I webbinariet får du lära dig allt följande (och mer...):
- 🧪 Skapa din personliga plan för hudens hälsa
- Bygg en steg-för-steg-plan med hjälp av närings-, livsstils-, återhämtnings- och spårningsverktyg.
- 🧬 Förstå biologin i hudens hälsa
- Hur kollagen, lipider, hydrering, antioxidanter och mikrobiomet upprätthåller struktur och försvar.
- 🥗 Ge din hud näring inifrån
- Viktiga näringsämnen: omega-fettsyror, vitamin C och E, zink, selen, koppar, hyaluronsyra och kollagen - plus livsmedelskällor.
- 💧 Stödjer hydrering och mineralbalans
- Hur inre hydrering och mineraler (kiseldioxid, magnesium, kalium) förbättrar elasticiteten och fuktbalansen.
- 🌞 Balansera hormoner som påverkar huden
- Hur östrogen, testosteron, insulin och stresshormoner påverkar akne, oljighet och åldrande.
- 🧘 Förbättra återhämtningen för att dämpa inflammation
- Hur sömnkvalitet, stresshantering och antiinflammatoriska vanor syns på din hud.
- ⚡ Använd praktiska biohacking-verktyg
- Rödljusterapi, bastu och exponering för kyla för att stödja funktion och motståndskraft.
- 🔍 Mät och spåra resultat
- Vad du kan följa upp hemma och i labb: hydrering, elasticitet, biomarkörer och enkla framstegskontroller.
- 🎙️ Live Q&A med Dr. Olli Sovijärvi och Teemu Arina
- Ställ frågor och få användbara svar i realtid.
OPTIMERING AV HUDENS HÄLSA - EN SYNLIG SIGNAL OM ÖVERGRIPANDE VÄLBEFINNANDE
Din hud återspeglar tarmarnas balans, näringsstatus, hormoner och återhämtning. Problem uppträder sällan isolerat. Lär dig att läsa av viktiga tecken och ta itu med grundorsakerna med enkla, naturliga metoder.
Återfuktning, antiinflammatoriska vanor, kollagenstöd och antioxidantförsvar utgör grunden för en frisk, strålande och motståndskraftig hud.
I DETTA WEBINAR LÄR DU DIG:
🔬 Viktiga markörer för hudens hälsa
Lär dig vilka hemmamått och biomarkörer som indikerar hudens status. Vi går igenom återfuktning, elasticitet, känslighetstecken och när man bör använda labbtester för att få djupare insikter.
⚖️ Hur man balanserar axeln hud-tarm-hormoner
Förstå hur mikrobiombalansen, stressbelastningen och hormonsignalerna påverkar akne, rodnad och åldrande. Få praktiska steg för att lugna inflammation och stödja barriären.
🏃 Hur dagliga vanor driver synlig förändring
Sömn, stresshantering, rörelse och återhämtning formar din huds motståndskraft. Lär dig enkla rutiner som förbättrar textur, ton och långsiktig hudstyrka.
🥗 Vilka kostmönster stöder en frisk hud
Se vilka livsmedel som är bäst för kollagensyntesen, antioxidantkapaciteten och ett stabilt blodsocker. Lär dig hur tarmen påverkar näringsupptaget och hudens klarhet.
📋 Hur du bygger ditt personliga program
Följ en tydlig mall för att sätta upp mål, välja prioriteringar och planera åtgärder. Anpassa planen till din livsstil och nuvarande hudstatus.
📊 Hur man mäter och följer upp framsteg
Använd enkel spårning för att se vad som fungerar. Övervaka fuktbalans, känslighet, utbrott och återhämtningsmarkörer. Bestäm när du ska justera för att få stadiga resultat.
🧠 Varför hudens hälsa är en viktig del av vitaliteten
En frisk hud är ett tecken på inre balans. Den återspeglar näringstillgång, hormonell stabilitet och ett lugnt immunförsvar. Detta tillvägagångssätt stöder både utseende och långsiktig hälsa.
Vem är det här webbinariet för?
Detta webbinarium ger tydlig och praktisk vägledning för alla som vill förbättra sin hudhälsa på ett naturligt sätt. Oavsett om du har problem med akne, torrhet, eksem, rosacea, känslighet eller tidiga tecken på åldrande - eller om du vill hålla din hud klar och levande - kommer du att få verktyg som du kan använda.
OBS: Detta webbinarium är också en värdefull resurs för vårdpersonal:
Metoderna och ramverken ger mervärde för läkare, dietister, kosmetologer, fysioterapeuter, personliga tränare, naturopater, kiropraktorer och hälsocoacher som vill fördjupa sina kunskaper om naturlig hudvård och förebyggande åtgärder.
Webinarieexpert: Dr Olli Sovijärvi
Dr. Olli Sovijärvi är en pionjär inom integrativ och förebyggande medicin, medicinsk chef för Biohacker Center och huvudförfattare till serien Biohacker's Handbook. Han har arbetat på nästan 50 kliniker och akutvårdsavdelningar och har varit rådgivare åt flera företag inom wellness och hälsoteknik. Han fokuserar på näringslära, balans i tarmen och vård av hela människan. Nu arbetar han med förebyggande hälsovård och hälsooptimering. Han tillämpar också hudstödjande strategier i sin egen rutin och i kundarbete, med fokus på barriärstyrka, kollagenstöd och återhämtning.
Genom att registrera dig kommer du att få:
- Fullständig inspelning av webbseminariet
I webbinariet får du lära dig allt följande (och mer...):
- 🧪 Skapa din personliga plan för hudens hälsa
- Bygg en steg-för-steg-plan med hjälp av närings-, livsstils-, återhämtnings- och spårningsverktyg.
- 🧬 Förstå biologin i hudens hälsa
- Hur kollagen, lipider, hydrering, antioxidanter och mikrobiomet upprätthåller struktur och försvar.
- 🥗 Ge din hud näring inifrån
- Viktiga näringsämnen: omega-fettsyror, vitamin C och E, zink, selen, koppar, hyaluronsyra och kollagen - plus livsmedelskällor.
- 💧 Stödjer hydrering och mineralbalans
- Hur inre hydrering och mineraler (kiseldioxid, magnesium, kalium) förbättrar elasticiteten och fuktbalansen.
- 🌞 Balansera hormoner som påverkar huden
- Hur östrogen, testosteron, insulin och stresshormoner påverkar akne, oljighet och åldrande.
- 🧘 Förbättra återhämtningen för att dämpa inflammation
- Hur sömnkvalitet, stresshantering och antiinflammatoriska vanor syns på din hud.
- ⚡ Använd praktiska biohacking-verktyg
- Rödljusterapi, bastu och exponering för kyla för att stödja funktion och motståndskraft.
- 🔍 Mät och spåra resultat
- Vad du kan följa upp hemma och i labb: hydrering, elasticitet, biomarkörer och enkla framstegskontroller.
- 🎙️ Live Q&A med Dr. Olli Sovijärvi och Teemu Arina
- Ställ frågor och få användbara svar i realtid.
OPTIMERING AV HUDENS HÄLSA - EN SYNLIG SIGNAL OM ÖVERGRIPANDE VÄLBEFINNANDE
Din hud återspeglar tarmarnas balans, näringsstatus, hormoner och återhämtning. Problem uppträder sällan isolerat. Lär dig att läsa av viktiga tecken och ta itu med grundorsakerna med enkla, naturliga metoder.
Återfuktning, antiinflammatoriska vanor, kollagenstöd och antioxidantförsvar utgör grunden för en frisk, strålande och motståndskraftig hud.
I DETTA WEBINAR LÄR DU DIG:
🔬 Viktiga markörer för hudens hälsa
Lär dig vilka hemmamått och biomarkörer som indikerar hudens status. Vi går igenom återfuktning, elasticitet, känslighetstecken och när man bör använda labbtester för att få djupare insikter.
⚖️ Hur man balanserar axeln hud-tarm-hormoner
Förstå hur mikrobiombalansen, stressbelastningen och hormonsignalerna påverkar akne, rodnad och åldrande. Få praktiska steg för att lugna inflammation och stödja barriären.
🏃 Hur dagliga vanor driver synlig förändring
Sömn, stresshantering, rörelse och återhämtning formar din huds motståndskraft. Lär dig enkla rutiner som förbättrar textur, ton och långsiktig hudstyrka.
🥗 Vilka kostmönster stöder en frisk hud
Se vilka livsmedel som är bäst för kollagensyntesen, antioxidantkapaciteten och ett stabilt blodsocker. Lär dig hur tarmen påverkar näringsupptaget och hudens klarhet.
📋 Hur du bygger ditt personliga program
Följ en tydlig mall för att sätta upp mål, välja prioriteringar och planera åtgärder. Anpassa planen till din livsstil och nuvarande hudstatus.
📊 Hur man mäter och följer upp framsteg
Använd enkel spårning för att se vad som fungerar. Övervaka fuktbalans, känslighet, utbrott och återhämtningsmarkörer. Bestäm när du ska justera för att få stadiga resultat.
🧠 Varför hudens hälsa är en viktig del av vitaliteten
En frisk hud är ett tecken på inre balans. Den återspeglar näringstillgång, hormonell stabilitet och ett lugnt immunförsvar. Detta tillvägagångssätt stöder både utseende och långsiktig hälsa.
Vem är det här webbinariet för?
Detta webbinarium ger tydlig och praktisk vägledning för alla som vill förbättra sin hudhälsa på ett naturligt sätt. Oavsett om du har problem med akne, torrhet, eksem, rosacea, känslighet eller tidiga tecken på åldrande - eller om du vill hålla din hud klar och levande - kommer du att få verktyg som du kan använda.
OBS: Detta webbinarium är också en värdefull resurs för vårdpersonal:
Metoderna och ramverken ger mervärde för läkare, dietister, kosmetologer, fysioterapeuter, personliga tränare, naturopater, kiropraktorer och hälsocoacher som vill fördjupa sina kunskaper om naturlig hudvård och förebyggande åtgärder.
Webinarieexpert: Dr Olli Sovijärvi
Dr. Olli Sovijärvi är en pionjär inom integrativ och förebyggande medicin, medicinsk chef för Biohacker Center och huvudförfattare till serien Biohacker's Handbook. Han har arbetat på nästan 50 kliniker och akutvårdsavdelningar och har varit rådgivare åt flera företag inom wellness och hälsoteknik. Han fokuserar på näringslära, balans i tarmen och vård av hela människan. Nu arbetar han med förebyggande hälsovård och hälsooptimering. Han tillämpar också hudstödjande strategier i sin egen rutin och i kundarbete, med fokus på barriärstyrka, kollagenstöd och återhämtning.
Genom att registrera dig kommer du att få:
- Fullständig inspelning av webbseminariet
- (Moms kommer att läggas till i kassan när leverans- och faktureringsadress är känd)
- Leverans över hela världen (spårning tillhandahålls)
- Skickas från EU
- Topprankad säljare