Biostarks Sports Test Kit

Biomarkkerien ymmärtäminen

Kehosi on täynnä biologisia indikaattoreita, niin sanottuja biomarkkereita, jotka paljastavat elintärkeää tietoa terveydestäsi ja suorituskyvystäsi. Mittaamalla ja optimoimalla näitä biomarkkereita voit parantaa hyvinvointiasi merkittävästi.

Huonon ravitsemuksen riskit

• Vammat
• Riittämätön palautuminen
• Vähentynyt kestävyys
• Lihaskato
• Heikentynyt voima

Testin tekemisen hyödyt

• Parannettu voima ja vahvuus
• Parempi kestävyys ja kestävyys
• Nopeampi palautuminen
• Parempi lihasten kasvu
• Lisääntynyt energiataso
• Harjoittelusta aiheutuva stressi vähenee

Testin jälkeen

Tuloksesi ovat helposti saatavilla suojatun alustamme kautta. Saat yksinkertaisia ja ymmärrettäviä ravitsemusneuvoja, jotka on räätälöity juuri sinun tarpeisiisi.

Visuaalinen yhteenveto biomarkkereistasi

Henkilökohtainen karttasi näyttää kaikki testatut biomarkkerit ja tarjoaa selkeän visuaalisen yhteenvedon. Värikoodauksen avulla on helppo tunnistaa, mitkä alueet ovat optimaalisia ja mitkä tarvitsevat parannusta.

Tulosten pisteytys

Tuloksistasi muodostetaan yhteenveto pistemääräksi, jonka tavoitteena on päästä mahdollisimman lähelle 100:aa. Pienempikin pistemäärä on ihan ok; noudata vain suosituksiamme sen parantamiseksi.

Edistymisen seuranta

Voit tarkastella kunkin biomarkkerin osalta erityisiä kaavioita, joissa verrataan tuloksiasi suositeltuihin optimaalisiin vaihteluväleihin. Kun teet ajan mittaan uusia testejä, voit seurata edistymistäsi ja asettaa henkilökohtaisia vertailuarvoja.

Henkilökohtaiset suositukset

Tulosten mukana saat räätälöityjä ruokavalio- ja liikuntasuosituksia, mukaan lukien tietyt elintarvikkeet ja annokset, jotka auttavat optimoimaan kunkin biomarkkerin.

Mukana olevat biomarkkerit

• Aminohapot: arginiini, sitrulliini, tauriini, tyrosiini, asparagiini, karnitiini, valiini, tryptofaani, glutamiini, proliini, treoniini, BCAA:t.
• Rasvahapot: Öljyhappo (C18:1), linolihappo (C18:2), EPA, DHA, Omega-3-indeksi.
• Hormonit: Testosteroni, kortisoli, testosteronin ja kortisolin suhde.
• Kivennäisaineet: Sinkki, seleeni, magnesium, ferritiini, kupari.
• Vitamiinit: D, E, B12 (aktiivinen), A (retinoli).

Usein kysytyt kysymykset

• Miten teen testin?
  Se on yksinkertaista! Ota muutama tippa verta mukana toimitetulla keräyspakkauksella. Rekisteröi pakkaus verkossa ja tulosta palautusetiketti. Ota yhteyttä kuljetusyhtiöön noutoa varten ja odota tuloksia.
• Milloin saan tulokseni?
  Toimitus Euroopassa kestää yleensä 2-5 päivää. Kun laboratorio vastaanottaa näytteesi, saat sähköposti-ilmoituksen, ja tulokset ovat valmiina 10 työpäivän kuluessa.
• Kuinka usein testi tulisi tehdä?
  Suosittelemme testausta 2-4 kertaa vuodessa. Ruokavaliomuutosten ja lisäravinteiden aiheuttamat muutokset näkyvät 2-4 viikon kuluessa, ja merkittävät parannukset ovat nähtävissä muutamassa kuukaudessa.
• Onko paastoaminen välttämätöntä ennen testiä?
  Paastoaminen ei ole pakollista, mutta yhdenmukaisten tulosten varmistamiseksi suosittelemme, että testi tehdään joka kerta samankaltaisissa olosuhteissa, mieluiten heti aamulla paaston aikana.