Ihon terveyden optimointi - Ehkäise iho-ongelmat ja tue ihosi kuntoa luonnollisesti (webinaari)

Webinaarissa opit kaiken alla olevan (ja paljon muuta...):

• 🧪 Luo henkilökohtainen luustoterveyden strategiasi
  • Opi rakentamaan oma suunnitelma ravinnon, liikunnan ja palautumisen keinoin.
• 🧬 Ymmärrä luuston terveyden biologinen perusta
  • Los minerales, las hormonas y los solutos son los principales responsables de la salud.
• 🥗 Ravitse luustosi oikein
  • Mitkä ravintoaineet (kalsium, D-vitamiini, K2-vitamiini, magnesium, fosfori, boori ja aminohapot) ovat kriittisiä ja miten saat niitä riittävästi ruokavaliosta.
• 🏋️ Liiku luustosi ehdoilla
  • Las enfermedades relacionadas con la salud son las que más afectan a las personas, tanto a las personas con dolor como a las que no lo padecen.
• 🔍 La seguridad y el riesgo en el hogar
  • Entre los factores de riesgo se incluyen los siguientes: la prueba de alcoholemia (DEXA), las pruebas mineras y las pruebas hormonales.
• 🛡️ Suojaa itseäsi yleisiltä väärinkäsityksiltä
  • Si tiene alguna pregunta, póngase en contacto con nosotros.
• 🧘Tue luustoa myös palautumisella
  • Miten uni, stressi ja tulehdus vaikuttavat suoraan luun uusiutumiseen ja murtumariskiin.
• 🎙️ Live Q&A lääkäri Olli Sovijärven ja Teemu Arinan kanssa
  • Preguntas y respuestas en directo.

OPTIMIZACIÓN DE LOS PROCESOS DE PRODUCCIÓN - REDUCCIÓN DE COSTES Y MEJORA DE LA CALIDAD DE LOS ALIMENTOS

Los productos de la gama Luustos están diseñados para satisfacer las necesidades de los usuarios más exigentes. Murtumat eivät synny hetkessä - ne ovat usein vuosien huomaamattoman haurastumisen seurausta. Opi tunnistamaan varhaiset merkit ja vahvistamaan luustoasi ennen kuin ongelmia ilmenee.

Riittävän kalsiumin ja D-vitamiinin saanti, optimaalinen hormonitoiminta, matala tulehdustaso ja painoa kantava liikunta muodostavat kokonaisuuden, jolla voit ehkäistä osteoporoosia ja tukea luuston uusiutumista luonnollisesti ja tehokkaasti.

WEBINAARISSA OPIT MUUN MUASSA SEURAAVAT ASIAT:

🔬 Luuston terveyden keskeiset mittarit

El uso de productos de laboratorio y biomarcadores es esencial. Los resultados muestran que la D-vitamiinitasoa, el kalsiumin y el magnesiumin pitoisuuksia sekä luuston tiheyttä mittaavia menetelmiä. Ymmärrät, mitä arvoja seuraamalla voit tunnistaa riskit ennen kuin vaurioita ehtii syntyä.

⚖️ El riesgo de las minas y las hormonas en el hogar

Si bien es cierto que los minerales (calcio, magnesio y fósforo) y las hormonas (estrógenos, testosterona y paratohormonas) pueden afectar a la salud, no es menos cierto que los medicamentos también pueden ayudar a reducir el colesterol. Por favor, tenga en cuenta que los niveles de colesterol en sangre pueden ser muy elevados.

🏃Miten liike stimuloi luunmuodostusta

Luu tarvitsee kuormitusta säilyäkseen vahvana. No se trata de un problema de salud, sino de un problema de salud que requiere atención médica. Käsittelemme niin painoa kantavaa harjoittelua kuin tasapainoa ja lihasvoimaa kehittäviä liikkeitä.

🥗 Millainen ruokavalio tukee kestävää luustoa

Ravinnolla on suora vaikutus luuston uusiutumiseen. Opit, mitä ruoka-aineita tulisi suosia ja mitä välttää. Käsittelemme proteiinin, rasvan, kalsiumin, D-vitamiininin ja muiden mikroravinteiden roolia sekä suolistoterveyden merkitystä imeytymisen kannalta.

📋 Kuinka rakennat henkilökohtaisen ohjelman

Webinaarissa saat mallin, jonka avulla voit laatia itsellesi selkeän suunnitelman luuston tukemiseksi. Si desea obtener más información, póngase en contacto con nosotros.

📊 Miten mitata ja seurata kehitystä

Opit seuraamaan, miten kehosi vastaa tekemiisi muutoksiin. Käymme läpi luustoon liittyviä mittareita ja kotona mitattavia arvoja, jotka antavat palautetta ruokavalion, liikunnan ja palautumisen vaikutuksista.

🧠 Miksi luusto on keskeinen osa pitkäikäisyyttä

Los usuarios de este sitio web no tienen por qué preocuparse por la seguridad de sus datos personales. Los usuarios de Internet no tienen por qué preocuparse por la seguridad de sus datos personales ni por su privacidad.

¿Necesita más información?