Avez-vous l’impression qu’il est difficile de cerner l’exposition quotidienne aux produits chimiques ? Vous demandez-vous dans quelle mesure les microplastiques, les polluants de l’air intérieur, les parfums, la poussière, les plastiques, les produits d’entretien et les matériaux présents dans votre maison peuvent affecter votre bien-être ? Vous souhaitez rendre votre foyer plus sain, mais vous ne savez pas par où commencer ?
🌍 Une bonne base en matière de santé environnementale repose sur l’identification des sources d’exposition, l’amélioration de la qualité de l’air intérieur, le choix de matériaux plus sûrs et le renforcement des mécanismes de défense naturels de l’organisme.
Les microplastiques ne disparaîtront pas simplement en changeant de bouteille d’eau. La charge chimique ne diminuera pas simplement en utilisant un seul produit cosmétique naturel. La qualité de l’air intérieur ne s’améliore pas par une simple aération ponctuelle. L’impact environnemental au quotidien diminue lorsque vous identifiez les principales sources d’exposition et que vous apportez les changements nécessaires dans le bon ordre.
Au cours de ce webinaire, vous découvrirez un modèle pratique qui vous permettra de réduire votre exposition aux microplastiques, aux produits chimiques et aux polluants de l’air intérieur, tout en favorisant la détoxification naturelle de votre corps au quotidien. Vous élaborerez un programme clair qui vous permettra de rendre votre maison, votre cuisine, votre climat intérieur et votre environnement de repos plus sains.
À qui s'adresse ce programme ?
- À ceux qui souhaitent réduire leur exposition quotidienne aux produits chimiques : vous découvrirez des moyens concrets de réduire l’exposition aux produits chimiques présents dans votre foyer, vos cosmétiques, vos produits d’entretien, votre cuisine et vos matériaux.
- Aux personnes préoccupées par les microplastiques : vous apprendrez d’où proviennent les microplastiques et comment réduire votre exposition par le biais de l’eau potable, de l’alimentation, des emballages, des textiles et de la poussière.
- Pour ceux qui s’intéressent à la qualité de l’air intérieur : vous apprendrez comment la poussière, les particules fines, les composés organiques volatils (COV), les parfums, l’humidité, les moisissures et la ventilation influencent l’environnement intérieur.
- Pour les familles et les parents : vous apprendrez à rendre votre foyer plus sain pour vos enfants sans crainte excessive, sans excès de prudence ni règles qui compliquent le quotidien.
- Pour les personnes sensibles aux parfums, à la poussière, aux produits chimiques ou à l’air intérieur : vous disposerez d’un guide pratique pour identifier et réduire les sources de pollution les plus courantes.
- Pour les personnes intéressées par le « biohacking » et la santé préventive : vous apprendrez comment la pollution environnementale, la détoxification du corps, l’alimentation, la qualité de l’air intérieur et la mesure des paramètres sont liés entre eux.
- Pour les professionnels de la santé : vous disposerez d’un cadre de référence clair qui vous permettra d’aider vos clients à cerner les risques liés à la santé environnementale et à trouver des solutions concrètes.
Pourquoi participer ?
- Vous constaterez des changements en 2 à 3 semaines : en mettant en œuvre les changements essentiels, votre intérieur vous semblera plus frais, votre quotidien plus clair et votre environnement moins stressant.
- Vous disposerez de modèles d’action clairs : vous apprendrez quoi faire, dans quel ordre et comment réduire votre exposition sans crainte inutile ni recherche de la perfection.
- Pas de théorie compliquée : vous recevrez des conseils concrets sur la cuisine, l’eau potable, l’air intérieur, le ménage, les cosmétiques, les textiles, l’alimentation et la récupération.
- Vous n’avez pas besoin d’une multitude de produits : vous apprendrez à distinguer ce qui est essentiel, ce qui est secondaire et ce qui n’est souvent qu’un argument marketing.
- Vous recevrez l’enregistrement et les supports : vous pourrez ainsi revoir le contenu et mettre les conseils en pratique à votre rythme.
Ce que vous apprendrez lors du webinaire
🌍 1) Comprendre d’où provient
la charge environnementale sur la santé. Vous apprendrez ce que signifie concrètement la santé environnementale et comment les microplastiques, les produits chimiques, les polluants de l’air intérieur, la poussière, les émissions liées à la cuisine, les matériaux et les produits du quotidien peuvent augmenter la charge globale sur l’organisme. Vous disposerez d’un modèle clair expliquant pourquoi l’exposition n’est généralement pas due à un seul facteur, mais à la somme de nombreuses petites sources quotidiennes.
🧫 2) Identifiez les principales sources
de microplastiques et de nanoplastiques. Vous apprendrez d’où proviennent les microplastiques dans la vie quotidienne : des bouteilles d’eau, des emballages en plastique, de la cuisson dans des récipients en plastique, des textiles synthétiques, de la poussière domestique, des cosmétiques, du stockage des aliments et de l’air intérieur. Vous découvrirez des alternatives pratiques qui vous permettront de réduire votre exposition sans que votre quotidien n’en soit compliqué.
🧴 3) Réduisez de manière raisonnable
la charge chimique de votre foyer. Vous apprendrez à identifier les groupes de substances chimiques les plus courants, tels que les phtalates, les bisphénols, les composés PFAS, les retardateurs de flamme, les résidus de pesticides, les parfums et les composés COV. Vous comprendrez dans quels produits l’exposition peut être plus importante et comment choisir des alternatives plus sûres pour les produits d’entretien, les cosmétiques, la cuisine et les matériaux de la maison.
🏠 4) Améliorez la qualité de l’air intérieur de manière concrète
Vous apprendrez comment la ventilation, l’humidité, le dioxyde de carbone, les particules fines, les composés COV, la poussière, la cuisine, les bougies, les parfums, les cheminées et les éventuels dégâts dus à l’humidité influencent la qualité de l’air intérieur. Vous disposerez d’un modèle clair expliquant comment améliorer la qualité de l’air intérieur grâce à la mesure, à la ventilation, à la filtration HEPA, au charbon actif, au nettoyage, à la gestion de l’humidité et à la réduction des sources polluantes.
🍳 5) Rendez votre cuisine plus saine du
point de vue de l’exposition. Vous apprendrez comment la conservation des aliments, la cuisson, les poêles, les planches à découper, la vaisselle, les matériaux d’emballage et l’eau potable influencent votre exposition globale au quotidien. Vous obtiendrez une liste pratique des éléments à remplacer en priorité : les récipients en plastique destinés à la cuisson, les vieilles poêles revêtues, les bouteilles d’eau en plastique, les emballages jetables inutiles et les solutions de conservation inadaptées.
💧 6) Évaluez la qualité de l’eau potable et la filtration de manière rationnelle
Vous apprendrez dans quels cas la filtration de l’eau peut être utile, comment l’eau en bouteille peut augmenter l’exposition aux microplastiques et quels aspects de la qualité de l’eau il convient d’examiner. Vous disposerez d’un modèle pratique vous permettant de déterminer quand une solution de base suffit et quand il convient d’envisager une analyse plus approfondie de l’eau ou une filtration plus efficace.
🛏️ 7) Optimisez votre chambre à coucher et votre environnement
de repos Vous apprendrez pourquoi la chambre à coucher est l’un des espaces les plus importants pour la santé environnementale. Vous y passez une grande partie de la journée ; c’est pourquoi la poussière, les textiles, la ventilation, la température, l’humidité, le matelas, la literie et les parfums ont une incidence sur votre exposition globale. Vous obtiendrez des conseils pratiques pour une chambre plus propre, plus sereine et plus propice à la récupération.
🥦 8) Favorisez la détoxification naturelle de l’organisme grâce à l’alimentation
. Vous apprendrez comment l’alimentation contribue à la protection des cellules, au bon fonctionnement du foie, au transit intestinal, à l’élimination par les acides biliaires, à la défense antioxydante et à la récupération. Nous aborderons l’importance des légumes de la famille des crucifères, des baies, des légumes verts, des fibres, des protéines, des polyphénols, de l’hydratation et de la qualité de l’alimentation dans la gestion de la charge environnementale.
💊 9) Utilisez les compléments alimentaires et les mesures de soutien avec
discernement Vous apprendrez quels compléments alimentaires peuvent soutenir les mécanismes de défense naturels de l’organisme et dans quels cas il est plus important de corriger les fondamentaux que de recourir à des compléments. Nous aborderons par exemple le rôle du magnésium, du zinc, du sélénium, de la vitamine C, du NAC, de la glycine, du glutathion, du sulforaphane, des fibres, de la pectine, du psyllium et du soutien intestinal.
📊 10) Mesurez et suivez vos progrès pour savoir ce qui fonctionne
. Vous apprendrez à surveiller la qualité de l’air intérieur, l’humidité, le taux de CO₂, les particules fines, les COV, le radon, les symptômes, le sommeil, la récupération et les changements d’exposition au quotidien. Vous recevrez un plan d’action de 2 à 3 semaines qui vous permettra de mettre en œuvre ces changements de manière claire et structurée.
Animateur du webinaire
LE DOCTEUR OLLI SOVIJÄRVI
Le docteur Olli Sovijärvi est l’un des pionniers de la médecine holistique internationale, directeur médical du Hololife Center et auteur principal de la série « Le Manuel du biohacker ». Il a exercé dans près de 50 cliniques et services d’urgence différents, et a également travaillé comme consultant pour diverses entreprises et prestataires de services dans les domaines du bien-être et des technologies de la santé.
Il a exercé la profession de médecin et s’est spécialisé dans la nutrition, l’équilibre intestinal, les soins de santé holistiques et la médecine préventive. Actuellement, elle se consacre à la médecine préventive et à l’optimisation des effets sur la santé.
La santé environnementale, la qualité de l’air intérieur, la nutrition, les voies d’élimination naturelles de l’organisme et la réduction des sources d’exposition quotidiennes constituent des éléments essentiels de l’optimisation holistique de la santé. Dans ce webinaire, Sovijärvi rassemble les mesures pratiques liées aux microplastiques, aux produits chimiques et aux polluants de l’air intérieur en un ensemble clair et adapté à la vie quotidienne.
En vous inscrivant, vous recevrez :
- Une confirmation de votre inscription par e-mail
- Un lien vers votre agenda, qui vous permettra de rejoindre le webinaire à la date et à l’heure prévues
- Un accès direct au webinaire pour le visionner sur votre appareil mobile, votre tablette ou votre ordinateur
- L'enregistrement complet du webinaire, à visionner ultérieurement (une bonne alternative si vous souhaitez uniquement l'enregistrement)
Le contenu du webinaire repose sur des données scientifiques et l’expérience clinique d’un expert. Il est destiné à fournir des informations générales et à favoriser votre bien-être – il ne vise en aucun cas à se substituer à l’évaluation, au diagnostic ou au traitement d’un médecin traitant, d’une expertise en qualité de l’air intérieur, d’une expertise en santé du bâtiment ou des recommandations des autorités.
Effectuez toujours tout changement significatif dans votre mode de vie, votre régime alimentaire ou vos pratiques en matière de santé en collaboration avec votre médecin traitant ou tout autre professionnel de santé qualifié. Si vous souffrez d’une maladie préexistante, si vous suivez un traitement médicamenteux, si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous souffrez de troubles liés à la qualité de l’air intérieur, d’allergies graves, d’une sensibilité aux produits chimiques ou de toute autre situation médicale particulière, discutez toujours de ces changements avec votre médecin traitant ou tout autre spécialiste compétent.
Avez-vous l’impression qu’il est difficile de cerner l’exposition quotidienne aux produits chimiques ? Vous demandez-vous dans quelle mesure les microplastiques, les polluants de l’air intérieur, les parfums, la poussière, les plastiques, les produits d’entretien et les matériaux présents dans votre maison peuvent affecter votre bien-être ? Vous souhaitez rendre votre foyer plus sain, mais vous ne savez pas par où commencer ?
🌍 Une bonne base en matière de santé environnementale repose sur l’identification des sources d’exposition, l’amélioration de la qualité de l’air intérieur, le choix de matériaux plus sûrs et le renforcement des mécanismes de défense naturels de l’organisme.
Les microplastiques ne disparaîtront pas simplement en changeant de bouteille d’eau. La charge chimique ne diminuera pas simplement en utilisant un seul produit cosmétique naturel. La qualité de l’air intérieur ne s’améliore pas par une simple aération ponctuelle. L’impact environnemental au quotidien diminue lorsque vous identifiez les principales sources d’exposition et que vous apportez les changements nécessaires dans le bon ordre.
Au cours de ce webinaire, vous découvrirez un modèle pratique qui vous permettra de réduire votre exposition aux microplastiques, aux produits chimiques et aux polluants de l’air intérieur, tout en favorisant la détoxification naturelle de votre corps au quotidien. Vous élaborerez un programme clair qui vous permettra de rendre votre maison, votre cuisine, votre climat intérieur et votre environnement de repos plus sains.
À qui s'adresse ce programme ?
- À ceux qui souhaitent réduire leur exposition quotidienne aux produits chimiques : vous découvrirez des moyens concrets de réduire l’exposition aux produits chimiques présents dans votre foyer, vos cosmétiques, vos produits d’entretien, votre cuisine et vos matériaux.
- Aux personnes préoccupées par les microplastiques : vous apprendrez d’où proviennent les microplastiques et comment réduire votre exposition par le biais de l’eau potable, de l’alimentation, des emballages, des textiles et de la poussière.
- Pour ceux qui s’intéressent à la qualité de l’air intérieur : vous apprendrez comment la poussière, les particules fines, les composés organiques volatils (COV), les parfums, l’humidité, les moisissures et la ventilation influencent l’environnement intérieur.
- Pour les familles et les parents : vous apprendrez à rendre votre foyer plus sain pour vos enfants sans crainte excessive, sans excès de prudence ni règles qui compliquent le quotidien.
- Pour les personnes sensibles aux parfums, à la poussière, aux produits chimiques ou à l’air intérieur : vous disposerez d’un guide pratique pour identifier et réduire les sources de pollution les plus courantes.
- Pour les personnes intéressées par le « biohacking » et la santé préventive : vous apprendrez comment la pollution environnementale, la détoxification du corps, l’alimentation, la qualité de l’air intérieur et la mesure des paramètres sont liés entre eux.
- Pour les professionnels de la santé : vous disposerez d’un cadre de référence clair qui vous permettra d’aider vos clients à cerner les risques liés à la santé environnementale et à trouver des solutions concrètes.
Pourquoi participer ?
- Vous constaterez des changements en 2 à 3 semaines : en mettant en œuvre les changements essentiels, votre intérieur vous semblera plus frais, votre quotidien plus clair et votre environnement moins stressant.
- Vous disposerez de modèles d’action clairs : vous apprendrez quoi faire, dans quel ordre et comment réduire votre exposition sans crainte inutile ni recherche de la perfection.
- Pas de théorie compliquée : vous recevrez des conseils concrets sur la cuisine, l’eau potable, l’air intérieur, le ménage, les cosmétiques, les textiles, l’alimentation et la récupération.
- Vous n’avez pas besoin d’une multitude de produits : vous apprendrez à distinguer ce qui est essentiel, ce qui est secondaire et ce qui n’est souvent qu’un argument marketing.
- Vous recevrez l’enregistrement et les supports : vous pourrez ainsi revoir le contenu et mettre les conseils en pratique à votre rythme.
Ce que vous apprendrez lors du webinaire
🌍 1) Comprendre d’où provient
la charge environnementale sur la santé. Vous apprendrez ce que signifie concrètement la santé environnementale et comment les microplastiques, les produits chimiques, les polluants de l’air intérieur, la poussière, les émissions liées à la cuisine, les matériaux et les produits du quotidien peuvent augmenter la charge globale sur l’organisme. Vous disposerez d’un modèle clair expliquant pourquoi l’exposition n’est généralement pas due à un seul facteur, mais à la somme de nombreuses petites sources quotidiennes.
🧫 2) Identifiez les principales sources
de microplastiques et de nanoplastiques. Vous apprendrez d’où proviennent les microplastiques dans la vie quotidienne : des bouteilles d’eau, des emballages en plastique, de la cuisson dans des récipients en plastique, des textiles synthétiques, de la poussière domestique, des cosmétiques, du stockage des aliments et de l’air intérieur. Vous découvrirez des alternatives pratiques qui vous permettront de réduire votre exposition sans que votre quotidien n’en soit compliqué.
🧴 3) Réduisez de manière raisonnable
la charge chimique de votre foyer. Vous apprendrez à identifier les groupes de substances chimiques les plus courants, tels que les phtalates, les bisphénols, les composés PFAS, les retardateurs de flamme, les résidus de pesticides, les parfums et les composés COV. Vous comprendrez dans quels produits l’exposition peut être plus importante et comment choisir des alternatives plus sûres pour les produits d’entretien, les cosmétiques, la cuisine et les matériaux de la maison.
🏠 4) Améliorez la qualité de l’air intérieur de manière concrète
Vous apprendrez comment la ventilation, l’humidité, le dioxyde de carbone, les particules fines, les composés COV, la poussière, la cuisine, les bougies, les parfums, les cheminées et les éventuels dégâts dus à l’humidité influencent la qualité de l’air intérieur. Vous disposerez d’un modèle clair expliquant comment améliorer la qualité de l’air intérieur grâce à la mesure, à la ventilation, à la filtration HEPA, au charbon actif, au nettoyage, à la gestion de l’humidité et à la réduction des sources polluantes.
🍳 5) Rendez votre cuisine plus saine du
point de vue de l’exposition. Vous apprendrez comment la conservation des aliments, la cuisson, les poêles, les planches à découper, la vaisselle, les matériaux d’emballage et l’eau potable influencent votre exposition globale au quotidien. Vous obtiendrez une liste pratique des éléments à remplacer en priorité : les récipients en plastique destinés à la cuisson, les vieilles poêles revêtues, les bouteilles d’eau en plastique, les emballages jetables inutiles et les solutions de conservation inadaptées.
💧 6) Évaluez la qualité de l’eau potable et la filtration de manière rationnelle
Vous apprendrez dans quels cas la filtration de l’eau peut être utile, comment l’eau en bouteille peut augmenter l’exposition aux microplastiques et quels aspects de la qualité de l’eau il convient d’examiner. Vous disposerez d’un modèle pratique vous permettant de déterminer quand une solution de base suffit et quand il convient d’envisager une analyse plus approfondie de l’eau ou une filtration plus efficace.
🛏️ 7) Optimisez votre chambre à coucher et votre environnement
de repos Vous apprendrez pourquoi la chambre à coucher est l’un des espaces les plus importants pour la santé environnementale. Vous y passez une grande partie de la journée ; c’est pourquoi la poussière, les textiles, la ventilation, la température, l’humidité, le matelas, la literie et les parfums ont une incidence sur votre exposition globale. Vous obtiendrez des conseils pratiques pour une chambre plus propre, plus sereine et plus propice à la récupération.
🥦 8) Favorisez la détoxification naturelle de l’organisme grâce à l’alimentation
. Vous apprendrez comment l’alimentation contribue à la protection des cellules, au bon fonctionnement du foie, au transit intestinal, à l’élimination par les acides biliaires, à la défense antioxydante et à la récupération. Nous aborderons l’importance des légumes de la famille des crucifères, des baies, des légumes verts, des fibres, des protéines, des polyphénols, de l’hydratation et de la qualité de l’alimentation dans la gestion de la charge environnementale.
💊 9) Utilisez les compléments alimentaires et les mesures de soutien avec
discernement Vous apprendrez quels compléments alimentaires peuvent soutenir les mécanismes de défense naturels de l’organisme et dans quels cas il est plus important de corriger les fondamentaux que de recourir à des compléments. Nous aborderons par exemple le rôle du magnésium, du zinc, du sélénium, de la vitamine C, du NAC, de la glycine, du glutathion, du sulforaphane, des fibres, de la pectine, du psyllium et du soutien intestinal.
📊 10) Mesurez et suivez vos progrès pour savoir ce qui fonctionne
. Vous apprendrez à surveiller la qualité de l’air intérieur, l’humidité, le taux de CO₂, les particules fines, les COV, le radon, les symptômes, le sommeil, la récupération et les changements d’exposition au quotidien. Vous recevrez un plan d’action de 2 à 3 semaines qui vous permettra de mettre en œuvre ces changements de manière claire et structurée.
Animateur du webinaire
LE DOCTEUR OLLI SOVIJÄRVI
Le docteur Olli Sovijärvi est l’un des pionniers de la médecine holistique internationale, directeur médical du Hololife Center et auteur principal de la série « Le Manuel du biohacker ». Il a exercé dans près de 50 cliniques et services d’urgence différents, et a également travaillé comme consultant pour diverses entreprises et prestataires de services dans les domaines du bien-être et des technologies de la santé.
Il a exercé la profession de médecin et s’est spécialisé dans la nutrition, l’équilibre intestinal, les soins de santé holistiques et la médecine préventive. Actuellement, elle se consacre à la médecine préventive et à l’optimisation des effets sur la santé.
La santé environnementale, la qualité de l’air intérieur, la nutrition, les voies d’élimination naturelles de l’organisme et la réduction des sources d’exposition quotidiennes constituent des éléments essentiels de l’optimisation holistique de la santé. Dans ce webinaire, Sovijärvi rassemble les mesures pratiques liées aux microplastiques, aux produits chimiques et aux polluants de l’air intérieur en un ensemble clair et adapté à la vie quotidienne.
En vous inscrivant, vous recevrez :
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- Un lien vers votre agenda, qui vous permettra de rejoindre le webinaire à la date et à l’heure prévues
- Un accès direct au webinaire pour le visionner sur votre appareil mobile, votre tablette ou votre ordinateur
- L'enregistrement complet du webinaire, à visionner ultérieurement (une bonne alternative si vous souhaitez uniquement l'enregistrement)
Le contenu du webinaire repose sur des données scientifiques et l’expérience clinique d’un expert. Il est destiné à fournir des informations générales et à favoriser votre bien-être – il ne vise en aucun cas à se substituer à l’évaluation, au diagnostic ou au traitement d’un médecin traitant, d’une expertise en qualité de l’air intérieur, d’une expertise en santé du bâtiment ou des recommandations des autorités.
Effectuez toujours tout changement significatif dans votre mode de vie, votre régime alimentaire ou vos pratiques en matière de santé en collaboration avec votre médecin traitant ou tout autre professionnel de santé qualifié. Si vous souffrez d’une maladie préexistante, si vous suivez un traitement médicamenteux, si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous souffrez de troubles liés à la qualité de l’air intérieur, d’allergies graves, d’une sensibilité aux produits chimiques ou de toute autre situation médicale particulière, discutez toujours de ces changements avec votre médecin traitant ou tout autre spécialiste compétent.
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