldrande
- Immunitet och immunförsvaret
- Viktiga biokemiska vägar och näringsfaktorer för immunförsvaret
- Autofagi - kroppens viktigaste rengöringssystem
- NAD + -nivåer och åldrande
- Thymus och peptider
- Omvända kännetecknen för åldrande
- Optimering av mitokondriell hälsa
- Inflammation
- Metabolisk flexibilitet och ketos
- Intermittent fasta
- Miljögifter
- Elektromagnetiska fält och strålning (EMF)
- Vattenkvalitet och reningsmetoder
- Luftkvalitet och filtreringssystem
- Anslutning till naturen
- Djur och husdjur
- Laboratorietestning och självkvantifiering
- Biomarkörer för åldrande
- Slutsats
Utgivare: HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinn, Estland
- Typ av utgivning: Inbunden bok
- Sidor: 260+
- Referenser: 1020
- Vikt: 1 kg (2,2 lbs)
- Författarna: Dr Olli Sovijärvi, Teemu Arina
- Layout och illustrationer: Yasmin Manelius & Paula Karjalainen
- Korrekturläsning: Anne Belott
- Beräknad leverans: Julen 2025
Den motståndskraftiga varelsen: Mastering the Biology of Stress & Resilience (Inbunden)
Denna guide ger dig möjlighet att trivas genom att behärska stressbiologi och motståndskraft. Lär dig vetenskapen om återhämtning, energiförstärkning och stresshantering från ledande biohackare och experter. Dyk in i kroppssystem som reglerar stress, teknologier för motståndskraft och effektiv egenvård för livslång balans.
Bokens innehåll
- Inledning
- Om författarna
- Förord
- Att bli holobiont
- Olika stressfaktorer
- Känslighet
- för stress Förståelse av hormonell
- stress Oxidativ stress Förklarat
- Kroppssystem som reglerar stress
- Det autonoma nervsystemets roll
- Endocannabinoidpåverkan
- Värmeterapi
- Ljusterapi Förklarat
- Adaptogener och stresshantering
- Kosttillskott för stressreducering
- Använda teknik för motståndskraft
- Effektiv Egenvård
- Kontrollera blodet för värmeexponering Fördelar
- Använda stressundersökningar
- Balansera hjärtfrekvensvariabiliteten
- Mäta oxidativ
- stress Gentestning Stresskänslighet
- Slutsats
- Typ av bok Inbunden bok
- Sidor: 220
- Referenser: 822
- Utgåva: 1:a
- Vikt: 1 kg (2,4 lbs)
- Författarna: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Siim Land
- Visuell design & layout: Paula Karjalainen
- Illustrationer: Yasmin Manelius
- Korrekturläsning: Anne Belott
- ISBN: 978-952724153-0 (inbunden)
Biohackarens handbok: Uppgradera dig själv och släpp loss din inre potential (inbunden)
Denna visuellt engagerande referens förvandlar holistisk hälsoforskning till tillämpliga biohacking-insikter för optimal mänsklig prestanda. Fördjupa dig i näringslära, återhämtning, sömn och kognitiv funktion, illustrerad med hundratals bilder och handlingsbara tips från ledande experter.
- Typ av bok Inbunden
- Sidor: 544
- Referenser: 1560
- Utgåva: 1:a
- Vikt: 2,5 kg (5,5 lbs)
- Författarna: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja
- Utgivare: Biohacker Center, BHC Inc.
- ISBN: 978-952-7241-09-7 (inbunden)
The Vital Being och The Resilient Being plus Biohacker's Handbook är dina omfattande guider för att bygga mental tuffhet, förbättra din fysiska hälsa och föryngra dina celler.
OBS: The Vital Being är en PRE-ORDER. Beräknad leverans i början av 2026. The Resilient Being och Biohacker's Handbook kommer att levereras omedelbart.
Den vitala varelsen: Decoding The Mastery of Longevity & Vitality (Inbunden)
Packad med banbrytande vetenskaplig forskning och praktiska biohacking-strategier, The Vital Being ger en färdplan för att förlänga din hälsospan och behärska livslängden. Lär dig att föryngra cellulär hälsa, stärka immuniteten och aktivera vitala energireserver, vägledd av experter inom medicin och teknik. Utforska mitokondriell hälsa, anti-aging protokoll och näring för livslång vitalitet.
Bokens innehåll
- Introduktion till boken
- Författarna
- Vi är svampar
- Kännetecken för åldrande
- Immunitet och immunförsvaret
- Viktiga biokemiska vägar och näringsfaktorer för immunförsvaret
- Autofagi - kroppens viktigaste rengöringssystem
- NAD + -nivåer och åldrande
- Thymus och peptider
- Omvända kännetecknen för åldrande
- Optimering av mitokondriell hälsa
- Inflammation
- Metabolisk flexibilitet och ketos
- Intermittent fasta
- Miljögifter
- Elektromagnetiska fält och strålning (EMF)
- Vattenkvalitet och reningsmetoder
- Luftkvalitet och filtreringssystem
- Anslutning till naturen
- Djur och husdjur
- Laboratorietestning och självkvantifiering
- Biomarkörer för åldrande
- Slutsats
Utgivare: HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinn, Estland
- Typ av utgivning: Inbunden bok
- Sidor: 260+
- Referenser: 1020
- Vikt: 1 kg (2,2 lbs)
- Författarna: Dr Olli Sovijärvi, Teemu Arina
- Layout och illustrationer: Yasmin Manelius & Paula Karjalainen
- Korrekturläsning: Anne Belott
- Beräknad leverans: Julen 2025
Den motståndskraftiga varelsen: Mastering the Biology of Stress & Resilience (Inbunden)
Denna guide ger dig möjlighet att trivas genom att behärska stressbiologi och motståndskraft. Lär dig vetenskapen om återhämtning, energiförstärkning och stresshantering från ledande biohackare och experter. Dyk in i kroppssystem som reglerar stress, teknologier för motståndskraft och effektiv egenvård för livslång balans.
Bokens innehåll
- Inledning
- Om författarna
- Förord
- Att bli holobiont
- Olika stressfaktorer
- Känslighet
- för stress Förståelse av hormonell
- stress Oxidativ stress Förklarat
- Kroppssystem som reglerar stress
- Det autonoma nervsystemets roll
- Endocannabinoidpåverkan
- Värmeterapi
- Ljusterapi Förklarat
- Adaptogener och stresshantering
- Kosttillskott för stressreducering
- Använda teknik för motståndskraft
- Effektiv Egenvård
- Kontrollera blodet för värmeexponering Fördelar
- Använda stressundersökningar
- Balansera hjärtfrekvensvariabiliteten
- Mäta oxidativ
- stress Gentestning Stresskänslighet
- Slutsats
- Typ av bok Inbunden bok
- Sidor: 220
- Referenser: 822
- Utgåva: 1:a
- Vikt: 1 kg (2,4 lbs)
- Författarna: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Siim Land
- Visuell design & layout: Paula Karjalainen
- Illustrationer: Yasmin Manelius
- Korrekturläsning: Anne Belott
- ISBN: 978-952724153-0 (inbunden)
Biohackarens handbok: Uppgradera dig själv och släpp loss din inre potential (inbunden)
Denna visuellt engagerande referens förvandlar holistisk hälsoforskning till tillämpliga biohacking-insikter för optimal mänsklig prestanda. Fördjupa dig i näringslära, återhämtning, sömn och kognitiv funktion, illustrerad med hundratals bilder och handlingsbara tips från ledande experter.
- Typ av bok Inbunden
- Sidor: 544
- Referenser: 1560
- Utgåva: 1:a
- Vikt: 2,5 kg (5,5 lbs)
- Författarna: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja
- Utgivare: Biohacker Center, BHC Inc.
- ISBN: 978-952-7241-09-7 (inbunden)
- + moms (endast EU-destinationer, beräknas i kassan)
- Leverans över hela världen (spårning tillhandahålls)
- Skickas från EU
- Topprankad säljare
Ledande företag inom optimering av hälsospännvidd med fokus på att ge dig världens bästa innehåll, kosttillskott, teknik, kurser och evenemang så att du kan ta bort gissningarna om hur du kan främja hälsosamma vanor, förlänga din hälsospännvidd och leva ett produktivt liv.
Följ oss på sociala medier: