Les biomarqueurs les plus importants pour la santé et la longévité

Les biomarqueurs sanguins sont essentiels pour évaluer la santé globale et la longévité. L’importance de chaque biomarqueur peut varier selon l’âge, le sexe, les antécédents médicaux et l’état de santé général. D’après les connaissances scientifiques actuelles, 45 biomarqueurs sanguins essentiels sont couramment utilisés comme indicateurs de santé et de longévité.

Le dosage des biomarqueurs sanguins est un bon point de départ, mais il ne constitue pas le seul moyen de mesurer la santé et la longévité. D’autres tests et marqueurs peuvent fournir une vision plus complète. Par exemple, le test des acides organiques mesure des biomarqueurs nutritionnels et métaboliques, ainsi que les niveaux d’acides aminés dans l’urine et d’acides gras dans le sang. Le dosage du microbiote et du microbiome peut fournir des informations essentielles sur la santé intestinale et son impact sur la santé globale. Un test génétique (ADN) de haute qualité et complet peut apporter des informations sur la constitution génétique et les prédispositions génétiques potentielles à certaines maladies. Un test épigénétique peut fournir des informations sur la manière dont le mode de vie et les facteurs environnementaux influencent l’expression des gènes et les issues de santé potentielles. Il est donc crucial d’envisager de combiner ces tests et ces marqueurs afin d’obtenir une vision complète de la santé et de la longévité d’une personne.

Introduction

L’interprétation des valeurs de référence est une façon de lire les résultats de laboratoire par rapport aux valeurs attendues, plutôt que de qualifier les résultats de simplement normaux.

Les médecins considèrent généralement les résultats comme « normaux » lorsqu’ils se situent dans l’intervalle de référence. Medical Laboratory Science met « normal » entre guillemets, car il n’existe pas de frontière nette entre normal et anormal. C’est pourquoi le terme intervalle de référence est utilisé plutôt qu’intervalle normal.

Un résultat de laboratoire peut être légèrement supérieur ou inférieur à l’intervalle de référence sans indiquer une maladie. L’interprétation par intervalle de référence peut être limitante lorsque l’objectif est de maintenir une bonne santé et de prévenir la maladie. Cette interprétation correspond à une vision de la santé comme absence de maladie. Cependant, si la santé est envisagée comme vibrante et bonne, à la fois au niveau de la population et de l’individu, l’intervalle de référence peut être considéré différemment.

Par ailleurs, l’OMS a adopté une position sur ce sujet en 2014. Un rapport complet publié dans l’International Journal of Epidemiology en 2016 indiquait que « la santé n’est pas seulement l’absence de maladie... ». La compréhension internationale s’est accrue, et la prévention en santé devient aussi importante que les soins médicaux en cas de maladie.

Qu’est-ce qu’un niveau optimal ?

Tous les marqueurs de laboratoire ne disposent certes pas de valeurs dites optimales déterminées dans des études scientifiques, mais de telles valeurs existent dans certains cas. Les valeurs optimales sont probablement fondées sur des observations réalisées à l’échelle d’une population concernant une faible mortalité ou, par exemple, la plus grande probabilité de prévenir une maladie cardiovasculaire associée à un marqueur particulier. Des niveaux optimaux, par opposition à un intervalle de référence, ont aussi été définis pour certaines vitamines. Par exemple, un taux de testostérone situé à la limite inférieure de l’intervalle de référence peut indiquer un hypogonadisme subclinique.

Cependant, il est crucial de toujours comparer les résultats à vos résultats précédents et de suivre l’évolution au fil du temps, en particulier après des changements de mode de vie. Il est également utile de prélever plusieurs échantillons afin d’obtenir une vue d’ensemble plus large des différents niveaux et de minimiser la légère variation d’un jour à l’autre avant d’interpréter les résultats. 

Les 45 biomarqueurs sanguins les plus importants

Il existe de nombreux biomarqueurs sanguins importants pour la santé et la longévité, et leur signification peut varier en fonction de l’âge, du sexe, des antécédents médicaux et de l’état de santé général d’une personne. Cependant, d’après les connaissances scientifiques actuelles, voici une liste de 45 biomarqueurs sanguins, classés sans ordre particulier, qui sont couramment utilisés comme indicateurs de santé et de longévité. 

Il est important de noter que les biomarqueurs ne doivent pas être interprétés isolément et doivent toujours être considérés dans le contexte des antécédents médicaux, des facteurs de mode de vie et d’autres paramètres de santé pertinents de la personne (toutes les références pour les marqueurs et bien plus encore se trouvent dans le Optimize Your Lab Results Online Course).

1. Protéine C-réactive (CRP) : La CRP est une protéine qui augmente en réponse à l’inflammation dans l’organisme. Des taux élevés de CRP ont été associés à un risque accru de maladie cardiaque, de diabète et d’autres affections chroniques et de mortalité. Le suivi des taux de CRP peut aider à identifier une inflammation et d’autres problèmes de santé associés.
2. Glycémie à jeun : La glycémie à jeun mesure la quantité de glucose dans le sang après un jeûne nocturne. Une élévation de la glycémie est un indicateur clé du diabète et du syndrome métabolique, qui sont associés à un risque accru de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et d’autres affections chroniques.
3. Hémoglobine A1C (HbA1C) : L’HbA1C mesure la glycémie moyenne au cours des 2 à 3 derniers mois. Des taux élevés d’HbA1C indiquent un mauvais contrôle du glucose et une résistance à l’insuline, et ont été associés à un risque accru de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et d’autres affections chroniques.
4. Cholestérol à lipoprotéines de haute densité (HDL) : Le cholestérol HDL est souvent appelé le « bon » cholestérol, car il aide à éliminer le cholestérol LDL, ou « mauvais » cholestérol, de la circulation sanguine. De faibles taux de HDL sont un facteur de risque de maladie cardiaque, tandis que des taux élevés sont associés à un risque plus faible de maladie cardiaque et d’autres affections chroniques.
5. Cholestérol à lipoprotéines de basse densité (LDL) : Le cholestérol LDL est souvent appelé le « mauvais » cholestérol, car il peut contribuer à la formation de plaques dans les artères. Des taux élevés de LDL peuvent être un facteur de risque de maladie cardiaque et d’autres affections chroniques.
6. Triglycérides : Les triglycérides sont un type de graisse présent dans le sang. Des taux élevés de triglycérides ont été associés à un risque accru de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et d’autres affections chroniques.
7. Cholestérol total : Le cholestérol total correspond à la somme du HDL, du LDL et d’autres particules de cholestérol dans le sang. Des taux élevés de cholestérol total constituent un facteur de risque de maladie cardiaque et d’autres affections chroniques. À l’inverse, un cholestérol total trop bas peut provoquer une carence en vitamine D, des troubles de la production des hormones stéroïdiennes, une dépression et un risque accru de décès prématuré dû à diverses causes.
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8. Homocystéine : L’homocystéine est un acide aminé qui peut être toxique pour l’organisme à des concentrations élevées. Des taux élevés d’homocystéine ont été associés à un risque accru de maladie cardiaque et d’autres affections chroniques en raison d’un stress oxydatif accru.
9. Vitamine D : La vitamine D est un nutriment essentiel qui joue un rôle crucial dans la santé osseuse, la fonction immunitaire et de nombreux autres processus physiologiques. De faibles taux de vitamine D ont été associés à un risque accru de diverses pathologies, notamment l’ostéoporose, le cancer et les maladies auto-immunes.
10. Fer sérique : Les taux de fer sérique mesurent la quantité de fer dans le sang. Le fer est un nutriment essentiel qui joue un rôle crucial dans la formation des globules rouges. Des taux élevés de fer sérique ont été associés à un risque accru de maladie cardiaque et de mortalité, tandis que des taux trop bas peuvent entraîner une anémie.
11. Ferritine : La ferritine est une protéine qui stocke le fer dans l’organisme. Des taux élevés de ferritine indiquent un stockage excessif du fer, ce qui a été associé à un risque accru de diverses pathologies, notamment de maladie cardiaque, de cancer et de diabète. Des taux trop bas indiquent une carence en fer.
12. Saturation de la transferrine : La saturation de la transferrine mesure la quantité de fer liée à la transferrine, une protéine qui transporte le fer dans le sang. Des taux élevés de saturation de la transferrine peuvent indiquer un stockage excessif du fer et un risque accru de diverses pathologies. Des taux trop bas indiquent une carence en fer.
13. Numération formule sanguine (NFS) : Une NFS mesure plusieurs composantes du sang, notamment les globules rouges, les globules blancs et les plaquettes. Elle peut aider à diagnostiquer et à surveiller diverses affections telles que l’anémie, l’infection et la leucémie.
14. Numération des globules blancs (WBC) : Une numération des globules blancs mesure le nombre de globules blancs dans le sang. Elle peut aider à diagnostiquer et à surveiller les infections, l’inflammation et les troubles du système immunitaire. Des niveaux plus bas, mais toujours dans l’intervalle de référence, sont associés à un risque de mortalité réduit.
15. Numération des globules rouges (RBC) : Une numération des globules rouges mesure le nombre de globules rouges dans le sang. Elle peut aider à diagnostiquer et à surveiller l’anémie, les maladies rénales et les troubles de la moelle osseuse.
16. Hémoglobine : L’hémoglobine est une protéine des globules rouges qui transporte l’oxygène dans tout l’organisme. Un dosage de l’hémoglobine mesure la quantité présente dans le sang et peut aider à diagnostiquer et à surveiller l’anémie et d’autres troubles sanguins.
17. Hématocrite : L’hématocrite mesure la proportion de globules rouges dans le sang. Un test d’hématocrite peut aider à diagnostiquer et à surveiller l’anémie et la déshydratation.
18. Volume globulaire moyen (VGM) : Le VGM mesure la taille moyenne des globules rouges. Un test de VGM peut aider à diagnostiquer et à surveiller l’anémie et d’autres troubles sanguins.
19. Teneur corpusculaire moyenne en hémoglobine (TCMH) : La TCMH mesure la quantité d’hémoglobine dans un seul globule rouge. Un test de TCMH peut aider à diagnostiquer et à surveiller l’anémie et d’autres troubles sanguins.
20. Concentration corpusculaire moyenne en hémoglobine (CCMH) : La CCMH mesure la concentration d’hémoglobine dans un volume donné de globules rouges. Un test de CCMH peut aider à diagnostiquer et à surveiller l’anémie et d’autres troubles sanguins.
21. Numération plaquettaire : Une numération plaquettaire mesure le nombre de plaquettes dans le sang. Elle peut aider à diagnostiquer et à surveiller les troubles de saignement, de coagulation et de la moelle osseuse. Des niveaux plus bas, mais toujours dans l’intervalle de référence, sont associés à un risque de mortalité réduit. 
22. Fibrinogène : Le fibrinogène est une protéine produite par le foie et impliquée dans la coagulation sanguine. Des taux élevés de fibrinogène dans le sang peuvent augmenter le risque de maladie cardiovasculaire et d’accident vasculaire cérébral.
23. D-dimère : Le D-dimère est un fragment protéique produit lorsqu’un caillot sanguin se dégrade. Des taux élevés de D-dimère dans le sang peuvent indiquer la présence d’un caillot sanguin ou d’un trouble thrombotique.
24. Antigène prostatique spécifique (PSA) : Le PSA est une protéine produite par la prostate chez l’homme. Des taux élevés de PSA dans le sang peuvent être le signe d’un cancer de la prostate ou d’autres affections liées à la prostate.
25. Testostérone : La testostérone est une hormone sexuelle masculine produite dans les testicules. De faibles taux de testostérone peuvent provoquer divers symptômes chez l’homme, notamment de la fatigue, une baisse de la libido et une faiblesse musculaire. Lisez ici l’article complet sur l’augmentation naturelle des taux de testostérone.
26. Œstrogène : L’œstrogène est une hormone sexuelle féminine produite dans les ovaires. De faibles taux d’œstrogène peuvent provoquer divers symptômes chez la femme, notamment des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes et une sécheresse vaginale. Découvrez-en plus sur l’œstrogène et les autres hormones féminines dans le Biohacking Women Online Course.
27. Hormone folliculo-stimulante (FSH) : La FSH est une hormone produite par l’hypophyse qui stimule la croissance des follicules ovariens chez la femme et la production de spermatozoïdes chez l’homme. Des taux élevés de FSH peuvent être un signe de ménopause chez la femme ou de défaillance testiculaire chez l’homme.
28. Hormone lutéinisante (LH) : La LH est une hormone produite par l’hypophyse qui stimule l’ovulation chez la femme et la production de testostérone chez l’homme. Des taux élevés de LH peuvent être un signe de ménopause chez la femme ou de défaillance testiculaire chez l’homme.
29. Hormone thyréostimulante (TSH) : La TSH est une hormone produite par l’hypophyse qui stimule la glande thyroïde à produire des hormones thyroïdiennes. Des taux élevés de TSH peuvent être un signe d’hypoactivité thyroïdienne ou d’hypothyroïdie.
30. Triiodothyronine libre (fT3) : La fT3 est l’une des deux principales hormones thyroïdiennes produites par la glande thyroïde. De faibles taux de fT3 peuvent être un signe d’hypoactivité thyroïdienne ou d’hypothyroïdie.
31. Thyroxine libre (fT4) : La fT4 est l’autre principale hormone thyroïdienne produite par la glande thyroïde. De faibles taux de fT4 peuvent être un signe d’hypoactivité thyroïdienne ou d’hypothyroïdie.
32. Anticorps anti-thyroperoxydase (TPO) : L’anticorps produit par le système immunitaire peut attaquer la glande thyroïde et provoquer une hypothyroïdie. Des taux élevés d’anticorps anti-TPO peuvent être un signe de maladie thyroïdienne auto-immune.
33. Hormone adrénocorticotrope (ACTH) : L’ACTH est une hormone produite par l’hypophyse qui stimule les glandes surrénales à produire du cortisol, une hormone stéroïdienne. Des taux élevés d’ACTH peuvent être un signe d’insuffisance surrénalienne ou du syndrome de Cushing.
34. Cortisol : Le cortisol est une hormone stéroïdienne produite par les glandes surrénales en réponse au stress. Il aide à réguler la réponse de l’organisme au stress et joue un rôle dans la régulation de la glycémie, la fonction immunitaire et l’inflammation. Des taux anormaux de cortisol peuvent être le signe d’un dysfonctionnement surrénalien ou d’autres problèmes de santé.
35. Facteur de croissance analogue à l’insuline 1 (IGF-1) : L’IGF-1 est une hormone produite principalement par le foie en réponse à l’hormone de croissance. Il est essentiel à la croissance et au développement normaux ; des taux anormaux peuvent être associés à des troubles de croissance et à d’autres problèmes de santé. Des taux d’IGF-I à la fois faibles et élevés, mais dans la norme, sont associés à la résistance à l’insuline. 
36. Déhydroépiandrostérone (DHEA) : La DHEA est une hormone produite par les glandes surrénales et joue un rôle dans la production des hormones sexuelles. Des taux anormaux de DHEA peuvent être associés à un dysfonctionnement surrénalien et à d’autres problèmes de santé.
37. Estradiol en phase folliculaire : L’estradiol est une forme d’hormone œstrogénique produite par les ovaires. Pendant la phase folliculaire du cycle menstruel, les taux d’estradiol augmentent et jouent un rôle dans la préparation de l’organisme à l’ovulation. Des taux anormaux d’estradiol peuvent être associés à des troubles menstruels et à d’autres problèmes de santé.
38. Progestérone en phase lutéale : La progestérone est une hormone produite par les ovaires et elle est essentielle à la préparation de l’utérus à la grossesse. Pendant la phase lutéale du cycle menstruel, les taux de progestérone augmentent. Des taux anormaux de progestérone peuvent être associés à des troubles menstruels et à d’autres problèmes de santé.
39. Cystatine C : La cystatine C est une protéine produite par les cellules de l’organisme et utilisée pour mesurer la fonction rénale. Des taux élevés de cystatine C peuvent être un signe de diminution de la fonction rénale.
40. Insuline à jeun : L’insuline à jeun est une analyse sanguine qui mesure la quantité d’insuline dans le sang après un jeûne. L’insuline est une hormone produite par le pancréas qui aide l’organisme à réguler la glycémie. Des taux élevés d’insuline à jeun peuvent indiquer une résistance à l’insuline ou un diabète.
41. Créatinine : La créatinine est un déchet produit par les muscles au cours du métabolisme normal. Elle est filtrée du sang par les reins et excrétée dans l’urine. Un test sanguin mesurant le taux de créatinine dans le sang peut être utilisé pour évaluer la fonction rénale. Des taux élevés de créatinine dans le sang peuvent indiquer une altération ou une atteinte de la fonction rénale.
42. Acide urique : L’acide urique est un déchet produit lorsque l’organisme dégrade les purines présentes dans de nombreux aliments et dans les cellules du corps. Les reins excrètent la majeure partie de l’acide urique, mais si trop d’acide urique est produit ou si les reins ne fonctionnent pas correctement, le taux d’acide urique dans le sang peut augmenter. Des taux élevés d’acide urique dans le sang peuvent entraîner la goutte, qui provoque des douleurs et un gonflement des articulations. Un taux élevé d’acide urique peut aussi constituer un facteur de risque réversible plus crucial pour les maladies métaboliques et cardiovasculaires.
43. Alanine aminotransférase (ALT) : L’ALT est une enzyme principalement présente dans le foie. Elle est libérée dans le sang lorsque les cellules hépatiques sont endommagées, ce qui peut se produire dans des situations telles que l’hépatite, l’abus d’alcool ou le cancer du foie. Des taux élevés d’ALT dans le sang peuvent indiquer une atteinte ou une maladie du foie. Des augmentations modérées des taux d’ALT surviennent aussi avec des troubles métaboliques tels que l’hyperlipidémie, l’obésité et le diabète de type 2.
44. Aspartate aminotransférase (AST) : L’AST est une enzyme présente dans de nombreux tissus de l’organisme, notamment le foie, le cœur et les muscles. Comme l’ALT, elle est libérée dans le sang lorsque les cellules sont endommagées. Des taux élevés d’AST peuvent indiquer une atteinte du foie, du cœur ou des muscles.
45. Gamma-glutamyl transférase (GGT) : La GGT est une enzyme présente dans le foie, le pancréas et d’autres organes. Elle intervient dans le métabolisme du glutathion, un antioxydant qui aide à protéger les cellules contre les dommages. Des taux élevés de GGT dans le sang peuvent indiquer une maladie du foie ou des voies biliaires ainsi qu’une consommation excessive d’alcool.

La plupart de ces marqueurs (95%) sont couverts en détail dans notre plateforme d’apprentissage sur l’optimisation de la santé la plus populaire, le Optimize Your Lab Results Online Course!

Le test des acides organiques (OAT)

Le test des acides organiques, OAT, est un outil diagnostique qui mesure les métabolites des acides organiques dans les urines. Les métabolites des acides organiques sont produits au cours des voies métaboliques. Le test des acides organiques peut fournir des informations sur les carences nutritionnelles, la production d’énergie et la santé du microbiome intestinal.

Le test des acides organiques peut détecter et suivre les carences nutritionnelles, l’inflammation, le stress oxydatif, le dysfonctionnement mitochondrial et les anomalies du métabolisme des neurotransmetteurs. Le test des acides organiques peut également identifier une prolifération de bactéries ou de levures nocives dans l’intestin, ainsi que des déséquilibres du microbiome intestinal susceptibles de contribuer à divers problèmes de santé.

L’un des principaux avantages du test des acides organiques est un profil métabolique complet. Le test des acides organiques peut aider les professionnels de santé à adapter les interventions nutritionnelles et les compléments. Le test des acides organiques peut également orienter les interventions diététiques et liées au mode de vie. Par exemple, nous recommandons de réaliser le test à domicile Metabolomix+.

Domaines métaboliques de l’analyse Metabolomix + :

Profil de base :

L’analyse Metabolomix+ est une évaluation métabolique qui examine les domaines clés reflétés dans ce rapport d’exemple. Elle inclut les acides organiques, les troubles de l’absorption et la dysbiose, l’énergie cellulaire et les mitochondries, les médiateurs et les traceurs vitaminiques. Elle examine également les marqueurs des toxines et de la détoxification. En outre, elle couvre le métabolisme de la tyrosine, les acides aminés, les acides aminés essentiels et les acides aminés non essentiels. D’autres domaines incluent les intermédiaires du métabolisme, les marqueurs des peptides alimentaires et les marqueurs du stress oxydatif. Ensemble, ces catégories décrivent les domaines métaboliques examinés dans l’analyse Metabolomix+. Elles montrent l’étendue des marqueurs présentés dans le rapport, plutôt qu’une mesure unique et isolée. Pour avoir une vision plus complète de la manière dont ces domaines apparaissent en pratique, consultez ici le rapport d’exemple complet Metabolomix+.

Acides aminés (urine)

Les acides aminés sont des composés qui contiennent quatre éléments essentiels : le carbone (C), l’hydrogène (H), l’oxygène (O) et l’azote (N). 20 acides aminés sont importants pour l’être humain, 9 sont essentiels et doivent être apportés par l’alimentation, et 11 sont synthétisés dans l’organisme. Les acides aminés sont donc classés en essentiels et non essentiels. En outre, certains acides aminés non indispensables sont conditionnellement essentiels ou conditionnellement indispensables et doivent être apportés par l’alimentation, car les quantités synthétisées peuvent ne pas répondre pleinement aux besoins de l’organisme.

Les protéines formées à partir d’acides aminés assurent plusieurs fonctions. Par exemple :

• Croissance des tissus, régénération et réparation des tissus endommagés
• Détoxification et digestion des aliments grâce aux enzymes digestives
• Enzymes, cofacteurs, coenzymes et régulation des réactions chimiques
• Composants structurels des tissus et des membranes cellulaires
• Protéines de transport biologique, par exemple l’hémoglobine
• Fonction du système immunitaire grâce aux anticorps et aux immunoglobulines
• Médiateurs, transporteurs de signaux, hormones, stockage de la ferritine, production d’énergie et mouvement cellulaire

 

Acides gras (sang)

Les acides gras sont des composés chimiques constitués de carbone, d’hydrogène et du groupe carboxyle, qui contient également de l’oxygène. Les acides gras sont des acides monocarboxyliques, qui présentent toujours un nombre pair d’atomes de carbone. Dans la nature, ils forment des chaînes carbonées de longueurs diverses, qui déterminent la classe des acides gras (acides gras à chaîne courte, acides gras à chaîne moyenne, acides gras à chaîne longue et acides gras à très longue chaîne).

L’organisme peut synthétiser des acides gras à chaîne courte dans l’intestin avec l’aide des bactéries intestinales. En outre, on trouve aussi des acides gras à chaîne moyenne dans la nature (par exemple dans la noix de coco). Le degré de saturation des acides gras dépend des doubles liaisons possibles entre les chaînes de carbone. Les acides gras saturés ne contiennent que des liaisons simples. Les acides gras mono-insaturés ont une double liaison entre les atomes de carbone, et les acides gras polyinsaturés en ont plusieurs. Ainsi, les acides gras peuvent être saturés, mono-insaturés ou polyinsaturés.

Les acides gras influencent la signalisation cellulaire dans l’organisme et modifient l’expression des gènes dans le métabolisme des lipides et des glucides. De plus, les acides gras peuvent agir comme ligands des récepteurs activés par les proliférateurs de peroxysomes (PPAR), qui jouent notamment un rôle essentiel dans la régulation de l’inflammation (c’est-à-dire les eicosanoïdes), de la formation du tissu adipeux (adipogenèse), de l’insuline et des fonctions neurologiques.

Option Acides gras pour Metabolomix+

L’option Acides gras peut être ajoutée au test Metabolomix+ pour les acides gras essentiels et métaboliques.

L’option Acides gras utilise un simple prélèvement sanguin à domicile par piqûre au doigt sur papier buvard. L’option Acides gras couvre des analytes liés à la fonction cérébrale, à la santé cardiovasculaire, à l’inflammation, au métabolisme des lipoprotéines, à l’inflammation du tissu adipeux et au métabolisme des acides gras. De plus, l’option Acides gras inclut des ratios spécifiques et l’Index oméga-3 pour le risque cardiovasculaire.

Analytes couverts dans cette option :

• Les acides gras oméga-3 sont essentiels à la fonction cérébrale et à la santé cardiovasculaire, et ont des propriétés anti-inflammatoires.
• Les acides gras oméga-6 interviennent dans l’équilibre de l’inflammation.
• Les acides gras oméga-9 sont essentiels à la croissance du cerveau, à la myéline des cellules nerveuses et à la réduction de l’inflammation.
• Les acides gras saturés interviennent dans le métabolisme des lipoprotéines et l’inflammation du tissu adipeux.
• Les graisses mono-insaturées comprennent les graisses oméga-7 et les graisses trans nocives.
• L’activité de la delta-6 désaturase évalue l’efficacité de cette enzyme à métaboliser les oméga-6 et les oméga-3.
• Le risque cardiovasculaire inclut des ratios spécifiques et l’Index oméga-3.

 

Microbiome intestinal & microbiote – un test clé pour tout le monde

Le microbiome et le microbiote sont parfois utilisés de manière interchangeable, mais ces termes diffèrent. Le microbiome est l’ensemble des génomes de tous les micro-organismes présents dans un environnement. Par exemple, le microbiome humain fait référence à l’ensemble des micro-organismes présents dans et sur le corps (y compris la peau, les yeux, l’intestin, etc.). Le microbiote désigne généralement des micro-organismes spécifiques présents dans un environnement particulier. Dans ce cas, le microbiote (c’est-à-dire le microbiote intestinal) désigne tous les micro-organismes présents dans l’intestin, tels que les bactéries, les virus et les champignons.

On estime que 500–1,000 espèces bactériennes distinctes vivent dans l’intestin. Les espèces bactériennes les plus courantes dans l’intestin sont Bacteroides, Clostridium, Fusobacterium et Bifidobacterium. D’autres souches connues comprennent Escherichia et Lactobacillus. Les souches de Bifidobacterium et de Lactobacillus sont généralement présentes dans les produits probiotiques, car ce sont les plus étudiées.

Les fonctions des bactéries intestinales comprennent la dégradation des glucides (fermentation) que l’organisme ne peut pas digérer autrement. Les souches bactériennes intestinales jouent également un rôle dans l’absorption de la vitamine K, des vitamines B et de certains minéraux (magnésium, calcium et fer), dans la production d’acides biliaires et dans le système immunitaire. En outre, elles agissent comme des barrières protectrices contre divers agents pathogènes.

La composition bactérienne de l’intestin change rapidement chaque fois que des ajustements alimentaires sont effectués. Des études sur des souris ont montré que le microbiote peut changer du jour au lendemain en cas de modification du régime alimentaire. Des changements similaires se produisent également chez l’être humain, mais la durée exacte est inconnue. Le passage à une alimentation plus favorable à l’intestin a apporté des résultats positifs dans le traitement de l’inflammation chronique, de l’obésité et de la perméabilité intestinale.

GI360 – La Lamborghini des tests intestinaux

Une stratégie thérapeutique personnelle repose sur la biochimie individuelle et l’héritage génétique. Le test intestinal GI360 x3 aide à fournir des informations objectives, à soutenir une stratégie thérapeutique plus précise et à orienter les changements liés à la santé.

Le test intestinal GI360 x3 utilise la PCR multiplex, la MALDI-TOF et la microscopie. Le test intestinal GI360 x3 détecte les agents pathogènes, les virus, les parasites et les bactéries liés à des symptômes gastro-intestinaux aigus ou chroniques, à des maladies ou à des symptômes d’origine intestinale.

Image: Première page de l’analyse d’un exemple de rapport du test GI 360.

Le profil GI360 est un outil d’analyse de l’ADN du microbiote intestinal. Le profil GI360 identifie et caractérise l’abondance et la diversité de plus de 45 analytes ciblés associés, dans des recherches évaluées par des pairs, à la dysbiose et à d’autres états pathologiques chroniques.

L’indice de dysbiose utilise des scores de 1 à 5. Les valeurs supérieures à 2 indiquent un profil de microbiote qui diffère de la population de référence normobiotique. Par exemple, les résultats GI360 peuvent aider à élaborer un programme de traitement individualisé.

• Symptômes gastro-intestinaux
• Maladies auto-immunes
• MII / SII
• Inflammations
• Hypersensibilité alimentaire
• Carences nutritionnelles
• Douleurs articulaires
• Diarrhée chronique ou aiguë
• Selles sanglantes
• Dysfonctionnement muqueux
• Douleurs à l’estomac
• Fièvre et vomissements

Abondance et diversité du microbiome

Tests génétiques (ADN) et leurs vastes possibilités

Connaître votre code génétique est rendu possible grâce aux nouveaux tests ADN fondés sur les toutes dernières avancées scientifiques et technologiques. Ils peuvent aider à faire de meilleurs choix au quotidien et à trouver des moyens plus efficaces de modifier son mode de vie. En parallèle, les tests ADN aident à optimiser la santé et à atteindre des objectifs personnels.

Le test génétique est un outil puissant qui a révolutionné le domaine des soins de santé. Il permet aux individus de mieux comprendre leur patrimoine génétique et de mieux cerner leur risque de développer certaines maladies ou affections. En analysant l'ADN d'une personne, le test génétique peut révéler des informations sur des mutations, des variations et des modifications génétiques pouvant avoir un impact significatif sur sa santé. Grâce à ces informations, les individus peuvent prendre des décisions plus éclairées concernant leur santé, notamment des changements de mode de vie et des mesures préventives, afin de réduire leur risque de développer certaines affections.

En outre, le test génétique peut diagnostiquer et traiter diverses maladies, en proposant des traitements personnalisés et ciblés susceptibles d'améliorer de manière significative les résultats pour les patients. L'importance du test génétique dans les soins de santé ne saurait être surestimée et, à mesure que la technologie progresse, il pourrait transformer la manière dont nous abordons la prévention et le traitement des maladies. 

ADN intégral : combinaison de trois tests ADN (Résilience + Santé + Active)

La nutrition de précision, la médecine de précision et la nutrigénomique sont autant de concepts liés qui révolutionnent notre manière de concevoir la santé et la nutrition. À la base, ces termes désignent l'utilisation de technologies avancées et de données pour créer des plans de santé personnalisés. La compréhension de l'ADN et du mode de vie d'une personne permet d'adapter ces plans à ses besoins spécifiques.

Avec Integral DNA, vous obtiendrez trois nouveaux tests génétiques puissants pour vous aider à faire de meilleurs choix de vie et à adopter des changements de mode de vie plus efficaces. En connaissant votre code génétique, vous pouvez percer les secrets de votre corps afin d'optimiser votre santé et d'atteindre vos objectifs personnels.

Le kit de test se compose de trois tests génétiques différents, vous offrant une vision complète de votre santé. Auparavant, pour le prix d'un seul test génétique, vous en obtenez trois.

Obtenez le test ici.

DNA Health

DNA Health® teste des variantes génétiques connues qui ont un impact significatif sur la santé et sur divers risques de maladies telles que l'ostéoporose, le cancer, les maladies cardiovasculaires et le diabète.

DNA Active

DNA Active analyse des gènes dont il a été établi qu'ils influencent de manière significative les domaines suivants : risque de blessure des tissus mous, récupération, potentiel de production de puissance, potentiel d'endurance, métabolisme de la caféine, sensibilité au sel et moment du pic de performance.

DNA Resilience

DNA Resilience fournit des informations sur sept régions moléculaires clés qui ont le plus d'impact sur le stress et la résilience. Elles incluent le neuropeptide Y, l'ocytocine, les facteurs neurotrophiques, le cortisol, la noradrénaline, la dopamine et la sérotonine.

Image: exemple de résumé du test DNA Resilience.

En savoir plus sur le test Integral DNA ici.

Tests épigénétiques - L'avenir de la médecine préventive ?

L'épigénétique étudie comment des changements dans l'expression des gènes peuvent se produire sans modification de la séquence d'ADN sous-jacente. Divers facteurs, notamment les expositions environnementales, les choix de mode de vie et d'autres influences externes, peuvent l'influencer.

En matière de santé humaine, on pense que l’épigénétique joue un rôle dans diverses affections, notamment le cancer, les maladies cardiovasculaires et les troubles neurologiques. En comprenant mieux les mécanismes sous-jacents des modifications épigénétiques, les chercheurs espèrent développer de nouvelles thérapies et interventions susceptibles de prévenir ou de traiter ces affections.

Parmi les facteurs dont il a été démontré qu’ils influencent les modifications épigénétiques figurent l’alimentation, l’exercice physique, le stress, ainsi que l’exposition aux toxines et aux polluants. Des facteurs génétiques peuvent également jouer un rôle dans la détermination de la susceptibilité d’un individu aux modifications épigénétiques.

Bien que l’on sache encore peu de choses sur l’interaction complexe entre la génétique, l’épigénétique et les facteurs environnementaux, la recherche dans ce domaine progresse rapidement. Elle a le potentiel de révolutionner notre compréhension de la santé humaine et de la maladie.

L’épigénome est un système dynamique qui joue un rôle important dans le vieillissement. La méthylation de l’ADN et les modifications des histones évoluent avec l’âge chronologique et les maladies chroniques. Le vieillissement est associé à une hypométhylation générale et à une hyperméthylation locale. Pour analyser correctement la méthylation de l’ADN, diverses « horloges épigénétiques » ont été développées (comme l’horloge de Horvath, l’horloge de Weidner et l’horloge de Hannum).

Types de modifications épigénétiques

Les modifications épigénétiques sont des changements mesurables qui influencent l’expression des gènes et peuvent apporter des informations sur la santé et le risque de maladie. Voici quelques exemples :

1. Méthylation de l’ADN : ajout d’un groupe méthyle à un emplacement précis de l’ADN, ce qui peut modifier l’expression des gènes. Des schémas de méthylation anormaux ont été associés à des maladies, notamment le cancer et les maladies cardiovasculaires.
2. Modification des histones : des changements dans les protéines histones peuvent affecter l’accessibilité des gènes, en favorisant ou en inhibant l’expression.
3. ARN non codant : les molécules d’ARN non codant ne codent pas pour des protéines, mais peuvent réguler l’expression des gènes par des interactions avec d’autres molécules d’ARN ou des protéines.
4. Structure de la chromatine : l’empaquetage de l’ADN dans la chromatine peut affecter l’expression des gènes, et des modifications de la chromatine ont été associées à diverses maladies.

Le vieillissement est complexe et individuel, c’est pourquoi une combinaison d’analyses de laboratoire de routine, de tests épigénétiques, de biomarqueurs moléculaires et de marqueurs phénotypiques peut offrir une vision plus complète. De plus, nous recommandons le test GlycanAge, un test sanguin à domicile qui analyse les glycannes afin de déterminer l’âge biologique. En savoir plus sur le test GlycanAge ici.

 

Conclusion

Une évaluation complète de l’état de santé général est une analyse structurée des biomarqueurs et des connaissances scientifiques actuelles sur la physiologie humaine. Une évaluation complète de l’état de santé général est vivement recommandée pour obtenir une vision plus large de la physiologie, de la biochimie et de l’épigénétique. Il est conseillé de réaliser tous ces tests au moins une fois. Après des changements de mode de vie, un test de suivi dans un délai de 6 à 12 mois peut aider à évaluer leur impact. Pour obtenir une vision holistique de la santé, nous suggérons un panel complet de biomarqueurs sanguins. De plus, nous suggérons un test des acides organiques, avec les acides aminés inclus dans le test des acides organiques. Nous suggérons également les acides gras en complément du test des acides organiques. Une évaluation complète de l’état de santé général peut aussi inclure un test complet du microbiote, un test ADN intégral et un test épigénétique. Ces tests sont conçus pour fournir une compréhension plus précise et approfondie de la santé. Un test de suivi après des changements de mode de vie peut aider à suivre les progrès et à soutenir des décisions de santé plus éclairées.